在一间比较狭小的卧室做饭需要注意什么

厨房是家庭中空气污染最严重的空间，其污染源一是燃气燃烧所释放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体；二是烹饪菜肴时产生的油烟。大家都知道自古以来厨房就是女人的天地，做饭成了女人每天该做的事情，厨房的油烟也给女性的健康带来很大的危害。

32％的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房抽油烟机设施老化、厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重，经常有眼和咽喉的烟雾刺激感；还有25％的女性家中厨房连着卧室，下厨时很少通风，高温油烟环绕，甚至睡眠时也在吸入，有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤了呼吸系统细胞组织。所以，油烟问题是我们不能忽视的健康隐患。

6个妙招可有效减轻油烟

01 购买高品质保障的吸油烟机

从现代人的健康考虑，改善厨房环境问题刻不容缓。将油烟以及燃气灶燃烧时产生的气体顺利、彻底地排出室外，才能真正有效的保护人们的健康，因此，吸油烟机的品质起着至关重要的作用，首先必须加强厨房油烟污染的预防，购买有品质保障的吸油烟机，可从“吸力大小”、“噪音高低”、“是否易拆洗”三大重要指标进行考量。如果吸油烟机、燃气灶等产品使用不当，很容易成为人们健康的“隐形杀手”。

02 开火前就要打开抽油烟机

很多家庭都是只在炒菜时才开抽油烟机，这种做法是不对的。每次煤气炉点火、熄火时会泄露燃气，同时燃气燃烧时也会产生废气，尤其是液化石油气，比烹饪油烟更有害健康。所以开火之前就要打开抽油烟机，另外就算是煮东西、烧开水没油烟也要开。

03 炒完菜抽油烟机再开10分钟

有很多家庭刚炒完菜就会马上关抽油烟机，这种做法也是不正确的，会导致油烟无法完全排干净。建议大家做完饭让抽油烟机再运作十分钟左右，确保油烟完全排出。

04 尽量打开厨房窗户

在厨房炒菜时，一定要做好通风的措施，做饭时不能只开抽油烟机，最好同时打开厨房的窗户。一来可以协助油烟排出，二来新鲜空气有助于燃气充分燃烧。

05 油温5~6成热即可

建议能吃炖菜、拌菜就不炒菜，因为只要炒菜难免就会产生大量油烟。一定要炒菜的话，切记油温控制在5~6成热即可。如何估计油温呢？油入锅后，拿一小片葱皮扔入锅中，如果葱皮四周冒出许多泡泡，就要在变色前将食材下锅。另外，炒菜时的油温也要有所控制，尽可能不超过200 ℃(以油锅冒烟为极限)，多使用微波炉、电饭煲、电烤炉等厨房电器产品，尽量避免油烟的损害。

06 反复烹炸的油不可使用

很多女性为了勤俭持家，会节省用油，用上次做菜剩下的旧油，油烟大不说，这里面有害物质在成倍增加！所以，一定不要反复使用。

你好！

首先，油烟大，如果你没有装油烟机的话，对操作者的身体（主要是油烟直接呼入肺部）有影响；

其次，油腻容易粘贴面睡房的床品及摆设上，不好清洁；

电磁灶使用于注意安全即可，

条件允许的话还要是有单独的空间做饭较好，祝健康

具体情况要看你跟房东的沟通情况了。房主不同意，那当然就没有办法了。。。但是一般没有那么死板的，好好说说，电费自理，一般情况不会死活不让你用的。除非电磁炉是房东的，属于人家私有物品，那不想让你用也是情有可原

你好！

是很不安全，冬天卧室密封较严，如果万一漏气，将造成严重后果。即使不漏气，液化气燃烧时会消耗大量氧气，并释放出有害尾气，都会对人有害。所以为了你的健康和安全，不要再卧室使用液化气做饭。

打字不易，采纳哦！

房间里边天天做饭实际上肯定在空气质量上会有一定影响，这对于我们的身体健康肯定不会有太多的好处。

所以建议你买一些好的抽油烟机，这样就能够把胃有危害的空气过滤掉，对你的身体有好的影响。

在我们中国传统家庭，家庭主妇吸到的厨房油烟量比较多，相关流行病学研究也发现，妇女患肺癌与吸入厨房油烟有关。专家研究分析色拉油炒猪肉所产生的油烟萃取物，发现该物质产生的油烟中，主要致癌物都是DNP (硝基多环芳香精)，即肺癌致癌物。家庭主妇在厨房里准备一餐的时间所吸入的DNP是室外新鲜空气的100倍以上。 另一种有害气体就是一氧化碳。它主要来自于燃料未能充分燃烧及烹调产生的油烟。由于厨房燃料燃烧过程中使氮氧化物的生成量骤增，产生大量的有害物质，更增加了室内空气污染，人吸入以后会导致肺部病变，出现哮喘、气管炎、肺气肿等疾病，严重者可招致肺纤维化的恶果。美国一家癌症研究中心最近指出，中国妇女患肺癌比例高的主要原因是厨房中的环境污染所致

卧室风水讲究动静皆宜，已静为主，休息养元气之地，宜养阴；厨房五行属火，炉灶之间旺家宅。如果上下相隔，风水咋样？厨房五行属火，其性为炎上，即便不在生火做饭的时候，其炎上之性依旧，睡在厨房上面的朋友，每晚"蒸蒸日上".但身体状况、体力、定力各方面每况愈下，如此下去，人将不人，事业学业都后退！

一般厨房在洗涤和烹调食物的过程中，会用掉大量的水，而水正是财富的象征，不利于财运的积蓄。卧室风水下面是厨房，泄水，财化为水，凶。

水槽所产生的水气，与瓦斯炉的火气是相冲突的。煤气炉不可与水槽或冰箱对冲，煤气炉也不可紧邻水槽。

一般的厨房安置在家长本命卦的四个凶方，有助于压制凶方的煞气。而卧室上下相隔也处于住宅凶方，也就大事不妙！

炉火所产生的阳气可调和凶方的秽气，改善其风水,厨房也应位于住宅的后半部，尽量远离大门。煤气炉的进气口，位于点火开关的后方。炉口应尽可能朝男主人或女主人的生气方。

一般厨房炒菜产生的火气热气水气升腾，会造成卧室地板的变化变热，对与需要平和养生的卧室来说，一下床就感觉热乎，凶。