晚上睡觉不关房门好吗

晚上睡觉一定要把卧室的门关好，表面上看，开着门可以让空气流通，有新鲜的空气。但人在休息的时候，全身的肌肉，毛孔，皮肤等等，甚至各个器官都处于休眠状态，这个时候的抵抗力，免疫力都是最低的，如果开着门睡觉，这时从外在来的空气是凉的，和我们的身体需要的气温有明显的差距，这对健康有有害的。

长期这样睡眠，身体会一点一点的感觉僵硬!慢慢的就会有慢性病出现 。所以我不建议您开门睡觉!

不好

第一种情况是狗狗进入你的卧室，会降低它的独立性，因为狗狗已经习惯了你的陪伴，如果狗狗独立性比较差的话，只要你不在家，它就会感到非常的焦虑，所以就会出现拆家，或者是叫的问题，这个原因也是因人而异。

第二点让狗狗进入卧室的话，肯定是避免不了拆家的，如果你不想你的卧室变得很乱，，就最好不要让你的狗狗睡在卧室，因为狗狗习惯睡在卧室里面，会经常往卧室里面跑，其余玩的时间也是会在卧室，所以就会将你的卧室变得很乱，甚至还会出现拆家的行为，所以你一定要让它在卧室睡觉的话，就要训练一下它，不要乱咬东西

第三点就是狗狗睡在卧室的话，会对你的身体健康有影响，严格的来说狗狗身上是有寄生虫的，如果睡在你的卧室，可能会对你带来寄生虫的危害，但是这种情况是比较少的，主要是它的毛发，狗狗掉毛掉的到处都是，而人的呼吸道是比较脆弱的，经常吸入狗毛的话，肯定是会对你身体造成影响的，接下来我就来说说它的优点，狗进入你卧室睡觉的话，其实是它爱你的表现，它想和你睡在同一个地方，因为白天我们的主人，肯定是要去上班的，而狗狗独自呆在家里面，肯定是会感到非常的孤独，所以在你下班回家以后晚上睡觉，它就想和你呆在同一个地方，来表达对你的思念。

我当然有这种经历了，很多时候如果你不关门睡觉的话，就真的觉得有坏人进来，我记得有一次我的妈妈出了远门，所以他说他晚上回来，可是我一直在等他一直都没有回来，可是到很晚很晚，我要睡着的时候，我又害怕我妈妈回来没有听到给他开门，然后我就把门开着，然后再沙发上睡觉，然后我就不知不觉就睡着了，可是在我睡的时候一直都觉得特别的不安全，生怕坏人来了，所以我就觉得特别的害怕，最后我妈妈回来了，发现我一个人在沙发上躺着。

睡觉是生活中最重要的事情，俗话说，补充睡眠比补充食物好。睡眠对我们的身体是有很大好处的，所以我们要保证睡觉的环境是有利于我们睡眠的。睡觉时你想关卧室的门吗有些人认为卧室的门没有关上， 睡觉是不安全的。 其他人觉得关上卧室的门， 空气不流通，房间是封闭的，睡觉时很闷。 事实上，是否关门是个人习惯的问题，对睡眠质量的影响因人而异。

首先，睡觉关门能让你有个最佳睡眠环境，除了关不关卧室门这个纠结的问题之外，睡眠环境也非常重要，舒适的环境可以让你睡到天亮。 合适的温度和湿度 要想睡个好觉，首先必须保证睡眠环境的舒适温度和湿度。温度可以通过床上用品和空调来调节。 

其次，关门能有个舒缓的声音环境。研究表明，影响睡眠的声强是50分贝。如果周围环境嘈杂，窗帘和耳塞具有隔音效果，可以用来创造一个安静的睡眠环境。 对于那些习惯于睡前听音乐的人来说，最好不要听激烈的音乐，而是听一些轻音乐、纯音乐、钢琴音乐等放松身心，更快入睡。 

最后，不管是关门还是不关门都是要看自己的实际情况的，如果一个人在家且家里的面积也不是很大，那你关不关门来说影响不是很大，因为不关门也没有人会影响你睡觉。但是如果家里不是只有自己一个人的话还是建议关门，毕竟是比较隐私的事情，也能防止一些干扰打搅自己的睡眠。

1、一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。 2、但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。 3、冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。 卧室应该保持多少度，才是最理想的睡眠环境温度？ 一些研究表明，周边环境的温度可能会打乱睡眠和体温之间这种十分脆弱的平衡。睡眠最理想的环境温度为22至23摄氏度。如果相对于这一温度有很大的偏差，就会导致睡眠受到影响：入睡很慢会让脑电波活动的放缓和脑部的“休息”都受到限制。 一股热浪可能会导致数个夜晚睡眠质量很差。睡得不好或没休息好的感觉，会给注意力和情绪带来负面影响。如果要在酷暑天气期间做一些重大决定，最好在一个空调比较好的场所睡觉。 除了空调之外，还有哪些方法能在酷热时帮助睡眠呢？一种办法是侧身睡觉，这可以让身体与床铺的接触面最小化，身体也能在睡眠时更自然地伸展以应对高温。用湿毛巾给躯干降温，或者干脆冲个凉，也能对睡眠有所帮助。不管怎样，一定要注意在就寝前避免过于激烈的运动，因为这会让体温更难降下来。 卧室开空调要不要关门？ 正常情况下是要关门的。不管是分体机还是中央空调，都有其特定的运行范围，只有在规定的范围内使用才能保障该空间的温度、湿度达到理想状态。如果卧室不关门，室内冷气或暖气就会跑出，导致卧室内长时间达不到设定温度。这样压缩机高频运转，不仅会加大电量损耗增加电费，还会加速压缩机的磨损，缩短空调使用寿命。

说明这个人是大大咧咧的人，不是很在意个人隐私。

隐私是一种与公共利益、群体利益无关，当事人不愿他人知道或他人不便知道的个人信息，（只能公开于有保密义务的人）当事人不愿他人干涉或他人不便干涉的个人私事，以及当事人不愿他人侵入或他人不便侵入的个人领域。隐私是个人的自然权利。从人类抓起树叶遮羞之时起，隐私就产生了。

“隐私”一词在中国最早出现于周朝初年，但在当时，它的词义和现代还有些不同，“隐私”在当时的意思是衣服，也就是把私处藏起来的东西。在中国古代的物种进化思想里，有没有“隐私”是文明人与野蛮人以及金刚等野兽最明显的区别。

要关门的，因为卧室的空调在计算制冷量的时候，只是算的卧室内的面积，如果不关门的话，制冷或制热的时候冷气或热气会从门口出去，一直不关门的话室内的冷热量一直在流动，达不到设定的温度，机器会一直运行，浪费电的同时也达不到设定的温度的效果。

好，因为空气能对流对人的身体才会健康，西医一般都主张房间有充足的阳光和空气， 人体呼出的是二氧化碳，吸入的是氧气，晚上都关着窗房间里都是二氧化碳，人吸不到新鲜空气，早上起来会头昏脑胀的。当然，如果风太大会着凉，适当开一些窗是好的。 怕蚊子可以加一道纱窗档蚊子。