晚上开空调睡觉行吗
从舒适性来讲，开着空调睡很舒服，最起码不会被热醒，怕感冒可以盖被子就像冬天一样。
从健康性来讲，晚上最好不要开着空调睡，也不要一直吹风扇，那样都会让你生病的；最理想的方案是，晚上把空调或电扇调好时间(比方1-2小时)，调好温度27-28°，电扇不要对着吹要四周转着吹，等你睡着了，自动就关闭了，那样最好了！
空调一直在抽取空气中的水分，容易干燥；晚上的气温就比白天低，如果晚上仍然开着空调，可能会感觉冷，再加上白天的高温，冷热交替容易感冒；空调持续性吹冷风，些人会感觉头痛；建议开启智能模式，在需要的时候才制冷，定时开关。尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。
一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。
可以开空调，需保持开窗换气。
1、因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛、关节痛、腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度。
2、封闭性的空间更容易造成细菌、病毒的繁衍，所以在夜间休息的时候，要保持室内空气的流通，经常开窗换气。
1、因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛、关节痛、腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度。
2、封闭性的空间更容易造成细菌、病毒的繁衍，所以在夜间休息的时候，要保持室内空气的流通，经常开窗换气。
从健康性来讲，晚上最好不要开着空调睡，也不要一直吹风扇，那样都会让你生病的；最理想的方案是，晚上把空调或电扇调好时间(比方1-2小时)，调好温度27-28°，电扇不要对着吹要四周转着吹，等你睡着了，自动就关闭了，那样最好了！
空调一直在抽取空气中的水分，容易干燥；晚上的气温就比白天低，如果晚上仍然开着空调，可能会感觉冷，再加上白天的高温，冷热交替容易感冒；空调持续性吹冷风，些人会感觉头痛；建议开启智能模式，在需要的时候才制冷，定时开关。尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。
一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。
