卧室湿度保持多少合适
卧室装修是很关键的，必须要考虑通风的问题，要了解采光和照明的情况，如果找到劣质的装饰材料，装饰的效果一般很难让人满意，大家也不能够发挥出理想的装饰效果。那么卧室湿度保持多少合适呢？
卧室湿度保持多少合适1、一般是40到60，但是如果是婴儿的话，室内温度不能忽高忽低夏季应保持在26摄氏度左右，冬季应保持在20摄氏度左右，春秋两季不需特别调整，只要保持自然温度就可以基本符合要求。春、夏、秋三季都可以较长时间地打开窗户，但应该避免对流风。冬季也可以短时间地开窗，但在开窗时妈妈应把宝宝抱到其他房间，通完风之后，等室温升上来再把宝宝抱回卧室。
2、室内湿度要达45%~70%湿度对宝宝的呼吸道健康非常重要，湿度保持在45%~70%左右是基本的要求。宝宝如果生活在南方地区，室内的湿度标准一般都可以达到。但对于生活在北方地区的宝宝来讲，室内想达到上述湿度标准需采取一定措施。如果湿度太低，宝宝的呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降，还会使呼吸道的纤毛功能受到损害，这样一来势必降低宝宝对细菌以及病毒的抵抗能力，引起呼吸道感染。
3、在所有儿科疾病中，发病率最高的可能就是呼吸道疾病了，而温度和湿度是否合适，是影响呼吸道疾病发病的重要因素之一。为此，爸爸妈妈要有预防为主的理念，从保持宝宝生活环境的温度和湿度做起吧。
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卧室湿度在40%到60%最为合适。在这个湿度内人体的感觉是最为舒适的，并且在冬季供暖期，室内的湿度也要维持在这个水平，否则人体就会感觉到口干舌燥，可以在暖气的旁边放置两个水盆，或者打开空气加湿器，使适度以及温度维持在一个最适宜的标准，在室内种植水仙花不仅味道清新，还能增加适度。在这个湿度范围内，细菌不容易滋生还可以保证人体的健康，在室内也要进行适当的通风，保持室内空气的更新，否则长时间不通风，室内空气污浊，也容易对身体健康造成一定的影响。
室内湿度维持在40%~80%的范围类属于正常,不会太潮湿,也不会太干,不用担心对人体产生一定的副作用。
湿度，通常在气象学中指空气湿度，即空气中水汽的含量。空气中的液态或固态水不包括在湿度中。没有水蒸气的空气称为干燥空气。由于大气中的水蒸气可占空气体积的0%至4%，通常在列出空气中各种气体的成分时，指的是干燥空气中这些成分的成分。在秋冬季节，由于气候比较干燥，室内环境的湿度也可能会偏低，会引起明显的身体不舒服的情况，口唇黏膜干燥等。
一、房间正常湿度是多少
夏季房间正常湿度以40%-80%，冬季为30%-60%。老人和儿童适合的室内湿度为45%-50%，如果有哮喘等呼吸系统疾病患者，室内湿度在40%-50%为宜。湿度过低或过高，人体会有不适感，低于30%，证明空气十分干燥，要及时调节室内湿度。湿度过高墙面还会结露，要及时除湿。
二、如何调节室内湿度
1、当室内湿度过低时，建议使用加湿器，其工作原理是将水转化成水蒸气，从而改变室内的湿度。还可以添加适量香精，改善室内空气质量。市面上加湿器种类众多，在选择的时候要结合自家空间大小而定，具体可以询问销售人员。
2、当夏季使用空调，冬季使用暖气的时候，室内的湿度变低，人体会觉得很干燥。建议开启这些设备时，先装两盆水放在房间中，可以增加空气湿度。或者在暖气或空调附近挂湿毛巾，让水分蒸发到空气里，增加空气的湿度。
3、通风换气是调节湿度简单便捷的方法，因为室外的湿度会比室内更高，开窗可以将室外的湿度引到室内来。但是下雨天就不要开窗了，以免雨水溅入，导致家具损坏。
4、南方地区在回南天的时候，房间的湿度就变得很大，导致到处湿漉漉的，影响生活不说，还容易导致墙面发霉。想要降低室内的湿度，可以在室内各个角落摆放石灰、活性炭，或者直接打开空调除湿功能进行除湿。
编辑总结：以上关于房间正常湿度是多少的相关知识就介绍到这里了，希望对您有所帮助。让房间保持正常湿度，可以让居住者更加舒适，如果湿度过大或者过小时，要及时做出调整哦。
1、 房间正常湿度在40%到80%之间；
2、 但在使用暖气的时候，湿度可能会降到30%左右；
3、 如果家中有老人、小孩或者呼吸疾病的患者，应该尽量将房间湿度调整在45%到65%之间，这样的环境会让人感觉更加舒适。
以上关于房间正常湿度是多少就介绍到这里了，希望对您有所帮助。
夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状。
扩展资料：
四种植物帮助室内保湿
室内容易干燥，人们常常会使用加湿器来保持室内湿度。其实，试试摆放几盆植物，保湿效果也相当的好。
富贵竹很适用于室内水养花卉，只要有足够的水分，就能旺盛生长。水培时，将富贵竹茎秆切成20厘米以上的小段作为插穗插在水中，只要插穗的三分之一能浸在水中就可生根成活。
吊兰可在室内水养，不仅可以净化空气，而且外形美观、管理简便。将盆栽吊兰挖出，去根部泥土，剪去老根、烂根，留下须根，放入容器瓶内，瓶里装入清水和花卉营养液，让吊兰根部浸于水中生长即可。
绿萝属于攀藤观叶花卉，水养很简单，一周换一次水，配以简单的营养素。绿萝蔓茎自然下垂，既能净化空气，又能充分利用了空间，为呆板的柜面增加活泼的线条，明快的色彩。
常春藤是典型的阴性植物，能生长在全日照的环境中，在温暖湿润的气候条件下生长良好、不耐寒。水养这些植物一般不需要特殊管理，有一定体积可供根系伸展的容器都可以使用，而瓶口开敞的玻璃容器，对保持水质和根系生长更为有利。
参考资料来源：人民网-房间湿度40%，不爱得病（家居健康）
参考资料来源：人民网-新装修的房子放什么植物好？四种植物帮助室内保湿
有些人们对于自己居住的环境是比较重视的，很多的家庭会选择在 卧室 摆放一些 加湿器 ，这样能够更好的调节卧室的环境，而对于卧室温度和适度的调整，要了解一下具体的情况，这样才能够给家人提供更好的环境，那么卧室的适宜温度和湿度是多少？如何保持室内湿度？下面为大家具体的介绍一下。
卧室的适宜温度和湿度是多少？
适宜居住的室内温度是20℃左右，湿度夏季以40%——80%为宜，冬季应控制在30%——60%。
20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。
若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃——18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。
当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
不过，湿度太大也不利 于健 康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。
如何保持室内湿度？
妙招一：增加居室清洁 频率 。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。
妙招二：养鱼、养绿植。 养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养 绿色植物 更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物。
妙招三：经常开窗通风换气。总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在上午下午开窗换气，改变室内空气流动。
以上就是关于“卧室的适宜温度和湿度是多少？如何保持室内湿度”的相关知识，对于卧室要了解一下相关的 装修 方法，尤其是注意卧室多通风透气，这样能够保证卧室空气的新鲜，要定期的对卧室进行清洁，保证干净和卫生，营造一个舒适的环境。
正是因为空气湿度影响着人们的健康，所以应随着季节变化而调节居室内的空气湿度，使居室湿度保持在适宜范围。一般而言，春夏湿度大，秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户；而冬季有暖气时，应使用加湿器或自行加湿，或用湿拖把拖地板，以提高室内湿度。
