在厨房做饭头疼

你好，很高兴为你解答！

你好： 如果您有颈椎不适颈部活动受限，手麻倾向于颈椎病引起。 排除颈部不适，如果您从事手工职业，腕管综合症或腱鞘炎 排除以上两种情况，您是否前一阵子受过外力冲击或突然受力患手先着地（或其他接触物）。 如果只是手腕处疼痛，适当按摩温敷观察两天，无缓解看医生。

但手臂发麻应重视，及早就诊早发现早治疗易恢复。

望采纳，谢谢

病情分析： 出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看。

意见建议：你所描述的症状是呼吸困难，应该进行一下有关心肺方面的检查，明确诊断后再行治疗可以事半功倍。

你说你在厨房里工作。天天摸凉水。现在你腰酸腿疼。和摸凉水有关系吗？其实你这种工作环境和条件。只会影响你身体的健康。因为在摸凉水的同时，他就像触电一样。你的血管血液流通很慢。会使你的心脏和肾都会受影响的。对你的血液循环影响更大。你要注意这方面的知识。在工作的同时，也要注意身体健康方面。挣钱是天天挣。我身体会受到伤害，钱是换不来的。所以你一定要注意自己的身心健康。你这种现象肯定跟你这个摸凉水有关系。关系还是很大的。所以你不要有心理压力，也不要有是思想压力。要。把。你的身体照顾好。还能更好的工作。

油烟病，肥胖症，胃病……各类职业病高危人群中，厨师名列第二，仅次于消防员。

大型饭店、宾馆厨房空气中的一氧化碳浓度进行的监测表明，粉尘、一氧化碳、二氧化硫的浓度分别为9.68％、29.03％、1.61％，大部分厨房里的一氧化碳超标，最严重的超过国家规定的标准19.5倍。随后，研究人员测试了100多名厨师呼出气体中的一氧化碳浓度，结果全部一氧化碳含量都明显高于非厨师人群。

厨房里的一氧化碳，主要来自于燃料未能充分燃烧及烹调产生的油烟，这是厨房空气中的主要污染物之一。而烹调时如果通风不良，那些油烟很容易被人吸入引起“油烟病”。主要表现为：食欲减退，有饥饿感，却食之无味，精神不佳，嗜睡，全身无力，平时饮食很少，但体重逐渐增加。这也是为什么不少厨师体胖腰粗的原因之一。过多接触油烟，还会导致其他的疾病，比如油烟会刺激眼睛，导致干涩、发痒、视力模糊、结膜充血，时间长了即成慢性结膜炎；会刺激鼻黏膜，导致充血、水肿、流涕、嗅觉失灵，得慢性鼻炎；还会刺激咽喉，导致慢性气管炎、支气管炎等症，甚至导致肺癌。

因为工作时间的不确定性，厨师们的饮食经常无规律。食无定时或食无定量。在正常的吃饭时间，厨师得忙着为客人做菜，或者在不饿时抓紧时间提前吃，或者忙起来常是连误两餐，等到忙完了工作，因为高温和劳累，也没有胃口吃饭了，吃得也很少。长此以往，会使消化系统功能紊乱，引起慢性胃炎，便秘，严重者会患上萎缩性胃炎，有的患上脂肪肝、胆囊炎、胆结石。治疗厨师职业性胃病，规律的饮食习惯几乎是最根本的治疗方法，但厨师工作的特殊性使这一点很难实现。

厨师的工作需要长时间站立，一天十几个小时下来，常常站得两脚发酸。长时间保持站立不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀甚至于静脉曲张，以及股骨头缺血坏死，所以脚部静脉曲张几乎是每个老厨师的毛病。而不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛，足部负担过大，若加上鞋子不适时，容易引起足部疼痛和骨质增生。

即便已经进入寒冷的12月份，室外温度已经很低，然而工作时间的厨房内总是闷热不堪。因为条件限制，一般厨房里不安装空调，厨师在高温下连续工作出汗很多，时间一长容易出现头晕胸闷，心脏的压力增大，干活没力气，还有恶心、头痛、呕吐等症状。

病情分析：你好，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。

意见建议：建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物祝您健康。

厨房做饭是一件很辛苦的事情，尤其是长时间的做饭会让你腰疼难忍，而这其实都是因为在装修房子的时候厨房的尺寸没有装修完全。为了做饭不腰疼，厨房的烹饪区、准备区、洗菜区、放置区需要定好尺寸。

一般情况下橱柜最少要有2.8米长，而如果橱柜上面有吊柜的话，也就是放置区，其中的距离也是需要至少五十米的，不然很容易在你做饭的时候碰到头，所以你会潜意识的弯着腰导致腰特别累。

在厨房的烹饪区，灶台高度不要太高，最好在六十厘米以内，不然会特别累，然后就是宽度，宽度最好在一米以内，两边最好再留出个三十厘米。

然后就是准备区，一般我们在烧饭以前都会把要烧的菜提前准备好，以免开始烧的时候来不及，一般情况下我们要选好橱柜的尺寸，因为切菜的区域必须留出至少七十厘米的距离，否则还要去橱柜拿东西会很累。

还有就是洗菜区，洗菜区的高度也需要按照个人的高度来量身定制的，橱柜自然也是，要是橱柜定制得太高的话就拿不到，要是定制得太低的话就要弯腰去拿非常麻烦。简单来说就是清洗区高于准备区，准备区高于烹饪区。橱柜也是同样的道理，我们要将橱柜设置在比自己高一点的位置，但是最好是我们可以不用垫脚就可以拿到的位置，还距离不能够太远，不然光是烧个饭就像在短距离跑步一样那真的是太累了。

所以说为了做饭不腰疼，建议在这四处设立好橱柜的尺寸，以免劳累。

我不喜欢做饭，也不喜欢下厨房，这是全家人有目共睹的，我和厨房不太对乎，我下厨房，经常会发一些惨痛事故，真的是事故哦，不是故事哈，那都是血泪的教训啊……

第一件，大概十几年前，我在厨房洗碗，当时的灶台是瓷砖的，我洗完了锅，往一个勾子上挂，不知道是脚下有水还是心不在焉，突然脚一滑，我摔倒了，额头嗑在了灶台上，我当时没感觉到疼，就是感觉好像热乎乎的有东西流下来，我用手一摸，妈呀，一手的血，我吓死了，心里当时第一念头想的是，完了，我要毁容了……然后赶紧打车去医院，因为伤口比较深，里面和外面都缝了，大概有十几针……看到那蚯蚓一样弯弯扭扭的伤口，恐惧占据了大脑，满脑子都是以后脸上要留下一个伤疤，丑陋的伤疤……医生安慰我说，伤口离眼球很近，大概一二厘米，要是磕到眼睛那才麻烦呢……所幸，后来，伤口恢复的很好，没有留下太明显的疤痕，平时把刘海梳下来，也基本看不到，但仔细看还是可以看到疤痕的。

第二件，今年夏天暑假的一天，我在厨房煮东西，燃气灶不知道怎么突然打不着火，我就找了一个打火机点着，点完以后，随手就放在灶旁边，突然，就听到砰的一声，很大的一声响，我还在想这是什么声音呢？我就闻到空气中有毛发烧焦的味道，地板上很多碎头发，然后我的脸开始火辣辣的疼，那种被抹了辣椒水，火辣辣的疼，我反应过来是打火机炸了，炸了。

    镜子里的我头发，眉毛，焦了，好像睫毛也没了，整个脸红红的……恐惧又一次占满的我的大脑，赶紧找毛巾，用冰水打湿敷在脸上……然后火速打电话给老公，马上开车带我去医院……到了医院，医生很淡定，只让我用水打湿纱布不停的敷，然后给我开了一点烫伤的药，就把我打发了……可能医生看过太多烫伤严重的病人，觉得我这太小儿科了……

然后那将近半个月的时间，我就每天不停的涂药膏，脸上的皮也脱了一层，鼻子上痒痒的，我用手扰扰，皮竟然掉下来一块，嘴唇上的皮也脱了一层……呜呜……所幸，我不是疤痕体质，没有留下什么疤痕。

第三件，就是今天早晨。

我们家的客厅和厨房是敞开式的，每次多少都有油烟味，然后我们就安装了一个推拉门，昨天晚上刚装好，我觉得还不错，还和姐妹秀了下，结果今天早上就乐极生悲，发生事故了。早晨起来我去厨房准备煮面，把锅里烧上水，就去卫生间洗漱，随手关上了推拉门。等我洗漱完毕，准备去厨房，突然发现，厨房和客厅之间的推拉门打不开了，打不开了，从里面锁上了……而此刻家里只有我一人，厨房的锅里还在烧着水，我懵了，懵了，赶紧打电话给老公。他一听火速往家赶，我急得像热锅上的蚂蚁团团然并卵没有任何用……然而，老天爷又一次保佑了我，燃气灶突然熄灭了，火不在烧了，……万幸，万幸……然后就是老公回到家，用螺丝刀，打开了推拉门……这里不得不吐槽下这门的设计不合理，从外面无意中锁上了，竟然打不开，现在老公已经把门上的锁卸掉了……

哎，这些就是我在厨房里的惨痛经历，我现在对厨房都心生恐惧了，其实，我也很羡慕那些把食物做的又好看又好吃的妈妈，觉得那真是一种了不起的本事，可是，我每次进厨房，即使是煮个简单的面，都会造成巨大伤害，我决定还是少去厨房为妙，而且又加上女儿说我做的饭实在不好吃，我决定以后能不去厨房就不去厨房，珍爱生命，远离厨房……

马上就要过年了，各位姐妹们，喜欢做饭的，可以在厨房里大展拳脚，做出一桌子色香味俱全的美味佳肴，不喜欢的，或者不擅长的，还是把厨房重地交给另一半吧，像我一样，只负责吃吃吃就可以了，哈哈哈

油烟病。

厨房排出的有害物质对人体造成的损害称之为油烟综合症，主要症状是食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力、眼睛干涩发痒、视力模糊、结膜充血等等。

油烟综合症对人体的损害还是比较大的，因为有含有有毒以及致癌物质，还会诱发糖尿病、肥胖、冠心病、肺癌等一些疾病。治疗主要就是做饭的时候使用吸油烟机、注意厨房的通风，定期进行吸油烟机的清洗、换网等。

扩展资料：

注意事项：

1、尽量不要选择开放式的厨房。现在很多家庭选择开放式的厨房，觉得时尚，但是事实上开发式厨房使用起来并不方便，做菜的时候会产生大量的油烟，这些油烟会进入客厅，影响家人的健康，还会对一些家用电器产生影响。

2、电路设计要合理。除了电饭煲，豆浆机，电饼铛，微波炉之外，不要忘记油烟机也是需要预留插排的，如果早期设计不合理，在装修之前要考虑到。

3、台面要易于清理。无论是选择整体橱柜，还是自行定制，都要选择易于清理的工作台面，比如大理石或人造大理石等材料，除了易于清理之外，还要注意其防水性，耐高温等性能要求。

参考资料来源：百度百科-厨房

参考资料来源：百度百科-厨房综合症