夏季空调开启温度常规的是23-26℃左右，这个温度算是正常的温度，不会太冷也不会太耗电，很多人家里开空调一开就把空调开到20℃，甚至20℃以下，其实完全没必要，一般壁挂式空调在卧室或者客厅，开启制冷的温度夏季就在20℃以上，正常是23℃以上。
二、夏季开空调怎么避免感冒和空调病？
1、空调制冷温度
夏季开空调要选择合适的制冷温度，一般建议在23℃以上就行了，如果空调开的温度太低，对于家里有老人和小孩的，室内外温差太大非常容易导致感冒。
2、空调出风口对人吹
空调出风口建议往上吹比较合适，夏季空调出风口的温度比较低，出风口对着老弱病残群体就更不能直吹了，一般建议空调调整上下或者左右摆动模式，同时避免出风口对人直吹即可。
3、勤开窗通风
夏季开空调一定要记得勤开窗通风，有很多人觉得开空调不能开窗户，因为担心冷风跑出去，热风跑进来，这样室内温度就会变高，其实开空调需要适当通风，不开窗通风容易导致室内细菌滋生，也容易导致感冒和空调病。
4、换季必须清洗空调
每个季节用空调的时候，必须要对空调进行清洗，空调用了一个季节后，空调内部会比较脏，如果不清洗容易滋生细菌，所以一般每个夏季或者冬季来临到时候，可以选择自己清洗空调或者找专业服务机构来清洗。
听话的乌龟
2026-05-16 16:29:38
26摄氏度左右的空调省电凉爽。人体适宜的空调温度为24-27摄氏度，26摄氏度也是比较省电的温度，制冷能耗也不是很大。当空调设置在26摄氏度时，房间的湿度约为50%，这是人体更合适的湿度。
该答案适用于gree/格力KFR-50GW等大多数空调型号。
羞涩的高跟鞋
2026-05-16 16:29:38
一般来说，25-27摄氏度比较合适。夏天的空调温度设定在比室外温度低个3-5度为宜，太大的温差容易使人身体不适。特别是小朋友很容易得空调病。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内外的温差太大容易造成身体内温度的不平衡。如果空调的温度调得太低，凉风吹的时间过久，会导致周身感觉乏力、头晕、感冒或关节炎复发等一些问题。 相关知识科普：在夏季，一般都是会使用空调的，空调毕竟是个电器，所以空调温度的设定其实是绝对影响到耗电量的多少的。如果把温度设置得比较低的话，空调的耗电量是比较大的，而温度设置相对来说高一点的话，耗电量就会变得比较小。所以根据自身的实际情况来说，也要设置合适的温度，也有研究证明，空调设定的温度提升两度的话，耗电量可以节省大约百分之十左右，但其实两度对于人体感觉是差不了多少的。所以大家要是想省电的话，温度设定还是不建议太低了。
如意的板凳
2026-05-16 16:29:38
空调在制冷的情况下，一般建议将空调开到27℃便是合适的了。因为使用空调制冷时，无论是温度太高或者太低都不适合，温度太高不能感觉凉快，温度太低很容易吹感冒。 正常情况下，室外温度和空调温度相差7℃是人身体感受到舒适的温度，而这个温度差也不容易吹到感冒。再有，虽然每个地方的室外温度不一样，有的34℃左右，有的39℃左右，但大部分地区温度是34℃左右，所以将制冷空调设置在27℃便是合适的，便是人感觉凉爽又舒适的温度。如果小部分地区的温度确实是39℃左右比较高的温度了，短时间（2-3小时）内将空调制冷调到24℃也是可以的，但在感觉到凉快了以后便及时将温度稍微调高到27℃，这样也就避免了长时间的低温低吹感冒的情况了。另外需要注意的是，虽然在使用空调中，将空调房间的门和窗都封闭好，制冷效果才会更好，但也建议在半天一次的情况下打开一下窗或门及时通风，让空调房间的脏空气得以排出室外，同时也让新鲜空气进入空调房间，保持空调房间的空气环境才更好。
个性的台灯
2026-05-16 16:29:38
室内外温度相差6度左右的时候，人体感觉比较舒适。
比如室外温度是36度的时候，室内的温度应该在30度左右。空调就开在28或者29度就可以。否则人体就会感觉不适。夏天在家里比较凉快，去室外太热人体突然接受不了，容易中暑。而在冬天，就会容易感冒。
拓展：空调制冷是受房间的室内温度限制，遥控器设的温度就是室内温度，但是所设的温度不能低于室外的温度，否则就开不起来，温度设高了，开机、关机频繁，对空调不利，设低了，长时间不停机，所以夏天空调制冷所设温度一般都在25－27度为正常。
冬天空调制热一般不受遥控器所设温度的限制，空调的感温头对制冷灵敏度敏感，对制热灵敏度稍差，所以冬天制热遥控器的温度一般都设在30都为正常。
注意：不管制冷、制热，所设的温度还要考虑空调制冷量、制热量的大小，如果房间偏大而空调的制冷量又小点的话，所设的温度还要低，制热还是设在遥控器的最高温度。
活泼的发夹
2026-05-16 16:29:38
一般情况下，夏天空调制冷的温度在26到28度之间最合适，人体在这个温度下的环境中会感到非常舒服，至于具体的温度，可以根据空调使用时间段及家庭实际情况来决定。 相关知识科普：27度左右的温度和室外温度相差不大，所以从空调房间出去不会感觉特别的热，同时也不会因为忽冷忽热而出现感冒。如果温度太低的话可能会引起感冒，下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、等疾病。夏天的时候气温是很高的，如果是在室内使用空调的话，因为从事办公室工作的人通常都是坐着的，此时把空调的温度设置在27度左右时是比较好的。因为在夏季的时候，室外的温度大概是在35度左右，把室内的温度设置在27度作用的话，室内外温差也没有超过10度的，如果温差超过10度的话，长时间呆在这个环境的话就会感觉不舒服，容易患上空调病。而温差不太的话，哪怕从空调房间出去也不会觉得特别热，可以解决不少麻烦。开空调也需要注意在吹空调时不要随意在空调的插座上插入大功率的用电器，可能会引起空调电压不足而导致制冷或制热效率低，达不到理想的制冷或制热效果，从而导致浪费电量等情况产生。
