海底两万里16章 说的是什么

哄小孩睡觉的故事有：

1，挑食的小变色龙

从前，有一只小变色龙，它挑食，只吃绿色的食物。妈妈对它说：“孩子，你可不能挑食，只吃绿色的昆虫，你就不会变成别的颜色了，要是被抓，到那时怎么办都晚了!”但小变色龙不以为然。

有一天，小变色龙躺在花上晒太阳。一个小姑娘走到这里，看见了小变色龙，赶紧去抓小变色龙，可怜的小变色龙差一点就被抓了，它扑到妈妈的怀里哭。从此，小变色龙再也不挑食了。

2，糖果不见了

小狐狸邋里邋遢，什么东西都到处乱扔。这不，它又把糖果扔得满地都是，狐狸妈妈说：“孩子，快把糖果捡起来放进盒子里去。”小狐狸好像没有听到。

没一会儿，小猪来到小狐狸家做客。小狐狸拿出自己的玩具，和小猪一起玩儿。玩了一会儿，小狐狸说：“小猪，我拿糖果给你吃哦!”可是它一看，地上的糖果却不见了。

“我的糖果呢?都去哪里啦?小猪，是不是你吃了我的糖果?!”小狐狸生气的说。小猪委屈的说：“不是我呀!我没拿你的糖果。”小狐狸不听它说：“不是你还有谁呀!家里就我们两个人。”

小猪解释不清，生气的回家去了。小狐狸一个人生闷气，狐狸妈妈回家来看见了，就问小狐狸：“孩子，怎么不高兴啦?”

小狐狸把前因后果告诉了狐狸妈妈，狐狸妈妈听了，说：“傻孩子，你把糖果放在地上，是小蚂蚁们吃掉了，是你自己的错，可不能冤枉了小猪啊!”小狐狸听了，这才知道自己误会了小猪，它说：“妈妈，我要去向小猪道歉!”

3，河马大叔开店

翻斗乐开张了，河马大叔站在翻斗乐门前迎接客人。小兔一蹦一跳地跑来了。河马大叔笑眯眯地说：“欢迎小兔，请进，请进。”小乌龟一步一步地爬过来。

河马大叔笑眯眯地说：“欢迎小乌龟，请进，请进。”袋鼠、刺猬、松鼠、小狗、猫也来了。河马大叔笑眯眯地说：“欢迎你们，请进，请进。”小动物们玩得真高兴。天下起了大雨，小动物们回不了家了。这可怎么办呢?

袋鼠妈妈跑来了。孩子们，快过来，我送你们回家。河马大叔把小动物们送到了门口。小动物们说：“谢谢河马大叔，河马大叔再见。”说完，他们一个接一个地跳进袋鼠妈妈的口袋里。袋鼠妈妈把小兔、乌龟、刺猬、松鼠、小狗、小猫送回了家。袋鼠呢?留在妈妈的口袋里睡着了。

4，狼大叔的红焖鸡

从前，有一只贪吃的狼，住在小河边的木屋里。它吃过各种各样的食物，它总想着吃，忘不了，而且还什么都不干。

有一天，它吃鱼的时候，自言自语地说：“明天没有食物，那我该逮一只什么动物呢?它又去厨房，看了看食普表。自言自语地说：”吃一只红焖鸡吧。“可是它打开冰箱就傻眼了，冰箱里连一根鸡毛都没有!

它走出家门，外面都是冰天雪地!冷得它身体直发抖。它走呀走呀，忽然它发现一只戴着头巾得老母鸡从他面前走过，它想到这只鸡做红焖鸡刚好。

它蹑手蹑脚轻手轻脚得跟着老母鸡。而那只鸡呢，一点都没有察觉到狼大叔在跟踪它。

5，海龟先生

海龟先生喜欢贝壳小姐，他总是游上沙滩找她聊天。

有一天，海龟先生在海里睡着了，他被海浪冲上了沙滩，本来这没什么，可是他是肚皮朝上的，他努力了很久，想要翻过来。

“你在干什么呀？”贝壳小姐笑眯眯望着满头大汗的海龟先生。

“哦，我只是想做个仰卧起坐。”他气喘吁吁但假装很惬意地说道。

心理学家认为，人最重要的能力，不是情商，而是“睡商”。

很多人对“睡商”是有误解的，其实“睡商”并不代表着睡觉时间越长越好，或标准的8小时、11点之前就寝。“睡商”包含人的睡眠质量，是指睡眠与智商、健康状况的关联比例。

睡商高的人，可以充分发挥自己的智力和精力。他们不一定睡得很早，也不一定睡得很久，但却拥有非常良好的心态。

数据显示，国人平均每晚只睡6.5小时，60%的90后睡眠不足。很多人都有睡眠问题，要么是睡不着，要么就是睡不好。睡眠对一个人来说，是幸福感的象征，对身心健康很重要。

其实，加班熬夜、打游戏、玩手机、睡眠差、睡不饱，早上起不来，是绝大数人的通病。那些成功人士、运动员大多受过睡商培训，可以靠自身调节来有意识培养。

首先你得好好评估自己是否属于低睡商人群，睡商是没有时间标准的，有的运动员必须睡到10个小时才能使体力恢复，有的政治家每天只需5个小时左右就能达到身心释放。最主要的标准是看你日常需要多少小时的睡眠，才能使精神及活力达到最适合、最充沛。

再者就是，培养有规律的作息习惯，早睡早起是个好习惯。睡眠时间建议在6~8小时之间，可以有20-30分钟的午睡。这在大家心中是高睡商的标配，可以根据自己的情况做调整。

研究发现，按周计算，一个人一周的睡眠达到35小时就已经合格了，当你某天睡眠小于5小时的时候，通过其他天来补足这个周期的总时长，也会使身心得到修复。

在睡前学着清空大脑，提前半个小时关掉电子设备，轻松躺在床上，让自己抽离出工作与生活中的繁忙，可以看书、冥想或瑜伽，这些都可以帮你放松下来。

人的心情是受环境影响的，把自己的房间打扫干净及整洁，温度在20度最好，这些外界环境都能帮助你很好入睡。

如果你失眠了，不要“强逼”自己马上入睡，不要有任何的心理负担，一晚上睡不好并不能影响什么，第二天的午睡和往后一周都可以用来修复和弥补。

焦虑是睡眠的大敌，让生活中的事情都顺其自然也许有点难，但试着改变自己的看法，便会得到改变。坚持做到这些，相信你的睡商一定得到提高。

海龟先生被禁的原因只是被淘汰了。海龟先生这次被淘汰真的有点出乎意料，本以为他们可以稳进hot5，就像乐评人说的那样，海龟先生是艺术家，他们的实力有目共睹，被淘汰真的太可惜了。

海龟先生陈述

龟先生乐队成立于2004年12月，2005年11月自主录制发行第一张男孩别哭，EP收录了5首代表乐队早期风格的作品。

乐队融合了ska，punk，grunge的音乐风格以及轻松，欢快，真实的现场感染力广受好评，一跃成为广西最受乐迷欢迎的摇滚乐队。

2007年8月乐队移居成都发展，2012年乐队签约摩登天空，发行同名专辑海龟先生，海龟先生乐队年轻且富有活力与激情风格以复古摇滚乐为主，能够与REGGEASKA等多种音乐元素很好的结合，队员能全身心投入到音乐当中，把情感生活，理想全部融入到音乐当中去。