卧室太空漫步会不会压抑

神舟十二号载人飞船及长征二号F遥十二运载火箭组合体。 中国航天 科技 集团

作者 林文杰

北京时间2021年6月17日9时22分，长征二号F遥十二运载火箭点火起飞，神舟十二号载人飞船将搭载聂海胜、刘伯明、汤洪波三名航天员，前往空间站天和核心舱。

航天员们此次将在设施齐全的“太空豪宅”中驻留3个月时间，进行两次太空行走，并开展多项科学实验，之后搭乘飞船返回地球。

“太空豪宅”长什么样？航天员的衣食住行问题如何解决？太空活动将如何展开？我们一起一探究竟。

出征的三位航天员：聂海胜、刘伯明、汤洪波

不同寻常的太空旅程

此刻，天和核心舱与天舟二号货运飞船形成的组合体，正在距离地面约390公里的轨道上，迎接神舟十二号和三名航天员到来。

所谓兵马未动粮草先行，在发射神舟载人飞船之前，“太空快递员”天舟二号货运飞船已将大量物资和科研材料运送上天，以备航天员在未来3个月的生活工作所需。

按计划，神舟十二号飞船入轨后，将采用自主快速交会对接模式对接于天和核心舱的前向端口，与天和核心舱、天舟二号货运飞船形成组合体。航天员进驻核心舱，仍然按照北京时间，执行天地同步作息制度工作生活，驻留约3个月后，搭乘飞船返回舱返回东风着陆场。

这次神舟十二号将把三名航天员送入轨道，留轨时间将长达3个月，到接下来神舟十三号任务期间，留轨时间将进一步延长到6个月。此前在2013年，神舟十号搭载三名航天员，对接天宫一号目标飞行器，在轨停留14天。2016年，神舟十一号搭载两名航天员，在天宫二号空间实验室停留了30天。由此可见，神舟十二号这次任务是从空间实验室向空间站转变的关键一步。

神舟载人飞船与空间站天和核心舱、天舟货运飞船组合体交会对接。

设施齐全的“太空豪宅”

长期留轨对于个人类而言是巨大的挑战。人体在失重情况下会出现骨密度降低，会遭遇宇宙射线的辐射影响；长期在狭小的空间站内生活，还可能面临心理上的问题。此外，航天器每90分钟环绕地球一周，这意味着一天24小时内会迎来16次日出日落，要保持昼夜节律也会是一个考验。

为了让航天员生活得更舒适，与天宫二号空间实验室相比，天和核心舱的活动空间大了许多，并分设生活区和工作区，每个航天员都有独立的“卧室”，共用一个卫生间，形成“三室一卫”的格局。

生活区又分为独立的睡眠区、卫生区、锻炼区，还配有太空厨房和就餐区。航天员可以在此享用天舟二号带去的120余种航天食品，包括鱼香肉丝、宫爆鸡丁等 美食 ，还可以利用锻炼区配备的太空跑台、太空自行车进行日常锻炼，防止骨密度下降，完成自身的 健康 管理任务，评估在轨期间的 健康 状态。虽然不能像地球上一样洗澡，航天员仍然可以在“包裹式淋浴间”里擦拭身体，最大程度保持干净卫生。

在空间站运行中，航天员不仅可以进行天地通话，而且可以利用预留的私密语音通道，和家人打电话私聊，分享在太空生活的心情。

天和核心舱内景

空间站核心舱配置了再生式生命保障系统，能实现水等消耗性资源的循环利用，以保障航天员在轨长期驻留。例如，天和核心舱带去了环控生保尿处理子系统及电解水净化器，可将航天员的尿液进行再循环，也就是说，航天员可能要喝经过再循环处理的尿液。事实上，国际空间站也是如此运行，宇航员需要喝经过再处理的汗液、尿液等，所以航天员首先要经过心理考验这一关。

天和号核心舱为确保能够正常运转，搭载了1243台各种设备。例如，在这座“豪宅”外面搭载有新一代微波雷达，这是一个黑 科技 ，能够极大简化对接程序，降低对接风险，为神舟十二号等对接目标飞行器提供精确的测距、测速和测交数据，也为后续对接更多舱室奠定基础。

忙碌充实的太空生活

在扫清日常生活困难后，航天员需要完成各项科研活动。

神舟十二号飞行中，航天员将在机械臂的支持下，首次开展较长时间的出舱活动，完成舱外物件的安装和测试。在此之前，我们仅在“神舟七号”任务中实现了一次太空行走，时长只有十几分钟。在未来三个月，航天员将进行两次出舱活动，延长太空行走时间到数小时。

在未来三个月，航天员要对核心舱组合体进行日常管理，包括对天和核心舱的在轨测试、再生生保系统验证、物资与废弃物管理等。此外，航天员还将按程序开展空间应用、航天医学相关实验，进行科普教育活动，让人们更加了解太空。

接下来的发射任务

神舟十二号任务之后，在今年9月份，我国将发射神舟十三号，将三名航天员送入天和核心舱并停留6个月。到2022年，还将发射神舟十四号、神舟十五号载人飞船。在每次神舟载人飞船任务之前，都有一艘货运飞船提前快递“粮草”，为长期留轨提供必要的物资补给。

在天和核心舱之外，问天和梦天两个实验舱将在2022年发射升空，与天和核心舱完成对接，构建出中国空间站的雏形，让我们拥有自己的太空实验室。在未来，中国第一个太空望远镜也将对接在天宫号空间站上，进行共轨飞行。

天宫号空间站构想图

接下来，我们一起期待中国航天员重返太空，也期待他们在金秋九月平安归来。

如果以后空间站够大，可以设计一个甩干桶一样的旋转卧室，这样宇航员在舱壁上就像躺在床上一样受到一个压向舱壁的力，不会飘着睡觉不舒服了。

第一步，做好布局。很多人的平时的衣服以及帽子等等方面的东西都喜欢塞在衣柜里面。那么如果觉得卧室比较大的朋友们可以尝试在卧室里面增加一个衣帽间哦，这样一来不仅能够很好的把自己的衣服以及一些不需要穿的衣物都整理好，同时对于空间较大的卧室也得到了一个很好的而合理利用，再有就如果卧室有阳台的可以旁边增加一张茶几以及记张椅子哦，同时再摆上几盘绿色植物。这样不仅使得整个卧室显得生机勃勃，同样对于卧室太大怎么装修这个烦恼问题也和好的解决了。

第二步，家具的选择。比如说睡床可以选购大一点的，另外增加衣柜，梳妆台以及电脑桌等等这些家具。当然，还可以在床的对面做一个电视柜，晚上的睡觉的时候还能够看看电视新闻。因此对于卧室太大怎么装修并不是什么难题，重要的懂得合理选购摆放的家具。

第三步，同时还可以在卧室的另一角设置一个书房区，摆上一个大的书架以及书桌。同时规划好各种家具的的摆放，就是的整间大的卧室看起来比较有层次感啦，就不显得空旷的而感觉了，而设置书房去还能够在需要办公或者写东西的时候很好的解决这个问题。方便回到家晚上的时候处理一些工作方面的事情。其实卧室太大并不是什么烦恼的事情，只要合理的规划好布局，并且选后好家居化，再把它们按照规定的区域摆放好就不会觉得房子空荡荡的了。

给你看几款效果图：

床一般在卧室、宿舍、病房、旅馆等场所使用，指供睡觉用的支具。

航天员在太空的生活空间有110立方米。

据中国航天报报道，“天宫一号”于2011年成功发射，当时提供给航天员的舱内活动空间为15立方米，可以满足3名航天员同时在轨工作和生活的需要。这相对于神舟七号7立方米的舱内活动空间有了较大提升，但是依然比较局促。

到2021年我国开始建造空间站时，为了提高航天员太空生活的“舒适度”，舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米，简直是从“筒子间”搬进了“大平层”。天和核心舱提供了3倍于天宫二号空间实验室的航天员活动空间，配备了3个独立卧室和1个卫生间，来保证航天员日常生活起居。

航天员在太空中的饮食

载人航天早期，为了防止食物飘在舱中，专家们把太空食品设计成为牙膏式，像挤牙膏一样把食物送入嘴中。

现在，航天员在天上的吃食得到大大改善。航天食品方面，配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品、就餐区域配置了食品加热、冷藏及饮水设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。据说还有鱼香肉丝、宫保鸡丁等传统中国菜品。

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