吹空调吹的头疼怎么缓解？
1、按摩缓解头疼
吹空调后头疼，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛。
2、刮痧缓解头疼
吹空调后头疼，如果方便的话，还可以进行刮痧来缓解。可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。
3、使用清凉油
如果随身带有清凉油、风油精等常备药品，吹空调头疼的时候，还可以闻嗅一下清凉油，或者将清凉油涂抹在太阳穴按摩一下，能够令人清醒，缓解头疼、头晕的症状。
扩展资料：
吹空调注意事项:
1、不要一直窝在空调房里，要适当走动。长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。如果要长时间呆在空调房里办公，可以过半小时到一小时起来走动走动，不要总坐着不动，可以到窗户边上透透气，或者到出去活动一下，让自己的血脉流通起来。
2、每次使用空调的时间不宜过长，使用两个小时要停一下，以保持室内通风，如果彻夜开空调，最好将室内门打开，或者将窗户开个缝，调节一下室内空气。
3、避免冷风直吹身体。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免直吹。靠近空调的人，最好面对空调坐，如果冷风从后面吹到背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。
参考资料来源：人民网-吹空调后头疼、关节痛？"九字真言"助你健康吹空调
人民网-空调怎么吹不得病？快来看看空调的正确打开方式
一吹空调就头疼可能是室内空气浑浊导致的，空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况。特别是夏季开车的时候吹空调，缺氧头晕更加常见，由于冷风进入身体时，会给神经造成刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。在高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，如果空调冷风直吹头部时骤然遇冷，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。 一吹空调就头疼的解决方法：1、吹空调吹久了之后，如果出现头疼的情况，这个时候一定要尽早的出去透一透气，呼吸一些新鲜的空气。2、平时需要注意避免受风，应避免吹空调或将空调的温度稍微调高，并且避免直吹；3、也可以通过按摩的方法来缓解这种头疼的症状，可以自己进行按摩，用双手轻轻的揉一揉太阳穴，慢慢的揉几分钟，头疼的症状通常也能够得到很好的缓解。4、可以到汗蒸房进行汗蒸以除去体内的寒气，而患者在汗蒸的时候需要多饮水，因为汗蒸时身体大量出汗，可导致有效循环血容量不足，并且会导致患者头部的供血不足。而大量喝水则能够补充体内有效的循环血量，从而避免患者出现脑供血不足的症状。5、可以饮用生姜水，也具有一定的驱寒作用；6、可以进行中医的拔罐治疗。
夏天到了，离不开wifi ，空调和西瓜这三样宝，不管外面如何炎热，呆在空调房里总是凉爽舒适的，但是呆久了，就会出现头痛，嗓子干的“空调病”，那么怎么能够快速解决呢？
1、当吹空调头痛时，可以将白萝卜汁滴到鼻孔中，然后轻轻按压鼻子两侧，这样就可以缓解头痛。
2、用双手按摩头两则的太阳穴，可以止痛醒脑，缓解头晕头疼。
3、当吹空调后感觉头痛时，还可以用双手按摩印堂穴和太阳穴各一分钟，然后再按摩头顶的百会穴，记住力度千万不可过大，如果是患有心脑血管疾病的人，就不要自己按摩了，最好听从医生的建议。
4、吹空调之所以会头疼的原因，在于空调里的寒气直接对着身体吹，从而导致寒气入体，引发疼痛。此时可以喝上一杯热热的姜糖水，让身体发发汗，可以起到驱寒暖胃作用，寒气逼出去了，头痛的问题也就解决了。
5、由于开空调时，人们一般会紧闭门窗，这样就会导致空气不流通，长时间下来会让人出现缺氧状况，就会引发头疼，所以赶紧开窗通风，或是出去呼吸下新鲜空气，头痛也就缓解了。
想要预防空调病，在享用空调时，就要注意好几点：
1、温度不要调得过低，在26度左右为宜。
2、进到室内后，先让身体适应了室内温度，然后在开空调，不要一进屋就马上打开空调，最好是等上10分钟再打开。
3、空调不要直接对着人吹，这样容易让冷气入体，引发不适或生病，可以让空调往上吹，这样制冷效果还更好。
4、在空调房间里不要抽烟
因为空调房间里，空气不流通，又恨干燥，这样吸烟释放出的一氧化碳等有害物质，就无法排出室外。这样人在这样的空调房间里呆久了，就会出现头痛，恶心，头晕，口干舌燥的感觉，不光对自己有害，对被动吸烟的人损害会更大。
