办公室空调温度如何调节？
如今，很多职业女性或者男性一般都是三点一线，一天的大部分时间都是在家庭、办公室以及食堂中度过，其中，可以说主要的时间都是在办公室工作。而在炎热的夏天里，办公室空调成了必备的设备，但是，有时候男女同时待在办公室里，男生觉得空调非常舒适，女生却觉得很冷，甚至受不了。那么，到底办公室空调的温度应该如何调节呢?
(一)空调温度设置的标准
空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。
因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。
(二)舒适健康最重要
我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。
(三)节能必不可少
当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。
一般来说，办公室空调温度设置主要设置在人体生理零度范围内，而且大家感到舒适健康最为重要，当然，节能也是非常必要的。但是因为男女的新陈代谢速度不同，所以可能如同开篇小编所讲，男生觉得舒适的温度女生却觉得寒冷，这个时候，最好大家进行商讨，调节一个大家都觉得比较舒适的温度，毕竟温度过低、使用不当也可能会导空调病产生。
第一，适当添加衣服。如果长期在写字楼工作，不妨在公司准备一套长袖西装。膝盖的关节最好用毛巾。第二，注意温度过高。建议走出空调房时调高温度或关闭空调。进入空调房后，擦干身上的汗，再出去两三次。第三，多喝温水，注意保湿。空调感冒后，可能会引起感冒。注意保暖，不要直接继续吹空调或风扇，以免加重寒气入侵。可以服用抗感冒药，如新康泰克或泰诺、快克等。，改善感冒症状。感冒患者还可以服用中成药改善症状，包括方静颗粒、感冒清热颗粒、韩风感冒颗粒等。多喝热水，多休息，少去人多的地方，避免交叉感染和细菌或病毒感染。如果服用这些药物三天后症状仍未缓解，应及时去医院检查，看是否需要加用抗生素或抗病毒药物进行治疗。空调感冒后，可能会引起感冒。注意保暖，不要直接继续吹空调或风扇，以免加重寒气入侵。可以服用抗感冒药，如新康泰克或泰诺、快克等。，改善感冒症状。感冒患者还可以服用中成药改善症状，包括方静颗粒、感冒清热颗粒、韩风感冒颗粒等。多喝热水，多休息，少去人多的地方，避免交叉感染和细菌或病毒感染。如果服用这些药物三天后症状仍未缓解，应及时去医院检查，看是否需要加用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
如果系统没有问题，办公室内的温度应该就在适宜温度范围内的。
我想题主的意思是想把温度降低一点，如果办公室有独立的调节面板，可以直接调低（但是一般不管用），还有办法就是要把办公室顶上的风机盘管水阀关小一点。
格力中央空调默认为制冷模式，需要通过遥控器进行模式切换，具体操作步骤为：
1、首先在格力空调遥控器上找到“模式”按键。
2、使用遥控器对准中央空调，连续按下“模式”键进行空调模式切换。
3、当遥控器上显示“制热”时，此时格力中央空调已经成功切换为制热工作模式。这就是格力中央空调的制热方法。（默认制热温度为27°，如需调整可以通过温度键进行调整）
2、放一件外套在办公室。如果不能改变环境，那就改变自己。上班的时候记得带一件外套，长期放在办公室。一旦感觉比较冷了，就把外套穿在身上，或者直接盖在腿上。注意保护好自己的衣服，免得丢失即可。
3、尽量避免穿短裙短裤。上班尽量避免穿短裙短裤，女性腿脚一定要注意保暖，长裤情况下人体感觉其实是比较适宜的。如果工作有需要，如见客户、出行等等。可以备一身职业的衣服，必要时再套上，毕竟健康是自己的，是一辈子的事情。
4、多喝温开水。身体感觉冷，那就只有注入热来平衡，最好的办法便是喝温开水。办公室一般都有烧水壶或者打水的地方，自备一个水杯，尽量多喝喝温开水，给身体增加热量。另一方面也促进皮肤的保养，是很不错的选择。
5、多到室外走一走。办公室里面冷得不行，其实外面还是热得不行。不要一整天窝在办公椅里面，对身体不好。感觉冷了，出去外面走一圈，改变皮肤表面的温度。这样做不仅可以调节大脑活动，更可以缓解视力疲劳，一举三得。
正确设定温度：室内温度设定要合理，不能太高或太低，要使室内所有人员都感到舒适，一般，夏季应在24-28℃，室内外温度相差在5℃为宜。
注意房间的密闭性：居室内的环境是影响空调耗电的一个重要因素，如果密闭效果好，开启后空调便会快速的进行温度调节，如果密闭不好，冷气不断流失，空调则一直处于工作运转状态，耗电自然上升。
勤清洗过滤网：应注意每两周清洗一次过滤网，不让烟雾、油雾粘结在过滤网上，保证空调在换气或下次使用时吹出健康清新的室内风。
正确调节模式：在睡前，可以调到“睡眠”模式，能避免温差过大得病，更可以节能节电，一举多得。
不要直吹：出一身汗时，不要直对着家用中央空调吹，以免感冒。
