卧室怎么垫高

床垫下面放什么可以垫高

床垫下面放什么可以垫高，我们的都知道家装的重要性，因为家私的选择关乎着我们生活的很多方面，所以说我们在装修的时候要谨慎，因为可以减少日后不必要的麻烦，以下是关于床垫下面放什么可以垫高。

可以用木头、板砖、废旧书籍等，可以根据垫的高度、地板材料来选择。一般只需要垫高一点点的话，用薄木片和书籍即可；若是地面是水泥的，最好是选择瓷砖、板砖等比较耐磨、坚硬的，而地砖、地板地面，可以选择偏柔软的木材或书籍垫高。

二、家居床怎么选

1、确定材质

现代家居床品的材料非常多，主要有木材、皮质、布艺等，其中以木材比较受欢迎，有密度板、实木等材料，密度板相较于实木更便宜一些，但是耐用性不足，不适合长期使用，因此实木是比较好的选择。

2、看床的结构是否稳固

在挑选家居床时，其稳定性是第一要素，千万不能忽视，若是不稳固的话，熟睡中塌了也是有可能的。因此在选购过程中可以先摇一摇床头，或者坐在床上使劲蹭一蹭，会晃动、会发出响声的都不能选。

3、看床架结构

床架可以说是整个床体中最能体现舒适性的关键所在，即使上面有放厚床垫，床架也是不能忽视的，要求床架板材平整、无发霉、无毛刺等，最好选用排骨架，会更舒适。

床垫选什么材质好

1、椰棕

不同材质的床垫它都有不同的效果，像椰棕床垫它就是那种比较硬的材质，对老年人来说它更适合他们使用。只是购买时要注意品牌不能出现有异味的情况，在上面试躺下看看有没有声音，有声音的那就不要选了睡眠都会被它影响到。

2、海绵

海绵床垫听着名字就会让人感觉到它那柔软的弹性，它的设计跟我们人体形态特别相符，人体因为它没有任何的支撑点才会让我们的身心都放松下来，在这里睡觉起来后会感觉整个疲劳都得到缓解，但长期使用海绵后会让它的回弹性能力有所减弱。

3、乳胶

这几年乳胶材质特别流行，它也是所有材质的床垫中最软的一款，乳胶床垫它对于精神压力大的年轻人来说，能对他们的压力有很好的缓解效果，能让人把自己的整个精神状态都释放下来。

怎样选择合适的床垫

根据身高、体重、体形、睡姿选床垫

床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。

太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。

研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。

床越大越好

在卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KING SIZE。

如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的.尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。

乳胶床垫最健康卫生

乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。

乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。

一般弹簧床垫选择最多

这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。

大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。

记忆棉床垫承托力好

由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。

泡沫床垫质轻好搬运

泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。

独立袋装弹簧床垫辗转不受影响

这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。

注意事项

床垫影响伴侣关系

首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同，建议选择专门为两个人设计的床垫，可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡，保证睡眠无间断。

人每晚平均辗转20次以上，这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态，多于22%的时间处于浅睡眠状态，只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。

而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段。当两个人对床垫的软硬需求无法统一时，比较经济的折中方法是，在床垫的一侧加上合适的衬垫。

怎么把床垫垫高

怎么把床垫垫高，床是所有家具中比较重要一种，一张好的床，才能让我们睡得更加的舒服，所以对床做出一些调整也是非常有必要的，下面就为大家分享怎么把床垫垫高。

一、床太矮了想垫高一点用什么

可以用木头、板砖、废旧书籍等，可以根据垫的高度、地板材料来选择。一般只需要垫高一点点的话，用薄木片和书籍即可；若是地面是水泥的，最好是选择瓷砖、板砖等比较耐磨、坚硬的，而地砖、地板地面，可以选择偏柔软的木材或书籍垫高。

二、家居床怎么选

1、确定材质

现代家居床品的材料非常多，主要有木材、皮质、布艺等，其中以木材比较受欢迎，有密度板、实木等材料，密度板相较于实木更便宜一些，但是耐用性不足，不适合长期使用，因此实木是比较好的选择。

2、看床的结构是否稳固

在挑选家居床时，其稳定性是第一要素，千万不能忽视，若是不稳固的话，熟睡中塌了也是有可能的。因此在选购过程中可以先摇一摇床头，或者坐在床上使劲蹭一蹭，会晃动、会发出响声的都不能选。

3、看床架结构

床架可以说是整个床体中最能体现舒适性的关键所在，即使上面有放厚床垫，床架也是不能忽视的，要求床架板材平整、无发霉、无毛刺等，最好选用排骨架，会更舒适。

1、加上一层乳胶垫：如果以前的床垫太矮，可购买一只高度适中的乳胶垫，加在上面；乳胶垫比较硬，也利于保护脊柱，也不会有空隙了。

2、加一层海绵垫或棕垫、棉被：有的人家为了孩子的健康，给孩子睡硬板床，此时床垫非常矮，可在床垫上加一层棕垫或海绵垫、棉被。其中海绵垫不宜太厚，因为比较软不利于保护腰椎，3-5mm的就行了。

3、放些大的毛绒玩具或枕头：在缝隙处塞一至二个大一点的毛绒玩具或枕头，就填住缝隙了，东西也就不会掉到床头的缝隙里面了。

注意事项：

1、不时调转一下床垫的位置，通常三个月一次，分别把床垫的上，下，前，后调整一次。

2、适时改变一下睡的方向，如偶尔睡外面一点，偶尔睡里面点，避免长期睡一个地方导致局部塌陷。

3、移动床垫时，应抓住侧面，保持平行，切勿弄弯或折叠，以免损坏里面弹簧。

4、再好的床垫，睡了5-7年也应该更换，就算完整无损的。因为睡的时间一长，床垫内部也积累不少细菌、螨虫，为了健康着想应定时更换。

5、定期以吸尘器清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，要在床上使用电器或吸烟。

床加床垫高65cm可以吗

有一点高了，不过自己不介意就好。床的大小是由卧室面积决定的，床的高度则是由寝者身体所决定。一般而言，床的高度以略高于寝者的膝盖1～3cm为宜，按中国人的平均身高计算，床的高度在46～60cm最佳。

过高的话是寝者上下床不方便，过低的话使寝者睡眠时容易受地面潮气，容易吸入地面灰尘，甚至会因为整晚处在低气压状态，早晨起床会头昏眼花。床切忌不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。

需要强调的是，46～60cm的健康床高，是铺上床垫和床品后，从床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20～30cm比较合理，床垫最好选择厚度在25cm以上的床垫。因为座椅的健康高度是在40cm左右，坐在床上时，46厘米的床垫距地高度受压后刚好约40cm。

床垫的材质

1、乳胶床垫，乳胶床垫透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。是健康的好材质；乳胶床垫适用人群比较广，一般像是婴儿、儿童等等都可以使用乳胶床垫。

2、棕榈床垫，说到棕榈床垫，大家可能会立刻联想到的是纯天然、大自然等等名词。棕榈床垫的材料是来自天然的椰棕或者山棕，它透气性比较好，由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。适用人群像是老人，小孩和腰有毛病的人都可以选择棕床垫。

3、弹簧床垫弹簧床垫的种类到现在已经有很多种，越来越人性化，独立袋装弹簧严格按照人体工学原理设计的三段式分区独立弹簧，更能能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，减少睡眠翻身次数。

4、海绵床垫，一说到海绵床垫，你可能首先想到的是记忆棉床垫，记忆棉床垫有着极为敏感的温度感知，能够很好塑造人体的身体轮廓，能够很好的贴合人的脊椎，使人的脊椎不易变形。

床垫买高要怎么补救？

1、当我们把床垫买高时可以用最简单的方法进行补救，那就是直接与商家去联系，要求更换床垫，并表示自己愿意补一些钱。这样也比重新买过会更划算，只能怪当初买床垫之前没有事先去量好尺寸。如果商家不允许更换的话那就再试着更换一张床。

2、如果你连床都不想换的话，那就只能去联系木工，要求将原本嵌入的'床垫位置给改大一些，这样就会使得床垫能够降低一些，一般大个10CM在外观上应该会没有多大的影响，不过一切以用户自己的需求为准。

如何选购适合自己的床垫？

1、弹簧床垫：据有关专家介绍，弹簧床垫是现在使用比较广泛的一种，它具有着较强的承载能力，透气性能非常的好，就是感觉会有点偏硬，所以舒适度会稍差一些，但是很适合中老人年进行使用。

2、乳胶床垫：这类床垫采用了纯天然的乳脂而制成，是非常绿色健康的，而且本身还具有着自洁的能力，再加上十分优越的回弹能力，受到了非常多的年轻消费者的喜爱，但市面上有很多的假货，而且价格也会很高。

3、记忆棉床垫：采用了优质的太空棉而制成，回弹能力佳，可以保证长久的使用都不会出现变形，软硬的程度与乳胶漆会有些相似，但是如果气温很低，那么床垫就会变硬，所以在选购的时候一定要慎重的去决定。

4、零压床垫：这类床垫可以分散人体自身的压力，能够让就寝者在睡眠时，享受到零压力的睡眠，以保障睡眠的舒适度，但是因为该床垫目前还只有少数的品牌在做，所以了解的人也并不多。

其实要想平整，最好还是用水泥河沙达到完全平整。不过这样感觉不好。楼板加重了。如果以后用了10多年后不想用地板了。又不平整了。 用木龙骨是最好的办法。 还有最后一种办法。稍微有点不方便。就是在卧室和客厅地砖的借口用扣条，虽然不平至少美观度上去了。

只要落差不是很大倒还没什么。建议地板用厚一点的试一下。我个人建议使用地板，但是地板的缺点是含有相对的甲醛、保养麻烦、不耐磨。瓷砖铺起来的效果也很不错，但是如果地热的话，铺瓷砖会垫出大约厚2-3公分的水泥，地热效果就不是很好。

冬天还会给人以发冷的感觉，但是耐磨性能高，如果家里有小孩，即使孩子在地上，也不会去担心，一擦就可以，但是孩子如果摔一跤在地砖上，估计会很疼。建议慎重选择，希望对你有所帮助！ 您好,很高兴能为您解答:各有各的好处,首先家里是地热地面,我个人建议使用地板,但是地板的缺点是含有相对的甲醛、保养麻烦、不耐磨。

瓷砖铺起来的效果也很不错,但是如果地热的话,铺瓷砖会垫出大约厚2-3公分的水泥,地热效果就不是很好。打龙骨的基本目的一是为了平整，二是架空地板，使地板与原始地面空开一定的距离，有利于地板的“透气”(防潮)，延长木地板的使用期限。

用砖砌不仅潮气问题不好解决，而且增加了楼层的负荷，对于日后的拆除也确实带来麻烦。

建议选择木结构架空方式做。做的方法很多，直接使用木工板都可以。按照 设定的高度，将木工板侧着排放若干道，上面铺上整块的木工板即可。用木条子施工，会产生响声的。