怀孕初期房间注意什么东西

女性怀孕后身体状况发生了极为明显的变化，对外部环境更为敏感。孕妇们因为身体情况不宜频繁外出，所以室内就成了她们主要的生活空间，这时对室内特别是房间环境的布置和需要也有了更高的要求，以便给孕妇和胎儿提供最好的条件。

怀孕初期房间注意什么

孕妇居住的房间一定要通风，没有必要将孕妇的房间布置得多豪华，只要整齐干净、舒适恬静即可。之所以要给孕妇准备一间通风条件好的房间是因为孕妇能够在通风条件较好的情况下吸入较多的氧气，从而有助于腹中胎儿的成长发育的。

孕妇居住的房间温度最好能够控制在21摄氏度上下，温度太高的话，会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适等情况，而温度过低的时候又会影响孕妇的正常生活和工作。最好的办法是夏天温度较高的时候，房间可以使用电风扇，但是注意不要对着孕妇吹冬天天气较冷的时候可以使用暖气取暖等等。

每天8到10小时的睡眠应该比较合适，中午最好有一到两小时的午休。但是要保持房间通风透气，如果是夏天要避免空调冷气着凉而生病。

在怀孕初期，胸部会变得比较敏感，所以也会使孕妈妈在睡觉的时候觉得什么姿势都不舒服。不过这个时期，孕妈妈应该训练自己往左或者往右侧睡觉，这样可以帮助血液和营养流向宝宝，还能帮助孕妈妈排毒。

怀孕初期房间点蚊香吗

蚊香对孕妇有害，也是毋庸置疑的。除了上述危险外，蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。

大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。

据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。

其次是蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。

产妇在坐月子的时候，房间里一定要经常通风，对宝宝和产妇的健康都比较好，一天最好要通风两次，上午一次、下午一次，每次通风时间要保持在半小时左右。如果是在夏天的话，家里可能要开空调，但是大家还是要经常通风，而且空调的风最好不要直接对着产妇，容易得空调病。

女性在坐月子期间也不能随便外出，也不能见风，但是房间里还是要保持新鲜的空气的，也要保证空气流通，这样才能够让大家呼吸的时候比较顺畅，产妇和新生儿都会待在一个房间里，而新生儿的新陈代谢速度也比较快，而且孕妇在生完孩子之后身体抵抗力也比较弱，如果一直处于一个密闭的环境当中，会让大家的身体变得特别难受，而且新生儿呼吸时呼吸不到新鲜空气，也会影响他们的健康成长，所以每天都要通风，上午一次下午一次，而且每一次都要在半小时到一小时之间，这样能够让大家一直呼吸到新鲜的空气，如果是大风天气的话，最好要减少通风的时间，而且孕妇也要是一个干净的房间里，等到这间房子里通风完成之后，大家再回来。

可能有些人在夏天的时候坐月子天气比较热，大家也不得不开空调，大家不要将空调的温度开得太低，虽然屋子里开了空调，大家也要将窗子开一个小缝，保证空气新鲜流通，其次大家也可以在房间里放上一盆冷水，可以防止房间过于干燥，而且水能够吸收一些空气当中的有害物质，防止孕妇将这些有害物质吸入体内。孕妇也经常起来走动走动，不要总是在空调房里待着，在做了15天的月子之后，大家也可以做一些简单的运动。

(1)安静整洁。

应避免嘈杂、喧闹，卧室不要求漂亮豪华，但要求舒适、安静、整齐、清洁。

(2)通风向阳。

卧室内应通风良好、采光较多，不宜堆放过多物品，特别是电冰箱、电视机、空调、微波炉等家用电器，以免影响孕妇健康。

(3)温度适宜。

室温最好维持在20～22℃，过低或过高的温度都会影响孕妇的生活和代谢。夏天可使用电风扇降温，冬天可用热水袋取暖，不宜使用电热毯或煤炉取暖。

1.怀孕后女性居住的卧室，最好的消毒方法为阳光及空气消毒法。也就是说应居住阳面的卧室，要有一定时间的阳光照射，同时要开窗通风，使室内的空气能够良好流通，可保持空气清新，质量良好。这种自然的室内通风及日光消毒办法，更有利于孕妇的身体健康。

2.如果处于春秋季节，容易发生流感的时间段，还可以使用熏醋法对孕妇的房间进行消毒。可以在熬水过程中加入一点食用醋，通过蒸气熏蒸方法，能够较好的预防怀孕女性感染流感等疾病。但是使用此方法时应有所注意，女性孕期常有反胃、恶心等妊娠反应，所以熏醋消毒房间时，孕妇不要待在房间内，以免使妊娠反应加重。

3.另外，女性怀孕期间的居住卧室，尽量不要使用一些有明显气味的消毒液对房间消毒，因为刺鼻的气味对孕妇呼吸道黏膜会有刺激性，这不但会使妊娠反应加重，还有可能会引起咳嗽、胸闷等呼吸道受刺激的不良症状。

生孩子是一件大事，刚生完孩子以后孕妇的身体很虚弱，她们需要卧床休息，需要做月。当孕妇在坐月子的时候也要注意一些事情，例如房间要注意通风，这样才能够保持房间内有良好的空气，才不容易使得孕妇和新生儿生病。那么如何做才能让房间有良好的通风效果呢。那觉得可以采用以下这些方法：

有些人觉得孕妇生完孩子以后身体还不是很好，他们不应该吹风，所以他们会把房间锁得严严实实的。例如把房间的门以及窗户都锁了。

这样的情况之下就会导致房间内的空气很差。我觉得现如今的医疗条件好了，孕妇大可不必把自己裹得严严实实的。

她在房间里面坐月子的时候可以开一点窗户透气，或者打开门透气，这样就能够让外面的新鲜空气流进来，这也可以把房间里面的那些不好空气给排出去。

现如今不少人家里装修的时候都会装新风系统，新风系统的作用就是让房间内的空气和室外的空气进行置换。

开了新通系统以后，你就可以把房间内不好的空气排出去，就可以把外面新鲜的空气给引进来，所以孕妇在坐月子的时候也可以打开新风系统，这样也能够把房间的空气置换掉。

我们要让房间的空气变好，我们还可以使用空气净化器，用空气净化器也能够让空气变得更清新。

你觉得还有哪些方法可以进行通风换气呢？欢迎您在下方留言说说！

孕妇在睡觉的时候，其实胎儿也处于休息状态，所以在孕妇睡眠的时候一定要达到最佳的状态，才能让胎儿更好地得到休息。而且孕妇睡觉的时候也要特别小心，以免影响到腹中的胎儿，下面为大家介绍 孕晚期睡觉时要注意什么 。

1、整理好家居环境

保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。

2、内衣睡衣要选好

睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。

3、睡前洗澡

洗个热水澡或者用热水泡脚。临睡前洗一个热水澡，水温控制在35—38度为宜。热水澡可使肌肉得到放松，缓解疲劳，对孕妇都有一定的催眠作用。

4、睡前不要多喝水、饮料

饮料有一定的兴奋作用，使女性朋友长期处于兴奋状态，再加上过度的饮用会造成膀胱的充盈，出现夜尿增多的情况，严重影响了睡眠的质量。

5、避免做剧烈的运动

女性在睡眠要避免做剧烈的运动，在午饭后可以适当的出去走走，放松一下神经，在睡前可以用热水洗脚，这可以很好的来改善睡眠。

6、借助牛奶来入睡

据资料显示，睡前喝一杯热牛奶可以很好的入睡，因此借助牛奶来入睡是一个比较好的方法。

7、注意睡前情绪的调整

很多女性在睡前因为恐惧和焦虑常常不能很好的入睡，这时要注意情绪的调整，消除不良的心理因素，很好的入睡。

8、适度的按摩

按摩可以很就好的将紧张的肌肉放松，通过按摩可以达到身心愉快，这对睡眠来说非常的有利。

9、引导想象

想象自己在一个安静的环境中，自由自在，做一些假象可以让紧张的神经放松，很快入睡。

10、选择正确的睡姿

选择正确的睡姿可以很好的帮您入睡，一般采用的睡姿有：借助于枕头保持侧卧位睡眠。也有一些女性发现将枕头放在腹部下方比较舒服，良好的睡姿可以很好的来减轻腹部的压力，助您快速入眠。

另外，卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。

1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

6、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

精彩推荐：

孕囊

孕酮

胎动

葡萄胎

怀孕周期

静脉曲张

一、孕妇卧室风水

在风水学中，孕妇的卧室象征人体的子宫。所以孕妇的卧室要做到通风、采光、保暖。另外，孕妇卧室里面不能放鱼缸，鱼缸会导致潮湿，卧室太阴太潮湿，不利于孕妇的身体。

二、孕妇要有屏障

可以在孕妇的床边放一个屏风，意味着有靠山。也可以放一个整洁干净的矮柜或是大的绿植盆栽。

三、不要装修、搬家

这关系到胎神。如果随便在孕妇的卧室里动土，就会触动到胎神。胎神很忌讳别人移动它们改动它们的位置。这会影响胎儿的生长，严重的还会造成流产。同理，孕妇也不能搬家。

四、不要在家里钉钉子

风水学里认为，在孕妇居住的房间的墙上、家具上或门窗等上面钉着钉子，会伤到胎神，影响胎儿，导致不能正常发育，甚至变成“杀胎”，导致胎儿流走。

五、避免厨房煞气

如果没有必要，孕妇尽量不要到厨房去。特别不要去拿菜刀、剪刀等尖锐的东西，除了可能会不经意地触犯了胎神外，如果一不小心磕碰、划伤了，可能会受到惊吓，影响到胎儿。