白灯与黄灯效果区别

客厅是我们家接待客人的重要场所，所以在装修的时候，我们通常要装出很有特色的样子，但我们也需要良好的照明，因为客厅也是我们家的财务位置，所以客厅的照明要选择黄光。还是白光更好？其实师傅告诉我们，在灯光效果上，我们会发现客厅如果用黄光，会感觉很温暖舒适，因为光线不会太亮，但是白光会给我们带来明亮清晰的感觉，所以客厅的灯光在不同时间段其实是不一样的。我们一般说黄灯是暖灯，白天可以打开。同时，因为白天有自然采光，你会发现白天开暖灯会让客厅更亮更暖和，但是晚上开暖灯，实际上会在视觉上感觉到昏暗，对我们的眼睛会有一定的疲劳作用，所以晚上还是开白光比较好。

如果有客人，那么我们建议使用白光，因为它可以让我们的客厅更明亮、更透明，客人会感觉更好，同时也会更开心地交谈和聊天。如果家里只有两对情侣，开暖灯也不错，是一个舒适放松的环境。装修家的时候，其实现在很多灯都有三种颜色的变化，就是白光，浅黄，黄色，所以我们客厅的颜色可以多样化。在一些特定的场景中，我们可以使用不同的灯光，这也是客厅装饰的一大进步。甚至提出客厅的照明很重要，所以一般来说，主要使用白光。只有这样，我们的客厅才能更明亮，更宽敞，住起来也很舒服，而卧室的灯光可以浪漫舒适。

正常情况下，700K~3200K浅色为黄色，3200K~5000K浅色为暖白色，也叫自然色，而5000K~6500K浅色叫白光，大于6500K的浅色叫冷光。从灯光效果来看，黄光一般给人一种温暖舒适的感觉，可以营造出更舒适的家居环境。白光让整个空间看起来明亮而清晰。从光线的合理性来看，黄光的视觉效果较弱，不利于人眼的健康发育。白光相对更好，人们在阅读和学习时需要合理的照明设计。对于光线暗、房子低的客厅，建议选择白光，既有利于人的视觉，又能达到视觉扩展的效果。

客厅是一个功能全面的地方。照明设计应该是主灯、射灯、台灯和落地灯的组合。主灯一般为中性灯，落地灯可以选择温暖舒适的柔光系列。如果是办公用书房，建议选择暖光，因为暖光更适合眼睛，不那么刺眼。但如果是类似床头灯的台灯，只需要冷光，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，床头灯不太可能被使用。在用来休息的卧室里，光线不需要那么白，主要是暖黄光。

我觉得卧室的灯还是选择白光比较好，因为白光比较亮。

卧室选择什么样的灯，这是很多人在装修的过程当中会纠结的问题。有些人觉得卧室灯选择黄光比较好，因为黄光看起来比较温馨。不过我本人觉得卧室的灯光还是选择白光比较好。

白光和黄光我都有使用过。因为现如今有一些灯是可以三色变光的。这就是安装了一盏灯，至于你想要黄光、白光、还是暖光，你都可以调节。

我安装了这样的灯以后，我最经常使用的还是白光。因为虽然黄光看起来会很温馨，但是把这样的灯安装在卧室里面会让人感觉很有昏暗。

但是等到实际使用的时候，你会发现这种灯并不实用。当你走到卧室的时候，你会发现这种灯很暗，眼睛会感觉很不舒服，看书的时候也看的有些模糊，所以我最经常用的还是白光。

白光的亮度比较亮，我觉得用这样的光对眼睛也会比较好。用白色光看东西也可以看得比较清楚。

如果有些人晚上喜欢开着灯睡觉，对于这样的人来说晚上用黄光比较好。因为上用黄光不刺眼，会让人感觉比较温馨。

但是如果睡觉之前你会使用灯光，例如睡觉之前会在床头看书或者玩手机，这样的情况之下我觉得还是用白光比较好。因为这样的光线比较亮，在这样的灯光下用眼，眼睛也不容易近视。

总之呢，如果让我选择，我会选择用白光。

如果让你选择，你会在卧室选择用白光还是黄光呢？欢迎在下方留言说说。

大家都是知道的，我们每天休息的场所就是卧室这个地方。所以说，大家对于卧室的装修还有设计都是很看重的。卧室的设计主要是基于温暖舒适的理念，营造一种宁静安全的睡眠氛围。卧室照明颜色的选择也很重要。这时，每个人都提出黄色照明和白色照明。那么，究竟为什么人们在黄灯下容易打瞌睡，而在白光下却不会呢？

照明灯光的颜色对人们的睡眠是有一定的影响的。灯光的颜色与人体中产生的一种荷尔蒙分泌是有一定的关系的。褪黑激素是一种使人自然入睡的激素。不仅如此，它还具有改善人体机能、增强免疫力和抵抗力的功能。这种激素通常在晚上分泌，蓝白色的荧光灯可以抑制褪黑激素的分泌。因此，最好在卧室里安装白色的灯或其他能发出黄色的灯。相反，如果你为了准备学习或者工作而在晚上需要加班加点的话，最好还是在白色的灯光下，这样子可以借助这种颜色还带动自己的积极性。

白光有很大的发光能力，看起来更亮，在晚上影响眼睛，所以它不像黄光那么适合。这就像把所有的房间都换成白色，很干净，但是白色的光线太强了，会造成瞳孔收缩，还会使头疼等等的疾病出现。

如果光线太强的话，会影响入睡者的心情。如果生活环境附近有一个大的霓虹灯管，你可以选择戴上眼罩来隔绝光线。然而，事实上，太暗的环境会让人感觉很糟糕，所以专家建议你睡觉的时候最好保持适度的光线。柔和的光纤更适合睡觉，所以在黄光下很容易昏昏欲睡，但在白光下更容易让人兴奋，白光看起来比黄光更亮；黄光比白光柔和，对人的眼睛更好。

这种情况相信很多人都遇到过，甚至有时候等不及眼睛适应就直冲厕所了，于是乎，开灯和不开灯好像没什么区别了。

其实这并不是什么人之常情，而是因为卧室的灯光设计不够完善，合理设计的卧室灯光既可以照亮整个空间，也可以只照亮一个角落，不刺眼还贼漂亮。

普通卧室是需要注意最多的，用于装饰的壁灯、夜灯、主灯、阅读灯、衣柜灯、梳妆台前灯、以及床头灯。

一般而言灯光有三种色调，暖黄光、暖白光以及白光，暖黄光偏暗适合做夜灯或者辅助照明，暖白光比较柔和，明度不太高，比较温馨，白光色调准，明亮干净。

床前照明一般用来阅读或者玩手机，所以一定明亮度是需要的，但范围却要相对减少，因此多会选择带有灯罩等有一定指向性的暖白灯或者暖黄灯。

如果光源向下照射，最好确定光源覆盖面积在床边，而不是涵盖住半张床，一般而言距离地面在90CM到1米左右就可以，避免开灯睁眼时，正好被灯光直射眼睛。

有些人也会使用能罩住半张床的筒灯，不过不用担心，一些高级的筒灯可以有效减少眩晕感。如果卧室还有一部分门厅空间，那么可以使用筒灯照射。

书桌照明就是彻头彻尾的阅读工作使用了，所以对显色性和明亮度都有一定要求，最好使用白灯。

化妆镜主要有三个区域，第一局部照明需要很高的显色性，也是化妆镜前的照明，第二装饰照明，比较偏重于氛围，第三则是梳妆台的储物柜照明，没有明显的显色性，所以一般的辅助类灯光就可以，比如灯带。

衣帽间的照明最大的作用就是照清衣服的颜色，经调查白光下的衣服颜色是最接近自然光的，所以诸位不要一味的注重暖黄灯的美观而忽略了衣帽间照明的真正原因。

一般来说，衣帽间主灯会采用白灯，而柜体灯会选择偏黄色的灯光，只辅助挑选样式，真正确定颜色却是把衣服拎出来查看的。