做小月子可以吹空调吗

女性流产后就会休养一段时间称为坐小月子，小月子可以吹空调吗？

1.对于做人工流产终止妊娠的女性，人工流产后可以吹空调，尤其是夏天做人工流产的女性。这是因为吹空调只是改变环境的温度，使人体处于更舒适的状态，以免过热而导致中暑。尤其是流产或分娩后，出汗是必要的。这种情况对人体是有害的，但很容易引起中暑。严重时可引起脱水或水电解质失衡。只是因为人流后身体比较虚弱，在吹空调的时候，温度不宜定得太低，也不宜直接吹在女性的头上，以免引起感冒、感冒、头痛等不适。

2.同时，人流量大之后，我们也需要注意保暖，吃清淡、营养、易消化的食物来促进身体尽快恢复。“小月子”是指在妊娠早期终止妊娠，如药物流产、人工流产、自然流产等。可以开空调，但是注意不要把空调吹到身上。另外，把空调固定在一个固定的温度就可以了，比如24℃左右，在空调环境下，最好穿长裤和长袜，主要是身体比较虚弱，抵抗力低，免疫力也低。

3.如果不小心着凉，会导致上呼吸道感染或关节、肌肉、皮肤不适，要注意保暖。坐月子期间，饮食上一定要加强营养。只有加强营养，身体才能恢复得更好。空调的温度应该保持恒定，不要太高也不要太低。虽然有时候天气忽冷忽热，但如果空调设定的温度与正常人体所需的温度相差很大，就会对身体造成不适。打开空调的时候，不要直接吹空调的出风口。

4.因为如果直接吹我，很容易造成身体不适。人流后不要做体力劳动，饮食中不要吃冷的或刺激性的食物，保持心情愉快。毕竟现在人流手术还是很先进的，而且手术后——千万不能吹风或者挨冷水。尽量避免出汗。人工流产后患者应注意卫生。他们可以保持外阴清洁，但不应该洗头。洗澡刷牙要用温开水，以免刺激牙齿。此外，夫妻双方必须在一段时间内禁欲。

流产后环境适宜的温度对于产后康复有重要意义，流产以后由于机体内分泌环境和生殖器官从孕期快速向非孕阶段改变，在这个特殊阶段，机体的免疫功能比较薄弱，所以饮食、环境、温度以及生活方式，对于健康以及产后康复有影响。”

小月子可以吹空调吗

小月子可以吹空调吗，女性在流产之后，身体是非常虚弱的，需要好好休养，从而促进身体的恢复。很多女性朋友流产后都会坐小月子，小面我带大家看看小月子可以吹空调吗。

小月子可以吹空调吗

可以吹。

夏季室内温度过高时，坐小月子也可以适当吹空调降暑的，只要避免室温过低，避免吹直流风，适当保暖即可。如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅容易起痱子，还容易造成中暑，滋生细菌，不利于女性身体恢复。

小月子吹空调开多少度合适

28度。

我们人体是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

小月子怎么吹空调

避免对着空调吹

流产后，女性抵抗力低下，身体虚弱，对着空调吹很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。所以小月子在吹空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上，风门扇叶可以开向上方。

注意保暖

流产后，体质差，容易受寒凉侵袭，空调房的温度降低，应注意保暖，最好穿上长袖衣、长裤、薄袜子，也可以搭一个薄毯子，来阻挡寒凉。

注意通风

空调连续使用3-4小时后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

出汗时不宜马上吹空调

小月子期间，女性出汗多时，不要马上吹空调。因为这是全身皮肤毛孔疏松，汗腺打开，冷风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，对身体康复极为不利，至少缓解半小时后，再开空调。

小月子吹空调还是风扇好

两者都可以，只要避免对着风吹，预防感冒即可。从另一方面来说，吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响，但吹风扇也不要一直对着吹，摇头比较好。

小月子应该注意什么？

一、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的

清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

二、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的.食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

三、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

四、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治

五、PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

人流后小月子是必不可少的

与产后坐月子一样，流产后要坐“小月子”。意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但意外怀孕手术后一般需要休息半个月或一个月，且在生活、饮食、心理等方面都要注意。需要注意的是，“小月子”期间的保健很重要，如果调养得好，女性的身体状况能恢复如初。

在做人工流产时可能会发生子宫不收缩，大量出血。如果人流不全，宫腔残留，还需二次刮宫。如果子宫位置过度屈曲或处于哺乳期的子宫，会发生子宫穿孔，宫腔血流不畅，可造成宫腔积血而疼痛难忍。一些孕妇还会发生人工流产综合症，出现低血压、慢心率、大汗淋漓等症状。

一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规医院进行人流手术，人流后要有充分的休息，人工流产术前阴道内清洁度不好所致的感染，人工流产术后由于机体内在环境改变或子宫壁的损伤，该菌便可入侵而致病。原来已经寄生在身体其它部位的细菌，也能经血液循环或经手的接触，传播到生殖道而引起感染。

人工流产后还会因刮宫时损伤了子宫及宫颈内膜的基底层发生宫颈、宫腔粘连，造成经期血流不畅或因为过度刮宫损伤内膜基底层而闭经由于急慢性盆腔炎，造成输卵管腔变狭窄，一旦受孕易发生宫外孕，严重时会危及生命或造成不孕症。

为什么要做小月子

女性在流产之后，身体可谓是受到了重大的伤害，子宫是女人最重要的地方，如果不好好保护，将会影响到女人其他各项的身体状况，一般而言，流产后3到4天便可以下床活动，但如果要问流产后多久可以出门的话，建议女性朋友们流产后至少保证12--15天左右的静修才可以出门。

由于子宫内膜是受精卵着床的地方，因而对于女性来讲是否能够顺利怀孕是非常重要的。因而建议女性在日常生活中要做好避孕措施，以免发生意外，而不得不做人工流产，而进一步的把子宫内膜刮薄了。

由于各种原因，有些妇女经常堕胎。流产后要做小月子。其实小月子的时候有一些注意事项。夏季，当室内温度过高时，可以适当吹空调降温，只要避免室内温度过低，避免吹风，适当保暖。如果在高温环境下不开空调，室内温度过高，人体内部的热量无法排出，不仅容易得痱子，还容易中暑滋生细菌，不利于女性身体的恢复。

我们人体的温度是恒温的。体表温度一般在36度左右，而体温是36.5度。人晚上睡觉也能产生能量，提供热量。室温28度，最适合睡觉，最舒服。也可以盖个小毯子。

小月子如何吹空调，一定要避免对着空调吹，流产后女性抵抗力低，身体虚弱。对着空调吹容易引起筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。因此，当女性在吹空调的时候，不要让冷气从通风口直接吹到她的身上，可以把空调风扇向上调一下，风扇向上吹。

保暖，流产后身体差，容易感冒发作。空调房温度降低，要注意保暖。最好穿长袖衣服、长裤和薄袜子，或者带一条薄毯子来御寒。

注意通风，空调连续使用3-4小时后，建议关闭空调，更换室内空气。室内温度略有上升后，打开窗户通风至少10分钟，可以降低空气中病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

出汗时不宜立即吹空调，小月期间，女性长时间出汗，不要马上吹空调。因为全身毛孔疏松，汗腺开放，冷风容易侵入体内。轻的感冒，重的高烧，对身体恢复极为不利。至少半小时后，打开空调。

小月子吹空调好还是风扇好，两者都可以，只要避免逆风吹，预防感冒。另一方面，电风扇有利于空气对流，避免了因吹空调而长时间处于封闭房间的不良影响，但电风扇不要老是对着它吹，摇头比较好。

流产后女性的护理工作十分重要，在夏季很易出汗，这时要注意定时走出空调房间，以让身体更好的自然出汗，如在没有空调的房间时呆着的话，可能偶有过堂风，所以要注意不宜在风道上停留过久，同时要注意避免吹风入睡。 流产后要注意尽量避免吃一些生冷刺激之物， 多吃一些容易消化、富有营养和不油腻的食物，如可选择面条和牛奶等，注意补充蛋白质、维生素、矿物质和水分等，做好保健工作，这样才更有利于身体及子宫的恢复。

因为产妇的身体比较虚弱，在生孩子的过程当中，由于出血量比较多，比起正常人的体质，更容易出现中暑的现象，所以适量的开空调对于产妇来说是有着一定好处的。但是开空调时应该注意室内的温度不要过低，最好保持在28度左右，不要直对着吹风口吹风，会容易受凉，因为吹风口处细菌比较多，也会感染到产妇。