刮痧后多久能吹空调

刮痧就是为了排除体表的湿寒淤滞，刮痧后皮肤腠理是疏松的,邪风很容易进入体内致病。为了保险起见，如果不是太热影响到休息，尽可能的不要开冷气，减少吹空调的时间，实在不行的话，也要在刮痧4--5个小时后才能开空调，尽量不要让空调温度调低于26度。

当天6小时内绝对不要开空调，因为毛孔需要6个小时才会完全闭合。这个时间段洗澡和开空调，寒气会进人毛孔并伤害到脏腑。最好间隔12个小时后再吹空调最好。

在避风的场合刮痧后最好直接睡觉，这样可以养气血。刮痧前，最好喝杯凉水，能帮助出痧。刮完后，要喝杯温水，利于新陈代谢。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

还有些刮痧的注意事项，你也注意一下：

刮痧治疗使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧工具的选用不可随意

随意选择的刮痧工具，容易对身体皮肤造成损伤。砭石刮痧板的形状很多，而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同。刮痧板的圆曲度大不容易起痧，圆曲度小相对容易起痧。因此，泗滨砭石标准刮痧板是刮痧治疗时使用的理想刮痧板。

希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

在刮痧拔罐之后，建议在3小时内都不要吹空调，也要尽量避开有风的地方，不要接触凉水，注意保暖。

因为刮痧拔罐能够让操作部位毛孔张开，以便排除体内的风、寒、湿、热等邪气，由于此时皮肤汗孔舒张排毒，风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入，如果吹空调受寒，则会导致寒气顺着张开的毛孔进入体内，得不偿失。

拔罐后吹风了应及时添加衣物，避免受风程度加重。

在受风后，可能会出现畏寒、发冷的症状，在这时可以通过吃一些发汗的食物来排出风邪，如生姜、辣椒等辛辣食物。也可以喝一些热汤和热粥。

等拔罐过后至少12小时后，在拔罐处未见明显破损的情况下，可洗一个热水澡，刺激毛孔再次张开，通过温度将风邪排出体外。

1.拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；

2.而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。

刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

1.如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；

2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；

3.对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

刮痧是用“通则不痛，痛则不通”为理论指导，以痛为疏，在颈、背等部位根据疼痛症状就近寻取相关部位，通过刮痧来起到透出瘀血的效用。刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，特别是一些亢盛的急病，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。