不吹干头睡觉有什么坏处

我们睡觉之前都会洗头洗澡，但是洗完头之后一定把它要吹干，因为头发没吹干就睡觉，会引起感冒还有头疼，夏天天气很热，洗完澡之后在窗外吹一吹，睡觉之前把它吹干倒是没有什么事，特别是在冬天的时候天气很冷，头发如果吹不干就睡觉的话就会把头发给捂着，而且一直是湿的，这当然会引起感冒头疼，我们具体分析。

去医院的时候中医会给你说，什么时宜以洗头什么时候不宜洗头，因为我们的头是很敏感的，夏天吹风扇和空调时间长的时候都会头疼，这就和下雨天我们把衣服给打湿之后没有换掉一样的道理，头部和身上还是湿的时候，抵抗力就会减弱，导致身体很容易生病，所以洗头的时候我们要把我们的头发给吹干了才睡觉。

女生来大姨妈的时候身体情况也是很弱的，甚至有的女生在来大姨妈的时候都不能洗头，因为一洗头大姨妈就停止了，这还要看个人的体质来说，洗头也不能用冷水，用冷水时间长了以后后期会留下后遗症，导致一吹风头就开始疼，所以女生洗头的时候一定要注意了，每次都要花好一些时间来洗头，洗好了之后也要花点时间把它吹干。

而且在我们睡觉的时候自己的身体是有一定的规矩，湿的头发在枕头里肯定会不舒服，就会到处翻身，搞不好还要落枕，第二天起来脖子就动不了了，就因为洗个头不吹干导致落枕，这个亏也吃的太大了吧，小动物洗完澡之后都要把身上给吹干，如果不吹干的话就会造成一些皮肤病，更何况是人身上的毛发呢？晚上洗澡的时候要把身上给擦干，洗头也要把头发给吹干，这样我们才会有一个很棒的身体。

现实生活中，有很多人都习惯性在入睡前才冲澡，并且冲澡以后头发常常处在风干的状况就去睡觉。在头发并没有彻底烘干的情形下，头顶部就会有许多的水份停留，长期性不烘干头发就入睡，这种行为很有可能会产生显著的人体损害，长此以往还可能会引起一些明显的病症。因而，大家在日常生活中必须留意该问题，在入睡以前最好是维持头发干躁的情况。

一般情形下，头发不吹干的情况下就去睡觉，很有可能会引起发烧感冒这类病症。由于头发处在湿冷的情况下，这时人的头顶部就非常容易遭到刺激性，造成部分环境温度减少，那样人的气血损伤，就很容易造成免疫功能降低。病原菌或是病菌入侵身体以后，就有可能会引起发烧感冒病症。因而，大家在平常在入睡以前，必须确保头发彻底吹干，那样才可以避免发烧感冒病症的发生伤害人体身心健康。

长期性头发没有吹干就去睡觉，很有可能会造成下意识的头痛头晕。假如自身血糖过高，这时更要防止出现这种行为，由于血糖过高的人发生脑梗的可能性也会非常高。假如我们常常头发处在风干的状况就去睡觉，在湿冷的影响下，人的头顶部就非常容易受凉，发生血管收缩，筋挛的主要表现。那样对头顶部毛细血管血液循环系统不好，长此以往，大家还会继续发生头昏、头疼等状况，也是有很有可能会演变为更明显的不良影响。

常常不吹干头发就去睡觉，那麼极有可能会干扰人的头发。由于人们在入睡的历程中，头发会和枕芯充足触碰，并且在一些欠佳睡觉姿势的直接影响下，头发和被子也会互相磨擦。假如头发处在潮湿的情况，就很容易发生破裂，系结的状况，第二天醒来以后通常会发觉自己的头发形变，乃至是一团糟，那样不利头发的身心健康。因而，大家平常在入睡以前，一定要用吹风机将头发吹整洁，才可以防止头发愈来愈差。

总的来说，不吹干头发就去睡觉，通常会产生很多的不良影响，除开将会导致人体病症以外，还会继续减少人的头发品质。因而，在日常生活中，假如刚洗好头发，最好用整洁的抹布擦拭，随后再让再用吹风机将头发彻底烘干，那样才可以预防那些没必要的麻烦事发生。

睡觉不擦干头发的危害

1.易患感冒。洗完头后，头部会蒸发大量水分，带走身体大量热量。如果免疫力低，散热会使上呼吸道毛细管收缩，使局部流量减少。如果上呼吸道的抵抗力降低，细菌和毒就有可能潜入，引起上呼吸道感染和感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、发烧等。

2.头痛头晕。水分长期滞留在头皮表面，会降低头皮温度，影响大脑的液循环。因此，半夜睡觉时，可能会感到头皮发麻，并伴有隐隐作痛。第二天早上更容易出现莫名其妙的头痛或头晕。严重者会让人感到恶心，甚至可能引发“头皮下静脉炎”这种疾。

3.枕头细菌滋生。枕头长时间放在室内容易滋生细菌。如果你在头发干的时候睡觉，湿头发的水分会渗透到枕芯里。时间长了，枕芯自然会变黄。潮湿环境下的枕头更有利于细菌的生长，以至于枕头简直成了细菌的孵化器，其危害可想而知！

4.受损发型。湿头发睡觉自然是对发型的打击！睡觉时头发会被摩擦挤压，很容易被弯成各种形状。头发干了，柔软度下降，就定型了，不是梳理就能解决的大问题。在这种状态下梳头，更容易弄断头发，损害发质，更严重的是会掉很多头发！

5.头发变白。夜间是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使身体分泌更多的黑色素。睡觉的时候，因为头发还是湿的，处于寒冷状态，黑色素很难分泌。久而久之，你的头发就会变白。

6.弄伤你的头发。头发在没有完全干透的时候，还处于脆弱的状态。湿发睡觉时，枕头与头发的摩擦会使头发干燥，脾气暴躁。

睡觉前一定要擦干头发。

晚上睡觉前洗头洗澡，可以缓解身体的炎热和疲惫。但是有些人怕夏天热，不喜欢吹头发，甚至头发湿了就睡着了。专家提醒，湿发有大量的水分滞留，渗入头部会影响液循环。久而久之，可能会引起慢头痛。以后再也不敢偷懒不吹干头发了~

很多人习惯睡前洗澡，头发湿湿的开着空调睡觉。第二天醒来，经常感觉头痛乏力。这是因为，一天之中，人的阳气在午夜最弱，容易疲劳，抗能力较低。睡前洗头会让水分留在头皮上，导致气滞瘀，经络长期堵塞。而且洗完头睡在空调卧室里，头部对着冷风吹，会导致寒冷潮湿引发疾。很多人睡到半夜，头皮发麻，伴有疼痛。长此以往，还会造成头皮下静脉炎这种。

很多上班族白天很早就出门，晚上还要洗澡。然后，人们应该在睡觉前用吹风机吹干头发。人们晚上湿着头发睡觉是有害的。人体处于放松状态，新陈代谢缓慢，抵抗力会下降，容易着凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良、关节不适。

忙，晚上洗完头一定不能马上睡觉。一定要等到头发自然风干或者用吹风机吹干后再睡觉。而且，冬天的早晨也不适合洗头。有条件的朋友可以选择下午，因为下午人体的所有生理机能都在正常运转。再加上下午的高温，我们的头发可以很快变干，不容易引起感冒或头痛等症状。