卧室太热怎么降温

给房间降温的方法：

1、清晨的时候打开房间进行通风，避免阳光暴晒，可以在房间内放一盆水。

2、打扫房间，减少杂物的堆放。

3、床上铺凉席是传统的降温法，夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

4、夏季不要开暖光灯，暖色调会让人产生一种燥热的感觉，尽量开节能灯或白光的灯。

夏天没有空调怎么降温怎么自制小空调

夏天没有空调怎么降温,怎么自制小空调？夏天快到啦！每年的夏天都非常的热，有些地方甚至连续都是三十度以上，如果家里没有空调会感到非常的难受，那么夏天没有空调怎么降温,怎么自制小空调呢？

夏日降温，如果没有空调，首当其冲的就是风扇了。在屋里摆上一盆水，用风扇吹着散发，带走热量，同时睡觉时开着风扇，也要凉爽许多。还可以在水里滴上几滴风油精，用于防蚊，好处多多。

抱着冬瓜睡觉，冬瓜含水量达96%，降温效果奇高。

自制降温小空调。取一个厚纸板，越大越好。再找一些1.5L的饮料瓶。用刀裁成两半，留下有瓶盖的一半。再把瓶盖顶去掉（不是把瓶盖去掉。）

厚纸板钻上与饮料瓶口一样大的孔。然后将瓶口放入，再将去掉底部的瓶盖拧上，固定瓶身。最后，把这个东西放到窗边去，小口在外，大口在内。只要室外有风，这个小空调就能把热风转为凉风吹到室内了！

利用冰块融化降室温。头一天晚上，在冰箱冷冻室放上2L左右的水。第二天冷冻了再拿出来，放在室内慢慢融化，可有效降低室温。

把风油精抹在身上，对着风扇吹，凉爽到让你怀疑人生。

煮一杯薄荷茶，放到冰箱冷藏室。觉得热的时候拿出来喷一喷。

看看账单，看看存款。你会明白什么叫心静自然凉。

注意事项

夏天人难免贪凉，可别感冒了喔。

夏天没有空调怎么降温

打开门窗

这么热的天气就不要关紧门窗了，打开门窗让空气流动，可以有效地降低室内的温度。

开电风扇

空调价格高，而且较为耗电，相比之下，电风扇就显得“亲民”多了。将风扇转轮打开，让风扇可以吹到整个房间，能够有效地降低室内的温度。

冰块

如果家里有冰箱的话可以冰冻几个冰块，等下午再拿出来，冰块蒸腾作用，会吸收室内的温度。

拖地

可以先拖一下地板，然后打开风扇，吹干地板上面的水珠，水珠挥发也会吸收热量，达到降低室内的温度的目的。

洗澡

可以洗个澡，换身干净的衣服，能够有效地降低身体的温度，这样也不会感到特别热了。

如果你已经受不了炎炎夏日，而又因种种因素不能开空调，那就自己做个属于自己的小型空调吧。

一男子在不用大笔开销的情况下就让自己凉爽了下来——他用廉价的材料给自己做了个临时空调。该男子在一个视频中说：“如果你还没有空调，却又想给你的'一个房间降降温，请不要花上一千八去买一个便携式空调了。

现在，你只需花费五元便可以在十分钟内做一个属于你自己的小空调。”

首先，我们需要将干燥机放在泡沫盒的盖子上方，并用黑色记号笔画下干燥机的轮廓，因为我们接下来需要在泡沫盒盖子上剪出一个洞来。该男子使用了两个干燥机，分别位于盖子的两端。但如果我们只有一个动力不是很强的风扇的话，一个干燥机就很足够了。

接着，再按照差不多的方法剪出放置风扇所需要的洞。值得注意的是，而在剪风扇的洞时，我们需要少剪一点，即在画出的线内剪，因为风扇是要塞进去的，我们不需要那么完美无瑕，但一定要确保空气能从透过风扇直接流进泡沫盒内。

在剪完这些洞之后，该男子建议我们用吸尘器将泡沫洗干净，如若不然，在我们启动自制空调后，空调可能会吹出泡沫。

现在该放入冷却剂了，该男子放入了几瓶事先冰冻好的矿泉水和几个冰袋子。关上盖子。

最后，把干燥机和风扇全都安在盖子上面，打开风扇即可。

或许有人会问，制冷效果到底怎么样呢？该男子告诉我们：“我用红外温度计测量了一下，自制空调正前方的温度能保持在50华氏度(约10摄氏度)左右。”

自制空调方法1、微型空调制作方法：

1、准备材料：半导体制冷块、取暖器外壳、贯流风扇、音响功放大功率管中的铝散热器、水箱、电源等。

2、找到10块12V5A的制冷块并联在一起，它的功率大小应该在600W左右，之后使用一个PTC取暖器，将其外壳拆开，取出原本的PTC片。

3、之后使用六块长方形的铜板焊接成一个大小都比较合适的水箱，当然这个水箱不能漏水，之后把制冷块、散热器、水箱这三个部件使用4-6颗的螺丝固定在一起。

4、之后根据暖风器的外壳和固定螺丝的位置钻好孔。同时使用螺丝旋紧固定住，当然固定的越紧越好。

5、在水箱上钻开两个孔，同时焊接上两个管接，之后再套上塑料的水管，使用冷媒循环，同时使用小水泵抽排，就能使这一种微型的空调达到最大的功率了。

自制空调方法2、自制空调扇方法：

1、准备材料：一个小型的台扇、一米长的塑料管、一米长的裸铜线、小型的抽水泵、扎带、小水箱。

2、在制作时需要按照风扇上的纹路将铜管弯曲，让铜管能偶个贴合到你的风扇上；

3、将铜管弯好之后，把扎带使用指甲弯成“J”的形状，之后把铜丝和风扇固定起来，在固定完之后用剪刀把多出来的扎带剪掉；

4、之后使用准备好的塑料水管，把塑料水管的两端连接在铜丝的两端，之后使用剪刀把水箱的中间剪开一个小口搁置水管，防止其滚动；

5、让后把水管的一段连接在小水泵上，之后把小水泵放到水箱中，这样就算是完成了。

自制空调方法3、自制水空调方法：

1、首先把一小盆的水放在冰箱中冷冻成冰，方便进行降温；

2、等到水被冷冻成冰之后，将其取出备用；

3、之后你就可以拿出家中的风扇对着水盆吹风，这时人只要站在水盆的下风口处就能感受到清凉的风了，这样的空调制作方法是最为简单的一种。

夏天太热房间如何降温

夏天太热房间如何降温，在夏天炎热的时候房间里面会非常的热,所以很多人都会觉得身体上不舒服,其实屋里面太热的话我们是可以选择一些办法去进行降温的,那么夏天太热房间如何降温？

夏天房间太热小妙招

夏天房间没有空调或空调吹了人感觉口干难受的人，最好是吹电风扇降温比较好，但夏天整个房间进出的空气都是闷热的，吹出来的风也是热热的，此时需要在风扇的前后放些冰块，降低风扇周围空气的温度，增加屋内水分，这样吹出来的风就是清爽冰凉的了，房间温度很快就会降下来。

夏季选择安装上涤纶的遮光隔热窗帘，能很好的降低室内温度，让白天强烈的太阳光照射往室内辐射的热量，大部分被反射回去，其太阳保护指数可达到60.8％，室内温度对比无窗帘遮挡的要低6—12度，比使用普通窗帘要低4—6度，是夏季降低室内温度的物理方法之一。

夏天房间怎么降温

1，在角落不挡路的地方放一盆水，或者地上适量的洒点水，但是不能过度，过度会引起人体得风湿。

2，房间里挂一盆吊兰：净化空气又降温，又能防辐射。

3，夏日居室里，或者窗台上，摆养一些绿色植物，既可将家居环境美化得舒适宜人，又能净化空气。又可沁人心脾，赏心悦目。

4，如果可以，放一把风扇，但是建议风力不要开得太大，以免感冒。

5，尽量不要将带有很多热量的东西带进屋内，比如炉具、泡面、热水、大功率用电器等。

通常，一盆小小的吊兰，在24小时内，可以把房间内的电器和各种塑料制品散发出来的二氧化碳、过氧化碳等有害气体全部吸收干净。室内清新的氧气增加的同时，也可以让气温相对下降一些。

一些中型面积的客厅，还可以摆放一些如芭蕉这样的阔叶植物，这样的植物叶片比较宽阔，能够更好的通过光合作用吸收二氧化碳，帮助房间降温。

夏天卧室太热了怎么办

夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。

1、反复开关门。

夏天房间太热的.话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。

2、换上防晒窗帘。

夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

3、保持房间干净。

夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。

4、使用加湿器。

夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。

5、利用风扇和水蒸发。

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调。即室内利用风扇和水蒸发降温。取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够帮助快速降温室内。或者室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热。

6、地上泼水。

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。

7、换上冷色调用品。

夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调帮助降温。冷色调容易让人静下心来，清爽的颜色也能够帮助降温。

8、摆放绿色植物。

注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

一、夏天房间太热的降温方式

1、清香舒爽法

由于夏天的天气是非常炎热的，所以可以在家里摆放一些绿植来起到降温的效果，可以在家里摆放一盆吊兰，茉莉花等等，这样就能够让房间飘逸出阵阵的清香，同时从感觉上面来看，能够给人一种淡淡的凉爽感。

2、感官生凉法

这种方式是使用一些比较冷色调的装修材料来装饰家里的墙面地面，天花板，窗帘等等，从视觉的角度上面来看，能够给人一种非常凉爽的感觉，也能够让人产生一种见寒生凉的感觉。

3、空调降温法

这种方式非常常见的，现在越来越多的家庭会在家里购买空调，通过空调的制冷功能起到降温的效果，而且空调的制冷功能能够调至16度，能够让人迅速的降温，降温的效果也是非常显著的。

4、通风透凉法

这种方式是可以在夏天的时候将一些多余或者是不用的家具搬掉，能够让室内的空间增加，并且能够减少由于家具过多造成的压抑感，可以将家里的门窗打开进行通风，这样能够让外界的凉风吹到家里来。

5、阻热纳凉法

这种方式其实就是阻止热浪的渗透，也就是说可以在向阳的窗户安装一个顶棚，有条件的情况下还可以在上面挂上百叶窗，这样能够避免太阳的直接照射，并且也能够将太阳所带来的热量阻隔在外面。

二、夏天降温的注意事项

1、虽然说在夏天的时候给房间降温，能够给人一种非常舒适的感觉，但是在降温的同时也要避免出现感冒发烧的情况。如果室内的温度和室外的温度差比较大，那么很容易出现感冒发烧的可能，尤其是长时间的待在空调房里面，这种情况下可以多喝一些姜茶，用来将体内的寒气排出去。

2、同时可以在房间里面放置加湿器，空调吹久了之后，室内的空气是比较干燥的，所以使用加湿器能够增加空气当中的湿度，皮肤不会处于一个干燥的状态。

1.第一种方法是打开向北的窗户，进行对流，通风以降低室内温度。

2.第二个方法，当太阳升起时，我们拉上深色的窗帘。防止辐射热进入室内。

3.第三个方法打开室内的空调。这是一种降温最有效的方法。

4.第四个方法。可以向地面泼水增加室内的湿度，水汽上升时就会带走热量，用这种方法进行降温。

5.第五个方法在室内多种一些绿色植物，绿色植物会吸收室内的热量。叶面所散发出来的水汽也会带走空气中的热量。

6.第六个方法。打开电风扇，如果有冰块可以放一些冰块在电风扇面前，这样电风扇吹出来的风就非常的清凉。

1、清洁整个房间，保持干净整洁，以增加房间内的空气流通，尤其是在早晚天气转凉时。

2、如果没有带风扇的空调，可以打开风扇，在风扇前面放一盆冷水，然后让风扇对着风扇吹，使水蒸发并发出冷风，这也可以起到降低室温的作用。

3、使用垫子冷却。席子由草、亚麻、竹纤维等制成，具有一定的吸湿性。夏天睡觉会很凉爽。

4、窗户上还可粘贴一层隔热纸或隔离帘，有效阻挡紫外线，阻挡外界热量进入房间。同时，隔热窗帘还可以调节光线。

5、插座上的电器越多，也会散发出更多的热量。此时，可以关闭不必要的电器，以帮助降低室内温度。

夏天没有空调如何让房间降温

夏天没有空调如何让房间降温，现在夏天的天气已经炎热起来,所以很多的朋友们会将自己家里的空调打开了,不过可能有些朋友们可能由于经济的原因没有装空调,那么夏天没有空调如何让房间降温？

巧用冰块。夏天没空调，室内降温的方法一就是巧用冰块。家里没有空调，但一般都有冰箱，家里太热了，为了降温，可以从家里的冰箱里拿一些冰块出来，放在盆子里，特别是放在窗子边上，地上或者卧室里，空气太热，冰块很容易就融化了，融化冰块的过程就需要吸热，就可以让室内凉快一些，也就达到了室内降温的效果了。

巧用风扇。夏天没空调，室内降温的方法二就是巧用风扇。相信很多人都有这样的感觉，夏天的风扇，扇出的风都是热风，为了让室内的气温凉快一些，可以从把冰块拿出来放置在电风扇面前，冰块融化的过程，就可以由电风扇把冰块融化的冷气气扇出来，或者是把水放在冰箱里冻一会，然后端出来放在电扇面前扇，原理和扇冰块是一样的，这样扇出来的风就不是热风了，风扇扇一会，屋里的热气也就降下来了。

挂湿窗帘。夏天没空调，室内降温的方法三就是挂湿窗帘。这种办法相信很多人都用过，以前也用过，别说这种方法还很有用。具体做法就是把家里的窗帘拆下来用清水洗干净后，然后不用晾干，就直接挂上去，大家都知道，窗边都有热风，窗帘要干，就需要风和热气，因为热气和风可以帮助窗帘快速干，这样做，家里的气温就要低一些，室温也可以降下来一些。

少用电器。夏天没空调，室内降温的方法四就是少用电器。不知大家有没有这样的感觉，家里电器多了，散发的热量就比较多，特别是在夏季，这种情况更是恼火。所以在夏季，为了降温，也可以选择少用电器的方式去降低室内的温度。因为过多的电器在运行，就会释放更多的热量，少用一些电器就可以少释放一些热量，热量少了，当然室内温度也就降下来了。

屋里摆水。夏天没空调，室内降温的方法五就是屋里摆水。这个原理其实和冰块的原理是一致的，在夏季，多在屋里摆几盆冷水，最好是每个房间摆一盆，水能吸收一定的热量，而且在炎热的夏季，水也会蒸发一些，蒸发的过程也可以吸收一定的热量，热量被吸收了，当然室内的温度也就降下去了。

空气流通。夏天没空调，室内降温的方法六就是空气流通。在炎热夏季，有些人喜欢这样做，因为屋里很闷热，屋外也很热，但一般比室内的温度还要高一些，为了不让室外的热浪流到屋里去，很多人喜欢关窗关门，这样做一定程度上还是阻挡了一些热量，但也造成了一些问题，因为室内室外的空气不流通，屋内的空气质量差，

二氧化碳的含量过高，室内就会很闷热，同时因为室内空气差，又让人觉得很烦闷，因为心情很烦闷，不由自主的就会觉得室内很热。所以为了一定程度上的降低室内的温度，建议还是要让室内的空气流通才行。

多放植物。夏天没空调，室内降温的方法七就是多放植物。植物有吸热的功能，因为植物能帮助清新空气，所以在夏季，要想降低室温，也可以在家里多放一些植物，以此来帮助降低室内的温度，达到降温的效果。

选好家具。夏天没空调，室内降温的方法七就是选好家具。这一个办法其实在买家具的时候就要考虑清楚，建议选家具时一定要选择淡色调的家具，不要选择一些深色的家具，因为大家都知道有一个常识叫深色的东西更吸热，浅色的东西才能帮助散热，所以在夏季，家里选择一些浅色调的家具，也能帮助室内降温。

地面喷水。夏天没空调，室内降温的方法八就是地面喷水。在夏季，为了降低室内的'温度，建议可以多在地板上洒水的方法帮助室内降低温度，可以多拖地，也可以多洒水。这样做的原理就是和屋内摆水的原理是一样的。但用这个方法降温，一定要注意一点，那就是最好是瓷砖地采用，假如家里是木地板的话，就建议不要用了，免得毁坏你的地板。

夏天房间太热小妙招

夏天房间没有空调或空调吹了人感觉口干难受的人，最好是吹电风扇降温比较好，但夏天整个房间进出的空气都是闷热的，吹出来的风也是热热的，此时需要在风扇的前后放些冰块，降低风扇周围空气的温度，增加屋内水分，这样吹出来的风就是清爽冰凉的了，房间温度很快就会降下来。

夏季选择安装上涤纶的遮光隔热窗帘，能很好的降低室内温度，让白天强烈的太阳光照射往室内辐射的热量，大部分被反射回去，其太阳保护指数可达到60.8％，室内温度对比无窗帘遮挡的要低6—12度，比使用普通窗帘要低4—6度，是夏季降低室内温度的物理方法之一。

夏天房间怎么降温

1、在角落不挡路的地方放一盆水，或者地上适量的洒点水，但是不能过度，过度会引起人体得风湿。

2、房间里挂一盆吊兰：净化空气又降温，又能防辐射。

3、夏日居室里，或者窗台上，摆养一些绿色植物，既可将家居环境美化得舒适宜人，又能净化空气。又可沁人心脾，赏心悦目。

4、如果可以，放一把风扇，但是建议风力不要开得太大，以免感冒。

5、尽量不要将带有很多热量的东西带进屋内，比如炉具、泡面、热水、大功率用电器等。

通常，一盆小小的吊兰，在24小时内，可以把房间内的电器和各种塑料制品散发出来的二氧化碳、过氧化碳等有害气体全部吸收干净。室内清新的氧气增加的同时，也可以让气温相对下降一些。

一些中型面积的客厅，还可以摆放一些如芭蕉这样的阔叶植物，这样的植物叶片比较宽阔，能够更好的通过光合作用吸收二氧化碳，帮助房间降温。

基础措施：【开门开窗】。同时打开门和窗，有助于空气流通。相信大家都知道这一点，如果门窗正对着效果会更好。这里要大家注意的一点是，开窗要把窗纱都打开，窗纱的阻风能力可以很大的，而真正很热时是没什么蚊子的。

工具：【电风扇】。这电风扇可不是给你吹的，而是给房间吹的。建议选择功率较小的风扇，散热量少。原理相当于卫生间的排气扇。将风扇放在窗口，至于向内吹还是向外吹就凭你自己感觉吧，我个人喜欢向内吹，外面吹进来的风比较凉快。前提是外面确实是比室内凉快的时候，建议晚上8点过后再进行此步骤。

工具：【一盆水】。水的蒸发能带走热量，水里面可以加些花露水，可以起到驱蚊的作用。如果不喜欢花露水的味道，可以滴些喜欢的精油，比如薰衣草，让你心情舒适减少燥热。白天，将水放在窗外，减少阳光照射带来的热量。晚上将水放在窗边，可结合风扇加快水的蒸发。注意保持水的充足，白天不在家的话可以用两个盆子装满水。晚上有条件的话可以放冰块。

工具：【小喷壶】。同样是根据蒸发吸热的原理，前面3种方法要求的时间比较长才能见效。这用小喷壶，装上兑水的医用酒精，则可以快速让房间降温。兑水的比例大家也可以自己调节，不用过于浓，本身水雾的蒸发也算是很快的。

加强措施：【保持房间无电器使用】。电器的发热量也是不容小觑的，不用开着电器，能做到这一点的也就是卧室了。睡觉前最好连带着人也不要在卧室里呆着，人也是要散热的啊。保持风扇和水对房间的降温进程，到临睡前再进到卧室，你就会发现房间比一直窝着看电视的客厅要凉快许多。

小细节：【不开暖光灯】。暖黄色的灯光，本身就会让人觉得燥热。如果你使用的还是钨丝灯泡，那发热量更是高。所以尽量只开节能灯等白光的灯。

室内降温小妙招

室内降温小妙招，夏天的时候没有空调是活不下去的，不少业主苦于室内温度太高，只能选择利用空调降温。但是空调吹久了对健康是没有好处的，甚至会患“空调病”，下面看看室内降温小妙招及相关资料。

1、保证空气流通

首先要清理、打扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内通风要注意时间段。由于夏季白天室外温度较高，如果在白天室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，应尽量在早晚气温凉爽之际开启门窗进行通风。

2、家具的风格也有影响

家具摆设也是影响室温的一个因素。如果选择布艺、皮质等家具，夏季会让人看起来觉得闷热。想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅能在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助房间降温。

3、选对凉席很重要

在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有：草、亚麻、竹纤维等。夏天身体容易出汗，卧室寝具尽量选择天然、透气、环保的床品，例如：纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等，它们具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，即使长时间使用也能保持清爽。

4、不如试试贴隔热纸

一般来说，西晒的房子午后室温会偏高，一到夏天闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，它能够阻绝紫外线和热辐射，把这种隔热纸贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，还可以可以节省20%的冷气电费。

5、安装隔热窗帘

隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

6、浅淡色彩造清凉

要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

7、避免多种电器同时使用

许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

8、更换低瓦数的冷光节能灯

如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

9、在室内培植绿植

不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。积极参加以植树造林为活动内容的节日。提倡通过这种活动，激发人们爱林造林的热情、意识到环保的重要性。

10、室内利用风扇和水蒸发降温 例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

1、人体排汗的原理是身体温度高于体表温度，所以，当外界很湿热时，汗液排放不出去，容易导致闷热的感觉。故可以通过物理手段提高体内温度，如索性跑两步，做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体到出汗的状态。

2、想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。

3、做好房间（家或者办公室）的防晒工作。夏天，阳光直射的地方升温特别快，所以，尽可能避免阳光直射，人不在时把窗户都关上，把防晒窗帘拉严实，等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。

想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风；三是寻找地势较高或者风口的位置找风。

4、心静自然凉。如果条件不允许进行物理降温，那就要尽可能保持心情的平静，不要想烦心的事，不要想事情，也不要动怒发脾气，宜从事一些简单轻松的工作，保持平和的心态。

5、具备中暑自救常识。为防范于未然，如果你在夏天高温环境下出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高的症状，那表明你中暑了，不要误以为是感冒了，你要及时到阴凉处散热，并服用降暑药物。

室内降温的小妙招？

1、反复开关门。

夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。

2、换上防晒窗帘。

夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50％的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80％的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

3、保持房间干净。

夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。

关于室内闷热如何降温这个问题，上面都介绍了一些小妙招，这些方法可以有很好的降温的效果，而且也可以缓解身体不适，日常生活中这些小方法可以利用起来，有一定的参考价值。室内降温的小妙招是什么呢，比如说要保持房间的干净，反复开关门也是可以有降温的效果的，这些方法不妨利用起来，有一定的帮助。

第1招：保持室内通风

在夏季这个炎热的天气下，每天还是很有必要对室内进行通风的，这样才能让我们所在的室内不那么的闷热。但是要选择正确的通风时间，一般来说，在炎热的夏季我们最好是选择早上或者是晚上气温比较低的时候再打开窗户进行通风，这样室内会有所降温的。

在夏季就不要那么的随意了，想什么时候开窗就开窗，如果在外面正是灼热的大太阳的时候，我们打开窗户，那么外面的.热浪就会迅速的涌入到我们的室内，让我们感到非常的燥热，所以要注意保持室内通风的时间。

第2招：加湿器

在炎炎夏季我们最该购买一台加湿器摆放在屋里面了，因为光是简单的通风，不会让室内感受到舒适的凉爽感觉，一般我们都会打开空调，但是空调打开之后，会吸走室内的水分，会让我们感受到干燥的感觉，还会引起一系列的呼吸道等问题，所以在室内摆放一台加湿器，结合着空调一起使用，效果会更加。

第3招：绿色植物

植物对于我们来说真的是有非常多的好处，所以现在基本上都会在室内养护几盆植物摆放在室内，不少的植物对于室内的灰尘，细菌都有吸收或者分解的作用，或者是我们可以在窗户的周围种植一些藤蔓植物，将植物的枝条遮挡在窗户上，也能降低室内的温度。

而且植物的价格也是比较便宜的，在室内种植一些植物，首先它的颜色会让人感觉到大自然的舒爽气息，其次是不少的植物也非常的好养活，放在室内还能起到装饰的作用，所以是非常好的一种选择。

第4招：蓝色装饰

说到和蓝色有关的食物，想必大家想到最多的就是大海，而且本身在海边就特别的舒爽，所以在炎炎夏季也有不少人喜欢去到海边旅游。其实我们也可以在室内选择蓝色来进行装饰，比如说蓝色的乳胶漆背景墙，或者贴上蓝色的条纹壁纸，再搭配一些蓝色的装饰品，进到这样的室内，就瞬间让人的心情放松下来感受到凉爽舒适的感觉。

第5招：防紫外线窗帘

我们的家庭在装修的时候，肯定都是要安装窗帘的，窗帘的作用是比较多的，可以遮挡隐私也能遮挡阳光，但是普通的窗帘在夏季高温下也是无法将紫外线挡入到室外，就算拉着窗帘，室内还是会热。

反正窗帘都是要装的，我们不妨就选择专业的防紫外线窗帘，这种防紫外线的窗帘的一个原理，就是它以扁平丝为主要原料，而这种原料上有有着连续有规则的三角锥形的小棱镜，当阳光照射在这上面的时候，小棱镜会将光源反射出去，进而防止紫外线进入到室内。

炎炎夏日，你的室内是否闷热，让你燥热烦恼呢？不妨试试这些可以让室内降温的小方法吧！