卧室里是蓝色灯泡好不好，听说蓝色光对身体视力不好是不是真的

会伤害眼睛。

蓝光危害程度取决于人眼接收的蓝光总剂量，相同色温的LED灯和节能灯的安全性相差无几

可见光是由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的光组成，其中，波长在435—500纳米的光对应蓝色和青色，科学界通常将400—500纳米的波长范围称为“蓝光区”。

白光LED的原理是蓝光LED芯片激发黄色荧光粉转化后形成白光。蓝光危害是指光源的400—500纳米蓝光波段如果亮度过高，眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。蓝光危害程度取决于人眼在灯光下所累积接收的蓝光剂量。

扩展资料：

蓝光的来源有很多，众所周知的是来自手机、电脑等。另外，人造光源中也保留了大量的蓝光，这样会使人工光更白、更亮，有些特别白亮的光给人一种泛蓝的感觉，其实就是由于蓝光比例过高造成的。

蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀。另外，蓝光还会加速皮肤老化，蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。

蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤，造成细胞DNA氧化损伤。蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

参考资料来源：科普中国-蓝光伤害的仅仅是眼睛？其实皮肤也在被“侵袭”

参考资料来源：人民网-LED灯中的蓝光伤眼吗？（深阅读）

如何涂卧室室内墙面的颜色，涂什么颜色好，关键在于整体装修风格和卧室的功能性。寝室功能，不同年龄段选择的色系也不同。通常年轻寝室的颜色稍偏，壁色饱和度低，适合年轻人审美，老年人寝室颜色一般浅，顶墙对比度不大，色彩不太跳跃，适合老年人生活，儿童房可以适当使用丰富的色彩。

要与北欧风格、香港风格、极简风格、中式风格等整体装修风格搭配。不同的风格在颜色选择上有很大的差异。所以颜色选择只是大致的方向，没有具体的颜色标准。颜色很多，但适合装修的颜色有一个共同点。如果从墙壁上去掉白色，就会涂上各种“脏颜色”。这个脏颜色真不脏饱和度低的各种颜色，即这两年大火的牡丹迪色系，我们称之为中间色。

江湖上流传下来的比较多的牡丹迪色色卡，色卡上有红、黄、蓝、绿、粉不饱和的偏灰色调，让人感到很舒服。也适合家庭使用。特别是在寝室，可以让因工作而疲惫的人身心放松。中性色具有高级感、安全感、舒适性，即不像纯白那样简单枯燥，不像饱和度高的颜色那样夸张，中性颜色中适当的灰度具有亲和力。我会给大家分享很多成品的参考照片。

无论是卧室还是公共区域，墙壁颜色都要与整个房子的室内设计风格相结合。具体的色系，深浅要由你来定，但除非出现中性颜色的大框架，否则要选择有各种灰色阴影的颜色。这与色彩的深浅无关，有一定的灰度，降低色彩的饱和度可以创造空间的舒适度、高级感。特别是卧室更合适，产生的效果更温暖安静，更有亲和感。

在寝室里做乳胶漆是常见的事情。是全刷还是只刷床头背景墙，就是仁者见仁智者见智。但是不可否认，两个人怎么看都很漂亮。只是不同的人会有不同的审美，所以会有不同的看法。

家长在装饰婴儿房时，卧室颜色会影响宝宝的视力吗？

如何帮助孩子们选择幼儿园的油漆颜色是所有家长在装修时要面对的难题。因为，除了孩子对颜色的偏好随着年级的增长而变化之外，颜色对人的性格也有影响。那么儿童房适合什么颜色呢？如何科学地选择呢？绿色的绿色是充满活力的颜色，男孩和女孩的房间都适用，可以营造适合寝室的舒适氛围。更好的是，绿色也有助于集中注意力。这对孩子们在房间里做作业很有帮助主墙使用能让人放松的粉彩系列，以浅绿色为亮点，提高活力氛围。

首先是明亮油漆的重金属含量越高越不安全。而且，从数量上看，儿童房的颜色不要超过3种。否则，太多的颜色很容易降低儿童的色彩意识。然后不要把大颜色的颜色调得太亮。例如，大红色、粉红色、蓝色等，这样会刺激孩子的情绪，使孩子焦虑不安。最后，对婴儿期0-3岁儿童的颜色认识不太强，从小粉刷太华丽的墙壁，不利于想象力的发展，限制了儿童的想象力。儿童房装修不要直接使用亮度高的白墙。专家表示，白墙的光反射率为69% ~ 80%，特别是光滑的粉墙和白纸的光反射率达90%。这远远超过人体能忍受的生理适应范围，对人眼角膜和虹膜造成损伤，导致疲劳和视力下降。

黄色和灰色黄色和灰色会产生强烈的视觉冲击，特别适合表达自己的青少年。还有浅黄色色调比较柔和，非常适合做婴儿室，男女婴儿都适用。蓝色蓝色能感受到安静和沉着，更适合好动的孩子房间。华丽的蓝色色调和红色和黄色的气垫、床上用品相搭配，可以呈现出五彩缤纷的颜色。是儿童室最合适的颜色选择。当然，儿童房颜色的选择不能停留在装饰性水平，要站在孩子健康成长的高度来对待。这既是对孩子的责任，也是家长责任感的体现。

家居装修采用的颜色对人的视力有很大影响，其实室内装修选择颜色很有讲究，需要根据不同的房间、不同的人群，有针对性的设计颜色才对人眼睛最好。

1、客厅装修

客厅的作用就是向亲朋好友展示主人的家庭、品位等，是全家展示性最强烈的地方。客厅的颜色应充分体现出主人热情好客的特点。

因此，客厅墙面比较适宜红、黄、紫等色彩，但不要太浓，避免对人的眼睛的直接刺激。地面装修适合选用黑色、深红等色彩，顶部的色彩则可以依靠金黄色的装饰灯及其光线搭配出华丽堂皇的颜色效果。

2、卧室装修

卧室是我们工作劳累一天后休息的场所，在这个小空间里有不少讲究。如儿童的卧室，用比较明快的淡蓝、浅黄色对眼睛比较好；男生适合用冷色调为主的淡蓝色、女生适合用暖色调为主的淡粉色；新婚夫妻的卧室比较适宜用暖色调，颜色可以浓一些；中老年人则适合用淡灰色、白色等颜色。

3、厨房装修

厨房是为一家人提供食物的地方，整体颜色体现应该给人一种整洁、干净的感觉。因此厨房的墙面主要用白、灰色的瓷 砖对眼睛比较好，地面可采用耐污染能力强的色彩，此外顶部适合用浅黄、浅灰色。

4、书房装修

书房是冷静思考、认真学习的地方，通常以绿、蓝等冷色调的设计为主，有利于营造清爽、安静的学习氛围。

书房的颜色不可以太重，会刺激人眼睛，容易导致疲劳；对比反差也不能过强，悬挂的东西通常以风格柔和的字画为主。墙和顶都宜选用淡蓝色或白色，地面适合用浅黄色的地 板。

分男孩或女孩，男孩一般是淡蓝或淡绿色，女孩一般是淡粉色；注意颜色要柔和，不要选正色或深色，最好淡一点。常用的还有米色系，男女孩都能用，好搭配东西。不能选过热的颜色，如正红色、亮黄色等，时间长了会觉得热；要对儿童生长和心理健康着想，不要选压抑色，如黑色、灰色、深紫色等。希望对你有帮助。选我最佳吧。

蓝光灯的作用：1、调节生理节律。 美国布朗大学的David在2002年发现光敏感的视网膜神经节细胞含有的视黑素，主要负责人体的非视觉生物效应，参与生理节律的调控。视黑素受体的敏感波段在459nm～485nm，即蓝光波长段，从而严重影响人体的生理节律。研究发现人类睡眠过程中暴露于蓝光中6.5小时，其黑视素的分泌量为暴露在绿光中的两倍。蓝光通过影响视黑素的分泌，从而调节心率、警觉、睡眠、体温、基因表达等。生理节律的紊乱对人体健康极为不利，近年来流行病学研究表明，生理节律的破坏可能是乳腺癌和结直肠癌高发率的一个重要原因。2、影响暗视力。视杆细胞产生暗视力，视杆细胞的感光色素（视紫红质）吸收光量子数的峰值在498nm（蓝光波段），蓝光主要作用于视杆细胞，暗视觉敏感度依赖于视杆细胞的感光色素——视紫红质所吸收的光量子数。它的吸收可能依赖于波长，而且吸收最大峰值大约在498nm。随年龄增长，晶状体透光性下降，蓝光滤过增加，视杆细胞数量下降可以减少30%，导致暗视力的敏感性下降。3、影响屈光发育。眼睛作为视觉刺激的感受器，接受的信息量除了光觉（感知亮度信息）和形觉（感知形状信息）外，还包括色觉（感知颜色信息）。研究证实，光学离焦和形觉剥夺均可导致眼轴增长而形成近视。不同单色光与眼球的生长发育和屈光的变化密切相关，即长波长光聚焦在视网膜之后能促进眼球的增长形成相对近视，短波长光聚焦在视网膜之前能抑制眼球的生长产生相对远视。

卧室什么颜色让人舒服

卧室什么颜色让人舒服，现在大多数人都非常在意装修的风水问题，一个家庭的风水好，整体发展才能顺利，在装修的时候，房屋的颜色也要跟着风水来做出合适的选择的。那么卧室什么颜色让人舒服呢？

卧室什么颜色让人舒服1

经典白色

白色可以说是最经典的颜色了，不仅不会过时，非常耐看，而且接受程度高，基本上男女老少不同年龄层次、不同经济水平的人都能接受，可以说是卧室墙面颜色的最佳选择。不仅如此白色还是百搭的，它适合现代简约、北欧等多种风格装修中，表现出一种整洁、明亮的卧室空间。

高级灰色

灰色也是相当经典的一种颜色了，而且不同色阶的灰色可以有不同的表现，而现代比较流行的就是高级灰了，它不仅有灰色的经典、耐看，还非常高级、干净，可以塑造出简约、时尚的空间。选择灰色作为卧室墙面颜色，可以搭配一些亮色软装，让整个卧室空间悠闲不失活力。

浪漫蓝色

蓝色作为卧室墙面颜色的话，可以塑造一个安静、清新的卧室氛围，还来了了一丝浪漫气息，年轻夫妇的房间可以刷成浪漫的浅蓝色，而小男孩的房间就可以刷成湖蓝色或者深蓝色。

可爱粉色

小女该的房间最适合粉色了，它可以塑造出一种少女般的可爱、梦幻，相信在粉红色睡眠空间下，会有一个好心情吧。

清新绿色

卧室除了休闲外，还应该有生机，而绿色就是一种充满无线生机与活力的色调，不仅可以带来轻松、舒适、清新的感觉，还可以让休息的人从视觉上感受到享受、惬意等，也是很适合卧室墙面的颜色。

温馨黄色

黄色是暖色调，带着温馨、温暖的视觉体验，是卧室墙面颜色的不错选择。不过对于黄色的选择还是要慎重一些，因为黄色有很多种色调表现，像比较刺眼一些的明黄色会让人神经兴奋，就不适合卧室了。

卧室什么颜色让人舒服2

01、白色系

北欧风和极简风设计案例中，卧室几乎都是采用白色系的。白色可以提升空间的亮度，还有放大空间的效果，简单实在。

02、蓝色系

据统计，蓝色是最受欢迎的室内设计用色。而在科学的解释中，蓝色能够缓情绪、冷静、镇定心灵。所以，卧室使用蓝色特别合适。

03、绿色系

绿色对视力非常有利，而且绿色象征生机和活力，用在卧室也是不错的选择哦。

04、粉红色系

粉红色的公主梦，是每个女孩在成长过程中都非常向往的。所以，粉红色特别适合女儿房，感觉就像进入了童话世界。

05、黑色系

黑色系的卧室是什么样的呢？很多人觉得无法想象。其实，如果局部使用黑色，不但不会造成心理压迫，还会有沉稳大气的感觉。

06、鹅黄色系

黄色是活力代表色，如果在卧室使用，柔和一点的黄色会更合适。所以，建议选择鹅黄色而不是鲜黄色。

07、紫色系

紫色和粉红色一样，是比较女性化的颜色。不过，和粉红色相比，紫色代表成熟和知性美，更适合大女孩。

08、灰色调

高级灰这几年一直很流行，出现各种不同的配色方案，咖啡灰、草绿灰、淡紫灰……运用在卧室中有满满的高级感。

1、卧室墙面配色原则

①浅色为主

卧室作为休息睡觉的空间，一般是建议采取浅色的墙面为主，这样会让卧室显得更加温馨舒适，避免让卧室成为压抑的空间。

②拼色为辅

卧室墙面刷乳胶漆的话，全刷一个颜色会显得单调、又不想墙面材质做得太复杂的，这样就可以在床头墙做拼色墙的设计，通过多种颜色的碰撞，让卧室显得更加文艺有趣。

2、卧室墙面用什么颜色好？

根据卧室墙面颜色搭配以浅色为主的原则，我们在刷墙的时候就可以选择一些浅色的，比如浅灰色、浅蓝色、白色、淡粉色、奶咖色、浅绿色，都是不错的选择。

①浅灰色

灰色在装修里是一种百搭的颜色，尤其是像浅灰色这样经典耐看的色调，把浅灰色刷在卧室的墙面上，带来的效果可以说是简约耐看又大方的。

▲浅灰色的卧室墙面。

②浅蓝色

蓝色是天空与海洋的`颜色，是我们日常所见比较多的一种色彩，为大众普遍接受。把浅淡的蓝色作为卧室墙面的颜色，整个空间的效果也是显得自然舒适而清新惬意。

▲浅蓝色的卧室墙面。

③白色

白色是一种最纯净的颜色，与灰色一样属于经典耐看的一种装修颜色之选，用白色来做卧室墙面的颜色，所带来的效果也是简洁大气而又舒适。

▲白色的卧室墙面。

④淡粉色

粉色是一种象征浪漫的颜色，通过淡粉色来刷卧室的墙面，可以营造出知性优雅的卧室氛围感，尤其适合追求浪漫生活的女生。此外，像女孩房的墙面，也可以通过淡粉色的搭配，让空间显得更加梦幻童趣。

▲淡粉色的卧室墙面。

⑤奶咖色

奶咖色有点介于粉色与灰色之间，是一种比较独特温馨的装修颜色，奶咖色既有着灰色的简约舒适效果、又有着粉色的浪漫优雅氛围，可以让卧室显得简约温馨又梦幻舒适。

▲奶咖色的卧室墙面。

⑥淡绿色

绿色是森系的颜色，能给人以清新与生机的气息感，用浅绿色来做卧室的墙面，搭配上相对自然舒适的家具，可以使得卧室充满生机勃勃的舒适与惬意氛围。

▲浅绿色的卧室墙面。

卧室的墙面颜色有很多可以选择的方案，但若想要简单耐看不翻车的话，那么像浅灰色、浅蓝色、白色、淡粉色、奶咖色、浅绿色都是不错的选择，这些颜色简约温馨，可以让卧室更加美观舒适。

卧室什么颜色让人舒服3

一、暖色调有助于睡眠

有助于睡眠的卧室颜色一般是以暖色调为主，同时注重卧室装修中的光源的设计。进来的配置柔和、恬淡的灯光。再者对于卧室床摆放位置的选择等都有很高的讲究。

卧室以暖色调是中性色调为主，尽量避免使用过冷或反差过大的色调。卧室的色调主要是由墙面、地面、顶棚、窗帘、床罩几大块色彩构成的。除墙面、地面、顶棚的色彩要统一协调外，要特别注意窗帘、床罩的色彩。

二、青色系有助于睡眠

另外不得不提的便是青色所具有的催眠作用。青色一般来说给人以寒冷感，从空间来说是远感的结晶色，其效果是具有镇静作用，催人安定，是恢复心身的颜色之源。

此外，青色对人体有吸收氧气的作用作为运动神经的一种镇静刘，能使人体松驰，减轻恶梦，促使催眠。年纪较大的人一般觉都较轻，卧室装饰中多选择青色也是较有益处的，而且效果也较好。

三、淡色调有助于睡眠

卧室什么颜色有助于睡眠呢？一般会强调用淡色调系列的，如米色，粉色，白色，还淡淡的壁纸，有碎花的等，根据个人喜好，灯光柔和一些，都会有助于睡眠。

四、暗色系有助于睡眠

对于卧室什么颜色有助于睡眠，另一种说法是暗色系。由于我国自古就有“光厅暗室”的说法，也就是客厅亮一点、卧室暗一点。

从现代眼光看，卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。比如淡绿色系，给人一种宁静、健康的感觉，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感，没有压迫感，同时不会产生温度差异的感觉，即使大量使用，也不会有“冰冷”的印象。

人眼看到最舒服的颜色

人眼看到最舒服的颜色，生活中各种颜色的产品都有，色彩往往会对人的生理和心理产生刺激作用，亮堂的颜色看起来就让人舒服，偏暗沉的颜色让人的心也好像沉了下去，下面就来看看人眼看到最舒服的颜色都有哪些。

人眼看到最舒服的颜色1

最让人感觉舒服的颜色是绿色。

绿色被认为是最放松的颜色，它可以结合清新的蓝色和黄色进行搭配。在客厅或起居室，它足够温暖，带来舒适和归属感。绿色也有镇静作用，用作装饰的主要颜色，帮助人们放松缓解压力。

其他颜色的意义：

1、红色是最强烈的颜色，它让空间充满能量。红色通常被认为是太刺激的色系，但是在天黑后，红色会在灯光下将整个空间衬托的异常富裕和优雅。

2、黄色捕获阳光和快乐。搭配在厨房、餐厅和浴室是一个很好的选择。在大厅、走廊和小空间，黄色会让人感觉到热情。

3、蓝色能降低血压并让呼吸和心率减缓，这就是为什么它被认为是平静、放松和宁静的代名词。它经常应用在卧室和浴室。浅蓝色常常在空间里作为主要的颜色，用来平衡温暖色调的家具和织物。

4、紫色，总让人联想到茄子，这个色系是丰富，戏剧性和复杂的。浅淡的紫色，如薰衣草和淡紫色，让卧室一样令人平静，但是没有让人感觉冷的风险。

5、橙色唤起兴奋和热情，是一个充满活力的颜色。但它不适合配置客厅或卧室，这个颜色很适合用于健身锻炼的房间，有利于所有的情绪释放。

人眼看到最舒服的颜色2

一、蓝色

很多人长期的对着电脑工作，而且电脑的工作状态大多又是白色的。这时会让我们的眼睛感到很干涩、刺眼、感到很疲劳。在工作之余，我们不妨可以看看周边蓝色的物品或者望望蓝色的天空。因为蓝色是一种暖色调，能够让我们的眼睛很舒服，感觉到瞬间的放松。我们还可以选择一些漂亮的蓝色图片作为电脑的主屏幕，让它来保护我们的眼睛。设置起来非常简单，只需点击电脑里的设置再选择外观和个性化就可以了。

二、绿色

绿色这种颜色比较接近生生不息的大自然。是能够给我们的眼睛带来一种非常清新，健康，生机蓬勃的的舒适感。当眼睛看到绿色的时候，会让我们感到心情愉悦，工作更加的精力充沛。所以经常需要用电脑的朋友不妨在自己的办公桌上添加一些绿色的小盆栽。在吸收电脑辐射的同时还可以保护我们的眼睛，消除眼睛的不适感。

柔和明亮的颜色可以让眼睛更加的舒适，所以我们平时可以多眺望这些颜色来缓解眼睛的疲劳。为了更好的保护我们的眼睛，在工作的时候，尽量的做到劳逸结合，适当的给眼睛做一些按摩。让眼睛得到充分的休息。

人眼看到最舒服的颜色3

1、什么颜色对眼睛好，有学问

其实在最近就有相关的部门的专家学者通过长期的研究证明了，蓝色以及绿色对于人们眼睛是大有益处的，且还能够起到防止疲劳的作用，更能够防止人的眼睛出现视力下降，因此，将电脑内的白色设置成为蓝色以及绿色是非常不错的选择，所以，不妨将自己工作时候所使用的电脑调整成为蓝色以及绿色是最好的选择。看什么颜色对眼睛好选择这两种颜色是非常不错的。

2、什么颜色对眼睛好选择需谨慎

有部分人可能觉得选择蓝色与绿色觉得未必就对眼睛好，其实这一种担心是多余的，因为绿色与蓝色是最近接自然的颜色，每当你抬头看天空以及欣赏绿色植被之时，眼部就能够得到舒缓似乎怎么看也不腻，而如果一直看着白色的时候，常看久了就会觉得眼睛有些刺痛感觉，同时让你有一眼睛疼痛的感觉，让你感觉到十分的不适。

3、什么颜色对眼睛好呢

其实我们要将电脑的`颜色调整为绿色的时候是十分简单的时候，一般可以使用鼠标的右键然后选择属性再选择外观以及高级这些按键，之后可以选择高级按钮众多项目而选择好窗口，接下来就可以选择色调中的参考系数改为85即可，而饱和度的参考系数可以改成为90即可，此时在将亮度参考系数改为205之后，使用鼠标来进行确定即可。如此一来就选择好玩不。如果这时候你还问，看什么颜色对眼睛好？蓝色与绿色是最佳的选择。

4、选择什么颜色对眼睛好

也许很多人不会在电脑中选择屏蔽颜色，但是不妨请教一下已经设置的朋友以及同事是最好选择，这是因为看什么颜色对眼睛好对于日后工作大有益处，还能够有效的提升工作效率，让你的工作变得更加的顺心顺意，且还能够降低对眼睛的伤害，不妨将你的电脑屏幕中的颜色改为蓝色与绿色的吧！

5、阅读时什么颜色的灯光对眼睛比较好？

一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，无论选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。

不外要做比较，日光灯灯管，经过不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由很多画面，不断衔接组合而成一样。

人们眼睛的瞳孔，会由于这样的闪光，不断地放大、缩小而颤动着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。

6、电脑图片用什么颜色好

眼科专家说，豆绿色是最保护眼睛的背景颜色。平时选择桌面壁纸的时候，可以选择淡蓝色，或者豆绿色。设置如下，在桌面点右键选“属性”接着点“外观”点右下角的“高级”，然后在“项目”的下拉菜单里选“窗口”，再点它右侧的下拉菜单“颜色”，点下方的“其它”，然后把“色调”设为85，“饱和度”设为90，“亮度”设为205。添加到自定义，然后在自定义里，选择刚才设置的豆绿色。

7、夏天戴什么颜色的太阳镜对眼睛好？

在这里首先要肯定地告诉大家，夏天太阳镜一定要戴，尤其是阳光强烈地情况下，这可不光是为了漂亮，装饰，戴太阳镜有很多益处地，看看片子是怎么说的，为什么非戴？这是因为太阳镜最主要的一个功能就是遮挡强光，避免紫外线等有害光线过多地进入人眼，造成伤害。