米家跑步机正式发布：7层缓震结构+可折叠收纳设计

一般跑步机上面都能调坡度，前高后低可能就是坡度调动了，改成0应该就平整了。

现有的跑步机的跑步板，为了使跑步者能较容易踩踏跑步带而自然将跑步带往后推送，以达到省力效果；但一般跑步板或弧形跑步板皆有一共通点，即是跑步带在跑步板上行进，因前、后滚筒的转动具有速差，以致造成跑步带行进间在跑步板上鼓起，甚至造成跌倒的危险。

跑步机注意事项

上机之前，一定要检查下跑带是否松动，一般健身房会定期检查，所以不会出现这种问题；但自己买的就很难说了，如果忘记定期检查，在使用时出现跑带松动的情况，一跑就打滑，很容易摔伤。

比起了解加速、公里数等设置，你最先需要知道的应该是紧急制动在哪里，这是安全保障功能。然后再了解如何选择坡度、速度、按公里数计算还是按时间计算等。

跑步机的设计要点：电子部分主要分上控（电子表部分）下控（马达箱主控部分）。

机械结构部分可以分为车架，跑台，电子表三部分，（商用电跑不用车架，只有后两部分）

了解了这些其实每部分可以细化到每个架子的搭建，车架就不多说了，顾名思意起推动做用，主要是考虑家庭用户的方便；跑台部分主要是铁架的强度，各个零件的装配方便，加工成本的低廉，前后辊筒的安装，主电机的安装要注意速比，这个是行业有算法的，这里就不展开了；电子表部分，设计电子表时通常上下盖，加一个内表芯（预留产品升级时的通用性而增加的）蓄物盒（为了模具省，通常会做成两个小件）和左右扶手（PU发泡的工艺比较多人用）这些件的组装步骤通常我们总结的方是：把表架搭好，把表架和上壳组装，把上控部分装在表芯上，表芯和上盖组装成一体，然后装上左右扶手，盖上下盖。

等三个组装体都完成后那结构设计工作也就完成70%了，接下来是把跑台和车架装配在一起，把电子表组装在左右立柱上面。家用电跑的气压杆比较重要，安全第一，也是设计任何产品的前题。

总结：以上只是粗枝大叶的简单描述了一下，其实一款电跑的设计考虑的因素很多，包括前期的外型创意、结构设计，后期的加工生产、成本控制、包装等等都是设计者考虑的问题。

这些方面各个产品设计公司都会有自己的设计标准，严格来讲我们公司只要按照标准思路来做，一款电跑肯定是不会有问题的。当然，也希望楼主多多关注注，只有大家的关注才能更好的提升我们设计价值，达到双赢！！

对于想要减肥的朋友。跑步机加有坡度升降的目的是为了加大运动量、运动强度，根据自身情况，如果想挑战自己的极限，这是很有意义的，如果为了单纯的跑步那就无所谓了，一般的跑步机运动强度就可以了。 一般情况下，人们选择跑步机主要有几个目的，减肥、提高心肺功能、放松、康复等，但是每种目的在跑步机上都有不同的体现。 减肥：时间30～40分钟因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，利用跑步机减肥一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但最好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的最好在6.5～8.5之间，而女的则最好在5.5～7.5之间。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。练心肺：速度5～9坡度0%～10%如果决定要练习自己的心脏，那么最好先去咨询一下运动医学专家。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度最好设定在5～9之间，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，最好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。 热身：时间5～10分钟速度别超过8如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也最好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候最好循序先用4.5～6的速度跑3～5分钟，接着用8～10的速度跑2～3分钟，再降到5～7的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以，我平时跑步的时候调在3%，有时也要看跑步机的品牌本身，像跑带跑起来舒不舒服，我家那台正星的跑步机跑带蛮好，跑起来蛮舒服的。 具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

跑步机，最初真的是用来惩罚犯人的。

最早的跑步机，是在监狱，犯人们每天在巨大的转轮桨叶上踩踏长达8小时，用于抽水或研磨。跑步机最初是作为一种刑具使用的。跑步机是由一位名叫威廉·库比特（William Cubitt）的英国人于1818年发明的一种康复设备。跑步机最初被设计为通过磨玉米和同时抽水使囚犯提高生产效率的一种方式。然而，它成为了罪名较轻的罪犯的“赎罪”手段。

跑步机的前世今生？最初的作用你想象不到

ubitt创建了跑步机的几种不同版本。最受欢迎的一个最初位于伦敦的布里克斯顿监狱，由囚犯必须踩着的宽轮组成。它可以容纳24名囚犯。其中大多数都设有隔板，以防止囚犯互相说话。

跑步机的前世今生？最初的作用你想象不到

事实证明跑步机非常受欢迎，到1842年，一半的监狱都装有跑步机。那些倒霉的人经常受到这种惩罚，每天最多长达十个小时。奥斯卡·王尔德（Oscar Wilde）因强奸而入狱，他经常遭受这个惩罚。

跑步机的前世今生？最初的作用你想象不到

后来，跑步机的受欢迎程度有所下降。英国人开始重视监狱教育，以使他们的囚犯出狱后能恢复正常生活。许多人认为，跑步机是一种危险的做法，导致囚犯的死亡率异常高。到1898年，他们被取缔了。

跑步机的前世今生？最初的作用你想象不到

1913年，美国发明家哈根（CL Hagen）获得了“训练机”的专利，从而设计出了一种新型的运动跑步机。后来，一位名叫威廉·斯塔布（William Staub）的美国工程师发明了跑步机的现代形式，称为Pacemaster 600。

跑步机的前世今生？最初的作用你想象不到

今天，跑步机是世界上最受欢迎的健身器材之一，但我敢肯定，对于某些人来说，跑步机仍被视为一种酷刑。

1、跑步机的机架

就象摩天大楼一样，能不能抗地震，能不能抗台风，其框架最重要。跑步机也一样，机架是最重要的部分，是一台跑步机安全的基础，是一台跑步机发挥各种效用的前提。

就目前的情况来说，跑步机机架材料主要钢，也有部分是用铝的。虽然铝的重量轻，但成本高，所以用得也不多。就钢的机架来说，我们首先要关注的就是钢板的厚度，更厚的钢板自然能支撑更高的体重，提供更好的抗冲击力。其次就是钢板的表面处理，表面处理也有两种，一种是电镀，一种是喷漆。电镀的防锈能力会好很多，但由于成本的原因，很多厂家也会用喷漆的。如果是喷漆的话，就要留意新机的覆漆效果，对于没用过的跑步机就出现掉漆问题，这样机架能有多耐用，也要打个问号了。

2、跑步机的电机

部分人也把电机称马达，这个没关系，只是名称不一样罢了，是跑步机的重要核心部分，它的质量决定了跑步机的噪音、承重、速度以及使用寿命等参数。我们建议您选购的跑步机，确保至少有2马力，台湾或进口的当然更好，就算是国产的电机，也建议选大厂生产的。这样的目的是为了以后我们将花费更少的时间和金钱在故障和维修上面。因为如果没有足够的马力功率，可能会导致跑台过热、速度提不上去，并最终出现故障等问题。

3、跑步机的跑台

跑台，相当大部分是属于机架的，对于这部分，我们就不在复述了，主要还是关注其减震的部分。

其实人在室外跑步的时候，地面对人的反冲击力还是挺大的，而这反冲击力主要还是集中在人的脚弓，踝关节和膝关节，经常而又高强度的跑步，对这些关节还是有一定的损伤的。但在跑步机上跑就不一样，因为跑步机都会有一些减震措施的，只是减震的效果不同罢了。好的减震效果，不仅仅能提高运动的舒适度，降低疲劳感，延长运动的时间，还可以降低地面的反冲击力，从而有效地保护好我们的腿部肌肉和关节。那么，怎样的跑台减震效果才是最好的呢，我们可以参考一下足球场上的运动员，一场比赛下来，他们跑这么快这么久，鲜见有人因为这样跑动而令关节受伤的；相反，篮球场上或沙滩上的运动员，却经常发生踝关节和膝关节受伤的事。因此，最好的减震效果是如足球场上那样的草坪效果，太硬或太软了都不合适！

4、跑步机的跑步皮带

跑步机的跑步皮带是紧绕装在前后滚筒上的。因为皮带是与使用者接触时间最长也是最亲密的部分，春江水暖鸭先知，所以它的质量也很重要，用得舒不舒服，爽不爽就看皮带的了。好的皮带，用料上乘、防静电、防拉裂的强度高、表面摩擦力大、里面摩托力小、接头设计合理等等。

跑步机的工作原理是：通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性。

从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

选购注意事项：

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

家用跑步机尺寸其实也就占地面积2个平方，小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右,长度大约在170cm一下，这一类跑步机就可以满足小家庭，或者说经济适用房的客户群体。大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右，长度不低于180cm。

选购跑步机要点：

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

9、跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。

10、跑步机的整体体验：一般设计精良的跑步机，其跑步者的适应性都很好。

两百年前，“跑步机”在英格兰被发明出来，开始时它被用作监狱的劳教设备，换句话来讲是为了让犯人们接受惩罚，让他们在汗水中受苦。

此外，跑步机带来的动能可以磨一些玉米粒，或者抽水作为额外的功能。威廉·库比特(William Cubitt)是一位在磨坊主家庭中长大的土木工程师，他在1818年发明了“跑步机”，在早期也被称为“踏车”。

1851年，库比特因为监督伦敦水晶宫的建造而名声大噪，并因他的努力工作而被维多利亚女王封为爵士。库比特在跑步机早期的设计中尝试了多种方法，包括安装上两个轮子让它们的齿轮相互连接。

在他所有的版本中受欢迎的一款被安装在了伦敦布里克斯顿监狱，它的形状是一个宽轮，囚犯们用脚踩着嵌在轮子里的踏板，轮子就会转动，囚犯们需要不停的踩踏以保持宽轮转动。

“跑步机”在惩罚和工作两个方面都有应用：

长时间的工作既无聊又让人精疲力竭，很快它就开始被更多地被当作一种刑具，而不是工作机器。起初，它被用来磨玉米或抽水，或作为一种锻炼身体的手段，但它很快就变成了一种纯粹的惩罚手段，“把空气磨碎”亨里克在书中形容在“跑步机”上的感觉。

自从”跑步机”把所有的货箱都填满了，它开始变得越来越流行。据历史学家David H. Shayt说，到1842年，在英格兰、威尔士和苏格兰的200所监狱中，有109所开始使用”跑步机”。奥斯卡•王尔德(Oscar Wilde)等人因严重猥亵罪而入狱，他们当时就被安排到了“跑步机”上工作。

随着时间的推移，这种设备通过让犯人们出汗——先不说实际的工作产出，它本身改造犯罪的功效受到了质疑。例如，1882年版的《科学美国人》(Scientific American)上有一篇题为《监狱电力》(Prison Electricity)的短文，呼吁监狱采用一种更有效的跑步方式。

作者写道：“罪犯们痛恨这跑步机，而且它本身也没对改造罪犯起到什么作用。”作者的建议是“将电动机器连接到曲柄上”，这样“可以把开发出来的能量以电能的方式储存起来”。报告中写道，监狱可以出售能源来为自己的维护费买单。

中华人民共和国国家标准 GB 17498.6-2008《固定式健身器材 第6部分：跑步机 附加的特殊安全要求和试验方法》。

本标准等同采用 ISO 20957-6：2005《固定式健身器材 第 6 部分：跑步机 附加的特殊安全要求和试验方法》。

本标准从安全的角度规定了跑步机的主要尺寸范围：

电动跑步机跑步表面最小长度和最小宽度：A级 1200mm×400mm；B级 1200mm×400mm；C级 1000mm×325mm。

人力驱动跑步机跑步表面最小长度和最小宽度：B级 1000mm×400mm；C级 1000mm×325mm。

侧扶手/前把手

前把手应：具有最小宽度（跑步表面的宽度+50mm），且与跑步表面的纵向轴线对称；距跑步表面的垂直高度为 800mm～950mm。

从两个侧扶手的中心测量，最大间距应为 900mm。每个侧扶手的长度应不小于跑步表面长度的30%。

标准中更多的内容，详见标准正文，此不赘述。