为什么吹热空调会头晕

大概是如下原因造成的：

1、室内温度调的太高了，应适当调低温度，这样也更省电。

2、空调太脏，污染室内空气质量。应定期清洁空调才对。

3、空调出风应根据制冷还是制热而改变。冬季制热应调整为朝下吹风，夏季制冷应调为水平方向吹风。因为热气流是往上升，而冷气流是朝下降的。

4、室内温度太干燥。应配置一台加湿器，或者把开水瓶瓶塞取下来，或者养殖几盆植物，增加室内湿度。

一吹空调可能是室内空气浑浊导致的。

空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况。特别是夏季开车的时候吹空调，缺氧头晕更加常见。

一吹空调就头晕还考虑是因为夏季免疫力降低了。

夏季气温高，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而炎热又常使人睡眠不足，食欲不振。这时，人体的免疫力和抵抗力就会下降。整天在封闭空调房里，或是大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，有的甚至跑到空调下面直吹，直吹时空气流速增加，温度骤降，冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，导致头晕头疼。

一吹空调就头晕可能是患有空调病了。

长时间在空调环境下工作学习的人们，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称为“空调综合征”，也可称为“空调病”。

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。

一吹空调就头晕，也是自身免疫力差的表现。因此可以从饮食、运动等方面来增强免疫力，做到饮食均衡营养，定期锻炼。

空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷、头晕、恶心、关节痛、周身酸软等症状。

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在26-27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

2.夏季免疫力降低，一吹空调就头晕还考虑是因为夏季免疫力下降了，夏季气温高，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而炎热又常使人睡眠不足，食欲不振，这时人体的免疫力和抵抗力就会下降，整天在封闭的空调房里或是大汗淋漓地从外面进屋把温度调的很低，有的甚至跑到空调下面直吹，直吹时空气流速增加温度骤降冷空气很容易刺激汗毛孔收缩导致头晕头痛。

建议做以下工作：

一是彻底清洁空调。具体方法附后。

二是把室内温度调低一些。

附一空调的清洗方法：

一、室内机的清洁方法：

1、首先把空调机身用干净的抹布擦拭干净，包括顶部的进风口处；

2、打开面板，抽出过滤网（注意，挂机的过滤网分左右两个，有的过滤网左右是不一样的，一定要记住）拿到自来水管上冲洗干净。如果太脏，可以用毛刷沾肥皂或清洁剂进行刷洗，然后用自来水冲洗干净并晾干或用干毛巾擦干；

3、把机内可以擦拭的位置小心擦拭干净，有的位置可以用镊子帮助擦拭清理；

4、空调出风口内的风扇叶轮集聚的灰尘毛絮很多，可以用吸尘器安装专用的细小吸头，插入进去，另一只手慢慢转动叶轮逐步清洁干净；如果不方便可以先把导风板拆卸下来。动手能力强的人可以把外壳拆卸下来进行清洁。

5、如果机内的翅形铝箔片内集聚的灰尘杂质太多，导致空调产生异味，特别是蒸发器后背集聚的灰尘毛絮太多影响通风，就应该请专业人员使用专用设备进行清洗了；

6、把过滤网安装回位，关闭面板即可。

二、室外机的清洁方法：

1、用自来水管直接对室外机后面及右侧的翅形铝箔散热片上下冲洗干净，但应注意，不要对着机内冲洗，避免水流入风扇轴承内；

2、用长毛刷沾水上下刷洗干净；

3、找个大点的饮料瓶，把瓶盖钻个孔，灌满水进行喷淋清洗。

如果空调内太脏或被油污污染，必须用专用的空调清洁剂进行清洁处理才行。清洁方法可以按清洁剂上面的使用说明来操作即可。或者请专业人员使用专用设备进行到底清洗。

格力圆柱形空调过滤网拆卸清洗方法：

接通电源，点按功能，再点击清洗，再点击上或下箭头图标，空调会自动旋转到过滤网露出来，再用起子把过滤网面罩固定螺丝拧掉，用手扳固定网罩上的锁卡往外拉出来，然后再把过滤网抽出来，拿到自来水管上冲洗干净即可。最好用软毛刷沾洗洁精或肥皂刷洗整个过滤网内外部，最后冲洗干净晾干或用干净的抹布擦拭干净，再把机内可以擦拭到的位置仔细擦拭干净，最后安装复位即可。

附二：空调使用常识：

1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。

2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。

3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。

4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时也相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。

5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。

我们长期在空调环境中，由于室内温度较低，出现头晕、乏力等症状。在温度过低的环境中，血液循环会减慢，与外界环境温差过大，对人体也有不利影响。建议适当提高空调温度，比环境温度低2度左右，然后最好适当有规律的活动，促进血液循环，以免造成了空调病。

定期通风空调的反应每次隔四小时开窗通风换下空气，每次开窗户一小时，这样可以避免空气不流通和室内细菌滋生，防止咽喉发炎、咳嗽等呼吸道疾病。在打开空调的同时，适当打开窗户缝隙，增加空气流通。

经常清洗空调过滤网。如果很久都去清洗滤网，上面就会有非常多的细菌和螨虫。如果不清洗，很容易引起疾病。一般建议每年清洗一次。放洗涤剂的水中浸泡几分钟在清洗。洗干净后在甩干水分并将它在阴凉处晾干，不可以高温加热或烘干。 所以说对空调的清洗是很关键的，为了自己的健康千万不要忘记了经常清洗。

开空调吹时，我们不能站在空调前面对着自己吹，不能靠太近了，否则会导致皮肤温度迅速下降，毛孔迅速收缩，导致体内热量分布不均，容易受凉，而且你会感到胸闷、头晕、恶心、关节疼痛，全身又软又酸。温度不可以太低，夏季吹空调时温度过低，有可能冻感冒。所以建议把空调温度调到二十摄氏度，室内温度保持在二十七度左右，感觉凉爽但又不是很冷就可以了。

在空调房里出现头晕，头晕等症状，首先要知道自己的血压是否有问题。一般来说，这种情况是由于长时间呆在空调房等密闭空间，运动不多，导致大脑供需不足所致。空调是一种人为改变环境的工具，但需要我们合理利用，减少对健康的影响。

不要让空调直接吹在皮肤上，因为人体的皮肤也需要新陈代谢。空调引起的皮肤病主要有皮肤干燥，皮肤瘙痒，过敏性皮肤病等。空调房内空气湿度较低，皮肤因空气干燥而失去水分。随着时间的推移，皮肤会比较干燥，容易受到外界刺激。

如果长时间使用空调，室内通风不能流通，室内微生物，如尘螨，霉菌，真菌等，再加上空调本身，如果不经常清洗，很多致病菌就会被吹到空调内部的空气中，造成毛孔堵塞或皮肤接触皮肤过敏。

人体的皮肤其实是机体自身的体温调节系统，长期存在于空调房内会导致皮肤汗腺闭合，影响正常的新陈代谢和分泌，而长期坐在空调房内会导致颈部运动失衡，影响颈部肌肉，神经，脊髓和血管，这也是长时间在空调房内不动会出现头痛，头晕等异常感觉的原因。

虽然空调吹起来很舒服，但是，长时间吹空调导致皮肤对空调环境的适应。此时，室内外温差很大。从空调环境换到屋外，容易导致温度刺激导致感冒的症状。要警惕空调调温对身体皮肤的影响，避免冷热刺激引起身体疾病。