吹空调后脸部歪斜怎么破 吹空调会导致脸部出油吗

1 吹空调面瘫是什么原因引起的

冷刺激导致的面部神经痉挛。

因为夏季气温较高，所以在室外的时候为了排汗和排热的需要，人全身的毛孔会处于一个开放的状态，如果此时突然进入空调房中，在冷空气的刺激下，面部周围的神经血管会容易痉挛，从而导致血循环的障碍，引起面瘫。

除了出入温差大的环境，长时间呆在温度设定过低的空调房内，或者直接拿面部对着空调吹等情况都容易引起急性面瘫。

2 吹空调面瘫怎么办

及时去医院诊治。

如果吹空调吹久了出现脸部发麻、面部表情消失、嘴巴歪向一边等面部的不适症状，那么首先就要考虑是不是长期呆在低温环境中出现了面瘫。

一旦出现了面瘫的症状，建议及时去医院诊治，以免延误了治疗。如果确定就是面瘫，那么应该在医生的指导下按时服用改善供血、疏通神经的药物，或者利用中医的针灸来刺激面部神经。

3 怎么预防吹空调面瘫

1、尽量避免不良的空调使用习惯。平常在吹空调的时候，尽量不要将温度设置过低，一般在26摄氏度左右就差不多了，而且在室外运动处出了很多汗以后最好休息一会再进入空调室，吹的时候也不要拿面部直接对着空调冷气。

2、平时也不要直接用过冷的水来洗面。

3、养成好的生活喜欢。睡前可以用热水泡下脚，平常饮食也可以多摄入些水果蔬菜，并保持一个良好的心境。

4 什么人不能吹空调

一般来说，每个人都是可以吹空调降温的，但是有些人群不建议长时间地吹空调：

1、老年人。老年人一般免疫功能较弱，长时间处在空调营造的低温环境下容易给老年人的关节、眼部、鼻粘膜等部位造成损伤。

2、血压偏高的人。如果室内外温差过大的话，容易导致血管短时间内收缩、血压升高，所以对于血压本身就偏高的人来说，长时间吹空调容易导致身体的不适。

面瘫通常发生在季节变换或温度变化明显的时候。近些年，空调、电扇的普及，造成室内外温差明显，开车和坐车人多了，对着窗户吹风或睡觉，都会导致面瘫的发生。

吹空调面瘫是什么原因

吹空调，身体温度太低，触及到了神经，影响到了脸部的神经。  夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。

长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风，都是引起急性面瘫的常见原因。

吹空调面瘫有哪些症状

常无先驱症状。其典型症状为患侧不能皱额，额部皱纹消失，眉下垂，不能闭眼，睑裂扩大，鼻唇沟消失，人中嵴偏向对侧，龈颊沟易积存食物，颊黏膜常不自主地被咬伤。

口角下垂，张口时下唇向对侧歪斜，喝水或漱口时水从口角流出来，不能吹气、鼓腮，发唇齿音时吐字不清，以及多数病人面瘫侧的耳垂后部有不同程度的疼痛和压痛。

耳下或乳突部常有疼痛感觉，病侧面部表情消失，前额皱纹消失，眼闭合不全，眼裂扩大、眼睑外翻，不能做皱额，蹙眉，露齿，鼓腮，噘嘴和吹口哨等动作。

面瘫发病突然，患儿多在清晨醒来时发现一侧眼睛不能闭合，嘴歪向一侧，不能漱口，面部肿胀或有牵掣感。 工作生活中。面瘫患者可以像正常人一样有有工作，但是在工作生活中，有些表情动作却是面瘫患者不能够做的，就像皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。

在我们日常生活中，在注意空调和电扇的同时，还要积极锻炼自己的身体，早睡早起，正常三餐，养成健康的生活方式，从而提高自身的免疫能力，从根本上抵抗特发性面部神经炎这类疾病。

日前，江苏常州市一男子因吹一夜空调，受凉后出现口角歪斜，左眼无法闭合，说话和吃饭也受到影响，严重影响了日常生活。"脸歪，应该是空调引起的。空调机一直开到天亮。"

盛夏，天气炎热，不少朋友喜欢在睡觉的时候开空调，一开就是一整夜。因此，这样吹空调虽然很解暑，但危害也不小。天越来越热，人体内大量的汗液被排出体外，全身毛孔处于打开状态，受凉气、冷气的刺激，脸部神经就会肿胀，面瘫也会出现，下面就来具体了解一下吹空调引起的面瘫。

面神经麻痹又称面神经炎，也叫“歪嘴”、“吊线风”，是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的疾病。本病为常见病、多发病，无年龄限制。通常的症状是口眼歪斜，病人往往不能做到最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作。

吹空调诱发面瘫的症状

1、由于面瘫发病突然，大多数病人早晨醒来时发现一侧眼睛无法闭合，无法漱口，面部肿胀或有牵绊。

2、不能做面部表情。耳部或乳突部常有痛感，病侧面部表情消失，眼球闭合不全，额头皱纹消失，眼球裂扩大，睑外翻，皱眉头，不能做皱额、露齿、鼓腮、口哨等动作。

3、流口水时会歪嘴。鼻唇沟变浅或歪斜，口角流口水，说话没风，吃东西时食物往往停留在病侧齿颊之间，有的还会出现味觉丧失、听力过敏的症状。

下面要介绍的重点是，在夏天，怎样预防面瘫。

首先，避免面部对着风扇或空调直吹长时间吹。吹风机时。应尽量使风向向上吹，避免冷风直吹人体。另外，由于开空调会使室内空气湿度降低，空气变干，因此应每隔一小时开窗，让空气流通。注意饮食，避免饮酒过度。在夏天，人们喜欢吃烧烤和喝酒。事实上，过量饮酒也是面瘫的一个原因。因此，适当饮酒对身体健康是有益的。最后就是日常生活中要避免熬夜。长时间熬夜容易导致机体抵抗力下降，受寒风侵袭。所以，要保证充足的睡眠，避免各种精神刺激和过度疲劳。

专家提醒：面瘫的黄金治疗时间是7-10天，建议及时接受系统的正规治疗，不要盲目的到小诊所求医，以免耽误病情。夏天吹空调电扇要适度，避免脸部对着风吹，造成面部肌肉瘫痪。此外，要多锻炼，增强体质，抵御疾病的侵袭。

夏季天气炎热出汗，增加全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到冷刺激后，容易引起痉挛出现血循环障碍，导致面瘫，长时间开空调温度设定过低或者出入温差大的环境以及运动后大汗淋漓对着空调、电扇直接吹风都是引起急性面瘫的常见原因。

【引起面瘫的原因】

面瘫：多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻，使泪液不能按正常引流而外溢。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。部分患者可有舌前味觉障碍，外耳道疱疹等。

【意见建议】

面瘫在我们的日常生活中中了解一些关于面瘫的原因对于预防和治疗这种疾病都是有着很大帮助的，发现面瘫就要到正规医院进行治疗与检查，这样才会让身体尽早恢复健康。祝生活愉快！

1 避免空调直吹

吹空调引起嘴歪时首先要做的就是避免空调对面部直吹，这样容易导致面部经络阻塞、气血不畅，面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩，便可导致面神经出现缺血及水肿。

而面神经是由感觉神经、运动神经和副交感神经纤维共同组成，可以支配面部的各个表情，如果这些面神经受损，就会失去正常的支配能力，导致表情肌肉出现障碍而出现面瘫现象。

2 硬毛牙刷敲击治疗

准备一个硬毛的牙刷，每天用牙刷上的硬毛敲击面瘫一侧的面部肌肉，每次至少敲击10分钟，直到局部皮肤发红位置，每日3次，连续敲击一个星期。

注意

面瘫起病的3-7天内，敲击的部位最好是面部健康的一侧，如果在面瘫的一侧敲击，注意力度轻微，也不必要求局部皮肤发红，因为早期如果对面瘫一侧进行强烈刺激的话，反而可能加重面神经的水肿。

3 手部敷贴治疗桃仁栀子敷贴治疗

配方：桃仁、栀子各10枚，麝香0.3克。

制法：将上药共同研成细末，用白酒将其调成糊状，涂抹在手心的劳宫穴，用纱布包扎，胶布固定，7天换药一次。

功效：桃仁可以活血祛瘀，栀子可以镇静消肿，此方对于缓解面瘫有很好的治疗作用。

全虫白僵蚕

配方：全虫、白僵蚕、白附子各等份，酒适量。

制法：取全虫、白僵蚕、白附子各等份研成粉末，泡酒24小时，取液涂抹双手劳宫、合谷、列缺等穴，同时进行穴位按摩。每日2~3次。

功效：本方可祛风止痛，舒经通络；适用于风寒外感之面瘫。

制川乌敷贴法

原料：制川乌45克，川芎、乳香、熟附子各40克，白芷30克，干姜15克。

用法：将上述药材研成细末，分为8等份，需要使用的时候便取1份，先加入米醋调匀，敷贴在患侧太阳至地仓穴区域，然后用保鲜膜覆盖，并用纱布固定，外用热水袋热敷。每日换药1次，8次为1个疗程。

功效：可有效缓解面瘫症状。

4 刮痧治疗面瘫攒竹穴

位置：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

瞳子髎

位置：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中，有眼轮匝肌，深层为颞肌。

丝竹空

位置：在眉梢凹陷处。

颧髎

位置：目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。

操作方法

对所有面部穴位皆用刮痧板的厚缘刮拭，用力要轻。合谷、外关穴可用刮痧板重刮或用其角端点按。先刮头面颧胶至瞳子胶，然后再刮拭头侧的率谷。

今天开场先和大家一起看一则短新闻：

南宁市一名7岁男孩被挂脖风扇吹歪了脸。

南宁市民李女士说，儿子贪图凉快，无论在户外还是在家，都喜欢戴着挂脖风扇。

6月的一天中午，儿子戴着挂脖风扇睡着了，醒来时出现了面瘫。

这则新闻里出现2个关键词： 面瘫、风扇 。

我们都或多或少听过——夏天吹风扇、吹空调，着凉可能会导致面瘫，一觉醒来就嘴歪眼斜。

真的是这样吗？

让我们根据上面提到的两个关键词来探寻真相。

首先我们要明确一点： 吹风扇或空调，不会直接导致孩子面瘫。

面瘫的学名叫面神经炎，面神经炎真正发病的原因，目前还不十分明确，但在对于孩子来说，则大多 与病毒感染有关 。

在发病之前，孩子通常先有上呼吸道感染，有咳嗽、鼻塞等症状，可有发热或无热，也有的孩子曾经受过凉或过于疲劳。

之后经过1 3周左右时间，孩子即可表现出有面神经瘫痪现象。

可以看出，幼儿和儿童患面神经炎和吹不吹空调没关系。

着凉、受冷只能算作间接诱因，而不是直接导致孩子面瘫的原因。

当然，低温下某些病毒比如疱疹病毒可能会更活跃，不想面瘫的话，还是尽量避免迎面吹冷风为好。

明确这一点后，再看看孩子出现面瘫的情况，我们具体该怎么办。

注意发现小儿面神经炎的表现

1、 口角歪斜，睡觉时患侧眼睛不能完全闭合。

2、 在哭或笑时，患侧的眼睛要比健侧的眼睛大，当皱眉时，患侧一边不能皱眉，也不会显露额头的皱纹。

3、 在作吹口哨或吹气鼓颊动作时，患侧一边的口角总是漏气而不能完成动作。

4、 有时孩子患侧一边的面颊还有些肿胀，或面颊部皮肤感觉有异样等现象。

Tips：

孩子患面神经炎后，怎么办？

了解完吹风扇空调不会导致孩子面瘫之后，大家也要注意，孩子大量出汗后，错误的降温方法也是不可取的——

首先，比起用风扇降温，美国儿科协会（AAP）推荐父母在闷热的夏天使用空调。

风扇主要起到的是增强空气流动的作用，并不能直接降温，孩子依旧会觉得热。

所以在家里时，推荐大家直接给孩子吹空调。

但是，当孩子玩得满头大汗，刚从外面回来进入室内，这个时候，不建议立马开空调。

这样做是为了避免室内外温差大，骤冷骤热，皮肤的汗毛孔骤然关闭或打开，导致孩子生病。

一般建议，进门10分钟，等孩子晾晾汗，或者给孩子换一身干爽的衣服再开空调。

出门前10分钟关空调也是同理，让房间温度有个逐渐降低的过程，尽量减少室内外温差，以此减少温差带给孩子的不适。

1、保持合适温度

注意保持 室温在24-26 ，而不是空调设置的温度 。

因此家长在使用空调时，注意监控室内温度。

另外，由于 每个人对温度的感受都不一样，空调的温度具体设置成多少度，还应以孩子的感受为主，觉得舒服就好。

如果孩子稍微一动就满头大汗，说明室温偏高，可以适当调低一点温度；

如果摸到孩子后颈背部有点凉，那就是室温偏低了，可以适当调高一点。

2、注意控制湿度

室内湿度建议保持在45~65%之间，50%是最舒适的。

保持在这个湿度水平，不仅让人感觉舒适，同时也有益 健康 。

因此，当室内湿度较低时，可以使用加湿器增加湿度。

而当湿度过高时，也可以利用空调的除湿功能降低湿度，避免环境过度潮湿，滋生霉菌和细菌，引起孩子体感不适和呼吸道不适。

3、穿盖要合理

只要温度控制的合适，给孩子正常穿衣服就行。

只要室内温度不是很低，就不需要额外给孩子加衣服。

晚上孩子睡觉的时候，空调温度可以适当比白天的高一点，但也要保证孩子不会觉得热。

如果怕孩子着凉，可以给孩子盖一层薄薄的毯子或薄被，但要注意穿盖和铺得都不能太厚，不然孩子还是会热得难受。

4、不直吹孩子

出风口不要直吹到孩子，风速最好调到最低档。

如果空调安装的位置正对着孩子睡觉的地方，没办法挪动，可以安装一个挡风板。

5、定期清洁

并且在使用的过程中，也需要根据实际使用时长，保持定期清洁。

如果条件允许，最好每月清洁一次，避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中。

孩子有时候出现咳嗽、打喷嚏等症状，很可能就与空调未清洁到位有关。因此，空调的清洁非常重要。

6、勤开窗通风

我们不建议总是频繁地开关空调，但同样不建议24小时一直开着空调。

大家可以趁着早上或傍晚，外面没那么热的时候，关掉空调，开窗通通风。

孩子也需要冷和热的交替来增强免疫力和体温调节能力。

一天最好开窗通风2次，每次15~30分钟。

空调已经是我们日常生活中不可缺少的神器，随着夏天的到来空调也派上了用场，人们常常会开上一整夜。在网上就有一位江苏小伙子，因为吹了一夜的空调而导致面瘫，不仅口角歪斜，眼睛也不能正常闭合，这个情况已经严重的影响到了自己的生活。我们在夏天使用空调的时候，最好将空调的温度设置在二十六至二十八度之间，每调高一度，也会让我们的电量节省百分之七到百分之十左右 ，而且在这个温度下，可以让室内和室外的温度不会相差太多，是对我们人体最佳的温度。

长期处于空调房里面

我们在日生活中如果长期处于空调房里面，会让人感觉到很困乏，喉咙不舒服以及手脚冰凉、没胃口等等症状，就是大家所俗称的空调病。建议大家在空调房里一定要配备上加湿器，让空气不要太过于干燥。在网上也曾经有媒体报道过，一名在校生因为经常晚上洗头第，第二天早晨起床发现口角歪斜半边脸面瘫，所以并不是说因为吹了空调就会导致面瘫。

吹空调要调到适当的温度

江苏这名小伙子因为吹了一夜的空调导致面瘫的情况像这些情也是比较少见的，面瘫主要是与低温以及冷风等有关，因为病毒感染而导致的，就像我们普通的感冒还有中耳炎等这些病症，都会影响我们面部的神经而导致面瘫。大家在夏季吹空调的时候一定要调到适当的温度，不要因为贪图一时的凉爽导致身体因为过于低温而刺激到毛细血管，导致一些病症的发生。

在炎热的夏季还有寒冷的冬天，吹空调是一件很平常的事情，不要因为这样一则消息而害怕用空调，建议大家在使用空调的时候要调到适合的温度再配上加湿器，还要养成多喝水的习惯，确保大家都能度过一个健康而愉快的夏天。

1 夏天吹空调会歪嘴吗

夏天吹空调可能会引起歪嘴。

出现歪嘴症状其实是面瘫了，可能是吹空调时温度开的太低且空调风对着面部吹，因为寒冷而引起营养面神经的血管痉挛，导致神经的缺血和毛细血管的损害，而发生水肿水肿进一步加重神经受压和阻碍淋巴与血液的流通，形成恶性循环而导致面瘫。

2 夏天吹空调歪嘴怎么办1.就医治疗

吹空调歪嘴后，如果情况严重，建议及时送医治疗，一旦确诊，若无药物禁忌，应尽早用药对症治疗。也可进行中医针灸治疗。如果耽误了最佳治疗时机，则容易造成面瘫的各种并发症和后遗症。

2.按摩缓解

（1）按揉风池穴

操作：将食指与中指并拢，以指腹按揉风池穴1~2分钟，以局部感觉酸胀为宜。

（2）按揉阳白穴

操作：以拇指指腹放在阳白穴上，其余四指附于两鬓，按揉3~5分钟。

（3）按揉四白穴

操作：将食指放于面部四白穴上，以指腹按:揉3分钟。

（4）揉按下关穴

操作：双手食指与中指紧并，两指指腹放于头部侧面的下关穴上，揉按30~50次。

（5）按揉颊车穴

操作：用双手食指与中指并拢，顺时针方向:按揉颊车穴约2分钟。

（6）揉按地仓穴

操作：伸出双手中指放于嘴角处的地仓穴上，揉按2分钟。

功效：

风池疏风解表祛邪。阳白、四白、下关、颊车、地仓这些面部腧穴可疏调局部经筋气血，活血通络，缓解面瘫、歪嘴症状。

3.敷贴缓解

桃仁栀子敷贴治疗

配方：桃仁、栀子各10枚，麝香0.3克。

制法：将上药共同研成细末，用白酒将其调成糊状，涂抹在手心的劳宫穴，用纱布包扎，胶布固定，7天换药一次。

功效：桃仁可以活血祛瘀，栀子可以镇静消肿，此方对于缓解面瘫、歪嘴有很好的治疗作用。

全虫白僵蚕

配方：全虫、白僵蚕、白附子各等份，酒适量。

制法：取全虫、白僵蚕、白附子各等份研成粉末，泡酒24小时，取液涂抹双手劳宫、合谷、列缺等穴，同时进行穴位按摩。每日2~3次。

功效：本方可祛风止痛，舒经通络；适用于风寒外感之面瘫。

制川乌敷贴法

原料：制川乌45克，川芎、乳香、熟附子各40克，白芷30克，干姜15克。

用法：将上述药材研成细末，分为8等份，需要使用的时候便取1份，先加入米醋调匀，敷贴在患侧太阳至地仓穴区域，然后用保鲜膜覆盖，并用纱布固定，外用热水袋热敷。每日换药1次，8次为1个疗程。

功效：可有效缓解面瘫歪嘴症状。

4.食疗

（1）薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成该方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。

（2）川芎白芷水炖鱼头

川芎39克，白芷39克，鳙鱼头500克，葱，胡椒，姜，盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早，晚食鱼喝汤。该方祛风散寒，活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。

（3）防风粥

防风1015克，葱白口茎，粳米3060克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。该方可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。

（4）姜糖苏叶饮

紫苏叶36克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡510分钟。该方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。

（5）大枣粥

大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，该方补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。

（6）参枸莲蓉汤

白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服23次。该方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。

（7）参芪乌鸡汤

备党参15克，北芪15克，田七10克，竹丝鸡四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲汤饮食。该汤可以补虚扶正，祛痰纠偏，适宜恢复期气血较弱的患者使用。另外，当症状稳步改善后，病人尚可咀嚼口香糖(香口胶)，双侧均可，而以患侧为主。通过主动锻炼相关筋肉，促进功能恢复。

3 夏天吹空调嘴歪会自行恢复吗

可能会自行恢复，但也可能留下后遗症。

吹空调后面瘫、嘴歪，可能是受凉引起面部神经的缺血和毛细血管的损害而形成，也可能是病毒感染导致的面神经炎。如果没有进行治疗，少数情况会自行恢复，但是风险较大，可能会留下后遗症，因此建议在吹空调之后面瘫，还是到医院进行检查治疗。

4 夏天吹空调如何避免歪嘴1.夏季26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担。 如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。

2.空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

3.刚进屋，10分钟后再开空调

有人出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

4.每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

5.身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

6.避免直吹身体

使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。

如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

面瘫常在局部受冷风吹拂或着凉后发生，故可能是因寒冷引起营养面神经的血管痉挛，导致神经的缺血和毛细血管的损害，而发生水肿水肿进一步加重神经受压和阻碍淋巴与血液的流通，形成恶性循环而导致面瘫。

7.新生儿正确使用空调

夏天气候炎热，很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热，儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有儿童的房间可以用空调。

将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。