自己在家怎么补充氧气

这样晚上居室内放有仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠。大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，

可以买些植物放在室内，如仙人掌，仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠。仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子， 还有吊兰，吊兰是净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时，还能吸收96％的一氧化碳和86％的甲醛。

在家里养护室内植物想要净化空气，除了要养在合适的位置，还要挑选适合的净化绿植，下面这7种就是净化空气非常好的，养护的时候就要给予通风和适当的光照，这样才能让植物发挥最大的净化效果。

1、龟背竹

龟背竹除了裂叶有奇特的观赏性，它还有24小时释放氧气的效果，可以很好提高室内的氧气含量。

只要将龟背竹养护得当，它还能适当吸附室内的有害气体，包括常见的甲醛和苯等，当然吸附的效果有限，大型的龟背竹吸附效果就很不错。关键是龟背竹养护在阴凉处也能生长。

2、芦荟

芦荟的品种非常多，养在室内窗台上有充足的散射光就是最好的，这样也能最大程度上发挥它的净化空气效果。

芦荟白天可以释放氧气，夜晚还能吸收二氧化碳，所以养在有光照的卧室也是可以的。另外芦荟对甲醛、一氧化碳、二氧化硫等都有一定的净化效果。

3、黄金葛

黄金葛就是斑叶的绿萝品种，养护需要更多一点的光照，它可以净化室内空气中的甲醛、三氯乙烯和苯等有害气体，特别是一些新房，装修之后就很适合放多几盆绿萝，养护的时候要保持良好的通风环境，给散射光养护，黄金葛的净化效果就很棒了。

4、吊兰

吊兰不仅是是一种耐养的盆栽绿植，在室内光线明亮的环境就能净化有害气体，对净化甲醛有较好的效果，养护的时候适合摆放在通风和有散射光的环境下。

吊兰还有一定的吸收二手烟的效果，能够适当吸收香烟产生的尼古丁等有害气体。

5、虎皮兰

如果你想要养一种能够适应家里各个角落的绿植，虎皮兰就是不错的选择，虎皮兰能够在完全遮阴的环境中生存，而且能够24小时释放氧气，虽然产生的氧气量甚微。

养护注意少浇水和防止冻伤，虎皮兰对净化室内的有害气体还是有一点效果的。

6、常青藤

常青藤喜欢凉爽和温暖的环境，不喜欢闷热或寒冷的环境，夏季养护注意遮阴降温，另外就是注意保持通风和适当的散射光。

常青藤是一种较好的净化绿植，可以适当增加室内的氧气含量，对净化室内的三氯乙烯和苯等有一定的效果。

7、白掌

白掌被人们称作是“吸毒”植物，可以有效吸收室内的有害气体，包括常见的氨气、苯和甲醛等，在室内养几盆水培白掌，还有一定的增湿效果，白掌也能适应较为遮阴的环境，养护简单。

白掌还能净化室内空气中的一些挥发有机物，包括酒精、甲苯、三氯乙烯和油烟等。

卧室只有一个窗户如何换气

卧室只有一个窗户如何换气？在现在的社会发展迅速的情况下，我们的楼房以及住户也越来越多，我们都知道，房间的通风是非常重要的，下面就为大家分享一下关于卧室只有一个窗户如何换气。

一、只有一个窗户，如何通风

1、房间内只有一个窗户，南北就做不到通风的效果，我们可以在房间里再加装一个排风扇，就能够解决问题了。加装了排风扇，空气就能够形成对流。尤其适合卫生间的安装，卫生间湿气比较重，可能会有异味，如果只有一个窗户做不到通风，加装一个排风扇就可以解决问题了，需要在墙面上开孔，实行强排风。

2、除此以外，如果在卧室有的房间可能只有一个窗户，但是又不通透，我们可以在室内增加新风系统，空气更加好。即使只有一个窗户，也能够解决空气不畅通的问题。

3、还有一个非常直接的办法，很多人会在窗户上面安装通风器，这种通风器能够有效将室外的新鲜空气吸入到室内，即使一天24小时不开窗户，也能够实现空气循环。体积比较小，而且外形非常漂亮，能够改善室内的空气质量。家里如果有老人、小孩，一年4季都可以通用，使用起来非常方便。还设计了双层玻璃，能够有效阻隔噪音，作用非常大。

二、如何开窗通风

1、早上起床之后，8:00左右就可以把窗户打开，这时候气温已经稍微升高了一些，空气质量也比较好，这个时间段打开窗户非常有效。

2、厨房里面刚刚做完饭，也需要打开窗户，时间最起码达到10分钟以上，如果没有窗户，可以打开抽油烟机进行换气。

3、睡觉之前也可以打开窗户，室内的浑浊气空气排出去，增加氧气，也有利于我们的睡眠。

一、打开窗户吹风

把窗户打开让风吹进来，不用其他外界的.输出，没有其他能耗、静音、等优点，在户型允许的情况下，是通风方案的首选。

根据进风口形式不同他有两种方式可分为：1)开窗户通风、2用通风器的通风。

它的优点是经济、节能，能够保证室内氧气充足，降低CO2浓度，使人体不会出现缺氧的情况,，还能够有效清除甲醛、苯等对室内不好的气体。

开窗通风的缺点是受室外环境的影响大：一方面外面那些不好的空气也会大量地传播到室内，给室内造成污染另一方面使室内噪音较大，会打扰到屋里的人生活、学习、工作、休息等。

二、用通风器通风

带通风器的通风是用通风器代替窗户打开进行通风。这种方式的做法是，在屋里安装通风器，在卫浴等设排风系统，依靠风压或者热压通风。使用这种方式的时候，平时要关着窗户，也就开窗户那种通风很多缺点。

人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过的。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应怎样注意卧室卫生呢？

(1)注意空气清洁，不要在卧室内存放多种无用杂物。要改善卧室空气质量，需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前，应开窗通风或用排气扇换气。自然通风需30分钟，机械通风需15分钟。安装空调的家庭，除需经常通风外，还应每星期清洗一次空调器的过滤网。清洁卧室家具和清扫地面垃圾，宜经常用湿抹布或拖把进行"湿"清洁。

(2)不要在卧室内吸烟。在卧室内吸烟，会严重污染室内空气，威胁人体健康。为此，在增加卧室通风换气的同时，注意不要在卧室内吸烟。

(3)关注家具材料的选择和陈设。卧室空气污染的另一个来源，是合成建筑材料、装饰材料，

睡前打开窗子放放空气，回家之后换下来的衣服尽量不要放在主卧室里。另外在主卧室里摆放仙人掌（球）或者是绿萝，这两样植物都是晚间释放氧气的，对空气的净化有很大的好处，不要摆放兰花、夹竹桃，他们不仅仅对空气不好，而且夹竹桃还会释放有毒气体，时间长了对身体的影响很大。

早晨起来的时候也要打开窗子，让空气更好的流通，白天的时候尽量把窗帘打开，因为阳光中的紫外线是最好的净化剂，可以杀掉床单上的细菌，对身体很有帮助。

希望可以改善你的睡眠质量，有一个好的身体。

近年来，由于建筑、装修、家具行业使用越来越多的化学药品和不合格产品，造成室内空气质量下降，引发了多起危害人体健康的严重事件，从而引起了人们对室内空气质量的普遍关注。 1.尽量采用低甲醛含量和不含甲醛的室内装饰和装修材料。选择带有环保标志的绿色装饰材料，使用合格产品和知名品牌产品。在施工中，让表面装饰的油漆涂料充分固化，形成抑制甲醛散发的稳定层。 2.在选购家具时，应选择刺激性气味较小的产品。同时，要注意查看家具用的刨花板是否全部封边。 3.保持室内空气流通。可选用有效的空气换气装置，或者在室外空气好的时候打开窗户通风，有利于室内材料中化学污染物的散发和排出。 4.合理调节室内温度和相对湿度。如甲醛这种物质是一种缓慢挥发性物质，随着温度的升高，挥发得会更快一些。 其实，要保持居室空气新鲜洁净，

装个排风扇!有各种式样，实用有效!(买那种低噪音得) 给您们推荐一家比较专业的公司吧，杭州馨雨室内环境检测治理有限公司，很专业的，不知道您是在哪个区，我家在萧山这边，希望能给您们带来帮助。 给您们推荐一家比较专业的公司吧，杭州馨雨室内环境检测治理有限公司，很专业的，不知道您是在哪个区，我家在萧山这边，希望能给您们带来帮助。

室内空气质量改善有什么办法哪些方法比较可行的呢

室内空气质量不好，通风可以净化空气，不过仅仅通风是不够的，还必须使用以下几种方法：

1.选择合适的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气：

2.保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准室温控制在16-24摄氏度为宜：

3.在室内种植一些花草，除有欣赏价值外，还可增加室内氧气，保持室内温度及净化空气。科学实验证明，许多花草对有害物质有吸收、转化作用，如兰花，对有害物质排在首位的甲醛就有及其显著的 吸收、净化作用。 可以这样说，以通风为主，上面三种为辅，应该可以大大改善室内空气质量的。祝您生活愉快哦！

多开窗通风，养些绿色植物，还有定期给空调做清洗，这个用家安空调消毒剂一喷就行

客厅面积比较大,如何改善客厅的空气质量

开窗通风的话污染气体散的比较快，不过我家还是买了forair空气净化器，当然啦，需要算好家里的面积，功率不一样，能净化的面积也不同的。买个加湿器选个性价比高的空气净化器呗，forair就蛮好用的，能作用的面积挺大的，用的德国产的顶级风机，非常静音，放卧室里也可以呢。用空气净化器就可以了。

介绍的时候会说有有，但只是一种促销手段，实际上没有。

有人认为“在卧室内养大量的植物花草能增加室内空气中的氧气含量,改善室内空气质量”

并不是所有的植物花草都能摆放在卧室里面的,具有一定香味的花草长期呼吸这个气味,就会引起呼吸管道的感染,使人的神经长期处于兴奋阶段,容易使人晚上睡觉失眠.卧室内建议摆放虎皮兰,吊兰,绿萝等不带香味的植物.

什么牌子的空气净化器改善室内空气质量比好

我家用的雅舍空气筛 就不错，屋里的桌子 一周不擦都还是干净的，据说还经国家空调设备质量监督检验中心权威检测：PM2.5净化率高达98%，你可以上网查查

可能是房间太潮湿了导致家具产生霉菌，吸入过多对身体不太好的。建议你让房间保持通风，可以适当放置一些干燥剂，注意家具是否有腐朽，得及时修补。

改善空气质量的话，我建议可以选择空气净化器，可以吸附房间里的细菌、霉菌、病毒以及空气悬浮物等，还可以吸收甲醛、苯等家具残留有害物质，消除异味，保持空气清新等，使用以后对身体健康是挺好的。总之为了您的身体健康，还是得多注意点。

室内空气污染五大元凶的来源及危害

▲杀手一、氡

氡是一种放射性的惰性气体，无色无味。氡气在水泥、砂石、砖块中形成以后，一部分会释放到空气中，吸入人体后形成照射，破坏细胞结构分子。氡的α射线会致癌，WHO认定的19种致癌因素中，氡为其中之一，仅次于吸烟。

来源：氡主要来源于无机建材和地下地质构造的断裂。

▲杀手二、甲醛

甲醛(HCHO)是一种无色易溶的刺激性气体，可经由呼吸道吸收，其水溶液“福尔马林”可经消化道吸收。甲醛具有强烈的致癌和促癌作用，对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面。其浓度在每立方米空气中达到0.06-0.07mg/m3时，儿童会发生轻微气喘。当室

室内的家具发霉了,房间里好大的霉味,在房间里养什么植物可以改善空气质量

买个小点的排气扇 在墙面上开孔安装上去 最简单

尽量小于30公分直径 小心招贼

或者是买上小排气扇 再接几根塑料管（油烟机排烟管就行） 接到室外排出

1、首先，在您房子装修的时候，要选择带有环保标志的绿色装饰材料。您可以向中国建筑装饰协会等单位咨询这方面的详细情况，也可以请室内监测中心的人员来检测室内的空气质量。

2、其次，要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。

3、马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

4、水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。

5、此外，在打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。尽量不使用地毯、“鸡毛掸子”。

6、使用空调的家庭，最好能启用一台换气

现在很多人都喜欢在家里养一些盆栽植物，即便是在卧室里，也会布置一些耐阴的观叶植物。

也有一部分人是持反对的态度，觉得卧室里摆放植物会抢走人的生机，另外也有一部分觉得植物在晚上会进行“呼吸作用”，会吸收室内的氧气，释放二氧化碳。

上图为卧室床头旁的虎皮兰盆栽

无论是主张在室内养花的朋友，还是反对卧室养花的，感觉都有一定的道理，那么事实上呢？这些都是忽略了植物对我们生命活动的影响，植物产品的无知变换的量是和它的植株大小，健康程度和品种有关系的，室内的小盆栽观叶植物，在夜晚的确会进行呼吸作用，但释放二氧化碳和吸收氧气还不足给人呼吸一口，而植物在夜晚进行呼吸作用时，还会适当一些有利健康的物质，这些都是人们忽略的。

上图为窗台上的各种多肉盆栽

提到植物抢走人们氧气的问题，我突然想到一个段子，有个人衣服觉得脖子老是被勒着，感觉呼吸困难，就去看医生，结果一生跟他说，你衣服穿反了。

在卧室里养花也是同样的道理，如果你觉得呼吸不顺畅，感觉像是要窒息了，不是植物抢走了你的氧气，而是因为卧室要通风，避免空间密闭。

卧室里的观叶植物

大部分的植物在夜晚会进行呼吸作用，吸收氧气（白天进行光合作用，释放氧气），但植物吸收的极其微弱，或者说是可以忽略的。

植物在吸收氧原子的同时，需要和植物体内的碳原子结合，这样才能形成二氧化碳，但是植物本身的重量就极其有限，含有的碳元素也非常少，一个晚上能释放的二氧化碳还没有人几个呼吸中吐出的二氧化碳多。

上图为卧室里的金钱树盆栽

而科研人员经过科学实验也推算过，一盆健康的观叶植物在夜晚进行呼吸作用释放的碳不会超过0.1g，按照这种方法推算，在卧室里养10多盆健康的观赏植物，在一个晚上释放的二氧化碳，其二氧化碳的浓度也不会超过一根烟燃烧产生的。

上图为卧室里的观叶植物，包括金钻、琴叶榕和蔓绿绒

这也就谈到植物对人类的影响，在室内养的小盆栽，无论是释放氧气，还是释放二氧化碳，量都是极少的，所以想要在家里养几盆植物就能净化家里的所有有害物质，那肯定是不现实的。

想要植物发挥吸收有气体，释放有益物质，还需要挑选一些净化能力比较好的植物品种，另外还要保持植物生长健康，给植物提供生长所需的各种条件，总的来说，我们在家里养花，主要的作用就是观赏，多一点绿色，能让我们的心情变好，也能让家居生活看起来更加清新自然。

就比如，很多商家都在宣传仙人球可以吸收辐射，在办公桌上可以多养几盆。实际上呢？在桌面上养几盆仙人掌、仙人球最大的影响就是容易被扎到，仙人掌对辐射的吸收能力几乎是可以忽略的，植株小巧，又养在室内没阳光，通风不好的植物，植物自身都难保，又谈何吸收辐射。

所以两种方案：一种是放在窗边，方便吸收阳光。另一种就是放在靠近灯管的位置，但是日光的的光有一种弊端，就是加速植物的衰老。所以，你可要好好考虑一下哦。

补充一下，阳光更能促进光合作用。而且，晚上如果你关灯后，植物得不到光照，就会呼吸作用大于光合作用，反而会消耗室内的氧气，所以我个人建议是放靠窗边，并且有阳光照射的位置较好。