有空调病这种说法吗?
有空调病的。空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果空调房间温度调得过低,时间一长,又遇衣着单薄,就会引起关节酸痛,加上空气不流通,容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征,俗称“空调病”。
空调病主要表现为呼吸道、内分泌及胃肠道三方面的症状,以呼吸道最为明显,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。其实,这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,年轻女性最容易得,主要表现在月经失调。现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害。
医生建议,长时间在办公室里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨备一身长衣长裤,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。家里空调尽量用自然风制冷。
一些年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3~4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,导致头疼。常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的,其实这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
空调病顾名思义来说就是只能一直吹空调,一不吹空调就病了呗。应该如何预防就是注意不要老是一直吹空调,还有吹空调得时候要注意温度,不要太低,更不要对着空调出风口来吹,吹空调得时候呢,还有要注意身体得保暖,如果可以得话还是能穿长袖穿长袖,如果不注意保暖时间一长,或者等年纪大一点的时候,会出现关节痛,如果不想老了以后出现在这种毛病,一定要避免对我们得关节造成的损伤。我们在吹空调得时候容易感觉到口干,这是因为长时间吹空调会把人体水分吹得流失更快,所以在这个时候我们一定要多喝水,补充身体水分。在我们不是特别需要开空调得时候,要开窗通风,保持屋内空气流通,还有空调的过滤网,用得时间长了上面都是一层一层的尘土,要定时清洁空调的过滤网,避免疾病得发生。吹空调时间得长了得话,我们得身体也会变得干燥,尤其是过敏性皮肤得人群,在空调房里呆得时间过久,身体就会出现过敏症状,比如身上会起一些疹子啊,皮肤变的比较干燥还伴有发痒等症状,这就是为什么说要定期清理空调的过滤网,那个空调的过滤网上那么多脏东西,如果我们不定时清洁的话,等我们要用空调的时候,一打开吹出来的全是一些脏东西,这些脏东西吹到人的身上,尤其是那些容易皮肤过敏的人群身上,能不病吗。还有我们要多吃蔬菜水果,补充身体所需的营养来预防空调病。空调吹的时间长了那么我们的皮肤也会变的干燥缺水,这个时候我们也要给自己的皮肤保湿。可以在洗完澡的时候,给身体涂上保湿身体乳,来缓解我们干燥的皮肤。
据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。正是长期处在这种环境中工作生活的人,往往会不知不觉地得了 " 空调病 " 。
空调病的发生是因为房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床,导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。人们在这样的环境中,一是大量微生物滋生,容易感染微生物引发的疾病,二是温度设定的太低,与室外温差大,一进一出容易感冒。空调病的症状主要包括由于忽冷忽热导致的物理性病变、微生物引起的疾病和在恒温的冷藏地常见的关节循环方面的不适。空调病往往是几种症状并发的复合疾病。
为防止空调病,专家特别提醒家用空调用户:不要24小时开空调,晚上或上班时可以关上;不要24小时关闭窗户;温度不要调得过低,和室外温差不要低于7℃ ;地毯、床单、沙发罩等要经常清洗。对中央空调用户,专家强调:应对宾馆、饭店、医院等的寝具、用具、窗帘等要经常消毒,尽量让阳光照射。
空调给人们带来舒爽的同时,也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习工作的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。
那么,我们应该如何预防空调病呢?
1.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。
2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3.空调室温和室外自然温度相差不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
5.严禁在室内抽烟。
6.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
8.增置除湿剂,防止细菌滋生。
9.不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
10.学习工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。
空调病的预防主要是上述10条,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。
别称
空调综合征
英文名称
air-conditioning disease
就诊科室
内科
多发群体
老人、儿童和妇女
常见病因
空气干燥、冷刺激,微生物滋生易引发感染
病因
1.空气干燥
由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。
2. 微生物滋生
空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生。据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降 13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。
3.过冷的刺激
室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅,使关节受冷导致关节痛。
临床表现
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异,可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状,严重者合并细菌感染,可引起下呼吸道疾病,如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉,导致腰、背、关节疼,关节僵硬,曲伸不利,肌肉酸痛等。面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状,严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。
可以参考一下。
空调病的常见原因:
由于室内外温差大。
房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足等致使有害微生物滋生。
长期使用空调,导致环境湿度大幅下降,致使皮肤及黏膜干燥,降低人体的屏障能力,并使免疫力下降。