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做红烧肉的时候,怎么样烹饪才能烧出漂亮的颜色

长情的秋天
落寞的板凳
2023-02-27 00:56:47

做红烧肉的时候,怎么样烹饪才能烧出漂亮的颜色?

最佳答案
欢呼的苗条
寂寞的过客
2025-08-25 18:08:01

做红烧肉的时候,怎么样烹饪才能烧出漂亮的颜色?独家食谱:酱油和炸糖。酱油是上色的关键,炒糖可以使红烧肉呈现出更加明亮透明的颜色。为了使红烧肉柔软、不腐烂、色泽新鲜,可以增加冰糖的量,需要更长的时间。红烧肉充满食欲,色泽诱人。另外,做红烧肉的时候,可以适当地加入蚝油,不仅能使红烧肉的颜色变好,还能提高新鲜度。而且,蚝油炖肉可以掩盖没有从肉中去除的腥味,颜色也更丰富。红烧肉里放糖是关键。

除了调味料外,糖还可以增加味道和颜色。很多烹饪红烧肉的味道很好。除了其他调味料外,关键是糖的量和温度得到适当处理,生成的木乃伊反应产物好,漫不经心地成为木乃伊反应的主人。红烧肉是中国有名的特产。吃起来又胖又不油腻,又软又糯又甜。它是老少皆宜的美食。据说苏东坡很喜欢吃红烧肉。元佑在宋哲宗的第四年,苏轼离开杭州15年后,以众所周知的身份来到杭州。元雨5年5月,浙江西部暴雨持续,太湖泛滥,农作物损失严重。由于苏轼很早就采取了预防措施,他帮助浙江西部的农民逃离了灾难。

杭州人民非常感谢这位官员。他说他喜欢猪肉,所以过年的时候大家都送猪肉去过年。苏轼收到肉后,指示家人把肉切碎,弄得又红又脆,然后分发给参与西湖疏浚的民工。吃完后,人们赞闭口,所以“东坡肉”就这样传下来,全国文明。要想做好红烧肉,需要细心耐心的努力。美食者可以参考的制作方法如下。将五花肉切成冷水去除血液泡沫的,溺水定型的阶段;切好碎片,不要舔。这样烤的红烧肉不要定型,成品也不会漂亮。取出后冷却,切成大小相同的正方形。在锅里放一点油,炒葱、姜、大蒜香料。

油炸肉(油炸肉中的油);在锅里放一点油,倒入糖,炒糖。在糖中炒,关掉枣红灯。糖色泡沫迅速变大,关灯,倒开水(这是红烧肉的关键)。这糖颜色是焦糖的味道,红烧肉有焦糖的味道。加入一点烧酒,加入开水,煮得快,加入茶,即可清除腥味。加入酱油,上色,加入盐调味。将平底锅换成大火,加入冰糖,使汁液变稠,然后在锅里装饰小葱。汁液浓,有香味,倒在米饭里就有意思了。撒满颜色和食欲的红烧肉就结束了。最后,红烧肉是好吃,但不要暴饮暴食。

最新回答
热情的大门
专注的镜子
2025-08-25 18:08:01

区别如下:

1、从形态特征:

大葱植株地上部的外形很像洋葱。叶圆筒形而中空,它的叶鞘茎部包含成假茎,若行培土软化,便造成棍状的“葱白”,葱白是主要食用部分;

小葱上部为青色葱叶,下部为白色葱白,是重要的调味料,食用部位为葱叶、葱白、葱须,可鲜食、炒食,还可加工制成葱干、葱酥。

2、从种植时间:

大葱高度可达80cm以上,一般种植4个月左右可收获;

小葱高度约50cm左右,一般种植2个月左右可收获。

3、从用途方面:

大葱味道辛辣,多在烹饪时与一些食材炒食,如葱烧海参、葱爆羊肉、大葱炒回锅肉等,且在北方还会用来卷饼食用;

小葱味道清香,多作调味品使用,如小葱拌豆腐、葱花拌面等,也可以在烤饼时放入小葱,制成葱花饼,还可以在食物烧好后,撒入生小葱来做装饰。

落后的小笼包
苹果冬天
2025-08-25 18:08:01
           回答

      大葱叶肥皮厚,有大拇指粗细,高度可达到80cm以上,种植时间4个月左右,葱白略有甜味,北方食用较多,如大葱卷饼、葱烧海参、葱爆羊肉等。小葱又名香葱,一般不超过小手指粗细,高度50cm左右,种植时间约2个月,一般作为调味品使用,如小葱拌豆腐、葱花拌面等。

一、大葱小葱区别

      1、大葱为葱种下一变种,植株地上部分和洋葱相似,叶片较肥厚,茎有大拇指粗,高度可达80cm以上,一般种植4个月左右可收获小葱又名香葱、绵葱、细米葱,葱茎不超过小手指粗,高度约50cm左右,一般种植2个月左右可收获。

      2、大葱味道辛辣,多在烹饪时与一些食材炒食,如葱烧海参、葱爆羊肉、大葱炒回锅肉等,且在北方还会用来卷饼食用小葱味道清香,多作调味品使用,如小葱拌豆腐、葱花拌面等,也可以在烤饼时放入小葱,制成葱花饼,还可以在食物烧好后,撒入生小葱来做装饰。

      3、每100克大葱中只含28毫克的钙,而每100克小葱中含72毫克的钙,且小葱中含有的蛋白质、胡萝卜素等营养元素都比大葱高,所以相比之下小葱的营养较高。

二、大葱小葱怎么食用

      1、大葱

      (1)葱爆羊肉

      1、准备切片羊肉300克、大葱8根、洋葱30克、大蒜4瓣、以及适量淀粉、食用油、香油、酱油、白醋、白糖、味精等调味料。

      2、在羊肉中加入酱油、味精、淀粉混匀,腌制10分钟后倒出多余汁料备用。

      3、腌制期间将洋葱切块、蒜切片、大葱切断备用。

      4、在锅中加入食用油,烧热后加入羊肉爆炒1分钟,并盛出。

      5、在锅中加入食用油,倒入备好的洋葱、蒜、大葱炒2分钟,直到炒出香味后再加入炒过的羊肉,并加入白醋、香油、白糖。

      6、将锅中的食材炒2分钟后盛入平底铁锅中,大火加热,并用淀粉兑水勾芡即可。

      2、小葱

      (1)小葱拌豆腐

      1、准备豆腐300克、小葱30克,以及适量的盐、味精、香麻油、精制油等调味料。

      2、将小葱黄叶去除,洗净切成葱花备用。

      3、豆腐切成小块,在锅中烧一锅水,水开后放入豆腐锅焯去豆腥味,取出后用冷水过凉,并捞出沥干水分。

      4、将豆腐盛入碗中,并加入盐、味精,再撒上葱花,淋上麻油、香油。

      5、将锅用中火烧热,再倒入精制油熬熟,再倒入碗中,待冷却后即可淋在准备好的豆腐上,拌匀后即可食用。

多情的小兔子
彪壮的胡萝卜
2025-08-25 18:08:01

小葱隶属于石蒜科葱属,别名:香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱。上部为青色葱叶,下部为白色葱白。原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。根据葱白的长短可分为两个类型,大葱和小葱。

基本介绍中文学名 :小葱 别称 :香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱 界 :植物界 门 :被子植物门 纲 :单子叶植物纲 亚纲 :百合亚纲 目 :天门冬目 亚目 :百合亚目 科 :石蒜科 亚科 :葱亚科 族 :葱族 属 :葱属 基本介绍,营养分析,种植,生长特点,制作指导,营养价值, 基本介绍 原料分类:蔬菜类及制品 推荐菜品:鲑鱼杂烩粥、香葱拌豆腐、番茄炒鸡蛋、葱拌土豆、松仁玉米、葱油白萝卜、红油笋丝、葱油芋头、香葱贴蛋、小葱拌牛肚 营养分析 1. 解热、祛痰: 葱的挥发油等有效成分;具有 *** 身体汗腺,达到发汗散热的作用;葱油 *** 上呼吸道,使黏痰易于咯出。 2. 促进消化吸收: 葱还有 *** 机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。3. 抗菌、抗病毒: 小葱(图2) 葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 4. 防癌抗癌: 香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。 相关人群 一般人群均可食用。 1. 脑力劳动者更宜; 2. 但是患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺 *** 作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。 5.因为小葱具有活血作用,所以小葱还可以治疗脚踝扭伤,具体做法是将小葱捣碎成泥,晚睡前敷在扭伤处,用纱布缠好,第二天会缓解疼痛。 种植 长江流域小葱一般是3~4月播种,6~7月收获;也可在9~10月播种,第二年4~5月收获。这期间以没有长成的幼秧供应市场,食嫩叶为主。宜选地势平坦、排水良好、土壤肥沃的田块种植,无论沙壤、粘壤土均可,对土壤酸碱度要求不严,微酸到微碱性均可。但不宜多年连作,也不宜与其它葱蒜类蔬菜接茬,一般种植1~2年后,需换地重栽。选择好地块后随即耕翻,一般每亩施入腐熟厩肥或粪肥2500~3500千克,外加磷、钾化肥30~35千克,或复合肥40千克。施后耕耙做畦,畦宽2米左右,畦沟宽40厘米,深15~25厘米,做到“三沟”配套,能灌能排。 小葱 分葱和细香葱一般都采用分株繁殖。分株栽植在植株当年已发生较多分蘖、平均气温在20℃左右进行为宜;长江流域一般均在4~5月和9~10月两个时期,具体依当地气温而定。栽前将留种田中的母株丛掘起,剪齐根须,用手将株丛掰开。栽植行株距分葱较大,细香葱较小。一般分葱行距为23厘米,穴距20厘米,每穴栽分蘖苗2~3株,栽深4~5厘米;细香葱行距10厘米,穴距8厘米,每穴栽分蘖苗2~3株,栽深3~4厘米。栽后浇足水,细香葱有时也结少量种子,可用于播种繁殖。栽植成活后浅锄,清除杂草;追肥为10%腐熟稀粪水或0.5%尿素稀肥水,亩浇施1000~1500千克。由于葱类根系分布较浅,吸收力较弱,故不耐浓肥,不耐旱、涝,与杂草竞争力较差,必须小水勤浇,保持土壤湿润,并注意多雨天气要及时排除积水。栽植成活后开始分蘖,分蘖上可再抽生二次分蘖。一般在栽后2~3个月株丛已较繁茂,即可采收。如暂不采收,也可留田继续生长,陆续采收到冬季。或对每一株丛拔收一部分分蘖,留下一部分继续培肥管理,待生长繁茂后再收。 生长特点 小葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,为青色葱叶。壤肥沃的田块种植,均可。分葱和细香葱一般都采用分株繁殖。温暖、半阴、凉爽、通风、湿润的环境。要求疏松、肥沃、富含腐殖质的偏酸性(黄土)的土壤,pH值在5.5至6.5之间,不宜过干。开花期间尤需更多水分。冬季已进入休眠期,需水量不多,一般每隔 4 — 5 天浇水 1 次,宜在晴暖天中午前后进行。具体可视盆土干燥情况适量浇水。 3 月间,发根萌芽,需水量随之增加。稍迟,浇水量应少。一般每隔 2 天在上午适量浇水 1 次。 4 — 6 月枝叶也开始抽发,需水量较大,一般应在每天早晨或傍晚浇水 1 次。 7 — 9 月上旬高温干燥季节,早晚各浇水 1 次,水量不宜过多,并在中午在叶面和地面喷水,以保持湿润的环境。从 9 月中旬至 11 月,天气逐渐转凉,为适应期,为防抽出秋梢,增强越冬抗寒力,浇水量应适量减少。一般隔日清晨浇水 1 次,保持湿润即可。比较喜肥,一般采用掺水浇灌,室内只要有一定的光照和通风条件,一般不必加温。北方冬季极为寒冷、干燥,用中温 (15 ℃左右 ) 温室栽培为宜。室外场地,夏秋使用,以泥地为好,忌水泥地。场地要宽敞,通风和荫凉,要搭建荫棚,遮以芦帘或借用天然林荫的蔽护,透光率 30% 左右为宜,切忌夕晒。 忌用碱性或黏性土壤。适宜生长温度是12℃至25℃,夏天要遮阳防晒,冬天要防冻保暖。 制作指导 每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料;多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。 根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。 葱叶因富含维生素A原,不应轻易丢弃不用。烯丙基硫醚由于是属于挥发性,因此泡在水里或煮得过久,都会使其效果丧失。 在加入味增汁熄火之后,再洒上葱花,即可使香味更可口,且可发挥烯丙基硫醚的效果。 葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用,因此像猪肉或羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。 烹调用途:作调味和装饰菜肴用。适用于乳酪?烤、煮汤和鱼肉类菜肴的点缀及调味。 食疗作用葱味辛、性温; 小葱 具有通阳活血,驱虫解毒,发汗解表的功效; 主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。 每100克小葱所含营养素如下: 热量 (24.00千卡) 蛋白质 (1.60克) 脂肪 (0.40克) 碳水化合物 (4.90克) 膳食纤维 (1.40克) 维生素A (140.00微克) 胡萝卜素 (840.00微克) 硫胺素 (0.05毫克) 核黄素 (0.06毫克) 尼克酸 (0.40毫克) 维生素C (21.00毫克) 维生素E (0.49毫克) 钙 (72.00毫克) 磷 (26.00毫克) 钠 (10.40毫克) 镁 (18.00毫克) 铁 (1.30毫克) 锌 (0.35毫克) 硒 (1.06微克) 铜 (0.06毫克) 锰 (0.16毫克) 钾 (143.00毫克) 营养价值 大葱的食疗功效很高,是我们首选食疗,大葱味辛,性微温,是治疗感冒的好手,大葱含有大量维生素,可以保证人体激素正常分泌,具有壮阳补阴的功效。大葱具有葱油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。 小葱虽小,但志气不小,它的功效不比大葱少,小葱具有解热、祛痰功效,具有 *** 身体汗腺,达到发汗散热的作有;葱油 *** 上呼吸道,使黏痰易于咯出。 它有一股辛辣味可以 *** 脾胃,起到促进消化吸收的作用。小葱还有一个最大的功效就是防癌抗癌,小葱含有一种果胶,可减少结肠癌的发生,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长,具有抗癌作用。 而营养上来讲,小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高:每100克中,小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克,小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。 大葱和小葱都富含葱蒜辣素(也称大蒜素)和硫化丙烯,一方面能除腥增香、 *** 消化液分泌,让人食欲大增同时辣素还有较强的杀菌功效,促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌,因此与姜、红糖一起熬制成的“葱姜水”是治疗风寒感冒的一剂中药。

大气的月光
笨笨的水壶
2025-08-25 18:08:01

别看小葱每次都是做为配料出现在餐桌上,一盘美味的香拌小葱也可以成为一道美味的凉菜,一起来了解相关的做法吧。

凉拌小葱的做法1

材料: 小葱

调料: 盐,糖,海鲜酱油,香油,麻辣油,醋

做法:

1:小葱一把。

2:去掉葱尖黄叶,清洗干净,切成5厘米左右的小段。

3:切好的小葱装盘。

4—9:所有调料用小碗调成碗汁。

10:调好的碗汁倒在装好盘的小葱上,撒上小红椒装饰,吃的时候拌匀即可。

小贴士:

*小葱要选比较细的那种。

*装盘的时候注意葱白放在下面,容易入味。

*这个菜是咸鲜口味的,糖和醋要少放,提味即可。

鲜嫩的小葱搭配爽口的辣椒,是不是完全颠覆了你对小葱的看法呢?这款香拌小葱可作为一款凉拌菜端上餐桌,喜爱吃葱的`朋友不可错过。

凉拌小葱的做法2

主料:芋头、葱

配料:盐、油

做法

1、葱切段,芋头用刷子清洗表面泥土

2、带皮入锅蒸熟

3、去皮,切半

4、起油锅

5、将芋头放入

6、翻炒至微黄后加入适量精盐

7、翻拌均匀后加入香葱

8、小火慢煎至芋头表面黄色后即可

美食小提示

1、芋头尽量挑圆的买,更糯

2、所有的配料量按自家喜好来定,油量要比平时炒菜的的量稍多点3、芋头熟度以筷子能轻易插入即可

4、全程以中心火为主,煎至表面焦黄色即可

感动的哈密瓜
跳跃的鸭子
2025-08-25 18:08:01
红烧干鲍鱼主要食材:干鲍鱼6个、西兰花、食用油、葱花、姜片、料酒、蚝油、生抽、水淀粉、白糖、盐、小葱适量制作过程:1、8个干的鲍鱼,浸泡后发现2个变色直接扔掉了。2、经过2天一夜的浸泡和清洗,这剩下的鲍鱼变得漂亮了。3、将鲍鱼挤干水分,有毛边的这面切成十字花刀,深度为二分之一处,为了更好的入味。4、西兰花掰成小朵,洗净备用;锅中放水,放入适量的盐和几滴食用油,水烧开后将西兰花入锅中,煮一小会儿马上捞出沥干水分,装盘。5、锅中换水,放入适量姜片、葱段、料酒,煮开后将收拾好的鲍鱼入锅中,焯水30秒。6、取一个小碗,分别放入生抽、白糖、盐、蚝油、料酒搅均匀;另一个小碗放入玉米淀粉,用清水调开备用。7、葱白切成葱花,生姜切薄片。8、炒锅烧热后,倒入食用油,将葱花姜片倒入锅中,爆香;倒入碗中的调料,烧开后把水淀粉倒入锅中勾芡,变浓稠后,倒入鲍鱼。9、下入鲍鱼煮10秒,快速关火。10、将鲍鱼用筷子夹出来,放到西兰花盘中,再将汤汁倒入盘中,撒上小葱装饰一下。11、鲍鱼口感饱满,鲜嫩爽滑Q弹,令人回味悠长,西兰花爽脆入味。

笨笨的冬日
潇洒的大米
2025-08-25 18:08:01

麻婆豆腐是一道非常简单的家常菜,因为香辣可口,非常的下饭好吃,所以是不少家庭饭桌上必备的一道菜色。麻婆豆腐看起来好吃,其实制作上要稍微复杂一些,尤其是用到的调料很多,需要用到豆瓣酱、麻辣香锅的调料,肉末,酱油,料酒,辣椒,小葱和淀粉。

我们需要先把肉末用白胡椒,盐、淀粉搅拌均匀,放在一旁腌制20分钟左右的时间,这样制作出来的麻婆豆腐才会更加入味好吃。一勺麻辣香锅的调料,加上一勺豆瓣酱搅拌均匀,豆瓣酱最好提前用刀剁碎。把豆腐切成小块儿放在盐水当中浸泡一下,这样能够去除豆腐当中本身的腥味儿。豆腐最好不要采用老豆腐或者是太嫩的豆腐,太嫩的豆腐容易不成形,而老豆腐当中特有的味道会影响整个菜的味道。

锅中加入适量的食用油,把腌制好的肉末放下去进行煸炒,然后再把准备好的豆瓣酱和麻辣香锅调料倒进去一起翻炒。加入辣椒和蒜片,倒入一点清水、料酒和酱油,最后把刚才切好的豆腐倒进去,再加入水淀粉进行勾芡。因为所用的调料已经非常咸了,所以没有必要再放言,如果你觉得盐味不够,也可以适当的加一些进行调味。出锅的时候撒上一些小葱进行装饰,一到色香味俱全的麻婆豆腐就制作完成了。

我们在做的时候一定要小心,如果用力太大的话,豆腐很容易就会碎掉。制作出来的麻婆豆腐用来拌米饭绝对美味,能够吃下整整两大碗米饭,就连孩子都会非常喜欢,里面的调味料可以根据自家的口味适当增减,毕竟中国人做菜向来都没有固定的模式,如果是孩子吃可以少放一些辣椒。

顺利的金鱼
温婉的水壶
2025-08-25 18:08:01
凉粉是一种很美味的食品,很多人其实都有在学着自己在家做,但往往做出来的凉粉没有外面的凉粉有嚼劲,下面就来给大家分析下凉粉为什么没有嚼劲吧。

凉粉怎么熬制有嚼劲

凉粉Q弹劲道其实离不开一种食品添加剂——明矾。

明矾是一种食品添加剂,不过食用过量会对身体造成伤害,所以国家禁止在食品中食用,主要是怕不良商家在制作的过程中用量过大。不过,如果我们在家自制凉粉时,还是可以加入就少量的明矾使得凉粉吃起来更有劲道。切记,一定要少量哦!

如果你不想让自己的健康处于风险中,也可以选择石花菜熬制凉粉,这种凉粉吃起来也比较劲道。还可以用琼脂替代石花菜。其实琼脂就是石花菜的浓缩,在冷水中加入适量的琼脂然后上火加热,直到琼脂溶化是关小火力,然后继续加热至沸腾,然后将其倒入容器中,待其冷却后便是凉粉了。这样做出来的凉粉也是劲道十足的。

凉粉为什么没有嚼劲

外面卖的凉粉之所以劲道是因为其中加了明矾,自己在家做的时候可能没有加。

自己怎么做凉粉

原料:豌豆粉50克、清水450克、盐、姜末、蒜末、葱花、醋、辣椒油、花椒油、芝麻

做法:

1、50克豌豆淀粉和50克水混合均匀。

2、锅中加入300克水烧开,水开后缓缓倒入淀粉水,一边倒一边快速搅动,让淀粉水受热均匀。火不要太大,我的锅受热均匀,开了中小火,用锅铲不停的搅动,煮了有8分钟。

3、将完全煮熟的淀粉糊倒入一个感觉的容器里,无需抹油一样很好脱模。待温度降下来以后盖上盖子,放冰箱冷藏两小时以上至完全凝固即可。凝固好的凉粉轻轻一倒就出来了。不会破,非常Q。

4、切成宽条状或者用凉粉旋子刮成条,在切或者刮的时候都要在工具上沾点凉开水,这样不会粘刀或者粘旋子。

5、葱末姜末,白醋麻油辣椒油温开水盐等调味料装入碗中,加入麻辣红油和熟芝麻调和均匀。

6、淋在凉粉上再撒上小葱装饰提香即可。

做凉粉注意事项

1.首先要选用纯的红薯淀粉,就是颗粒状的,易于成型,不散。

2.做红薯凉粉,淀粉与水的比例1:5~6的样子口感最好,水太多,成品太稀。

3.熬制红薯淀粉最好选用锅底厚一些的锅子,这样熬制的时候不容易糊锅。

4.从开火那一刻,就要不停的搅拌,防止淀粉糊锅。

5.做完凉粉调味时,可依据自己的口味调成香辣味,麻辣味等等。

醉熏的缘分
感动的音响
2025-08-25 18:08:01
嫩板栗是很多人都会喜欢的口味,但是嫩板栗没有成熟板栗好保存,下面的我为你们介绍嫩板栗怎么保存?嫩板栗保存方法。

嫩板栗怎么保存

嫩板栗不同于成熟板栗,水分较多,不适宜用成熟板栗的保存方法,嫩板栗最好是放在冰箱保鲜中保存,摊开一点,不要摞着,早点吃完为好。

板栗有哪些做法

板栗烧牛肉的做法

用料

牛里脊 300克

去壳冷冻板栗 100克

啤酒 一瓶

蒜苗 两颗

大蒜 一头

小葱 六根

青红辣椒 各一个

胡萝卜 一根

干辣皮子 六枚

香料包: 八角茴香,荜茇,山奈,桂皮

白糖 一勺

蚝油 两勺

老抽 两勺

做法步骤

1、牛里脊冷水泡半小时去除血水。

2、牛肉切方丁。

3、胡萝卜洗净去皮切滚刀块。

4、小葱切斜段。

5、小葱葱叶切圈用作装饰。

6、蒜苗切小段。

7、青红椒切块。

8、辣皮子切段。

9、八角茴香三枚,桂皮碎四片,山奈两枚,荜茇三根。

10、板栗放入油锅翻炒。

11、胡萝卜入油锅翻炒。

12、一头大蒜剥皮切块过热油。

13、蒜块炸至金黄捞出锅备用。

14、板栗炒至外表稍有微黄后捞出锅。

15、炸过蒜的油里继续加一些油,烧热之后倒入蒜苗爆香。

16、锅内飘出香味时倒入牛肉翻炒,加入两勺老抽上色,加入两勺白糖调味。

17、加一点点啤酒翻炒。

18、小葱和辣皮子以及蒜苗投入锅内搅匀后小火炖煮四十分钟。期间感觉汤汁变少的时候分批次加入啤酒,始终保持啤酒没过牛肉,炖煮的时候同时放入香料包。

19、小火煮到四十分钟后加入过油的板栗和胡萝卜,翻匀后继续小火炖煮。

20、小火炖煮十分钟后加入过油的蒜瓣炖煮五分钟左右然后加入两勺蚝油最后再投入青红椒块翻匀停火,等待两到三分钟后再捞出锅。

21、板栗烧牛肉隆重出锅!记得在上面撒一些小葱碎做装饰!

22、配白饭的好菜!

小贴士

板栗和胡萝卜预先用油翻炒为的是后面在牛肉里多炖一会的时候不容易被炖烂。牛里脊最好选择带一些脂肪的。啤酒分批次加入,小火炖的时候感觉汤汁变少的时候一点点加入。牛里脊比较嫩,可以缩短烹饪时间,如果用牛腱子的话建议用高压锅压至少十分钟。

板栗的养生价值

①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,可与人参、黄芪、当归等媲美。

②对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”

③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

④含有维生素B2,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

适用分量

每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。

饭后吃易发胖

最好在两餐之间把板栗当零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。因为板栗淀粉含量多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

板栗的食用价值很高,但是一定不要吃多了。