我想问问什么颜色窗帘有助睡眠?怎么选择窗帘的颜色呢？
窗帘有助于睡眠的颜色有很多，比如以下几种颜色。
1.浅蓝色和天蓝色。这两种颜色都能够给人带来放松的心情和状态，在浅蓝色的环境下，呼吸会逐渐变得平缓，能有效的帮助睡眠障碍患者入眠。
2.浅紫色和浅粉色。这两种颜色能够使人心情平静，是比较安逸的色彩，对人体入眠有积极的促进作用。
3.浅灰色和黑色。这两种颜色比较冷调，能够使烦躁的心情慢慢的安抚下来，多数人在黑色的环境下会表现出想要入睡的渴望。
4.咖啡色、棕色等颜色都可以帮助睡眠。这些颜色会使人感觉比较轻松，并不刺眼，使心情放松情绪稳定而入眠。
但个人觉得天蓝色好点，虽然周围的颜色是有一定的改善睡眠质量的效果，但是如果患者本身有比较严重的睡眠障碍症，需要积极的借助药物以及心理辅导使患者恢复到正常的睡眠状态。
选择窗帘的时候选择客厅比较亮的颜色，看起来比较亮。卧室里的窗帘颜色要深一点，这样拉起来挡光效果会更好，我们的睡眠时间也会更长。首先，窗帘的颜色会让人感觉更好。窗帘的颜色会影响人们的心情，所以我们应该仔细选择颜色。湖绿色和深绿色的窗帘会让房间看起来更有活力。晚上，窗户应该用厚窗帘盖住。白天要用纱帘和窗帘布对着南正厅，不影响阳光的柔和度和空气流通。
浅蓝色和天蓝色的薄纱窗帘可以将室内明亮的光线调节成柔和的漫射光，既可以遮挡阳光，又可以起到遮阳和避暑的作用。第二，选择客厅有图案的窗帘，不要选择稍微亮一点的颜色，这样对整个客厅来说没有意义，虽然有些设计需要这么多颜色混合搭配才能达到效果。但是我家毕竟不要那种性格。主要是看起来比较暖和。选清淡的就好。一些深色的图案可以用来调整客厅的颜色。
咖啡色的沙发配什么颜色的窗帘；落叶色系的所有颜色都可以。关键在于你家的整体装修颜色，搭配起来比较搭。
咖啡色的沙发配什么颜色的窗帘；
不过主要还要看你的地板是什么颜色，可以配与你房问的主色调相类似的颜色，也可以是与主色互补的颜色，还可以配与主色相差异的颜色。
选用咖啡色的窗帘，和沙发一样，成配套，深咖啡色的窗帘和沙发显得更有档次。 2、选用比咖啡色浅一点的颜色，例如：米白色的或米黄色的窗帘。给人一种休闲的感觉，让人放松。
窗帘的搭配需要看你房间的朝向、光线的强弱、还有是做满墙的还是非满墙的，还有是客厅还是卧室还是书房，不同的地方有不同的配色方法。如果是客厅，光线强。可以配非满墙的酱红色窗帘。如果是卧室，可以配米色系的窗帘。
客厅选择暖色调图案的窗帘，能给人以热情好客之感，若加以网状窗纱点缀，更会增强整个房间的艺术魅力。书房的窗帘以中性偏冷色调为佳，其中淡绿、墨绿色、浅蓝色为各色之冠。卧室则主应选择平稳色、静感色窗帘，如浅棕色、棕红色的家具可搭配米黄、桔黄色窗帘，白色家具可配浅咖啡、浅蓝、米色窗帘，使房间显得幽雅而不冷清，热烈而不俗气。餐厅里，黄色和橙色能增进食欲，白色则有清洁之感。
一般来说，窗帘颜色应与地面接近，如地面是紫红色的，窗帘可选择粉红、桃红等近似于地面的颜色，但也不可千篇一律，如面积较小的房间，地板栗红色，再选用栗红色窗帘，就会显得房间狭小。所以，当地面同家具颜色对比度强的时候，可以地面颜色为中心进行选择；地面颜色同家具颜色对比度较弱时，可以家具颜色为中心进行选择。
若地面颜色和家具颜色均不能作为参照物时，也可根据灯光颜色来选择色系，桔黄色的暖色光系，可搭配米白、果绿等冷色系，乳白色的中性光系，则可选配米黄、浅咖啡、淡红等暖色系。
选窗帘须识色，颜色各具品格。黄色、温柔、恬静；绿色，养心、养目；红色，喜庆、艳丽；咖啡色，沉稳、成熟；紫色与玫瑰色；幽婉、华贵；青色，邃远、深沉；蓝色，宁静、宽阔。根据不同居室的特点，可选取不同“品格”的颜色。客厅，选暖色窗帘，热情、豪华。书房，最好用绿色。卧室，选平衡色、静感色窗帘较好。餐厅，用白色好，如果用黄色做底。以白色网扣加以点缀，会起锦上添花的作用，光线偏暗的朝北房间，适用中性偏冷色调，情调优雅。采光较好的朝阳房间，挂粟红色或黄色窗帘，会把强光调节成纤柔的散光。
窗帘色彩的选择，还重在“协调”。窗帘的色调、质地，须与房间的家具协调，与居室内装潢的风格协调，与室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成统一和谐的整体美。但是你别忘了，配色与你的心理感觉、色彩喜好相协调，才是关键，给人心理感觉不好的配色是：红与绿；青与橙；红与蓝；黄与紫。这些不协调体现在窗帘与地面、窗帘与家具、窗帘与床罩的颜色搭配上。
墙面和家具偏黄色调，窗帘选色采用米黄、杏黄。这样选色，虽达至了和谐的整体美，但是，若你在如此配色的居室呆久了，心理上感到“晕”，就该另选淡蓝、绿色等色比较合理。又如，淡湖色的墙面，采用中绿色的窗帘，色彩统一，但给人的感觉偏冷，用中色调到浅暖色调，就没有这个问题了，只是颜色反差不宜过大。选购窗帘色彩、质料，应区分出季节的不同特点。夏季用质料轻薄、透明柔软的纱或绸，以浅色为佳，透气凉爽；冬天宜用质泽厚、细密的绒布，颜色暖重，以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主，色泽以中色为宜。而花布窗帘，活泼明快，四季皆宜。
白色，最好接近于米黄色最好。
窗帘选购要点：
一、窗帘的材质
一般来说，客厅、卧室和书房可以选择同样材质的窗帘，业主们如果不想为窗帘选择厚重材质还是轻薄材质操心，最合适的就是选择双层窗帘，里面一层是轻薄材质，外面一层是厚重材质，这样就可以根据季节和天气的变化轻松变换窗帘。
二、窗帘的花色
客厅和书房的窗帘最好选择明亮的颜色，这种颜色会让人感
到精神振奋，容易营造明快的氛围，有利于业主与朋友交谈或工作学习；卧室则最好选择暖色调的窗帘，这种颜色容易营造温馨氛围，有利于人休息睡眠。
三、窗帘的质量
在挑选好窗帘的材质和花色后，业主们需要做的就是检查窗帘的质量，这点需要业主们在选购前对比各种布料的特点，在选购时看看你所选购的窗帘布料是否符合自己之前所看的布料特点，如果符合，就可以付钱选购。
四、窗帘的尺寸
窗帘的尺寸并不是简简单单的只要能遮住窗户就好，如果窗帘的长度比宽度短，就没有好的装饰效果，一般来说，窗帘的长度比宽度长看起来效果最好，如果窗子的面积很大，那业主可以在这大窗子上悬挂几幅窗帘，这样会比挂一个又大又宽的窗帘好看很多。
五、窗帘杆要和装饰风格搭配
对于窗帘杆的选择主要是颜
色和风格的选择。业主可以根据家居装修风格和窗帘布的主色彩搭配不同颜色的窗帘杆，使居室整体色彩美感协调一致。例如，现在大多数人的家庭装修主要以简约风格为主，宜选择色彩大众化造型简单的窗帘杆，例如：黑色、白色、银色、红木色、胡桃木色、原木色。
