开弱光灯睡觉对身体有害不

柔和一些的，摩擦灯罩，或者亚光灯，羊皮灯也行，外观好看复古，这些都光线柔和，看起来温馨，助于睡眠，但各有利弊，这样的灯，如果工作学习，尤其是做针线活，会有影响的，呵呵，还得自己权衡利弊

可能的原因：

1、可能是开关在连接时，将火线和零线的位置接错了，导致开关关闭，灯不暗。

2、也有可能是电灯产生了自感电流，从而让其依旧处于弱光状态。

3、开关关掉后，在电路中依旧是有电流的存在，出现灯不暗的现象。

解决方法：

要是开关的火、零线接错了，那么需要将电路的总阀门关闭，再使用道具将配电箱打开，找到连接的线路，再用测电笔测量出哪条是火线，哪条是零线，将其连接准确，便可将其连接回去。再试下是否能够正常使用了。

灯具使用注意事项：

1、灯具安装最基本的要求是必须牢固。

2、室内安装壁灯、床头灯、台灯、落地灯、镜前灯等灯具时，高度低于24m及以下的，灯具的金属外壳均应接地可以保证使用安全。

3、卫生间及厨房装矮脚灯头时，宜采用瓷螺口矮脚灯头。螺口灯头的接线、相线（开关线）应接在中心触点端子上，零线接在螺纹端子上。

4、台灯等带开关的灯头，为了安全，开头手柄不应有裸露的金属部分。

5、装饰吊平顶安装各类灯具时，应按灯具安装说明的要求进行安装。灯具重量大于3kg时，应采用预埋吊钩或从屋顶用膨胀螺栓直接固定支吊架安装（不能用吊平顶吊龙骨支架安装灯具）。从灯头箱盒引出的导线应用软管保护至灯位，防止导线裸露在平顶内。

原因一：开关闸接到零线了，导致零火线颠倒。

其实电工几乎是不会犯这种错误的，都是实际上却经常出现这种问题，而且是整栋房屋的零火线全部颠倒了，这种情况一般是由于外线零火线更改引起的，只要把家里总开关处的总线更改下就可以解决问题。

原因二：零线带电。

这种情况很普遍，也就是为什么你用电笔测两条线都会灯亮的原因。电笔的氖灯泡只要有二三十伏特的电压就会亮了，所以一般电工还是喜欢用万能表。零线带电的原因一般是由于变压器的中性点漂移引起的，中性点漂移导致不是零电压。你可以做个实验，你把零线挨到墙上，再用电笔测就不会亮了。

相关说明

零火线颠倒处理方法：

一、先将灯总开关拉下，看看灯是否还亮。如果还亮可能是从插座断路器取的电源，然后将插座开关拉下，应该不能亮了。

二、确认完故障以后，在电源开关拉下的情况下，将故障灯开关关闭，并将开关拆开。用电笔测试是否有电，确定零线还是火线。如果确实接的是零线，那么将火线接到开关上就可以了。(操作的时候一定要断电，判断火线还是零线时可以暂时送电)。

零线带电处理方法：

一、可以说90%的LED亮的原因都是这个因为零线带电，那怎么解决呢?修变压器肯定不实际，那只能在灯上下功夫，你可以把你的的LED灯跟墙体之间绝缘，在灯底板跟墙体之间加装塑料垫(我在实际安装中试过，效果明显)。

二、还有一种办法就是在灯内加装一个继电器，同时断开零火线(因为灯具安装中零线是直搭的)，用这种办法可以完全解决LED有微弱光亮的问题。

家里灯突然全部有弱光

家里灯突然全部有弱光，灯光的出现给我们带来了太多的方便，但是灯光也是有它的缺陷，有时候关灯不知道为什么居然还有弱光的，看起来特别的渗人，下面看看家里灯突然全部有弱光。

家里灯突然全部有弱光1

开关控制零线

开关控零，是照明回路接线中的一大忌讳，同时也是许多非专业电工最容易犯的错误。在普通人的想象中，只要有一根零线和一根火线就能够点亮电灯，就像这样

图1

但是你有没有想过，如果把零线和火线的顺序调过来，会发生什么？比如这样

图2

上面这两张图中，充分体现出了零线和火线的区别——火线上始终带有高电位，而零线上的电位始终为零。我们先看图1，这个图的火线先进入开关，再进入电灯。如果此时断开开关，则火线被切断——电灯两端的电位为零。再看图2，这个图中火线先进入电灯，此时开关控制的是零线。开关断开后，线路中的零线被断开——诚然，没有零线的电路无法产生电流（准确的说是无法产生持续大电流）。但是电灯依然与火线接通，换句话说，电灯依然具有高电位。

电灯两端的高电位会产生电位差，并进而产生微弱电流。小电流经过电灯，就会造成闪烁——这种微弱电流实际上是对电灯的启动器造成影响，而没有启动器的白炽灯则不会出现闪烁的情况。

长期如此，不仅对电灯寿命有影响。在更换电灯时，还会对维修人员的.安全造成威胁。因此，如果发生了这种情况，应及时调整线路。

怎样确定开关控制的是不是火线？用电笔测量开关或电灯接线柱，正常情况下，断开开关后，开关部分电线可以点亮电笔，而电灯部分不能。如果情况刚好相反，则证明开关控制了零线。

此外，如果房间内所有电灯都闪烁，则有可能是在配电箱处接反了零火线。此时应该调整配电箱里的接线——将照明回路的零火线对调。

电灯产生自感电流

如果电灯处的线路比较密集，则有可能产生感应电——两根电线平行、近距离放置，就会形成电容。其中一根电线上具有高电位（火线），而另一根电线上没有（零线），就会引起零线带电。此时零线上的电，就是感应电。

如果此时零线上的感应电较小，就会在电灯启动器内部电容上累积，直到电量足够多了，再一次性释放——外观看起来，就是电灯闪烁。如果此时零线上的感应电较大，就会在线路上持续产生电流，使电灯发微光。

自感电流消除比较难，比较建议的方法是将这部分电量消耗掉。方法是购买一个220V的交流继电器，将继电器线圈与电灯串联——利用继电器线圈将自感电流消除

开关关闭后依然导通电流

有些开关在关闭后并没有完全断开电路，而是依然在电路中产生小电流——我说的是带指示灯的开关。这种开关的指示灯在关闭开关后依然需要工作，所以虽然开关关闭了，但内部依然有导通的部分。

这部分电流极小，因此对于大多数灯具来说都没有太大影响。但如果是对电流较敏感的LED灯，则有可能造成发微光或闪烁的情况。此时的解决方法有两种，第一是按照上文所说，串联一个继电器。第二是将指示灯拆除，或更换开关。

家里灯突然全部有弱光2

可能的原因：

1、可能是开关在连接时，将火线和零线的位置接错了，导致开关关闭，灯不暗。

2、也有可能是电灯产生了自感电流，从而让其依旧处于弱光状态。

3、开关关掉后，在电路中依旧是有电流的存在，出现灯不暗的现象。

解决方法：

要是开关的火、零线接错了，那么需要将电路的总阀门关闭，再使用道具将配电箱打开，找到连接的线路，再用测电笔测量出哪条是火线，哪条是零线，将其连接准确，便可将其连接回去。再试下是否能够正常使用了。

灯具使用注意事项：

1、灯具安装最基本的要求是必须牢固。

2、室内安装壁灯、床头灯、台灯、落地灯、镜前灯等灯具时，高度低于24m及以下的，灯具的金属外壳均应接地可以保证使用安全。

3、卫生间及厨房装矮脚灯头时，宜采用瓷螺口矮脚灯头。螺口灯头的接线、相线（开关线）应接在中心触点端子上，零线接在螺纹端子上。

4、台灯等带开关的灯头，为了安全，开头手柄不应有裸露的金属部分。

5、装饰吊平顶安装各类灯具时，应按灯具安装说明的要求进行安装。灯具重量大于3kg时，应采用预埋吊钩或从屋顶用膨胀螺栓直接固定支吊架安装（不能用吊平顶吊龙骨支架安装灯具）。从灯头箱盒引出的导线应用软管保护至灯位，防止导线裸露在平顶内。

家里灯突然全部有弱光3

一、家里的灯关闭后会有微弱的光是怎么回事？

如果家中的灯具在关闭LED电源后还可以看到微弱光线的话，多半是感应电，电流微弱，不跑电表。可以逐步按照以下路径排查解决：

1、首先看下家里的某些开关是不是开关在控制零线，正常的开关电工师傅安装到位的话是控制火线的。

2、其次在晚上看下家里左右的LED灯，如果只有某一盏LED有此情况用上面的方法检验也是控制火线的，那么可以断定是灯具的LED电源的驱动问题；可以拨打灯具的售后服务电话寻求解决办法。

3、再者就是线路问题。把家里配电箱照明那个开关下面两根线调换一下，保证不再亮了。原因是照明的线本身就接反了，造成家里LED 可以感应到微弱电流造成的。调线注意安全，把开关都拉下来，确保安全。

二、灯泡要如何保养才能使用长久？

1、依灯泡种类决定使用方式

不同光源的灯泡，使用方式也大不相同。CFL节能灯泡使用时，至少需要3分钟的预热，才能达到最佳光源效率。使用时尽量不要频繁地开关，容易减少使用寿命。相较之下，CCFL冷阴极管与LED灯的耐点灭性高，若空间需要经常开关电源，建议使用CCFL或LED灯泡较适合。

2、灯泡怕潮湿也怕油烟

灯泡装在卫浴与厨房时要多加留意。装在卫浴间一定要加装防潮灯罩，防止湿气进入并可延长使用寿命；装在厨房同样建议加装防油烟灯罩，若无法加装，则要特别注意油烟，因油垢的累积会影响灯的亮度，定期要擦拭清洁。

3、灯泡使用中要注意通风

使用灯泡时，环境不通风会导致内部温度升高，会缩短使用期限。

4、定期清洁照明灯具

想提高灯泡的照明效率，应该定期每半年清洁一次灯具，灯具久未清洁，灯泡与反射罩、灯罩等逐渐累积的尘埃，会使得输出功率降低。清洁时一定要在电源关闭下进行，并用干布擦拭，避免湿气入侵，预防时间久了出现生锈、损坏、漏电短路的现象。

5、定期更换老旧灯泡

别再有灯泡坏了才替换的习惯，任何光源均有使用的寿命，同时也会有光衰产生，建议在光源完全损坏之前进行更换，可提高室内照度的同时，也能节约用电。

6、换掉的灯泡不建议直接丢弃

除了灯泡玻璃容易破损，有割伤人的危险，灯泡内的导电金属亦会危害环境，建议送到附近的回收站，像一些大卖场即设有专门回收处，每月都会将废弃的灯泡集中打包，进行专业的后续处理。

用的是不是日光灯。日光灯在使用中这种情况常见。原因有三，一是开关安装不正确，安装在相线（火线）上，二是日光灯电路上有电容，关灯后电容存在放电的情况，放电时间长后自然消失；三是周围邻居有用电大户，当大用电户工作时熄灯就会有这种情况存在。但是不管什么情况，对日光灯不会产生大的影响。

可能是火线零线位置接错了。

本来用电器（电灯等）断电时应该断火线的，他断的是零线。如果断的是零线，在空气湿度大时，就有感应电流通过。这样家里的电灯就会发出微弱的光。

电工接线时，把火线和零线接反了。如果输电线路电压不稳，比如突然的升高一个幅度，就会有感应电流通过，这样电灯就会有微弱的光线发出。

看了提问者的描述，其网购的两个LED吸顶灯用了两年都出故障了，一个是通电后灯突然不亮了，另一个是通电后亮度很弱，后来基本看不到亮光了。出现这种故障，可以检查一下吸顶灯的灯珠是否烧坏？其恒流驱动器的输出电压是否正常？LED吸顶灯最容易出故障的就是灯珠烧坏或驱动器无输出。若遇到上述故障，可以先打开吸顶灯的灯罩，看一下LED灯珠是否烧坏。吸顶灯的灯珠一般采用贴片的5730灯珠，其工作电流较大，并且由灯罩罩着，在夏季高温环境下，若散热不好，就可能会导致灯珠过热而损坏。由于吸顶灯都是由多个小的LED灯珠串联而成，若有灯珠烧坏，就可能会导致整个吸顶灯不亮。一般坏的LED灯珠内部发黑或带有小黑点。若是灯珠损坏，直接更换同型号的灯珠即可，若手里没有这种灯珠，亦可以直接用细导线将损坏的灯珠短路，这样整串灯珠即可点亮。上图为LED吸顶灯的恒流驱动电路。若吸顶灯的LED灯珠没问题，可以用万用表测量一下恒流驱动器输出端（即上图中的LED＋和LED-端）的输出电压是否正常。若测得驱动器无输出，那就是驱动器坏了。上图是一款LED恒流驱动器内部的电路板，一般驱动器电路中容易损坏的是板上的高压滤波电容，若方便的话，可以拆开驱动器看看是不是电容炸裂损坏，若是的话，可以更换同规格的电容。另外，有的驱动器内部还带有保险丝，此时可以看一下保险丝是否烧断。若是驱动器损坏，自己又不具备修理技术，那只有更换新的驱动器了。若提问者的两个吸顶灯是同型号的，亦可以将两个吸顶灯的驱动器相互调换一下，有时将两个坏吸顶灯的元器件相互调换一下，可以配好一个吸顶灯。

当然可以，但是：

1、由于台灯反射光到眼睛的距离很近，所以进入眼睛的光线强度过大，使得眼睛长期处于紧张状态，晶状体持续凸起，瞳孔持续紧缩，导致眼部肌肉和视神经无法得到休息而形成损害；

2、由于目前书本大多数还是白色，对于视网膜刺激很强，不少地方教育部门正在推广黄色的书本，单色光对视网膜的刺激明显减少，因为白光是七种颜色的混合，眼睛识别白光需要识别七种不同色光并且合成，于是比识别单色光更耗费视神经。

3、由于长期使用台灯，会导致视力大幅度下降，识别弱光和远光的能力受到抑制。这样的结果一般会成为假性近视，如不及早调整会成为永久性近视，甚至造成短暂失明。

所以，第一改为单色光（一般是黄光），第二选择调光型台灯，或者尽量选择强度适中的光线，第三在台灯下看书保持20cm的书本到眼睛距离，第四每小时休息十分钟，最好看看远景，以及绿色物体。第五，避免长期低头看书，要尽量保持头部直立，减少血液对眼球的压力。

书写台灯处于正常工作位置时,主要的光学性能要求有三点：

（1）遮光性：人处于正常坐姿的情况下,眼睛向水平方向看,应看不到灯罩的内壁及光源

（2）桌面照度要求：台灯照射的工作区域内应≥250lx,最低照度应≥120lx

（3）照度均匀度要求：应确保受台灯照射的工作区域内,照度相对均匀,不能产生特别亮或暗的光斑,只有确保这三点基本的光学性能要求,才能减缓眼睛的疲劳,才能称得上是台书写台灯.Led照明是一种绿色光源：工作电压低,耗电量少性能稳定,寿命长(一般为10 万小时)抗冲击,耐振动性强led照明产品能提供优质的光环境,提升照明系统的光效,没有红外和紫外的成分,显色性高并且具有很强的发光方向性调光性能好,色温变化时不会产生视觉误差冷光源发热量低,可以安全触摸改善眩光,减少和消除光污染.零频闪,不会使眼睛产生疲劳现象.无电磁辐射,杜绝辐射污染保护大脑.它既能提供令人舒适的光照空间,又能很好地满足人的生理健康需求,是环保的健康光源.长期使用可保护视力,预防近视.