房间卫生清洁方式

方法/步骤 1、早晨起床后开窗通风透气。我们每天早上起床穿好衣服后的第一件事情应该就是拉开窗帘，打开窗户，让外面清晨清新的空气进入房间，好好的给房间透透气，换点新鲜的空气，崭新的一天开始。 2、定期清洗床上用品，多晒晒被子。对于床上的被子、床单等床上用品，一定要定期清洗，保持干净卫生，这个很重要，每天要跟他们贴身打交道很长时间。在换洗被子床单的时候，记得枕头也不要忘记，这个是很容易忽略的。同时，碰到太阳天，特别是秋冬季节，多晒晒被子，杀杀菌，保持被子干燥，睡着也暖和。 3、保存卧室的地面和家具上干净整洁，清理卫生死角。把床上整理干净了，卧室的还有地板与一些家具，要经常清扫和拖地，同时，看到家具上有灰尘了，就一定要用湿毛巾抹干净。特别还有一些卧室和家具的卫生死角，记得定期去清理，不然，其它地方干净了，这些地方一直被遗忘了，还是很大程度上影响。这些地方不通风透气，灰尘多，容易受潮，滋生细菌，甚至发霉等。 4、调节卧室空气湿度适宜，春夏防潮，秋冬加湿。对于卧室的湿度把握也很重要，适宜的空气湿度也是人体感到舒适的很重要的一个因素。春夏太潮湿，特别是一些容易回潮的季节，由于卧室的地理环境和气候影响，有的卧室很严重，尽量使用干燥剂来吸附空气中水分。而对于秋冬季节，干燥的气候就尽量给卧室空气加湿，用加湿器适当的调节。 5、不要在卧室吸烟。另外，我们还要养成一些良好的生活习惯，杜绝一些坏习惯。首先，对于吸烟的朋友，尽量不要在卧室吸烟，吸烟的烟雾会给空气造成很大的污染，同时，有害物质还会吸附到被子和床上用品上面，会一直伤害你和家人的健康。 6、不要在床上吃东西，玩电脑。我们有很多人都有这样的习惯，都感觉很舒适，对吧。没事的时候，躺在床上，玩着电脑，顺便床头还放点零食吃吃，是多么舒服事情。这种我们把餐桌与娱乐场所都搬到床上的行为其实是很不好的，很大程度影响了卧室、床的卫生。如果是北方的炕上，那到是可以的哦。 7、不要随便坐和躺床上，特别是外出回家的时候。最后，还想到一个我们经常会犯的小坏习惯，就是经常外面奔波了一天，回家很累，一进门，就跑到卧室，往床上一趟，好舒服。我们要知道，这样我们把外面奔波一天的所有灰尘与细菌全部都带到了床上，想想，晚上你洗澡洗干净了，还要睡这被弄脏的床吗。如果经常这样的朋友，尽量注意点点，特别是比较脏的时候就千万不要随便坐床上了。

打扫房间是很花费时间的，如果房间空间大东西又多的话，就更加难清理。如果你想要对房间进行彻底的清理，可以按照以下的步骤来打扫。

把垃圾放在它该去的垃圾桶里，使用过的脏杯子和碗放到洗碗槽里，赶紧清洗干净。把文件分类，不需要再用到的就马上扔掉。脏衣服和干净衣服分开来，需要洗的放进洗衣桶里或者洗衣机里，把干净衣服叠好放进衣柜里。如果你平常习惯用箱子收纳的话，就要规划好每一个箱子的空间如何使用，不同的间隔内摆放不同的衣物，穿的时候就不需要到处找。

把那些你不再需要的东西都扔掉，把经常需要用的放在手边。如果放不下的话，可以找一些干净的大纸箱或者买几个收纳箱。再检查看看房间的角落，是不是有杂物堆放，看一下上面是不是已经有积了厚厚的一层灰尘，要先把上面大一些的垃圾清扫干净，然后再把地面打扫干净。家里垃圾桶中的垃圾，最好是当天就收好拿出去扔掉。

记得要把家具的顶部清理一下，把灰尘掸走，一般打扫卫生的时候很容易忽视高处的灰尘。而床，作为房间内最显眼的存在，脏乱的床会给人特别差的视觉效果，所以一定要整理床铺。

再就是吸尘。这是必不可少的一步，不但要清理容易见到的部分，还有类似于床底的边边角角也要打扫干净。吸尘器是打扫灰尘以及其他一些积聚在地板上松散垃圾的最有效的工具，尤其当你拥有一只毛茸茸的宠物时。

要保持房间内的清洁状态。用过之后的东西要记得放回原来的位置，这样你下次需要的时候，很容易就能找到，而不需要到处翻找，后续整理起来也会简单的多。还可以在房间内，喷一些空气清新剂，清新的味道会让你感到舒服，房间内闻起来也更清洁

人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对健康有着非常重要的作用。人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对健康有着非常重要的作用。注意空气卫生。要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。自然通风需30分钟，机械通风需15分钟。安装空调的家庭，除需经常通风外，还应每星期清洗一次空调的过滤网。清洁卧室家具和清扫地面垃圾时，宜经常用湿抹布或墩布进行“湿式”清洁。不要在卧室内吸烟。在卧室内吸烟，会严重污染室内空气，威胁人体健康。关注家具材料和陈设。卧室内材料和家具，含有对人体有毒有害的化学物质，可引起呼吸道刺激症状、过敏反应、中毒等。因此，最好少装修或选择合格的装修材料。另外，卧室家具的陈设应沿墙摆放，以留出较大的活动空间，并要有利于采光和通风。定期清洗床上用品。人体的皮肤每天要分泌皮脂、出汗，时时有皮屑和死亡的上皮细胞脱落，空气中的灰尘也不断沉落，最终均会落在床上用品上。因此，床上用品应定期清洗和晾晒，每星期至少在室外晾晒1次，每2~3星期清洗更换1次。从外面回到家后，不要和衣在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响人体健康。同时，保证卧室通风、防潮和采光。