卧室适合养什么植物对身体好

卧室养什么植物对身体好

你知道卧室养什么植物对身体好吗？随着生活水平逐渐提高，越来越多的人·1注重身体健康，很多人都喜欢在卧室中放一下植物，你知道为什么吗？下面是我精心准备的卧室养什么植物对身体好， 希望能够对大家有所帮助。

1、 虎皮兰。

虎皮兰能够在晚上继续释放氧气，吸收二氧化碳，而且它能够适应卧室里面的光照的环境，还不用频繁浇水，避免室内弄得很脏，不需要经常照顾，可以将它养在有适当散射光的窗台边，这样可以发挥更好的净化空气效果，它是非常棒的净化植物。

2、常青藤。

常青藤能够过滤室内空气中的营养气体，它对环境的适应能力很好，能够适应低光照的环境，养护的位置有适当的光照也可以。生长过程中要注意定时浇水，要避免过度暴晒或阳光直射，生长期可以定期喷雾状水，保持一定的空气湿度。

3、其他。

其他适合养在卧室里面的'室内盆栽植物还包括：龟背竹、芦荟、玉树、长寿花、仙人掌、巴西木、琴叶榕、合果芋、橡皮树、金钱树、绿萝，如果你的卧室外面有阳台，还可以栽种茉莉花、薰衣草、迷迭香和栀子花等。

1、芦荟

芦荟是家里比较常见的绿植，翠绿的叶片看了就让人心情舒畅，如果家里的空气质量不够好的话，它的叶片会出现黑褐色的斑点，不过不用担心，只需要再多养几盆芦荟，就能够慢慢的净化空气了。将芦荟放到卧室中养护是比较理想的，除了能够净化空气，晚上还能够吸收二氧化碳，是净化空气的全能植物。

2、仙人掌

如果不知道什么植物适合摆放到卧室中，那么可以试试仙人掌或者仙人球，这两种植物都比较适合放到卧室中，而且放到电脑旁边还有一定的防辐射的作用，仙人球也是能够在夜间吸收二氧化碳并释放出氧气的，就相当于在卧室中放了一个小型的空气净化器，对我们的睡眠有非常好的促进作用。

3、万年青

万年青有着独特且强大的空气净化能力，越是污浊的空气它越能够发挥出强大的净化空气的能力，就算是在空气流通性差的房间中也非常厉害，所以比较适合冬季室内养护，冬季的空气流通性差，所以比较适合养几盆万年青，净化室内空气。

4、虎皮兰

虎皮兰能够在夜晚吸收二氧化碳释放氧气，能够在夜间提高室内的氧气含量，还能够增加负离子的浓度，对人身体健康有着非常好的好处，还能够提高睡眠质量，在卧室中摆放一盆非常有好处。

5、龟背竹

龟背竹净化空气的能力不错，尤其是净化空气中的甲醛效果是非常强力的，龟背竹也能够在夜间吸收二氧化释放出氧气，对改善室内空气有着非常好的促进作用，龟背竹蒸腾量比较高，能够在一定程度上提高室内的空气湿度，也是比较理想的卧室植物。

常见室内盆栽：

1、香龙血树

香雪龙树是50种常见室内盆栽绿化植物之一，香雪龙树算作是体型较小的盆栽树种了，通常在1.5米以下，它又叫做银边铁，它的叶子的边缘呈现出波状起伏的形状，叶片鲜绿而有光泽，喜爱生长在潮湿高温半阴的环境。

2、白蝴蝶

白蝴蝶的叶片有点像蝴蝶的翅膀，叶尖呈剑形，叶茎较短，观赏性较强非常适合养在家中，喜爱高温多湿的生长环境，怕干旱，在养护的过程中要勤浇水，夏季气温较高时可向叶面喷洒水汽。

3、朱蕉

朱蕉属于大型室内观景绿化盆栽，它的高度大约在1～3米之间，宽度大约在1～3厘米，叶片主色调为绿色带有淡淡的紫红色，叶柄有槽在10～30厘米之间，喜爱光照，适宜放在有阳线的阳台。

4、栀子

栀子花的香气十分迷人，花色洁白配上亮绿的叶子最是好看，栀子整个植株的高度保持在100-200厘米之间，可作为装饰养在家中，此外栀子对二氧化硫有抗性，对空气有净化作用。

5、文竹

文竹算作是平常人家最常见到的盆栽植物了，文竹的根部稍带肉质，延伸出去的枝叶呈攀援状，主茎上的鳞片多为刺状，文竹即可观赏又可作为药引入药，春秋冬三季均可种植。

6、万年青

万年青的品种很多，最常见的有银皇后、银皇帝等，多按照植株叶片线条的颜色来分类，是家中常见的盆栽植物，书房、客厅、卧室均可摆放，有去除尼古丁、甲醛的净化空气功效。

7、巴西铁

巴西铁又叫做巴西千年木，是品种较为优良的盆栽品种，巴西铁的高度大约在50～150厘米之间，它的叶子呈弯曲状如弓形，多被养在办公室或是空气，看上起大气而又有诗意。

8、铁树

铁树是热带、亚热带常见作物，喜爱阳光高温的生长环境，生长速度较慢，一般10年才可开花，锁水功能较强对水分的需求量不大，春秋季半个月浇一次即可，冬季控制浇水量，平时见干浇水即可。

9、黑美人

黑美人的个头极小，平均每株的高度在5～10厘米之间，它的叶片多呈心形，叶面微微卷曲，酷似黑人的头发，故得名黑美人，黑美人可增加空气中氧离子的含量，是天然的空气净化器。

10、袖珍椰子

袖珍椰子又叫做矮棕，植株高度不超过一米，它的茎干细长且直呈深绿色，养在家中可吸收空气中的苯、甲醛等有害物质，被称作是“高效空气净化器”，在花卉市场上非常受欢迎。

除了以上10种外，常见的还有富贵竹、虎尾兰、吊兰、雅丽皇后、春羽、观音竹、散尾葵、孔雀竹芋、君子兰、滴水观音、假龙头、紫露草、火星花、马蔺、迭迭香、水果兰、穗花杜荆、金叶莸、金钟连翘、银姬小蜡、穗花杜荆、金叶莸、金钟连翘、太阳神、雅丽皇后、金钱树、金钻、常春藤、发财树、红掌、马尾铁、南洋杉、接骨木、六道木、毛核木、忍冬、冰生溲疏、沙漠玫瑰、也门铁、冷水花、龙骨、丝兰等室内盆栽绿化植物。

2、紫藤：紫藤也是比较适合养在卧室里的盆栽，紫藤观赏性很强，外貌美观，赏心悦目。而且对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性比较强，对铬也有一定的抗性。

3、薄荷：薄荷的叶片可以散发出一种非常清凉的味道，可以食用，用来泡茶可以去火降热。而且薄荷散发出的香味有驱虫驱蚊的效果，还能促进睡眠。

4、栀子花。栀子花非常适合养在睡房里，因为栀子花对于改善睡眠质量、安定神经有一定的效果。养在睡房的窗台上，既可以观赏靓丽清新的白色花朵，还能给室内增添一种清新的氛围。最重要的是，如果是睡眠质量的不好的朋友，可以在睡房里养上几盆栀子花盆栽，对于提升睡眠质量是有一定的帮助的。

5、茉莉花。茉莉花也是一种适合养在睡房里的盆栽。首先，茉莉花是一种比较容易养活的观赏植物，花朵散发着阵阵的清香，但味道却不刺鼻。其次茉莉花的花朵可以帮助降低焦虑，也可以在一定程度上改善睡眠。可以说在睡房里养茉莉花会让人感觉非常舒缓。

6、芦荟。芦荟是很多人养在睡房里盆栽的首选，芦荟可以改善空气的质量，整夜连续释放氧气，还有消除甲醛等、苯等空气中的有害毒素，对于人体是有好处的。需要注意的是，一旦睡房里养的芦荟叶片上出现红褐色的斑点，就说明室内的有毒害气体浓度过高了。

2、常春藤，常春藤光合作用释放氧气，提高室内含氧量。有效提高卧室的空气湿度，能够起到帮助人类舒缓身心的作用。

3、芦荟，芦荟是家喻户晓的净化高手，对于空气中的一些有害气体，比如一氧化碳、二氧化硫、甲醛等都有着非常好的清理效果。此外，它还能够杀掉空气中的一些有害微生物。将它放在卧室，能够改善房中的空气质量，给人一个舒适的休息环境。

4、万年青，万年青有着独特且强大的空气净化能力，越是污浊的空气它越能够发挥出强大的净化空气的能力，就算是在空气流通性差的房间中也非常厉害，所以比较适合冬季室内养护，冬季的空气流通性差，所以比较适合养几盆万年青，净化室内空气。

2、龟背竹，龟背竹夜间有很强的吸收二氧化碳的能力。

3、富贵竹，富贵竹也适合放在卧室，因为富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量,具有消毒功能,尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,释放氧气对身体有很多好处。

4、文竹，毁灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能。所以文竹释放出的气味有杀菌的作用。

5、白掌，白掌是有名的废气过滤器，是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。在流感季节的高发期，可以起到很好的预防作用。

6、吊兰，吊兰是室内极佳的植物，可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力很强，可以很好的净化空气。

7、发财树，发财树也是卧室装饰中最常使用的一种绿色植物，人们之所以喜欢发财树，就是相像它名称一样能“发财”，人们希望这些有好寓意的植物能够给自己带来好财气，让自己生意兴荣。发财树拥有顽强的生命力，容易栽种，为卧室空气环境带来丰富的氧气，让主人能够有一个良好的睡眠质量。

8、绿萝，绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态，也可以有效吸收空气内的化学物质，化解装修后残留的气味。

9、常春藤，常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。

10、芦荟，芦荟是一种民间药草，许多美容品中都含有芦荟的成分。

1、 虎皮兰。

虎皮兰能够在晚上继续释放氧气，吸收二氧化碳，而且它能够适应卧室里面的光照的环境，还不用频繁浇水，避免室内弄得很脏，不需要经常照顾，可以将它养在有适当散射光的窗台边，这样可以发挥更好的净化空气效果，它是非常棒的净化植物。

2、常青藤。

常青藤能够过滤室内空气中的营养气体，它对环境的适应能力很好，能够适应低光照的环境，养护的位置有适当的光照也可以。生长过程中要注意定时浇水，要避免过度暴晒或阳光直射，生长期可以定期喷雾状水，保持一定的空气湿度。

3、其他。

其他适合养在卧室里面的室内盆栽植物还包括：龟背竹、芦荟、玉树、长寿花、仙人掌、巴西木、琴叶榕、合果芋、橡皮树、金钱树、绿萝，如果你的卧室外面有阳台，还可以栽种茉莉花、薰衣草、迷迭香和栀子花等。

这些绿植对卧室的环境都很有好处。

一、富贵竹

富贵竹便有助眠的作用，而且水培富贵竹对于养分的需求并不是很高，放在卧室最合适的，水培富贵竹长势也比较慢，不需要经常打理，每隔2-3天的时间换一次干净的水就可以了，花花家里就养了一盆富贵竹，常年都是绿油油的状态，也没怎么打理它，长势还蛮好的，让人看着欢喜。

二、虎皮兰

卧室里面养虎皮兰更有助助眠，它自身散发出来的有氧物质，正是我们身体所需要的，对健康并没有坏处的，而且极具有观赏价值，看到它心情都会变好的。

虎皮兰养护起来也比较简单，无论是老花农还是新花友都能够将它养好，不过最好将虎皮兰放在有光照的地方，如果是封闭的卧室，虎皮兰并不是最佳选择，毕竟只有在光合作用下，它才会更好的生长。

三、芦荟

芦荟可以说是非常受欢迎的植物了，几乎养花之人都会在家里养一盆芦荟，它是能够拿来食用的，而且还有护肤的功效，家里有女人的，一定要养一盆芦荟。

卧室里养芦荟可以吸收空气中不好的物质，这样我们在睡觉的时候就不要担心会吸入一些脏东西了，不仅如此芦荟还比较好养活，这也是它最受欢迎的地方。

四、柠檬

柠檬很适合在卧室里面养，主要原因是它能够净化空气，而且结果之后的柠檬树有一股很清新的味道，弥漫在空气中，也是有助眠效果的。

如果是家里养柠檬的话最好选择小一点的盆栽，打理起来更简单一些，还能够结出果子，柠檬对健康也是非常有好处的。

五、薰衣草

薰衣草的香味能够给人心神安宁，如果是睡眠质量不好的人，就可以在卧室里面养一盆薰衣草，能够有效的帮助助眠，但是薰衣草对光照的需求比较大，所以我们在养护的过程中需要给它补充充足的光照才可以。

其顽强的生命力受到了众多花友的喜爱，是众多盆栽植物中为数不多的集净化、观赏、易养、易活植物，被称其为天然的空气净化器，对环境中的空气有着极强的净化能力，虽然枝叶里面的汁液带有小毒，但只要不食用，对人体健康是有很大好处的。

2、吊兰

他和绿萝差不多，好养好管，是净化空气绿植中的五虎将之一，对居室中的有害物质有着较强的吸附能力，是客厅、卧室、书房放置绿植的最佳选择，也是绿植当中最好养的盆栽，栽土里就生根，有水就生长，特别适合于新手养殖，一直受人欢迎。

3、常春藤

是一种非常优美的吊挂绿植，叶片常年青翠，美观大方，能吸附环境中的灰尘、甲醛等物质，对净化环境非常有帮助，能达到美化和净化的双重效果，还有降温、增氧等作用。常春藤和绿萝、吊兰一样，特别好养，是非常受欢迎的盆栽绿植

4、虎皮兰

被称为是卧室养花的精品，不仅能吸收室内各种对人体有害的气体，而且在夜间能释放氧气，有利于人的睡眠和健康，对改善环境、净化环境起到了很大的作用。而且虎皮兰造型优美，叶片挺拔，养殖容易，同时又不受空间大小的限制，实为居家盆栽之佳品

5、芦荟

是一种世上公认的天然绿色健康植物，它不仅是一种净化、吸附的小能手，还是一种集食用、药用、保健、美容、杀菌、免疫等多功能于一体的万能植物，况且它入土即活，好养又美观，南北适宜，是最受人欢迎的居家盆栽。

6、君子兰

这种花卉可以说十人有八个在养殖，它不仅观叶、观花，美观漂亮，其宽大的叶片有很强的吸收二氧化碳能力，对空气中的灰尘、有害物体等能强力吸附，使环境清新、洁净，对美化和净化环境有着无可替代的作用。

7、扶郎花

不但是一种观赏价值较高的盆栽，还是一种净化环境的绿色武器，对甲醇、空气污染等又极好的清除作用，同时它所释放出的氧气，还有利于人体睡眠，无论是作为观赏花，还是作为净化环境的绿植盆栽，都是不错的选择。

8、红豆杉

是近几年被世界公认的珍稀健康绿植，具有其他植物所不具备的功效和作用，其果实既能食用又能美容、保健、防病等，枝叶所发出的气体具有清楚有害物质，净化环境，防病键身，养殖在室内不仅美观漂亮，对人体健康胜于其他盆栽。

9、一叶兰

叶色翠绿，植株挺拔整齐，姿态优美，生长健壮，对有害物质的吸附能力超强，是净化环境不可多得的绿植盆栽，而且极耐阴、耐湿，最适合居室环境，是室内极好的观叶盆栽和造型材料。

10、龟背竹

被称为居室内的天然清道夫，硕大的叶片不仅有极强的清除浮尘能力，还具有超强的吸收甲醛，笨等有害物体的能力。而且龟背竹还是一种绝佳的观叶植物，养在室内高端大气，绿意盎然，具有较高的观赏价值。