孕妇可以长时间在空调房间吗

在炎热的夏天孕妇可以在空天屋子里面。首先天气过于炎热，让孕妇长期处于一种汗湿的状态对孕妇的身体不好，容易脱水。另外孕妇本身身体温度偏高，不让孕妇开空调对孕妇的心情有影响。最后开空调对孕妇的身体不会有不好的影响，只要注意温度不要打太低，注意保暖防止感冒就好。开不开空调都要尊重孕妇的个人意愿，如果孕妇觉得开电扇也不是很热，也可以开电扇，最重要的是要保证孕妇身体的舒适度。孕妇在炎热的夏天可以在空调屋子里，我主要有以下几点看法：

夏天天气过于炎热，不在空调屋里呆着，普通人都很容易身体脱水。孕妇本身的身体温度就比一般的人的体温高一点，在炎热的天气里不开空调，孕妇身体脱水的可能性也会更高，对孕妇的身体会有一定的影响。

天气太热很容易让人的心情感到烦躁。孕妇本身的体温就偏高，经常会感到烦闷。孕妇本身受到激素水平的影响，心情起伏比较大，在日常生活中，要尽量保持孕妇心情的稳定，才是对胎儿最好的胎教。天气过热不让孕妇在空调房间里呆着非常不利于孕妇保持通畅的心情。因此，最好让孕妇始终保持体感舒适，保持心情的愉快。

空调屋本身对孕妇的身体不会有什么损害，只要注意空调屋内的温度不要太低，保持一个比较好的温度，另外孕妇身上最好盖一个小毛毯之类的以防感冒。保持舒畅的心情，保持一个健康的心态才是最重要的。

关于孕妇能否在空调房里，各位还有什么观点，欢迎在评论区留言。

答案是孕妈们可以吹空调，只要用正确的方式来吹空调就可以了。但是冬天室外温度寒冷，孕妈们出门吹的冷嗖嗖的。回到家就马上把空调开到最高来取暖，其实这样的方式吹空调是不对的。建议使用空调时室内温度保持在26℃到28℃之间，这样的温度能让孕妈和胎宝宝感到温暖舒适。

孕妇在使用空调的时候，要注意保持室内空气的清新和流通。万一出现了胸闷、头晕等症状，应该马上关掉空调开窗透气。最重要的就是要做好空调的清洁工作，这样才能去除空调过滤网中依附的细菌和尘螨，不让细菌对孕妈的身体造成危害。

还有就是关于吹空调的时间长短问题，当然是不可以一天到晚都开着空调。长时间开着空调，会导致室内的空气不流通，容易导致孕妈缺氧。所以建议开空调三个小时左右，就要打开窗户让新鲜空气进入室内，保持室内空气的流通。而且室内在一直楚于温暖的温度下，室内湿度会降低，室内空气比较干燥，所以建议在室内使用空气加湿器，同时孕妈们要多喝水，给身体补充足够的水分。

孕妇在冬天是完全可以吹空调的，但是大家也要注意自己的身体，千万不能感冒，还有就是大家在使用空调的时候，室内外的温差不要太大，最好是在5到7度之间，我们在使用空调的时候需要注意一下，还有就是我们在使用空调的时候，时间也不要太久，注意做好保湿工作。

孕妇是可以用空调的，条件如下：

一、空调必须是深度清洗杀菌消毒过的；

空调不清洗带来的危害

1、耗电费钱：会增加电的损耗，耗电量大概会增加三成。

2、影响制冷：制冷效果变差并不完全由氟利昂决定，可能是空调需要清洁啦！

3、滋生细菌：空调开启总会闻到一股异味，空调长时间不清洁，内部会滋生各种细菌，危害家人健康。

4、产生噪音：空调长时间不清洁，时间久了开启一段时间后就会发出刺耳声音，影响家人休息。

5、减少寿命：空调内部灰尘增多，空调使用起会磨损内部零件，加剧空调老化，缩短空调寿命。

二、温度必须是26-27，不能太低，也不能太高；

三、加一个加湿器，避免空气过分干燥；

四、避免安装空调时候，风口正对人或床吹风。

冬天天气比较寒冷，很多人都受不了低温天气纷纷开启空调模式。但是孕妇作特殊的一员，那么，孕妇冬天可以吹空调吗？孕妇冬天吹空调好吗？

孕妇冬天可以吹空调，但是不建议长久吹空调。

长期吹空调对普通人也有危害，更别说需要特别关注的孕妇。孕妇冬天吹空调的适宜温度是26度左右。切记就算天气异常寒冷，也不要把温度调的过高，以免加重脱水上火的现象。保持室内外温差不超过8至10℃为宜。孕妇只要牢记不要长期吹空调，不要长时间呆在空调房里，在寒冷的冬天吹吹空调也是可以的。

1、皮肤干燥瘙痒

孕妇冬天长期吹空调，一直呆在封闭高温的房间里，会导致皮肤呼吸不到新鲜空气，流失水分，皮肤越来越干燥，最后导致皮肤瘙痒。皮肤瘙痒时会难以忍耐不去抓，一旦抓伤皮肤，孕妇容易感染皮肤病，对胎儿健康也会有间接影响。

2、电磁辐射

空调发出的辐射是属于电磁辐射，虽然不像电离辐射危害影响那么大，但对人体也是有一定伤害的，尤其是长期接触。

孕妇受到辐射的影响后不仅有害自身健康还会导致胎儿器官受损，出生后成为畸形儿的可能性增大。

3、上火

孕妇冬天频繁吹空调，导致大部分的水分慢慢流失，而且孕妇本身较热性，这时候会容易导致脱水，最后造成上火，连带着鼻腔咽喉干涩、便秘现象出现。

1、控制温度

孕妇吹空调是有个适宜温度的，在适宜的温度下，吹空调的危害才会最小化。

孕妇冬天吹空调的适宜温度是26度左右。切记就算天气异常寒冷，也不要把温度调的过高，以免加重脱水上火的现象。保持室内外温差不超过8至10℃为宜。

2、保持通风

一般吹空调时都是紧闭门窗，这样空调效果会好些。但是孕妇不能长时间呆在封闭的空间里，因为空气不新鲜，空气质量不好，会降低孕妇的免疫力，甚至严重的情况下会导致呼吸系统疾病。

所以最好吹空调一小时就通通风，保证新鲜的空气在房间内流通。

3、室内保湿

孕妇冬天吹空调时应注意保湿，不仅孕妇自身皮肤需要保湿，呼吸的空气也需要保湿，可以在空调房内放置空气加湿器，或是一盆清水。

4、空调安全

孕妇使用空调时，应先清洗空调过滤网，最好用消毒液将过滤网浸泡消毒。条件允许的可以用吸尘器进行室内除尘。

空调开机前应开窗通风一刻钟，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发出来。

最后一定要注意空调的用电安全，以免酿成漏电、触电、冒烟起火的悲剧。

一、孕妇吹空调对胎儿有影响吗

炎炎夏日吹空调是很正常的，若孕妇正确吹空调是没什么影响的，若太过于依赖空调，且不正确吹空调，当然是会影响健康的，最重要的是会影响到腹中胎儿健康。孕妇吹空调不当对胎儿有影响如下：

1、空调系统的积尘和细菌有危害

最近卫生部的一份调查就显示，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。

所以说，空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫，若没有清理干净，这些灰尘和细菌会影响到胎儿和孕妇的健康，轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

2、容易患“热伤风”或“受凉”

夏季室内外温度差别比较大，孕妈妈若长时间呆在空调房里，出去时很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等，对胎儿当然有一定的影响。另外，孕妇的毛孔比较疏松，容易受凉而感冒，特别是在睡觉的时候，所以孕妇吹空调一定要盖点毯子，防止受凉感冒。

3、容易缺氧

孕妇若长期开空调，室内空气不流通，就容易缺氧，也就导致胎儿缺氧。所以孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

二、孕妇怎么正确吹空调

1、保持空气清新

避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

2、定期清洁空调

空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、空气加湿或多喝水

怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

4、设置适当的温度

使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

5、吹空调时注意预防感冒

孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

(1)要注意室内外温度差不宜过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

三、孕妇中暑比吹空调带来的危害更大

孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以比普通人更怕热，要是不采取降温措施，造成孕妇中暑，会导致一系列严重问题。

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

所以说，孕妇中暑比吹空调带来的危害更大，孕妈妈适当吹空调是必要的，若扛着不吹空调中暑了反倒得不偿失。

孕妇是可以吹空调的，不过要适量并且掌握正确的使用方法。由于孕妇的代谢速度比普通人高，因而人体体温都比普通人高0.2℃到0.5℃，因而孕妇更为怕高温，因此规范使用空调只有益处并没有坏处的，最先能帮助孕妇排热，次之能让孕妇的食欲好一些，终究天气闷热时，人胃口也会影响到。

1、 开窗通风

孕妇虽然可以使用空调，但是却不可以长时间使用。假如使用空调过程中出现了不良反应，例如皮肤干、头昏这些，那样则表明房间内空气早已不足新鲜的了，这时候必须关闭空调，随后开窗自然通风。一般自然通风的时间也不可以低于10min，那样气体之中的细菌和病毒往往会很多降低，从而减少对孕妇的身体健康产生影响。

2、 定期清理空调

空调在被使用的过程中也会吸附灰尘和细菌，因此要对空调进行定期清理，避免附着在上面的脏东西，对孕妇的身体健康造成影响。

3、 空气加湿并且多喝水

在怀孕期间女性的皮肤状况会变得比较差，尤其容易变得干燥。而采用空调往往会让这样的事情变得更严重，因而使用空调的时候一定要打开空气加湿器。此外孕妇还会给人体填补充足水分，那样同时进行，能够很好地减轻孕妇皮肤干的现象，如必须还能够擦抹不含激素的天然润肤露。

4、 温度要适当

孕妇在使用空调的时候，要把空调调节到适当的温度。一般26℃到28℃更为妥当也更为惬意。假如怀孕期还在上班，并且在办公室里空调温度调节非常低，那样不需要过度关注，因为这种温度并不能伤到胎宝宝，由于胎宝宝有最温暖的孑宫裹着。而孕妇自身则可穿上一件薄的外套。

5、 不要对着吹

孕妇在使用空调的时候，要特别注意预防感冒的发生。最先房间内与室外温度差不必太大，次之不能让通风孔的冷风立即吹在自己身上，此外流汗的时候可以不必吹空调。孕妇相较于普通人也会更加敏感，因而各个方面都需要注意，不但在吹空调的时候一定要注意各种各样关键点，而且平时饮食也需要注意，可能对胎宝宝或是孕妇身体健康产生影响的食材尽量不要吃，例如巨蟹、野生甲鱼这些，这类食物都是属于凉性食物，如果多服用很有可能有可能会致使流血和小产的产生。此外在身体允许的情况下，也要做适当的运动，这样既能预防肥胖的产生，还可以让孕妇在生产时更加顺利一些，进而提升阴道分娩的机率。