产妇开空调多少度合适

冬季坐月子开空调一般保持22-25度比较适合，有利于产妇和新生儿护理，如果空调开温度过高超过30度，会影响到空气质量，容易导致产妇和新生儿出现上呼吸道感染等疾病，冬季开空调不仅需要注意温度也要注意室内湿度，可以适当使用加湿器保持室内温度，每天最好开窗通风两次，月子期间要注意休息好，保持充足睡眠，保持身体清洁和卫生。

冬天坐月子开空调时除了要注意温度，还要注意室内的湿度，产妇可以使用加湿器，这样能避免室内太过干燥。另外，每天要保证开窗换气两次，每次15-20分钟左右。在通风时最好是让产妇和宝宝到其他房间去。等通风换气结束后关上窗户，打开空调让室温恢复后再让产妇和宝宝回来，以免开窗通风时吹到产妇和宝宝，导致产妇、宝宝受风寒。

女性在夏天坐月子期间，家中是可以开空调的，避免天气炎热，温度过高，造成中暑。

一般开空调时温度控制在自我感觉舒适就可以了，24~30度都是比较适宜的，太高或太低都可能造成产妇身体不适。

此外，还需要注意，不论空调还是电扇，都不能直接对着产妇吹，避免受风着凉。在开空调时，产妇最好穿长袖长裤以及袜子。此外也不要一天到晚开着空调，早晚时应当给房间换空气。

坐月子空调开多少度

一般是26度以上，26~28度之间。坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子头不要吹风，最好穿袜子蒙住脚踝、穿有后跟的鞋。新生儿可松松地盖上小夹被。

坐月子吹空调的注意事项

1、开空调的时候要注意不能把空调的温度定的过低，只要不感觉到热就可以了，如果室内的温度过低，势必会导致产妇着凉感冒，而坐月子不能感冒也是产妇坐月子注意事项当中的内容的。

2、空调开的时间不能太长。长时间开空调，会导致室内温度太低，这样是一定会造成产妇感冒的。

3、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

4、在开空调的时候，空调不能直接对着产妇吹，这样和吹风扇的结果是一样的。

5、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

6、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。

上面我们介绍完了坐月子空调开多少度合适，之后又介绍了坐月子吹空调的注意事项。其实月子中最好不要吹风，也就是不能让空调直接吹自己，可以在空调开一段时间再进入空调房，并且空调的风不能吹到自己。希望我们的介绍能给大家带来帮助。

在夏天坐月子是很痛苦的一件事情，因为夏天天气非常热，热得整个人都很难受。坐月子空调一般可以开到25~30度左右，以身体感到舒适为宜。在夏天坐月子期间是可以开空调的，也不会引起月子病。那么，该如何避免留下月子病？我们大家一起去了解一下。

一、注意保暖

在坐月子期间，如果天气很热，开空调的时候也一定要注意，温度不能过低，否则很容易着凉。还有，也不能穿短袖或者是短裤。因为穿得太少关节部位就容易着凉，就会留下一些关节疾病。坐月子期间是一定不能着凉的，一定要做好全身的保暖措施。不管是开空调还是开风扇也好，也一定要格外的注意保暖。

二、健康饮食

还有，孕妇生完孩子身体都是比较虚弱的。 因此，在坐月子期间一定要健康饮食。就是不能吃一些生冷油腻刺激性的食物，饮食方面尽量做到清淡饮食，然后吃容易消化的食物，荤素搭配。比如：可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉等脂肪类高的食物。同时，只要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。这样才能保证身体的营养。

三、适当运动

在坐月子期间并不是不能运动。如果在坐月子期间都是卧床不起的话，不利于盆基底部的恢复，而且还会提高子宫脱垂的风险。等身体恢复的差不多的时候，应该要适当的起床活动一下。 但是，不能做剧烈运动。可以去散步。

四、注意卫生

在坐月子期间是可以洗头洗澡的，只是在洗头洗澡的时候一定要注意保暖，不能吹冷水。然后，洗头洗澡之后要立即擦干身体，吹干头发，避免寒邪入体着凉。还有，平时的时候尽量不要触碰冷水。最后，就是要保持良好的心态，这样对于身体的恢复都有很大的帮助。做到以上的几点，就不会容易留下来月子病。

在传统观念里坐月子是不分四季的，最关键的一点就是要捂着，千万不能吹风，不能着凉。所以很多宝妈都担心自己的预产期是在气温较高的夏季，这时候坐月子实在是太难熬了。

其实坐月子不能一味地捂，如果温度过高会造成产妇中暑，甚至会有生命的危险。尤其是在夏季，更要注意这个问题。

坐月子要讲究科学的方式，才能够让产妇的身体更快地恢复，健健康康地度过产后关键的一个月。

夏季坐月子，注意4个方面，让宝妈可以更舒服。

在气温比较高的情况下，要适度地使用空调，不能让产妇长时间处在高温的环境下。

使用空调可以使房间内的温度整体降下来，这样产妇和宝宝都会比较舒服。

空调的温度设置在25~26摄氏度左右适宜，这个温度既不会太低，还会让人感觉比较舒适。

另外，产妇在使用空调的时候，要穿上长袖长裤以及厚度适宜的袜子，以免着凉。可以选择轻薄的纯棉材质，透气吸汗，贴身穿也舒服。

传统的观念里坐月子不能吹风，门窗都要紧紧地关闭，这样会导致室内的空气质量非常差。所以在坐月子期间，无论是在什么季节都要注意通风的问题，以便让室内空气流通。

夏季坐月子，气温高，更要注意通风的问题。为了避免产妇吹风，可以让产妇到其他房间去，然后将其所住的房间进行开窗通风，10分钟至半个小时左右。就算是使用空调期间，也要注意通风的问题。

另外在夏季使用空调的时候，为了保证空气的质量，还要注意空调的清洁问题。

通常家中的空调2~3年就要找专业人士彻底清洗一下。平时可以自己清洗过滤网，尤其是每年当中第一次使用空调的时候，要把过滤网清洗一下，避免上面的灰尘细菌等通过空调传播到空气中，影响身体健康。

刚生完孩子的一段时间，产妇特别容易出汗，再加上如果是母乳喂养的妈妈，水分流失的比较大，在平时的饮食当中要注意补充水分。

除了下奶的汤汤水水，吃水果、喝水、喝牛奶等，也可以帮助补充水分。坐月子期间，喝水喝牛奶，尽量选择温热的。

保持食物种类多样性，这样也有助于营养均衡摄入。

坐月子期间，每天刷牙洗脸洗脚这些都是可以正常进行的，只需要注意，不使用凉水就可以了。

洗头洗澡需要等到身体情况比较稳定的时候才可以进行。通常情况下，在产后一周刀口愈合差不多了之后就可以进行淋浴了。

如果是体质比较差的产妇或者是分娩时出血过多的，不要过早进行淋浴，出汗太多，可以简单地用毛巾擦洗一下。

在洗澡的时候注意水温不要太低，37度左右适宜。不要在空腹或者是刚吃完饭的时候洗澡，每次洗澡时间不要太长，避免体力消耗过大，5~10分钟即可。

注意，洗完头之后，要用电吹风及时地吹干头发。

难熬的夏季，只要掌握科学的方法，也可以让坐月子变得更舒服。

我们都知道，女性坐月子是很重要的一件事情，会有很多的注意事项，尤其是在冬天。冬天天气寒冷，很容易受凉感冒。那么冬天坐月子能开空调吗？

冬天坐月子可以开空调吗

可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。冬天坐月子怎么吹空调好室内温湿度的控制冬天坐月子，室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候，最好同时开加湿器，将室内有湿度控制在55%-65%为宜，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥。注意空调口的朝向很多人都喜欢在开空调的时候对着直吹，其实这样对身体是不好的，坐月子的妈妈们也要注意这点。空调风对着直吹有时不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。

保持室内的空气清新每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。保持室内见光月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。

冬天坐月子吹空调注意事项

1、冬天不需要整天开空调，只要开一会在密封的房间里就会暖和很久的。

2、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。另外还要多注意休息，不要着凉了。

3、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间，开空调时不能让风口直接吹到新妈妈与宝宝。

冬天坐月子怎么取暖最好

开暖气为佳说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为，暖气不仅辐射较小，而且不会导致室内干燥，同时，暖气也是比较安全的取暖方法之一。但是，在没有暖气的情况下，空调也是不错的选择。可适当开空调冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边

可以接纳空调来保持室内温度。不过，在使用空调取暖的时候，最好买个加湿器，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥哦。热水袋保暖如果空调跟暖气都不具备的话，最好的方法就是选择热水袋。躺在床上的时候，手上跟脚上各一个

不仅可以起到保暖的作用，而且，热水袋也是最经济实惠的全暖选择哦。电热毯取暖电热毯是比较直接的取暖方式，与人体接触较近，适合躺在床上坐月子的产妇，能保持全身温暖，但不建议带着婴幼儿睡电热毯，因为电热毯易产生较高温度，使用后新生儿有可能因失水而导致脱水热等。

产妇可以先用电热毯预热床铺半小时，再关闭电热毯，这样保暖也安全。电暖器取暖电暖器、暖风机等电取暖方式更有针对性，简单来说就是哪冷暖哪，对于没有暖气和空调的产妇，也是不错的取暖方式，只是注意购买经过国家强制认证后(即具有3C标志)的产品，保证安全。