吹空调膝盖疼是风湿吗 痛风,膝关节炎,筋痹症也有
空调膝盖疼是风湿吗
如果是一吹空调就会出现膝盖疼的情况,考虑是风湿寒性关节痛,和风湿病不同。通常风湿寒性关节痛,在受凉、受寒后出现,会有肌肉、关节疼痛的症状,并且没有关节红肿的炎症表现。 但如果是吹空调的时间长了,没有注意膝盖的保暖,则考虑是受寒引发的膝关节炎、痛风、筋痹症等。
如何预防吹空调膝盖痛
1.不直接对着空调吹 在空调房中的时候,一定不要对着空调吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。 2.准备小毛毯 在吹空调的时候,如果是长时间坐着,由于腿部的血液循环不良,膝盖、腿部就会更容易受凉,这时候可以准备一个小毛毯,讲真个腿部包裹住,避免膝盖痛。 3.温度不宜过低 吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒或者冻的关节痛。建议将空调怎读调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。 4.夜间不宜吹空调 对于一些经常因为吹空调而膝关节痛的人群而言,建议在夜间的时候不要吹空调,首先是因为夜间气温下降,不吹空调也是可以忍受的,再者夜间开空调,许多人即便盖上被子吹空调,都会出现踢被子、受凉的情况。
1 吹空调膝盖疼是风湿吗
有一定的可能。
吹空调时人们的诸多关节都是暴露在冷空气当中的,那么膝盖就有可能因此受凉,膝盖受凉之后就容易患上筋痹症,筋痹症的产生一般先是身体的防御功能出现问题,之后又吹了空调,当被寒气侵袭时,患者便出现了膝盖疼痛的状况,除此之外,还会伴有浑身酸痛、乏力等。
2 吹空调膝盖疼怎么办1、热敷膝盖热敷膝盖能缓解膝盖疼痛,热敷时,把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟,取出拧干,将其放在膝盖上,可以在上面放上一个棉垫,防止毛巾或纱布中热气流失,每次把时间控制在20分钟,每天敷3次。
2、使用电磁理疗仪运动物理疗法也能够缓解膝盖的疼痛,电磁理疗仪刚好能够达到这样的效果,膝盖疼痛时,使用电磁理疗仪能够有效的刺激神经,对于膝关节气血的运行有很大的帮助,对一些僵硬部位不断的刺激,能得到改善。但是,时间不宜过长,每次控制在半个小时就可以了,时间过长会导致膝盖的水分过分流失,身体会处于干燥的状态。
3、按摩膝盖推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩,也是保养膝盖的好方法。按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主,每个穴位按1分钟,三个穴位轮流按3遍,以微微酸胀为宜。
4、拔罐吹空调膝盖疼,考虑是受凉、风湿的表现。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以,这样也可以排除湿毒。不过,平时一定要注意膝盖的保暖,这才是关键。
3 吹空调的注意事项1、温度适宜空调的温度以室温26℃为宜,室内外温差不宜过大,夜间气温较白天低,应及时调整空调温度。昼夜温差较大的地区,晚上最好应设置定时。
2、定期清洗空调过滤膜空调过滤膜可每隔半个月用大量清水清洗一次,保证室内空气质量。同时也能更省电。
3、开窗通风空调房间应每2-4个小时应通风换气,每次换气时间大约为20~30分钟,也可在开空调的房间开一道小窗,利于空气交换,也有助于调节室内的湿度。但沉闷的梅雨阴雨天气不适合多开窗。
4、敏感部位保暖即使是不冷不热的空调温度,睡觉也应该注意保暖。腹部、胸部、肩膀等关节敏感部位更应该注意防止着凉。
2.
筋痹症 吹空调时人们的诸多关节都是暴露在冷空气当中的,那么膝盖就有可能因此受凉,膝盖受凉之后就容易患上筋痹症,筋痹症的产生一般先是身体的防御功能出现问题,之后又吹了空调,当被寒气侵袭时,患者便出现了膝盖疼痛的状况,除此之外,还会伴有浑身酸痛、乏力等.
3.
膝关节炎 有的人是因为吹空调而引发了某种病痛才会膝盖疼,但是有的人是因为存在病史
你用热毛巾覆在膝盖上,会增加血液循环,就不会疼痛。
还有晚上休息的时候 ,把膝盖用毯子或者是毛巾盖住,不要让其着凉就不会疼啦。
没有事情的时候,自己多给自己膝盖按摩会好些的。
我和你的情况一样,我用的就是这个方法还是很好用的,不知道是否对你有用。只是建议,仅供参考。