空调病可以自愈吗

空调病二十年后能好。根据调查显示空调病是能够治愈的，这个疾病的出现主要还是跟人们长时间的呆在空调环境下有关系，只要离开空调一两周即可自愈。空调病的发生主要是由于长时间呆在空调间，导致空气不流通、空气循环不好，诱发空调病。

征。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气.由于空调的广泛使用，人们真

正实现了清凉度夏的梦想。然而，在享受凉爽的同时，不少人还有很多新的“

体验”在空调房里时间一长，会觉得空气有股不新鲜的怪味周身不舒服，头

痛、胸闷，咽喉干燥恶心、乏力，甚至发冷、低烧，汗出不畅……这些表现

很象感冒，人称为“空调病”。

据调查，空调对人体健康造成的直接危害，以及因空调使用不当、空调的维修

欠佳和空调房间建筑材料的污染等所致的疾病有数十种之多，大致可分为三大

类，即急性传染病、过敏性疾病和不良建筑物综合征。

治疗方法：上述的症状是空调病的前兆，建议将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。

保持室内空气的流通，保证新鲜空气的流入和流出

出现的症状：在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状，出现的症状是身体机能发出的信号，但是无需要进行服药。

治疗方法：需要保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。

提起空调病，相信大家也并不会感到陌生吧，毕竟在炎热的夏天里面，很多人待在室内都必须要依靠空调的运转来让自己的身体得到更多的清凉感，随着人们的身体过度的依赖空调，久而久之就会让自己身体得上了空调病。

空调病的主要症状跟感冒较为相似，而且个人的食欲也会相对下降，为此我们要减轻空调病为自己身体所带来的伤害，一定要减少待在空调环境的时间，而且还要在日常的生活当中加强食补。

大多数的上班一族，长期待在空调环境之下，他们的体内无疑积累着大量的寒气以及湿气，所以平时在饮食当中可以适当的添加生姜，帮助体内排出寒气以及湿气。而且生姜也是有着很好的杀菌作用，对抑制病菌的滋生有着很好的阻隔作用。

长时间待在空调房的人，他们往往会显得食欲不振，这时候患者更应当要注意自己的饮食调节，尽量选择清淡饮食，有助于自己的肠胃消化，特别是一些较为滋补的汤类以及粥类等等都是有着良好的促进作用。

长期待在空调房里面，体内寒气增多，平时可以适当的进食一些辛类食材，比如有辣椒，大葱，大蒜等等。虽然这些食材具有很强烈刺激的气味，但是其功效可以起到驱寒抑菌，增加食欲，促进人体消化等等功能。

此外患上空调病更要加以摄入适量的维生素，比如一些新鲜的蔬菜瓜果等等，都特别适合空调病患者食用，可以帮助他们更好地排出体内的毒素。

所以为了能够减轻空调病给身体所带来的伤害，首先尽量减少待在空调房的时间，此外也要加强自身饮食的调节，多进食一些清淡有利于消化的食物。

空调病顾名思义来说就是只能一直吹空调，一不吹空调就病了呗。应该如何预防就是注意不要老是一直吹空调，还有吹空调得时候要注意温度，不要太低，更不要对着空调出风口来吹，吹空调得时候呢，还有要注意身体得保暖，如果可以得话还是能穿长袖穿长袖，如果不注意保暖时间一长，或者等年纪大一点的时候，会出现关节痛，如果不想老了以后出现在这种毛病，一定要避免对我们得关节造成的损伤。我们在吹空调得时候容易感觉到口干，这是因为长时间吹空调会把人体水分吹得流失更快，所以在这个时候我们一定要多喝水，补充身体水分。在我们不是特别需要开空调得时候，要开窗通风，保持屋内空气流通，还有空调的过滤网，用得时间长了上面都是一层一层的尘土，要定时清洁空调的过滤网，避免疾病得发生。吹空调时间得长了得话，我们得身体也会变得干燥，尤其是过敏性皮肤得人群，在空调房里呆得时间过久，身体就会出现过敏症状，比如身上会起一些疹子啊，皮肤变的比较干燥还伴有发痒等症状，这就是为什么说要定期清理空调的过滤网，那个空调的过滤网上那么多脏东西，如果我们不定时清洁的话，等我们要用空调的时候，一打开吹出来的全是一些脏东西，这些脏东西吹到人的身上，尤其是那些容易皮肤过敏的人群身上，能不病吗。还有我们要多吃蔬菜水果，补充身体所需的营养来预防空调病。空调吹的时间长了那么我们的皮肤也会变的干燥缺水，这个时候我们也要给自己的皮肤保湿。可以在洗完澡的时候，给身体涂上保湿身体乳，来缓解我们干燥的皮肤。