卧室的灯是选择黄光好还是白光好

白灯黄灯区别：

1、亮度上的区别，白色灯比黄色灯明亮，看东西更清楚。

2、色调上的区别，白色灯是冷色调能造就轻松明亮的环境，黄色灯是暖色调比较柔和能营造温馨的气氛。一般办公场所选用的都是白色灯能提高工作效率，而咖啡厅餐厅灯则选择能渲染气氛增加食欲的暖色调 黄色灯。

3、对于人的刺激程度不同，白光对视网膜的刺激性较大，强光有过于明晰的压迫感。暖光给人安详舒适的感觉，能让人身心舒展。

作为家庭照明用途，白光和黄光差别不大，装修时按你的需求选择即可：

1、卧室为了适合睡眠，需要有柔和的光线营造安逸柔美的灯光环境，建议选择黄色灯。

2、书房中作为阅读光源，白色光较好。

3、台灯选择频闪小的白色光护眼灯，但注意不是越亮越好。

4、老人居室应选用暖色灯光照明。

扩展资料：

家居灯光的四个层次：

基础照明：只需达到照亮效果的层次，如阳台吸顶灯。

重点照明：对局部特殊艺术品或设计要重点打光来突出的部分，如背景墙射灯。

气氛照明：也叫装饰照明，通过漫射的灯光增添柔和的感受，调节心情，如落地灯。

功能照明：实现某个特定照明作用，一般在工作面，如工作台灯、橱柜下方的灯带。

1、厨卫、阳台、入户、书房——基础+功能

厨房主要是做饭，所以基础照明为主。根据吊顶与否选择合适的嵌入式平板灯或吸顶灯，保证有足够的光照亮。同时需增加适当的功能照明，如：厨房的橱柜内部可以暗藏灯带，方便找储藏食物，看清内置物品，而这些灯光和玻璃晶莹剔透的光泽交映，能带来愉悦的感觉。

吊柜下方，可以加装灯管，避免切菜时太暗的不方便烹饪实物的地方，需要快捷而清晰的定向照明灯，因此在橱柜或烹饪区域安装射灯，能让家庭成员享受舒适的烹饪过程。

卫生间也是一个道理，基础照明为主，适当的在马桶上方、卫生间的镜子周边补充灯具，如镜前灯、壁灯。

阳台和入户则是活动时间较少的过渡区域，可以根据需要安装感应式灯具，人来即亮。介样子的话，妈妈再也不用担心我进门找不到开关啦!我也不用担心妈妈端着一盆衣服去晒时腾不出手来按开关哇~

书房，除了房间的基础光之外，一盏工作台灯当然是必不可少的啦!现在的LED台灯有很多功能设计，比如调光色调亮度神马的，如是看书做作业时，可以选择白光，如果是边喝咖啡边翻翻杂志可以按黄光??

2、餐厅：重点+气氛

餐厅可以选定向照明的射灯，能照亮餐桌，方便就餐，而不同风格的灯罩也能彰显餐厅的设计，营造温馨的氛围。在选择餐厅灯具时，建议大家尽量选择灯罩向下的餐吊灯，一来方便打理(灯罩向上的特别容易落灰喔~)二来，光是直接照向餐桌的，色香味俱全的菜菜，在美美灯光下，不是更让人有食欲了么!

3、卧室：基础+重点/氛围

光线柔和的卧室，需要有柔和的光线，营造安逸柔美的灯光环境，更有助于睡眠质量的提高。如果是喜欢阅读的你，可以在床头安置一个定向照明的阅读灯，而浅淡色彩的灯具，更容易营造平和的氛围。卧室床头基本不需要太多的直射照明，而且对亮度的要求不高，一些漫射的吊灯、壁灯、气氛灯是不错的选择。

4、客厅：基础+重点+氛围

客厅，放松休息、会客的地方，需要营造恰到好处的氛围，利用直射灯光或漫射灯光，都便于享受看电视或者阅读活动。

电视背景是客厅的焦点，一般都会花重金进行设计和打造，在电视背景周围安装LED灯带或射灯，一方面是重点突出，另一方面则可以弱化视野里的明暗对比，缓解视觉疲劳。

当然，在沙发角落加一盏落地灯或角几上摆放一盏台灯，则是营造舒适时浪费悠闲的氛围。一曲音乐，一杯红酒，一点灯光，有什么比这更浪漫的呢?

白灯好还是黄灯好

白灯好还是黄灯好，晚上在家的时候，人们都是需要开灯照明，市面上有黄灯胆及白光灯胆选择，不同的颜色的灯胆对于眼睛的影响是不一样的，那么，白灯好还是黄灯好。

白灯好还是黄灯好1

在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。

什么颜色灯光对眼睛有害

紫光：对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。

蓝光：最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。

红光：红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。

怎样给孩子选择护眼灯

眼科学家对白炽灯、日光灯、卤素灯、LED灯发出的光的光谱进行分析，发现其光谱相近，与太阳光光谱相去甚远。相对来说，直流护眼灯对眼睛伤害较小，但价格也更贵。护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。

但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通台灯的电磁辐射大，可能会引起另一种伤害。如果要买护眼灯，就要注意国家安全强制认证的.标识 CCC，“3C” 。从灯光来看 ，护眼灯的光线稍微偏红，更加柔和，不刺眼。但不是自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的还是，把灯罩压低以遮住发光的光源。而特别提醒的是，孩子们预防近视，只选择一个好的护眼灯是不够的，还是要求有充足的户外活动。一般认为青少年每天户外活动不少于2小时，婴幼儿每天户外3--5小时会有效地预防近视的发生发展。

白灯好还是黄灯好2

白灯和黄灯相对来说，对人体眼睛各有利弊，并不好直接去判断哪个更好。

白灯更加明亮，使用白灯有助于预防及控制近视，但白灯对眼睛的刺激性较强，长时间使用容易使眼部感觉不适；而黄灯较为柔和，更接近于自然暖光，有助于缓解视疲劳，但由于灯光昏暗，更容易使近视加深。如果两种光线能够达到同样的亮度，黄光相对来说要优于白光。

生活中若是想要保护好视力，除了要调整好光线外，还应改善用眼习惯，不要长时间使用电子产品或者是过度用眼，以免诱发或者是加重近视情况。

白灯黄灯区别：

1、亮度上的区别，白色灯比黄色灯明亮，看东西更清楚。

2、色调上的区别，白色灯是冷色调能造就轻松明亮的环境，黄色灯是暖色调比较柔和能营造温馨的气氛。一般办公场所选用的都是白色灯能提高工作效率，而咖啡厅餐厅灯则选择能渲染气氛增加食欲的暖色调 黄色灯。

3、对于人的刺激程度不同，白光对视网膜的刺激性较大，强光有过于明晰的压迫感。暖光给人安详舒适的感觉，能让人身心舒展。

作为家庭照明用途，白光和黄光差别不大，装修时按你的需求选择即可：

1、卧室为了适合睡眠，需要有柔和的光线营造安逸柔美的灯光环境，建议选择黄色灯。

2、书房中作为阅读光源，白色光较好。

3、台灯选择频闪小的白色光护眼灯，但注意不是越亮越好。

4、老人居室应选用暖色灯光照明。

白灯好还是黄灯好3

家居用白光灯胆较好吗

坊间灯胆有白光和黄光选择，有人说白光好，看东西较清楚，所以，我们应该使用白光灯胆？但事实却是不一定。

以相同瓦特的白光灯胆和黄光灯胆比较，光度是一样。不过人类眼睛偏向对黄光比较敏感，所以主观上觉得黄光比较明亮。用哪种灯光，视乎自己的喜好和需要。黄光和白光灯胆，营造不同感觉，白光偏冷，令人感觉精神，而且容易辨别颜色，黄光则有助营造柔和舒适气氛。客厅和睡房选择用黄光，感觉会比较舒适，反之在厨房，要仔细看东西、切食物，白光比较适合。这说明了手术室为何要用大白光，因为血管、身体器官颜色相似，用白光会看得比较清楚。一间屋的不同房间，可以就不同用途选择使用白光或黄光，毋须统一灯光颜色。

白灯和黄灯哪个对眼睛好

一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。

在治疗上，目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色，柔和的光线。眼睛的保护非常重要，应该定期的检查视力，检查裸眼和矫正视力，眼压情况，定期复查。

关于吸顶灯的光色问题，在购买时相信导购也会有不少的介绍。一般情况下，个人建议卧室装黄色，淡黄的那种比较好，暖色调，感觉比较温馨。白光属于冷色调，给人感觉安静，也有人比较喜欢白光。总体而言，这是个人喜好的问题。但相对国内由于我们是黄种人，比较偏好白光。相反国外的，是白种人，反而更喜欢黄光，因此卤素灯在国外更受欢迎，也显示更高档，有情调。当然装修也因个人审美，口味不同，会有所不同，不然整个世界是不是太单调呢。如果还想了解更详细的可以到我百度空间或者店铺看看吧。

客厅选用白光，这样光线比较充足。

卧室选用黄光，暖色，比较有情调。

1、选用黄光，暖色，比较有情调，黄光一般给人一种更温馨更松弛舒服的感觉，可以营造一个更温馨舒适的环境。

2、对大多数人会认为白光让人感觉更精神，但相对缺乏温馨感觉。

3、在选择灯带的时候，尽量不要选择过多的白光，根据自身的感受来选择，少量一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温不能相差较大。在灯具选择上，千万不要图便宜，质量不好的灯除了在性能上大打折扣，在安全上也有隐患。

4、客厅灯照明一般使用顶灯，装一盏单头或多头或者造型复杂的灯是不错的选择，创造温暖大方的客厅环境，使人有强烈的归属感。

5、如果客厅面积小，形状不规则就可以选用客厅吸顶灯，吸顶灯让整个空间看起来紧凑有秩序如果客厅面积大，则可选择与主人身份、文化背景、爱好比较相适合的灯带。

这个问题应该分情况来说，比如，灯光的设计要区分空间，客厅的灯光跟卧室的肯定是不一样的，用来休息的和用来办公的灯光肯定也不一样。

首先，黄光和白光有什么区别？

一般情况下，700K~3200K光色为黄光，3200K~5000K光色呈暖白色，也被称为“自然色”，而5000K~6500K被称为白光，大于6500K的光色被称为冷光。

从灯光效果来看，黄光一般会给人一种温馨舒适的感觉，在家居环境中可以营造一种更加舒适放松的氛围。白光的话使得整个空间显得明亮清晰。

从光线的合理度来看，黄光的视觉效应比较弱，不利于人眼的健康发展。白光的话相对会好一些，人们在看书学习工作的情况下都需要一个合理的灯光设计。

客厅到底是选黄光还是白光？

1、对于光线暗、房子低小的客厅建议选用暖白光，除了对人的视觉有益之外，还可以达到视觉扩容的效果。

2、客厅是一个综合功能的场所，照明设计应该是主灯、射灯、台灯、落地灯想结合的，主灯一般用中性光的，落地灯可以选择温馨舒适的柔光系列。

如果是用来办公的书房的话，最好选择暖白光，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼。而如果是类似床头灯那样的台灯，只需要冷光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大。用来休息的卧室，灯光当然就不需要那么白亮了，以暖黄光线为主。

还有就是孩子的学习，这个最好花点钱买贵一点的护眼台灯，但是现在很多护眼台灯都是冷光的，建议还是买暖光的。

黄光还是白光严格来说都不好，衡量光源的颜色叫做色温，目前较好并且兼顾到性价比的是4300k-4500k这个区间最好。因为灯源的光除了色调之外还要考虑显色性。严格讲，此区间的色温和显色性都好。

直观来说，此时的颜色（色温）比蓝白色的偏黄一些而已。

顺带说一下，市场为了迎合众态心里，专门出了一些明显偏黄的所谓黄光的灯呢。

客厅装修是家庭装修的重点，客厅的灯光选择，对于整个客厅的风格来说影响最大，客厅灯光多以以暖光和白光为主。那么客厅灯光用暖光好还是白光好呢?客厅灯光搭配技巧是怎么样的?客厅灯光用暖光好还是白光好?用白光的理由客厅的主灯是主要用来做照明用的，所以亮度是一定要够的。相比之下，白光更适合做主灯的颜色。但是在选择客厅灯带的时候，尽量不要选择过多的白光，根据自身的感受来选择，少量一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温不能相差较大。在灯具选择上千万不要图便宜，质量不另外，黄光灯不管是在白天或者晚上，对人的眼睛是最不好的，而客厅是起居室最为频繁的区域。黄光灯是有点暖色系的，适合卧室跟餐厅，这个跟设计学有关系。

用暖光的理由如果你家的风格是简欧和小田园。说明你喜欢比较温馨的感觉，那么，暖光是最好的选择。因为本来就是温馨的感觉，走道这些灯开的时间是很少的，主要就是客厅的灯，并且还是白色的墙，那更应该是暖色的灯光了，所以暖光是更能营造出家的温馨氛围。如何选择?白光让人感觉更精神，但相对缺乏温馨感觉。所以一般办公室和客厅都用白光。在家里建议在厨房和卫生间用偏白光源，黄光一般给人一种更温馨更松弛舒服的感觉。建议议在客斤餐厅卧室使用，就可以营造一个更温馨舒适的环境。客厅灯光不仅能起到基础照明的作用，最主要的是能调节家庭气氛，不同的灯光环境能满足不同的需求。那么客厅灯光搭配技巧是什么呢?

照光度要均匀客厅的基础照明一定要保证光线的照度均匀，尤其是在使用了主灯的情况下，一定要避免整个客厅空间内上下亮度差异过大，亮度不均就会使客厅显得过于昏暗，令人产生不适感。正常情况下，客厅灯光最适宜使用暖色调主灯居中设计，可以是吸顶灯，也可以是吊灯，具体的样式风格可以根据客厅的整体装饰来确定。由主灯直射而下的灯光明度很高，相对比较刺眼，此时可以选择搭配灯罩口向上设计的灯罩，灯光从灯罩口投射向上但是也可以根据整体的家装风格来搭配其他颜色更为丰富的光源，例如暖色系的黄色灯光、橙色灯光，冷色系的蓝色灯光、紫色灯光，以营造出不同的家居氛围。暖色系的灯光光线柔和、色调偏暗，可拉近家人之间的距离，温馨而舒适冷色系的灯光冷硬明亮，给人一种稳重的感觉。

卧室里的吊灯建议使用温馨的暖黄光会比较好.

以功能区分：白光显色较真实，照射的对比较大，色温偏冷，所以适合工作性质的照明使用，环境光源较明亮清晰，可以振作精神，黄光因为色温的关系，有视觉温暖的感受，以及照明的对比较小，所以适合在人际关系、气氛上的塑造

以空间区分：灯光的颜色是用色温来分的，常用的色温是从3000~6000K不等，也就是由黄至蓝，厨房、工作区域、书桌台灯、梳妆台用色温高的光源，也就是白光，色温低的光源则适用于卧室、餐厅，有助于营造气氛。

灯光搭配有什么技巧？

1、照光度要均匀

客厅的基础照明一定要保证光线的照度均匀，尤其是在使用了主灯的情况下，一定要避免整个客厅空间内上下亮度差异过大，亮度不均就会使客厅显得过于昏暗，令人产生不适感

2、主辅搭配要合理

主灯居中设计，可以是吸顶灯，也可以是吊灯，具体的样式风格可以根据客厅的整体装饰来确定。由主灯直射而下的灯光明度很高，相对比较刺眼，此时可以选择搭配灯罩口向上设计的灯罩，灯光从灯罩口投射向上，然后经由天花板反射而下，光线就柔和了很多，不会产生刺目感

3、明暗要分清

客厅灯光最主要的搭配原则便是以明亮为主，但是对于不同的区域、角落，却需要结合具体的功能需求来搭配灯光，例如客厅吧台区域可配备小吊灯或者小台灯，沙发茶几边则可搭配一个小小的桌灯，当单独使用这些功能区的时候，便可通过这些局部光源营造空间氛围，形成一定的明暗变化，使空间层次感更加丰富。

暖光就不错，有一种舒适安逸的感觉，不过现在不是有可控变幻的灯么，暖光白光只要按一下开关就可以切换了，希望有所帮助