卧室装修成黑色，长期住在里面人会抑郁吗

正如深蓝色和灰色,也享受他们的时间在聚光灯下,这喜怒无常的语气需要小心处理。这颜色是自然黑，看看这个选择完美的合作伙伴。

深灰色的

黑色搭配深,喜怒无常的灰色,密切相关的阴影,创造了一个丰富、分层的感觉。这是一个很好的方法来驱散黑墙不失戏剧性,暗色。

结合苍白的木头

黑色的漂亮的锚金发木头和使它出现平淡。的组合光木材,如桦木、和永恒的,严肃的黑色看起来非常现代。

用温暖的金属装饰

黄铜和黑色是天造地设的一对。有丰富性和完整性和发光的金属的质量在热身深色创造了奇迹。

搭配柔软的红色

明亮的红色加上黑色1980年代有很强的关联,这是好如果那是你想去的地方。但使用黑与一个更微妙的,有机红是一个真正的赢家。想起温暖而不是充满活力的浆果色调,你不能出错。

经典的白色

最初的配对和它仍然漂亮的工作。白色跳出在黑色背景下,看起来非常酥脆和时尚感。它提供了一个别致的反向北欧风格,通常采用白色的墙壁与黑色的口音。

飞溅与绿松石

这特别明亮的蓝色让黑人,一个极漂亮的伙伴注入乐趣那么黑暗。想象一下坐在椅子上沉默,有机阴影如圣人和感觉可不像这样的健康。一个大胆,自信的绿松石,另一方面,自己能与漆黑的深渊。

添加一个触摸的绿色植物

我们经常认为白色是完美的背景从艺术到植物,但是郁郁葱葱的树叶看起来令人难以置信的黑墙。植物也防止计划感觉明显或压迫。

构建结构

黑色吸收光线,可以看到相当平坦,但绘画在暴露砌砖漂亮可以避免这个问题。砖的形状和纹理给黑各种色调。

用黄色混合

黑色和黄色是一个高度当代大胆而充满活力的两人。这个客厅受益于大量的自然光线,亮黑色和黄色的亮点,但组合将在任何空间工作。

洒在闪耀

无论是镜子,不锈钢或镀铬,工作有些反光,闪亮的材料变成一个黑色计划使它速度和创造光明的焦点。

黑色的窗帘太阴冷，容易在室内营造出一种幽静的空间感，对于人的身心健康是十分不利的。全面的黑色还是一种极端的色彩，容易让人的情绪朝着极端化发展，长期处于这种卧室装饰的环境下，人的心情自然会受到影响，容易产生抑郁情绪。

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全身心放松的空间，因此在设计卧室的时候，需要选择能让人感觉“安静”和“舒适温暖”的颜色，哪些颜色能让人安静与舒适呢？我觉得应该从颜色明度、纯度、色相三个方面来设计，以下做简要说明：虽然颜色有很多，但适合家装的颜色都有一个共同点，要么刷白色，要么刷各种“脏色”。这个脏色不是真的脏，是低饱和度的各种颜色，也就是这两年大火的莫兰迪色系，我们称之为中性色。

再者最重要的就是主要看你的卧室是否朝阳，光线强不强，一般光线好的房间适宜冷色调，比如淡蓝色，淡绿色可以缓和一下光照带来的视觉疲劳，相反之较冷的适宜暖色调，比如淡粉色，淡黄色，白色蓝色是一种比较安静、清新的色调，会让人更平静，并且与其他配饰一起可以搭配出独特的浪漫气息。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好选择淡蓝色的卧室，以利于血压下降、脉搏恢复正常。

而且装饰效果也是极好的，本身就带有一丝浪漫的小清新气息，非常适合小夫妻的卧室，若是再搭配上白色，则会让卧室的清新浪漫感更添一层。而且还会显得更加的大气、宽敞，即使是做小男孩的卧室也是不错的。一天中差不多三分之一以上的时间在这里度过。营造卧室温馨舒适的氛围，有助于提高睡眠的质量和保持美好的心情，除了衣柜、床、窗帘等软装搭配外，墙面颜色也起着非常重要的作用。

在这里要注意：现代风格的家居空间一定要避免高纯度色彩。高纯度色彩虽然亮丽，但如果在空间中运用不当，会使人感觉过于刺激（在家坐着躺着却无法放松，比如大红色就会让人保持一种兴奋又紧张的状态）。

现代研究发现，强光对人的大脑会产生强烈的刺激，易导致大脑兴奋，同时还会刺激人的视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑的异常活跃，让人无法入眠。如果一个人连续三天在强光照射下睡眠，就会出现神经系统紊乱，长期下去甚至会引起精神失常。所以，中医学睡眠养生认为，睡眠时，要“卧房门悬幕”，即睡眠时悬挂深色，能遮挡光线的窗帘，同时还要熄灯睡觉。

什么样的环境适合睡觉

1、卧室内光线应柔和、暗淡

我们都应该体验过，在明亮的露天场所，光线会使人产生一定的兴奋感，让人精神振奋。而如果是光线柔弱的室内，则会是一种平静和舒适的感觉。失眠者在睡觉前，先将光线调整为柔和、暗淡，这样做会给人一种进入睡眠的暗示(卧室的灯应该是可以调节的)。睡觉时应该关灯或使光线处于最低状态，这样可以避免光线对睡眠的干扰。光线的颜色既不要过于单一，也不要五彩纷然，最好选择淡红、淡黄、淡紫等明快的色调，作为卧室的主色。

2、卧室应该保持安静

最佳适合人们健康睡眠的噪声应该是低于30分贝，相当于别人在你耳边悄声说话。如果处于某种噪声中，就会影响睡眠，虽然可能会慢慢习惯，但还是会减少深度睡眠的时间，所以我们应该尽量避免在高于30分贝的噪声中入睡。

3、卧室温度要适宜

温度太热会使睡眠的深度变浅，让人容易惊醒，而温度过冷也会影响睡眠，所以卧室的温度需要适宜、稍有凉爽，15—24°C之间是最的好睡眠温度。

4、卧室的湿度也要相宜

平常我们回到家中都会打开窗户透气，流通空气，避免室内潮湿和细菌的繁衍，睡觉的卧室也是同样需要这么做的，若气候潮湿可开抽湿机或抽湿空调，待室内温度降低后再就请。冬天气候干燥，则需要增加室内温度。

5、卧室的气息宜淡雅

一个臭气熏天的卧室，肯定会影响睡眠的，而清晰淡雅的气息，则有助于我们安详入睡。可在室内放置一些鲜果皮，如鲜橘皮、柚子皮、苹果皮50到100克放入一个不封口的小带内，晚上放在枕边。切忌不可放太多的植物，绿色植物在夜间是没接收光合作用，不会释放氧气，反而是消耗了我们的氧气，制造出二氧化碳，使空气变得混浊。

睡觉前要注意什么

1. 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。

2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。

3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。

4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。

5.擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。

6.每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。