宝宝吹空调要穿长袖吗 宝宝如何健康的吹空调

夏天空气炎热，吹空调已经成为了一件非常普遍的事情，大到各种大型商场小到街边，小店里面都会安装空调，大多数人吃饭的时候没有空调都吃不下饭。尤其是一些经常坐办公室的人，空调基本上是从早开到晚的，自己也是从早做到晚，所以就会出现胸闷的症状。

大多数人在空调房中感到胸闷，都是因为空气不流通的原因，打开窗通通风就可以了。由于室内的温度过低，身体长时间吹空调可能会出现痉挛，引起胸闷，一般出现胸闷的时间不会持续很久，大概三五分钟就会消失。但是如果吹空调的人经常感觉到胸闷，并且长时间症状得不到缓解的话，就要警惕可能是身体的某些器官出了问题，最可能出现问题的器官就是心脏，患者可能是得了冠心病或者心律失常，心力衰竭等疾病，如果症状经常出现的话，一定要及时去医院检查。

1、吹空调的时候要穿长袖。尤其是一些经常坐办公室的人，买的时候最好穿长袖或者披上一个外套，防止自己的肩膀或者腿部受凉，晚上睡觉的时候也要盖上空调被。

2、夏天虽然很炎热，但是现在的空调也不能开得太低，不能和室外的温差相差太大，否则人体可能就会出现不适，导致胸闷。空调温度大概在24~27℃左右就可以了。

3、不要在空调房里吸烟。客套房里的环境本来就差，窗户和门都是封闭的，如果再有人在空调房里吸烟，会导致空气不流通，烟中的有害气体会一直存留在房间里，对其他人也有危害，还会导致胸闷的症状。

4、定期开窗通风。在空调房里待久了，一定要定期的给房间通通风，或者出去透透气，让空气保持新鲜流通，尤其是空调房里人多的时候，更要经常通风。

夏天是一年四季当中最热的一个季节，热的整个人很难受。所以，夏天的时候很多人都会使用空调。虽然使用空调虽然可以使我们很凉快，但是在使用空调的时候有很多的注意事项。接下来我们大家一起去了解一下。

该如何预防空调病？

空调病是现在很常见的一种疾病，就是因为在夏天空调的使用不当所造成的。想要预防空调病，在使用空调的时候一定要开窗通风，每天定时打开窗户，打开窗户的同时一定要关掉空调，增气换气，只有这样才能够保持室内空气流通。然后，很多人在吹空调的时候很喜欢直接对着空调吹，这样子是很容易得空调病的。所以，吹空调时一定要注意，不要直接对着空调吹，不要让通风口的冷风直接吹在身上。然后，当我们出很多汗的时候不要直接吹冷风，这样会导致身体降温过快，很容易发病。还有，长时间吹空调会导致皮肤干燥，所以吹空调的时候应该要多喝水，这样能够帮助皮肤保持湿润的状态。另外，夏天天气很炎热，所以很多人都不想运动，只想待在家里面吹着空调看电视。但是，这样子也是不行的。应该要适当的运动运动，可以在天气比较阴凉的情况下出去走动走动，减少在空调房待的时间。不要总是待在室内吹空调，这样才能防止空调病的发生。然后，吹空调的时候一定要注意空调的温度。大部分使用的空调温度都是比较低的，但是并不建议温度太低，最好大家把空调的温度设置在26℃左右。最后，空调也要定期清洗。很多人并不知道空调要定期清洗这件事情，空调的清洗也是很简单的，每隔10天左右就应该要清洗一下。

刚刚从温暖安全的母亲肚子中出来的宝宝，对于外界的很多事物还不适应，需要慢慢的接受、习惯、新生儿宝宝是可以吹空调的，只要把空调的温度调在二十六摄氏度或者更高一点。在空调环境中，宝宝将会睡得更香。但是空调开放时间不可以太久，应经常换气，否则室内空气质量不好，不适合新生宝宝。空调环境比较干燥，可以适当的增加新生儿的饮水量，倘若条件允许，不妨使用空气加湿器，来平衡环境湿度！

新生儿夏天能吹空调吗

可以。气温很高时，需要给宝宝用恰当的方式降暑，否则易出汗脱水甚至中暑生病。不过要注意，室内环境过冷的话宝宝会承受不住的。新生儿的皮肤很薄，皮下脂肪很少，体表面积远远小于成年人，身体里的热量散失得快而产生得少，且宝宝的身体还不能很好地应对温度变化，很容易着凉，如果情况危机的话，还会发生皮下脂肪凝固、发硬的情况，即硬肿症，非常危险。

1.降暑也要注意保暖

不管如何降暑，宝宝的腋下温度都应该保持在36℃至37℃之间，肛门温度应该在36.5℃至37.5℃之间。空调的风不能直对着新生儿。建议给新生儿穿棉制的宽松服饰，不要穿太多，不活动时不会热得出汗即可。对于体质弱的早产宝宝，保暖十分重要，如果情况严重，请让早产宝宝住院，用暖箱护理。

2.长时间吹空调危害健康

吹空调要有度，不能长时间不停地吹，新生宝宝在空气污浊不流通且细菌密集的环境中易头昏、胸闷、恶心，甚至患上呼吸道感染引发的感冒。新生儿免疫力和抵抗力都很弱，极易感冒发烧，或者扁桃体肿大发炎，还可能会拉肚子、不停地咳嗽、流清鼻涕。

3.室内温度湿度应平衡

为了避免新生宝宝感冒，请把空调温度调在26℃以上；如果条件允许，用加湿器调节湿度，若家里无加湿器，可以在临睡前放一盆水；时常开窗通风。如果新生儿有轻微的发烧症状，请加强室内通风，保证宝宝的保暖，必要时吃药治疗。也不要立马就关掉空调和电扇，而任凭温度升高，这对于宝宝的康复有害无益。

新生儿吹空调的最佳时间

吹空调的最佳时间，要视情况而定。夏天的早晚温度较低，可以不开空调，通常情况下中午到下午3点时最热，可以开空调降温。晚上如果热得睡不着，还是要开空调调节温度的，尽量不要连续开空调10个小时以上。因为半夜过后气温会降低，可以把窗户打开，让自然的风吹进来，所以睡觉时把空调运行时间定到半夜就行了。有些宝宝出生在夏天，借助空调来解暑既方便又有效，但要记住，不能长时间吹空调，否则会得空调病。

新生儿吹空调的最佳温度

新生儿和成年人对温度承受的能力是不同的。新生儿最适宜的空调温度是27℃-28℃，一般比室外温度相差三到五度。

专家建议，当室外温度超过35℃高温或室内温度在28℃至30℃以上时，新生儿会不舒服，应该开空调，空调温度在27℃至28℃左右比较好，如果新生儿还是很热、不舒服，则适当地降低温度。新生宝宝的身体发育还很不成熟，不能很好很快地应对温度变化，要有一个逐渐适应的过程。将空调在孩子睡醒前60分钟停止运作，可减少室内外温差。

宝宝得了空调病怎么办

长时间待在封闭不洁空调环境里，自身抵抗力低的新生儿很容易出现种种不适，这就是得了空调病。那么，家长该怎么应对空调病呢？

1.尽快控制病情。当新生儿出现流鼻涕、鼻子不通、咳嗽、发热等症状后，妈妈要及时给他吃药，争取把病情控制住。

2.让新生儿出汗。着凉了，一个很有用的方法是排汗，多给孩子喝点水，淡盐水也很好，有利于新生儿排汗。

3.车里开空调注意事项。很多家长夏天开车的时候会把空调温度打得很低，还会在车里抽烟，这对于宝宝的健康危害很大。如果宝宝在车里睡觉，请关掉空调至少别让冷风对着他吹，最好给孩子盖一个空调毯子。准备驾驶一辆之前暴晒在烈日下的汽车时，要先打开车门，把里面潮热的气排出来，温度降下来之后再开空调制冷，空调温度最好与外界相差七摄氏度。

新生儿吹空调注意事项

1.空调的温度适宜：最好在26℃以上，与屋外的温差不要超过5℃。晚上温度降低后，要关掉空调，开窗通风，防止新生儿着凉。

2.时刻保湿：可以使用加湿器或放一盆水在屋里。开一段时间空调后要定时通风，疏散室内密集的细菌，也平衡室内湿度。

3.给宝宝穿合适的衣服：新生宝宝肤质娇嫩，易出汗，适合穿全棉的、宽松的、洗起来方面的衣服。不要把宝宝裹得太严实，不活动时不出汗即可。但新生儿不如大人耐寒，可以给他多添一件衣服。有一种专门为新生儿设计的连体衣，可以盖住他的小肚脐，让宝宝的肚子暖暖的，避免受凉。而且这种衣服的下摆有扣子，妈妈能很方便地给孩子把尿。

4.注意通风换气：最好是每7个小时左右就通风一次，时间最长也不能大于12小时，每次通风30分钟。

5.定期清洁空调：想要让家中的空气更加洁净，就务必保证空调中的过滤网的清洁度，建议每15天洗1次，此外冷却盘也应该定时清理。

6.测量体温：每天给新生儿量一到两次体温，警惕着凉发烧。

7.经常补水：多喝水，温度不可过高也不要过低。暖暖的白开水可以解渴也能让宝宝的身体暖和起来。水太冷的话，新生儿容易肚子着凉而生病。如果月龄已超过12个月，不妨给孩子熬一些加了冰糖的花茶，比如金银花茶、菊花茶，有清热解毒的功效。

8.准备小毛毯：空调房温度一般都比较低，新生儿免疫力低下，睡觉的时候一定要盖一个空调毯。宝宝的肚脐关系着他的脾胃，要盖牢，别让他受凉生病。

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秋季是可以开空调，天气比较热的时候开冷气，天气比较冷的时候可以开暖风的。不过我是从来没有在秋天开过空调，秋天刚开始天气比较凉爽。等到天气转凉了之后，小区了就开始供暖了。

刚进入秋天的时候，天气还是挺热的，“秋老虎”的名头绝对不是盖的。白天的时候我们可以适当的开下空调制冷，但是最好不要开的时间太久。晚上睡觉前，可以把空调调到除湿模式，这样既能感到凉爽，还能省点。最好将空调调成定时，比如：定时两个小时后自动停。这样后半夜也不会被冻醒。

深秋的时候天气就逐渐转凉了，而且此时早晚温差还很大，这时候白天基本没有开空调的了。如果体质弱的人晚上怕冷，可以适当地开会空调的制热模式。如果盖被子可以解决的问题，还是不要开空调的好，毕竟吹空调对人的身体还是有很多害处的。

我个人建议，秋天的时候天热脱衣，天冷就加衣，真的没有开空调的必要。长期吹空调的人容易得“空调病”，头疼、腰疼、颈椎疼，有的可能全身都酸疼。天气热一点或者冷一点，差别并不是太明显，自己克服一下还是能过去的。

深秋的时候，天气转凉，我们可以让自己适应这种凉，俗话说得好“春捂秋冻”。只有让自己承受一下秋天的凉，才能去应对冬天的冷。这个时候开空调制热就更没有必要了，一床被子就能解决的事。