睡觉的环境越暗越好吗

卧室的灯光宜暗不宜明

卧室的灯光宜暗不宜明，卧室是人们休息的地方，所以卧室的灯光是很重要的，其中卧室太亮的话是会影响到睡眠的，所以很多人都觉得卧室的灯暗一点比较好，下面分享卧室的灯光宜暗不宜明。

卧室是休息的地方，也是修养身心的地方，所以对光线有特殊的要求。

卧室的光线，无论从美学观点，还是从使用和卫生角度而言，都应以柔和养眼的灯光为主。卧室的光线太强，容易使人脾气暴躁、易怒，引发肝火、郁积闷气光线太暗，容易使人萎靡不振、产生忧郁的情绪。

安装电灯也是有禁忌的，在床头正上方就不宜安置吊灯，更不宜安置在床的正上方。人躺在床上时，头顶上倘若有一盏吊灯，光线必然照射到眼睛，给主人自身造成压迫感。除非蒙上眼睛，否则不能睡个好觉。人体经常受到明亮的灯光照射，对皮肤、肝脏会有极坏的影响。

现代家居的卧室，大部分床头都安装床头灯，这个十分好，但光线必须柔和。倘若是床头柜上的独立小电灯的话，应当配以灯罩，而灯罩的颜色最好与墙色相配合，这样才能使宅主睡得安宁，身心得到充分的休息，身体也就自然健康。卧室中以壁灯装饰也是一种很好的选择，壁灯柔和含蓄、温馨浪漫，较适于布置卧室，可与床或梳妆台组成一体。

新屋刚刚搬迁或过年、过节时，要把全屋的灯都点亮，因为灯能发光、发热，五行属”火”，因此，当需要用到"火"来化解或催旺风水时，灯正可以起到预期效果。由于西南及东北都属"土"，因此可用属火的灯来生旺财气，在此方位增设壁灯，只要每逢入门口，就随即点亮此方位的壁灯。

倘若卧室灯坏了，应立即修理，坏灯是十分不吉利的，尤其是卧室的灯。小到影响主人的饮食起居大到影响人的情绪。

卧室是休息的地方，所以灯光一定要柔和，这样可以给主人带来愉快的生活。

卧室灯具选择风水有讲究

一、灯饰的款式应以与家居设计协调为佳

在灯饰的款式选择上，应符合整体家居设计风格。当然，灯饰选择得好还可助运。

例如古典灯饰，具有古典韵味、朴实而有内涵，起镇宅作用，可助主人的事业运；时尚灯饰的设计新颖、现代感强，有助人进步、催财的作用。水晶材质的灯饰，高雅华贵、星光耀目，可起到旺财、增旺家中气场的.作用。

二、不同房间灯饰的选择

各个房间的功能不同，所选灯饰也就有所不同。风水理论讲究“明厅暗室”，说得是客厅的光线要明亮，而卧室的光线则要暗一些。卧室是供人休息，养精蓄锐的地方，所以灯光颜色必须柔和，不会让人感觉刺眼，有利于人入睡。

三、灯饰色彩

1、以暖色配合适量白光源为佳。

家居风水中一般讲究用光色彩，即色彩冷暖之间的变化运用。色彩配合家中五行着重于冷暖搭配，家居以阳气为主，所以灯饰色彩也应以暖光为主。

红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色中，红、橙、黄光源为暖光源，绿、青、蓝、紫为冷光源，冷光源给人一种神秘、梦幻感觉。以阳气为主周边配合适量白光源，这样最适合人们居住生活。

2、卧室中切忌使用红光灯

但在卧室中，一般不宜选择红光灯及有大幅度闪烁的霓虹灯作装饰，容易令人产生浮燥不安的心理。

有的新婚夫妻，为了增加浪漫色彩，在床头上或梳妆台上按个红灯泡，这是大忌，容易引发一方或双方的出轨；小孩卧室里有红灯，孩子容易性格急躁，也容易有早熟早恋的现象，这个一定要注意。

3、黄色灯主招财

黄色的五行属土，而从五行相生的而角度而言，土生金，这也就决定了黄色灯的招财寓意。所以很多人喜欢在家中安装一盏黄色的灯，为的就是招财。

四、灯饰的数量

家中灯的数目以单数为佳，但在射灯平排照射时，应注意不要用三盏灯并列，以免类似于三支香，形成不好的寓意。

每个家庭的生活条件是不一样的，有的人外出打工，能住在 小区 内就是生活条件很不错的了，但是由于自己的工资有限，甚至一些人只能住 地下室 或者光线暗的 卧室 里，我们知道长时间住在这样的环境中，身体也是会有一定的变化的。那么我就来介绍一下长期住在光线暗的卧室会怎样？房间光线很暗怎么处理？

长期住在光线暗的卧室会怎样

1、长期住在光线暗的卧室会呼吸道感染

首先霉菌和细菌的滋生需要一个温暖潮湿的生存环境，一个阴暗潮湿的房间等于说就是霉菌的天堂，有利于霉菌生长繁殖几世同堂。如果室内的霉菌繁殖过多的话，空气的也不会太洁净。

如果患有呼吸道疾病或者过敏性疾病敏感的人，很容易因为吸入霉菌过多而导致呼吸道感染。一般被呼吸道感染的人会出现咳嗽、鼻子堵塞、流鼻涕等这样的症状。如果患有哮喘病的人更是雪上加霜，还会导致呼吸困难，严重的话甚至产生休克。

2、长期住在光线暗的卧室会皮肤癌

经常住在一个阴暗潮湿的房间，贴身衣物和睡觉的被子都无法通过晒太阳和通风的方式消毒，很有可能会发霉。 螨虫 的数量也会繁殖过多，再通过与人体皮肤亲密接触很容易让人产生各种各样的皮肤病和皮肤癣。如果不及时治疗的话，这些皮肤病不仅让人觉得非常的痒，还会在身上产生一些明显的红块和斑点。

3、长期住在光线暗的卧室会加重风湿病

尤其是一些患有风湿病和关节炎的患者，如果长期都住在一个阴暗潮湿房间里面，这样风湿病以及关节炎更加的严重。会让人的关节变得更加疼痛，难以忍受。如果不得到及时的治疗和 改善 ，还会让其他的关节部位同样的恶化。

4、长期住在光线暗的卧室会食物中毒

阴暗潮湿的环境食物很容易受到霉菌的污染，从而导致发霉并且变质，如果一个人不经过检查就吃下了这些发霉变质的食物，就会引起食物中毒。一般情况下就会出现呕吐、腹泻等症状。但是如果长此以往还会让胃癌等癌症的发病率提高。

5、长期住在光线暗的卧室会抑郁症

如果一个人长期住在阴暗潮湿的房间里面，也会让这个人的心情不好。会让这个人产生很多的心理疾病，比如抑郁症等不利于个人身心健康的发展。可能还会导致这个人产生一系列的心理疾病，让这个人的心理发展不健全。

房间光线很暗怎么处理

1、天花板涂白

暗色天花板让房间更加显小，为了立刻点亮空间，可以涂刷白色漆，包括天花板上的横梁等附件，都可以涂白，这样可以让天花板“消失”。

2、减轻窗口处理

充分利用自然光，避免过度使用 窗帘 和窗户处理，阻止自然光线。相反，选择简约款，如百叶窗或是罗马帘，它们不会占用墙上的空间。不透明处理可以保护隐私，同时还让光线进入房间。

3、化家具

去掉繁杂的家具，选择有着光滑线条和细腿的款式。家具选择扎实，更轻的颜色，而不是大胆，深色的装饰画。

4、用浅色地面

脚下一样需要浅色。如果无法修补或更换暗色地板，请用浅色 地毯 覆盖，可以立刻让区域亮起来。

以上是我介绍的长期住在光线暗的卧室会怎样？房间光线很暗怎么处理？我们如果长时间居住在潮湿的卧室，对于我们的身体是有很大的伤害的，所以为了避免对身体的伤害，我们可以采取一些补光的方式，让家里的卧室有阳光的照射。

每个人的睡觉习惯也是不同的，但多数应该都会光线暗的地方才会有助于睡眠。而且也和年龄有关系，年龄大了不会在乎那些其他问题，想睡就睡了。年轻人讲究多，有铺有盖，薄厚适宜，洗漱完毕，脱掉多余的衣服，关闭灯光才可以正常的睡觉。我就是这样的一个人，睡觉条件需要安静，脱掉多余的衣服，关灯，才可以正常的睡觉。

所以光线暗一些确实有助于睡眠。

希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢了。

房子太暗住人有啥影响

房子太暗住人有啥影响，在生活当中，相信很多小伙伴都希望自己的家是温馨的，如果太暗或者风水不好，一般是不会入住的，因为这样的房子对我们财运有着一定的影响，下面我整理了房子太暗住人有啥影响。

首先是身体方面的

住在一个很暗的房子会让人觉得很不舒服。特别是身体不好的人是不可以住这种房子的，会让你的身体变得更加差。就算是身体非常好的人也不宜在这种环境下长期居住；

慢慢的就会发现自己的身体情况大不如前了。光线不好的地方往往是太阳照不到的地方，这种地方的湿气比较重，湿气重对于人的身体来说是一件非常不好的事，会引起各种疾病，而且会滋生很多蚊虫，非常不适合居住。

第二个就是祸福

一个房子的气场是会影响到一家人的命运的。 祸福是指一个人或者是一个家庭的好坏，很多家庭都是普通的家庭，但是有一些家庭的运气就十分的好，有一些就十分的倒霉；

还时不时的家里有人受伤，这就是因为房屋出现了问题。房子暗容易招惹一些不好的东西，这就是影响运势的关键，这些东西会跟着家人，让他们的运势变差，甚至发生意外。

第三个就是感情方面会受到影响

这里的感情有可能是夫妻感情也有可能是家庭关系。阴暗的环境也是会影响到人的心情，心情不好的话情绪就会不受控制。双方情绪都不受控制的时候常常会因为一些小事吵架，影响到了夫妻感情。

有时候在外面还春风得意，但是回家之后就会变得比较焦虑暴躁，这是因为受了房间运势的影响。如果有这种情况出现的话先静下心来跟对方好好的说，双方多加理解，在条件允许的情况下换个地方居住。

最后就是会影响到住在里面的人的各方面的运势

只要住久了各方面都有可能受到影响。会非常明显的感觉到无论做什么事都是很不顺利，觉得自己最近非常倒霉，而且很长一段时间过去了运势也没有得到好转。

这就是因为长久的居住在一个阴暗的地方，好运势都被坏运势给影响了。一般来说这种房子就叫作衰气房，好的东西也是会向往光明的地方，只有坏的东西会向往黑暗，聚集了大量坏运势的地方就是传说中的衰气房，住在这里面的人运势都很差。

最后就是住在这种房子的人一般都不会有钱

而且很容易破财。住在光线太暗的地方，人们就比较喜欢开灯，经常开灯的话会产生比较多的电费，而且会出现各种各样的问题，都需要花钱去解决，运势受到了影响收入没有增加，支出变多了，过得就比较拮据了。

身体健康

住在光线太暗的房子里很容易就会造成身体不适，没有阳光的照耀，环境变得潮湿阴暗。一个人如果长期呆在潮湿的环境，对于各个关节或者是体内的湿热平衡都是不利的。风湿是很容易诱发的，体内湿气过重的话还会导致便秘和消化不良。所以长期居住在光线昏暗的房子容易造成身体健康出现问题。

心理问题

人的心境是很容易随着环境而发生问题的，对于光线充足的地方，心情自然会随之开朗一些。而如果每天回家对着昏暗潮湿的房间，任谁都会觉得更加疲累，兴致不佳，久而久之，很容易就造成心理问题。若是和伴侣一起居住还容易出现争吵和矛盾。

祸福运势

一个房子的气场往往会影响到人的运势。祸福指的是一个人或者一个家庭的好坏，为什么有的家庭运势十分好，有的'家庭却霉运连连，这是因为房屋出现问题。房子昏暗容易招惹不好的东西，而又没有阳光的照射，久而久之就会影响到运势。

住在光线昏暗的房子很容易对一个人的运势和身体各个方面都造成不好的影响，所以无论是买房子或者是租房子，切记不要贪图便宜而去购买和租赁光线昏暗的房子，不仅省不了多少钱，最后还会影响自己的财运和身体健康，得不偿失。

房子太暗住人的影响

1、财运受损

从风水学上来看，一个房子的风水看的是一个整体，而不是独立的一个客厅，或者是卧室，这是很多人都存在误区的地方，认为只要客厅的风水好，整体就好了。但若是整个房间的光线不好，那就代表着整体的风水不好，风水不好对财运有很大的影响。

2、心理问题

人的心境是非常容易随着环境而发生问题的，对于光线充足的地方，心情自然会随之乐观一些。而如果每天回家对着灰暗潮湿的房间，任谁都会觉得更加疲倦，兴致不佳，长此以往，很容易就造成心理问题。若是和伴侣一起居住还容易出现争执和矛盾。

3、身体不好

尤其是身体不好的人是不可以住这类房子的，会让你的身体变得更加差。就算是身体很好的人也不宜在这类环境下长期居住，慢慢的就会发现自己的身体情况不如从前了。

光线不好的地方往往是太阳照不到的地方，这类地方的湿气相对比较重，湿气重对于人的身体而言是一件非常不好的事，会引起各类疾病，而且会滋生很多蚊虫，非常不适合居住。

4、感情不顺

感情方面会遭到影响，这里的感情有可能是夫妻感情也有可能是家庭关系。阴暗的环境也会影响到人的心情，心情不好的话情绪就会不受控制。

双方情绪都不受控制的时候，就会容易因为一些小事吵架，影响夫妻感情。有时候在外面还满面春风，但回家之后就变得相对比较抑郁暴躁，这是因为受了房间运势的影响。建议彼此之间多沟通，或在条件允许的情况下换地方居住。

房间光线太暗会有哪些影响

1、身体健康

住在光线太暗的房子里非常容易就会造成身体不舒服，没有阳光的照耀，环境会变得湿冷阴暗。一个人如果长期呆在湿冷的环境，对于每个关节或者是体内的湿热平衡都是不好的。风湿病是很容易就会患上的，体内湿气过重的话还会导致便秘和消化不良。因此长期居住在光线灰暗的房子容易造成身体健康出现问题。

2、祸福运势

一个房子的气场通常会影响到人的运势。祸福指的是一个人或者一个家庭的好坏，为什么有的家庭运势非常好，有的家庭却霉运连连，这是由于房屋出现问题。房子灰暗容易招惹不好的东西，而又没有阳光的照射，长此以往就会影响到运势。