午睡设计哪些无声的游戏

说起来每个人都有如此的感受。现代社会人们的生活压力、工作压力非常大，伴随而来的是大量人的睡眠不足。午睡空间的出现有许多好处。

第一、满足补眠需求。

午睡空间外卖这样的设计，第一个优势就是可以帮助这些工作压力大缺乏睡眠的人，能够利用好碎片时间，补充睡眠，减轻压力。

第二、提供午休空间。

很多企业虽然设置有午休时间，但是并没有午休的空间，如果员工想休息，只能趴在自己的座位上，非常不舒适。午睡空间则解决了这样的问题，可以提供一个相对舒适的空间，让人的肢体能够伸展获得高质量的休息。

第三、解决午休时间短的问题。

企业的午休时间，通常比较短。大部分人的工作地点，不是在公司附近。所以很难回家进行午睡。于是午睡空间外卖这样的设计，使得上班族可以利用有限的时间获得家一般的午睡空间。

第四、新兴行业为经济发展做贡献。

睡眠不足，产生的市场需求，催生了午睡空间外卖这样的新兴行业。从某个角度而言，又促进了经济的发展。提供了新的创业项目，解决了一些人的生计。

第五、对企业发展的隐形助力。

员工的睡眠充足，中午得以休息以后，下午大脑能够更好的运转，工作效率更高，质量更好。对企业的发展也是一个良性的促进作用。

所以说午睡空间外卖的设计，真的是好处非常多。繁忙了一个上午，不用再忍受趴在桌子上午睡醒来以后肢体的麻木。能够精神抖擞迎接下午的工作，真的是太棒了。

作为一名优秀的教育工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以更好地组织教学活动。教案应该怎么写才好呢？下面是我精心整理的幼儿园小班午睡教案，希望对大家有所帮助。

幼儿园小班午睡教案 篇1

设计思路：

午睡，是幼儿一日生活中很重要的保育环节。在幼儿园，既要充分保证幼儿的睡眠时间，又要在午睡这一环节中，有机渗透保中有教的因素。

随着冬季的来临，幼儿的午睡要遇到脱去外衣、裤子，放好外衣、裤子，盖好小被等一系列的事情。小班幼儿由于刚刚接触集体生活，一切都要依赖老师，特别是在每日午睡的环节上，幼儿表现就很不好。近期宝宝穿的比较多，经常出现幼儿不会脱衣服；脱下的衣服到处乱扔；幼儿起床后找不到自己的衣服和鞋子等等很多现象。因此，根据小班幼儿的年龄特点和生活教育的要求，设计“睡觉D”这一生活教育活动，在这一次的生活活动中，主要解决要幼儿学习折叠衣服和裤子，并摆放整齐，对于幼儿在午睡环节中出现的不会穿脱衣服等生活习惯问题还需要多次的生活活动来解决。

活动要求：

1.在睡午觉时，能学习折叠脱下的衣裤，并整齐的放在固定处。

2.逐步养成良好的午睡习惯。

重点难点：

学习如何折叠衣服和裤子。

指导要点：

一、情景感知

通过情景感知，让幼儿知道睡觉前要把衣服叠放整齐。

宝宝看这两个娃娃睡的真香，你喜欢哪个娃娃？

教师出示两个睡觉的娃娃，衣物放得不整齐；衣物放得很整齐。让幼儿感知“娃娃”的午睡，形象的理解如何午睡。

小结：

1.为了让小床看上去不是乱七八糟的，让小床看上去整洁舒服，我们要把衣服折好摆整齐。

2.天冷了，为了我们宝宝起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣服，裤子和鞋子，就应该把这些东西整齐地放在固定的地方。

那老师来帮助娃娃把衣服折好摆整齐吧。（教师示范折衣服和裤子）

二、睡前准备

现在“娃娃”睡好了，我们宝宝也去睡觉吧！

1.脱鞋。

宝宝已经小便过了，坐在小床上先脱小鞋子吧，记得把小鞋子摆放整齐啊。

儿歌《小船靠岸》

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？

谁的小船靠得好。

小结：小鞋子脱好了，也都摆放整齐了，这样我们起床后就不会找不到小鞋子了。

2.帮助幼儿脱衣服，裤子。

3.学习折裤子

裤子堆放在床上，我们宝宝睡觉不会舒服的对吧。

老师来拿一条裤子折一折（教师示范）

指导语：裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。

宝宝的裤子都折好了，把裤子放在我们小脚的那边吧！

4.学习折衣服

现在我们来折折衣服。老师来折宝宝学学哦！（教师示范）

指导语：放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

衣服折好了，放在哪里呢？

对，放在裤子上面。

小结：我们把脱下来的衣服和裤子折叠好了，整齐的放在我们脚下，这样我们起床后很快就能穿好衣服，裤子了。

5.钻被窝

宝宝衣服脱好了我们要睡觉喽！

怎么样睡得好啊？

儿歌《钻被窝》

先开一扇门，躺下把脚伸。

小门关关紧，闭上小眼睛。

小结：我们要把被子盖盖好，才会睡得很暖和，才不会生病的。你们的小床看上去真整齐。

三、延伸巩固

1.开设生活区角游戏“衣物角”：

1）让幼儿练习解扣、解带、拉拉链等技能。

2）让幼儿练习叠衣、裤、袜等技巧。

3）巩固幼儿的良好行为习惯。

2.开展“赛一赛”的游戏，提高幼儿折叠衣物的动作速度。如：“比一比，看谁叠得快”。“比一比，看谁靠得快”。“比一比，看谁钻得快。”

3.家园配合，要求幼儿在家也能有良好的睡觉习惯。

幼儿园小班午睡教案 篇2

【 活动目标 】

1、引导幼儿养成良好的.午睡习惯：不蒙头、不趴睡；

2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；

3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。

【 活动准备 】

1、用及时贴自制七色花若干；

2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

【 活动过程 】

1、激发兴趣：

（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？（孩子们讨论）

小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

2、提出午睡要求：

（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；

（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；

（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。

4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。

5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

6、寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）

幼儿园小班午睡教案 篇3

活动目标

1.在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。

2.逐步养成良好的午睡习惯。

活动准备

1.课件：图片—睡觉

2.课件：音乐—该睡觉了

活动过程

1.让幼儿形象地感知怎样午睡好。

娃娃在干什么？

她是怎样睡觉的？身上盖着什么？

2.通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3.掌握正确的午睡方法

（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

4.教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？

谁的小船靠得好。

5.启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐

教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，

再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，

中间折一折，裤子就折好。

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

6.学钻被，盖被。

（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门，躺下把脚伸，

小门关关紧，闭上小眼睛。

7.游戏：该睡觉了

播放音乐：该睡觉了

幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。

幼儿园小班午睡教案 篇4

活动目标：

1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。

2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。

3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。

活动准备：

娃娃一个

活动过程：

一、活动导入。

1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。

教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!

2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。

二、基本部分。

1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。

教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢?

2、幼儿开始讨论。

教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。

教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢?

3、教师引导幼儿知道这些不良。

教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!

三、了解睡午觉的好处。

1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?

2、让幼儿说说睡午觉的好处。

教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让

我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢!

四、知道正确的睡姿。

1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢?

2、请幼儿讨论。

教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”

五、教育孩子在家与在园一个样。

教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友

在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉!

幼儿园小班午睡教案 篇5

活动目标：

1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

活动准备：

1、寝室环境布置"怎样午睡好"

2、布娃娃一个。

活动过程：

1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。 (演示娃娃的午睡） 让幼儿在感知"娃娃"的午睡过程中，形象地理解以下两点：

2、方法传授：

（1）边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。

（2）教幼儿把小鞋子放整齐。

（3）启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐 ， 教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

（4）学钻被，盖被。

3、巩固幼儿的良好行为习惯。

反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。

幼儿园小班午睡教案 篇6

一、活动名称：

语言——儿歌《宝宝睡午觉》

二、设计意图：

本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。

三、活动目标：

1.激发幼儿对儿歌的兴趣。

2.发展倾听和语言表达的能力。

3.引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。

重点：知道宝宝应安静独自入睡。

难点：能较完整的朗读儿歌。

方法：教师通过挂图和情境动作引导。

四、活动准备：

录音机、儿歌磁带、挂图

五、活动过程：

（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。

小朋友，在家里是怎样睡觉的？

谁自己睡觉？

是怎样睡觉的？

（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。

图上有谁？

有几个宝宝？

他们有什么不一样？

哪个宝宝乖？

网友们对于日本设计者发明的办公室站立午睡盒是非常的震惊，感觉设计者的思想是比较奇葩的，不然怎么可能设计出如此“智障”的东西。而设计者也在社交平台分享了自己的设计理念，称自己其实是在为打工者考虑，他们都不愿意回家休息，会随便的在办公室或者卫生间睡一小会儿，而自己设计出来的睡眠盒子就能很好的去解决这个问题，还可以让打工人睡得更加的香甜。但这种说法让网友们嗤之以鼻，称打工人真的非常的苦，连睡觉都没有办法躺着睡，还要站着睡。

人们可以设身处地的想一想，大部分人身体特别疲惫的时候都想洗一个热水澡，然后去床上躺着睡觉，而不是站着睡觉。即使是去野外野营或者野炊，也会准备帐篷或者睡眠胶囊，这样才能平躺在大地上，而不是依靠着树木或者坐着休息。这是所有人的一种想法，但日本设计师的想法就是普通人没有办法理解的，居然想让人们去站着睡觉，连坐都不允许了。

很多网友都说自己确实很想去和设计者进行一次面谈，让设计者把设计的初衷以及最后的成稿理念都讲一讲，看一看这种奇葩的东西是怎么被创造出来的。从这种说法中就可以知道，大部分的人对于午睡盒子都是非常不喜欢的，认为其剥夺人最基本的需求，也就是睡觉的权利。设计者还称有些日本人会把自己锁在浴室里，这样做还不如直接睡在这种大型的睡眠胶囊里，里面有一些固定的支撑物，让人们在睡觉的时候不会跌倒。这些物体可以让人们的头背和膝盖被束缚住，不会让你在睡着的时候跌倒。

打工人只想睡得舒服一点，并不想睡在一个刑具里面，也希望这种睡眠盒子不会被推广。

据媒体报道战士在深圳有一所学校午休的床瞬间在网络上面爆红，校长的设计是根据10岁的女儿，在视频中我们可以看到同学们可以将桌椅移到教室中间，拉开之后就是一个折叠床。孩子们可以在床上休息这样的设计让网友们点赞，校长的设计十分有精髓，据了解这所学校是属于深圳附属学校，校长的设计也是受女儿的启发，将抽屉的灵感设计了孩子在教室里睡觉的折叠床方案。

设计灵感来自于女儿

据这位校长最初想到的是将抽屉折叠灵感是来自她十岁的女儿，她女儿有一个抽屉专门释放小物品的，当有一天妈妈把床收拾完之后，抽屉也可以藏在床底下，平时女儿也最爱看方明，几乎每一集都不落。有这种灵感之后自己就和女儿一起花了几个月的时间，为教室午休的床设计很多张图纸，最后就找了厂家做了这个样品。

平日里喜欢设计

平时自己也特别喜欢画画，女儿也会参与其中折叠床的灵感是他们母女一起完成的，事实上午休床在现代来说也是非常提倡午休床，特别适合学生在学校睡觉。根据学生使用后的反馈，还有建议又和厂家进行调改，现在已经到了最终版本。

根据这个校长的做法，这所学校里的学生应该是非常幸福的，毕竟每一个学校都是会为孩子们着想，平时在桌子上趴着午休，确实对身体很不好。孩子平时学习压力非常大，趴着学习会压迫神经导致颈椎变形，像这一种抽屉式的折叠床，很适合学生在学校睡觉。确实是一个很不错的想法，这位校长也很伟大，希望每一个学校都应该提倡这样的做法，学习这样的作风这样才会为社会带来便捷。

网络上有一则新闻，引起了很多网友的注意，就是深圳有一个教室呢，到午休时间的时候，孩子只需要把课桌拼到一起，然后从旁边拉出一张小床，就可以秒变午休室。有网友就问这样人性化的设计是否值得推广？我觉得是非常值得推广的。

为什么我觉得非常值得推广呢，首先呢，这种人性化设计确实可以帮助到孩子睡觉。有很多孩子呢，在中午午休的时候，由于没有午休用的教室，所以只能趴在桌子上睡觉，我相信大家都知道趴在桌子上睡觉对脊椎是非常不好的，而且呢，趴在桌子上睡觉往往是睡不着的。

会导致孩子中午都不睡觉，那么孩子之后的睡眠状况可能会变差，而且午休的时候一旦趴在桌子上，很多学生睡不着就会起来讲话，就会吵到其他孩子睡觉，一定程度上这个班级的秩序就不怎么好。所以呢，有了这样的设计，每个孩子都有一个小床，一定程度上是可以让每个孩子都睡一个好觉的，而且还能够保证秩序。

其次，为什么我觉得这种人性化的设计值得推广，就是如果单独分一个教室，再分一个午休用的教室，我觉得是非常占用空间的，你想想一个学校绝对不止一个班级，有那么多班级。那么多学生都要睡觉，必须要控住很多教室来安排学生睡觉，我觉得是在浪费资源，一定程度上。

那么用这种人性化的设计的话，是能够充分利用资源的，平常上课的时候把桌子摆好，这个小床能推进去1点多不占用空间，这样的话可以把空间利用合理化最大化。

这是基于这两点原因，所以我觉得这种人性化的设计是非常值得推广的，也希望其他学校能够效仿这种做法。

幼儿园墙面设计手绘注意事项都有什么呢?一起来看下吧。

幼儿园午休室墙面设计-首先墙画的图案和色彩要服从整体设计风格

例如，如果你的家是中国风格，那么图案颜色的墙漆主要是黑色，红色或传统的黄金。这些图案主要来源于中国传统图案和图案，或中国画中常见的图案。北欧简约设计具有极值的颜色，并在黑白灰和超级鲜艳的色彩的两端，所以相应壁绘画图案大多处理和抽象移动。现代设计的颜色趋于美丽，相应的墙面绘画图案更加逼真。欧洲风格的手绘图案更加中性和谨慎。壁画主要来自经典的欧洲装饰符号以及家具和欧洲墙线的表现。

幼儿园午休室墙面设计-其次手绘墙画制作方法

手工绘制墙壁的方法非常简单，但对艺术家的绘画技巧有一定的要求。因此，应考虑以下方法和注意事项。材料墙画手绘:几个友好涂料环境，画笔，钢笔，粉笔，铅笔，钢笔，小面积(人谁是新手绘制和艺术弱)的墙壁没有太多选择。显眼的墙)。

幼儿园午休室墙面设计-手绘墙画出现的位置也有讲究

幼儿园午休室墙面设计-一般情况下，我们不建议对整个房间进行绘画，这样可以使空间看起来没有图层。您可以选择比较主墙并绘制大面积区域。这种类型的手绘壁画的表现为房子的主要装饰面，而且往往带来巨大的视觉冲击力，而且效果出色，令人印象深刻。另一种是专门针对一些特殊空间。例如，阳光房可以绘制与太阳，花鸟为主题的画，画上了楼梯一棵大树，等等。

幼儿园午休室墙面设计-根据图案的一般形状将粘合纸施加到墙壁上，以在其上绘制图案。使用铅笔在胶带上绘图，并使用深色标记来追踪要使用的线条。然后沿这些线记录图形。围绕墙壁延伸墙壁，使图案外的墙壁不被油漆污染。为了使涂料更好，在图案上应用白色底座。喷涂或刷涂图案中的颜色。

希望对您有用。