冬天种什么花在卧室有助睡眠冬天卧室里放什么花有助睡眠

　由于室内阳光照射时间较短，所以选择植物最好是能比较长时间耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物为主，如文竹、万年青、龟背竹、棕竹、虎尾兰、橡皮树等。工作繁忙的人可选择生命力较强的植物，如万年青、虎耳草、佛肚树、竹节秋海棠等。当然植物界各种功也有各自分工。

1、净化空气的植物

吊兰、黛粉叶等，对装修后室内残存的甲醛、氯、苯类化合物具较强吸收能力芦荟、菊花等可以减少居室内苯的污染雏菊、万年青等可以有效消除三氟乙烯的污染月季、蔷薇等可吸收硫化氢、苯、苯酚、乙醚等有害气体。在室内养虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的观叶花草植物，能吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。

2、能杀病菌的植物

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

晚上不但能吸收二氧化碳，放出氧气，还能使室内空气中的负离子浓度增加。

4、芳香植物

物的芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，如仙人掌、文竹、常青藤、秋海棠气味有杀菌抑菌之力，同时，植物的芳香还可以调节人的神经系统，如丁香、茉莉可使人放松，有利于睡眠玫瑰、紫罗兰可使人精神愉快，有发奋工作的欲望夜来香、锦紫苏、驱蚊草等气味有驱蚊除蝇作用。但香味不能太浓，否则会引起副作用，如丁香久闻会引起烦闷气喘，影响记忆力夜来香夜间排出废气使高血压、心脏病患者感到郁闷郁金香含毒碱，连续接触两个小时以上会头昏含羞草有羞碱，经常接触引起毛发脱落。

在室内摆放一些抗污染的花草，能起到净化空气的作用。如常青藤能吃”苯，吊兰能吞食”室内的一氧化碳、甲醛，天南星的苞叶能吸收苯、三氯乙烯。能吸收有毒的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。

芦荟也是吸收甲醛的好手 此外，具净化空气作用的植物还包括 肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花.抗辐射观赏植物 。有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。 驱虫杀菌观赏植物。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

适合北方冬季养的室内花卉

适合北方冬季养的室内花卉，在室内养殖花卉不仅能达到一定的装饰作用，同时还能够净化室内的空气，但是随着冬天的到来很多植物就开始进入休息时间，那么适合北方冬季养的室内花卉有哪些吗

1、 海棠花

海棠喜欢阳光，不耐阴，并且极为耐寒。作为早春知名的户外乔木植物，在倒春寒还没到的时候就能开出鲜艳的花朵。海棠花能极好的适应严寒和干旱的气候，在零下15℃时也能正常生长。

海棠花有多种颜色和样子，常见的红色、白色，重瓣、单瓣，非常适合北方冬天养殖。

2、 风信子

风信子在地中海东北部有漫长的栽培历史。因此风信子良好的适应了地中海附近干燥炎热的特点。风信子并且可以通过水培生长，在室内水培栽种就能保证风信子的正常生长。

11朵粉佳人，2枝乒乓菊，5枝粉色泡泡，5枝绿色桔梗，搭配白色相思梅、风信子、绿色雏菊、尤加利叶

风信子品种颇多，颜色和花朵形状研究品种上百。最著名的就是其耐寒的特性。在2-6℃的低温中，反而更有利于风信子鳞茎的生长。

3、 郁金香

郁金香和风信子都是地中海附近的花卉，因此有共同生长习性——耐寒。郁金香和风信子一样可以通过室内水培培养，并且在冬季的0℃左右低温中更有利于鳞茎根系的生长发育。

3枝橙色针垫、4枝橙色郁金香、7枝卡布奇诺玫瑰、9枝卡罗拉红玫瑰搭配红色澳梅、红叶李

郁金香冬季最低可以耐-35℃的低温，非常适合北方冬季种植培养。

4、 多肉

需要注意的是一部分多肉比较抗寒，而一部分多肉不耐寒。耐寒的多肉比如玉露、观音莲、火祭等，这些较为耐寒耐旱的多肉品种十分适合北方冬季的环境。

近年来，多肉因为小巧的外形和易活易种的特点十分受到人们的欢迎。多肉品种丰富，环境适应力强。

需要注意的是多肉虽然易活易养，但是其非常不适应过分潮湿的环境，一定要见干见湿，不可浇水过勤。

1、君子兰：

一昼夜能君子兰吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的'室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。

2、非洲茉莉：

它产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

3、白掌：

抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

4、银皇后：

以它独特的空气净化能力著称。空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

5、铁线蕨：

每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

6、鸭脚木：

给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

7、吊兰：

能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。

吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吊兰能吸收空气中的有毒有害气体，一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时释放出氧气同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。

吊兰对某些有害物质的吸收力特别强，比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%。

吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。

所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。

1、雪莲花

北方的冬天温度很低，但是有些花卉却花开的十分美丽，关于北方冬天适合养什么花呢，雪莲花大多生长在高寒地方，又因为雪莲花酷似莲花，便有了雪莲花这个名字，雪莲花的花瓣是纯白色的，花瓣很大，花芯呈黑紫色，在寒冷的冬季很是应景。

2、梅花

梅花大概是我们在冬季里最常见到的花了，梅花的颜色种类很多，有红色、粉色、白色等，花瓣小巧玲珑，很是娇羞，常常栽种在公园、校园里，白雪皑皑下的梅花非常美丽，即使在严寒气候也能开花最美。

3、长寿花

长寿花是一种肉质草本植物，它的花色主要为红色或者浅红色，它的花期是在每年的2～5月份，是很多人都较为喜欢的室内观赏花卉，在冬季寒冷季节能开花不断，而且它的花期很长，在北方室内是盆栽最佳的花卉植物。

4、冬青藻

冬青藻是一种很特殊的植物，因为它的叶子在秋季会逐渐掉光，却会留下鲜红的花骨朵，在苍白的冬季阳光下很是耀眼美丽，而且它的适应能力很强，一般在春季或者在秋末季节栽种最佳，在花开时候给寒冷的冬季增添了许多生机。

5、金缕梅

金缕梅是一种很适合秋季开始种植的植物，它最高可长到几米，是一株庞大的灌木，能在寒冷的冬季盛开最美，它的花瓣有红色也有黄色，仿佛是阳光下的一缕缕金色的小太阳，金缕梅的名字大概也是由此而来。

6、山茶花

山茶花是我们国家十大名花之一，又叫做“山花”“茶花”，是一种观赏性花卉，山茶花有纯白色还有深红色、粉白色，非常美丽，是一株具观赏性、食用性于一体的植物，而且不用精心护理就能安全越冬。

7、顶冰花

顶冰花是一种生长在北方的花卉植物，可以在冰天雪地里正常发芽生长，光听名字就知道可以在冰冻天气开花最美，而且它的品种丰富多样，一般在中国的东北或者西北地区多有栽培，其观赏价值也是很高的。

8、桔梗

桔梗是一种花色较美的植物，它的花色主要有白色或者蓝色，而且植株有极强的耐寒能力，不仅观赏性高，而且有很好的药用价值，一般野生的分布在高山严寒地带，不仅在低温环境生长繁茂，而且还会开花最美。

9、铃兰

铃兰也叫山谷百合，带有浓郁的花香味道，植株的体型比较小，而且它的植株有毒，但是它的茎根可以入药，对人体有很高的药用性，并且它喜欢在凉爽的环境中生长，比较耐严寒，一般在北方栽培较多。

10、菊芋

菊芋在开花的花色主要为黄色，植株的根茎及时在零下30度也能正常生长，在寒冷季节期间可生长得比较繁茂，而且它的耐旱能力也很强，由于植株中含有大量的果糖，在生活上可以直接食用或者用以烹饪最佳。

2.并且这些花卉都十分好养。