各种豆浆食谱

时下很多人家中都有一款豆浆机，说起豆浆机，很多朋友觉得非常鸡肋，虽说每款豆浆机功能都非常丰富、齐全，可能用到这些功能的机会却并不多。一来是没有充裕的时间里制作，同时也更苦于没有合适的食谱。\x0d\x0a\x0d\x0a平日里我们制作豆浆时可以多添加些其他五谷，相比口味单一的豆浆口感更好，营养也更为均衡。很多豆浆机除了具有榨豆浆的功能，还可以制作奶昔等，夏天就要来了，为了不让我们家中的豆浆机成为鸡肋，我们不妨一起来看下给大家带来的几款豆浆机食谱。\x0d\x0a\x0d\x0a 推荐食谱1：消暑二豆饮\x0d\x0a\x0d\x0a用料: 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 制法:将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效: 消暑止渴、清热败火。\x0d\x0a\x0d\x0a产品推荐：美的 DE12Q51\x0d\x0a\x0d\x0a美的DE12Q51豆浆机\x0d\x0a美的DE12Q51采用全钢设计，紫色杯体与花纹的映衬显得非常高档，金属拉丝的表面，不用担心在使用过程中会产生划痕。流线型的扶手设计，方便使用过程中的提拿。\x0d\x0a\x0d\x0a功能方面美的DE12Q51豆浆机加入了纤体豆浆、益智米糊等更多适合孕妇和婴儿的新功能。干豆、米香、养生八宝、果蔬汁等多种功能，可满足全家人的不同需求。\x0d\x0a\x0d\x0a刀头方面，美的DE12Q51采用专利仿生石磨刀头设计，15度的黄金角度配以锯齿形设计，旋转时能形成自上而下的涡流，选磨制更为彻底。两片螺旋刀片与杯体内壁的配合形成动力漩涡，能充分粉碎黄豆，减少研磨时间和次数的同时还能让口感更加细腻。\x0d\x0a\x0d\x0a食谱推荐2：红枣莲子浆\x0d\x0a\x0d\x0a用料: 红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50、清水适量。 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软； 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功效: 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。\x0d\x0a\x0d\x0a产品推荐：九阳DJ13B-D58SG豆浆机\x0d\x0a\x0d\x0a九阳DJ13B-D58SG豆浆机\x0d\x0a九阳DJ13B-D58SG倍浓植物奶牛豆浆机外观清新秀丽，白色机身搭配花朵点缀看起来十分淡雅。流线型扶手设计便于在使用过程中的提拿，黑白灰的色彩搭配可谓是经典。光滑的机身表面，让清洁工作也变得简单。\x0d\x0a\x0d\x0a刀头方面，九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用专利的旋风刀技术，能将豆子打磨的更为细腻，口感更香醇。此款豆浆机采用全不锈钢机头下盖，优质食品级材质，精良的不锈钢材质让消费者可以放心使用。\x0d\x0a\x0d\x0a九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用轻触式按键设计，启动后相应功能会有蓝色的灯光闪烁，看起来非常有档次。时间进度条的设计，让豆浆的制作过程可以一目了然。此款豆浆机可制作五谷豆浆、干/湿豆、果汁、奶茶、纤体豆浆、营养米糊和高钙豆浆等，功能丰富。\x0d\x0a\x0d\x0a 食谱推荐3：香蕉奶昔\x0d\x0a\x0d\x0a用料:香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。 \x0d\x0a\x0d\x0a制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。 特点:香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。冰箱冰冻后效果更好。\x0d\x0a\x0d\x0a产品推荐：苏泊尔DJ16B-13G豆浆机\x0d\x0a\x0d\x0a苏泊尔DJ16B-13G豆浆机\x0d\x0a苏泊尔DJ16B-13G豆浆机外壳采用不锈钢拉丝材质，金属质感超强，结实耐用，能很好的防烫保温，圆弧形的把手设计，使用过程中的便于抓取，符合人体工学设计，淳朴的外观，相信一定能博得家中老人的喜爱。\x0d\x0a\x0d\x0a电源连接处细节\x0d\x0a苏泊尔DJ16B-13G豆浆机的电源连接处巧妙的设计在上盖处，有效避免了清洗过程中，电源连接处进水的情况，更加注重安全。\x0d\x0a\x0d\x0a刀头特写\x0d\x0a苏泊尔DJ16B-13G豆浆机采用创新的制浆烹饪技术设计，智能精煮程序的设置，让豆浆能够充分熬煮，且还不糊底，精磨四刀头的设计让清洁更加容易。 \x0d\x0a\x0d\x0a苏泊尔DJ16B-13G豆浆机可制作湿豆、干豆、米糊、玉米汁、豆沙和果蔬汁，功能齐全，操作方便，能满足您不同口味需求。\x0d\x0a\x0d\x0a食谱推荐4:香橙苹果什饮\x0d\x0a\x0d\x0a用料:橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干。 \x0d\x0a\x0d\x0a制法:将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升，蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。\x0d\x0a\x0d\x0a特点:酸甜绵软，口感细滑。冰箱冰冻后效果会更好。\x0d\x0a\x0d\x0a产品推荐：美的DS12G11豆浆机\x0d\x0a\x0d\x0a美的DS12G11豆浆机外观简单大方，不锈钢机身搭配红色的控制面板显得十分抢眼。美的DS12G11采用全不锈钢分体式无网设计,方便了使用后的清洗。\x0d\x0a\x0d\x0a美的DS12G11豆浆机的刀头采用美的专利的仿生石磨设计，采用优质的合金钢材质，15度黄金角度，锯齿形设计，旋转时能形成自上而下的涡流，在研磨时更加彻底。 \x0d\x0a\x0d\x0a操作方面，美的DS12G11豆浆机可制作干豆、湿豆、米香豆浆、八宝/迷糊、玉米汁和果蔬汁等，六项独立功能，一键切换完成，操作起来简单方便。\x0d\x0a 食谱推荐5：消暑酸奶\x0d\x0a\x0d\x0a用料:绿豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。\x0d\x0a\x0d\x0a制法:将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。\x0d\x0a\x0d\x0a特点:营养丰富，可解渴降温，是夏日最好的饮品。冰箱冰冻后效果会更好。\x0d\x0a\x0d\x0a产品推荐：飞利浦HD2070/02豆浆机\x0d\x0a\x0d\x0a飞利浦HD2070/02豆浆机是一款1.3L大容量的豆浆机。此款豆浆机外观清新淡雅，灰、白搭配的外壳看起来非常清爽。\x0d\x0a\x0d\x0a飞利浦HD2070/02豆浆机采用加宽圆角的底部设计，更方便清洗。此款豆浆机的内胆及机头采用食品级的不锈钢材质，让消费者大可不必担心安全问题。\x0d\x0a\x0d\x0a飞利浦HD2070/02豆浆机机头表面光滑，没有螺丝和更少缝隙，更易清洗。立体研磨技术，大大减少豆渣，能打磨出更多豆浆。\x0d\x0a\x0d\x0a从控制面板上我们可以看出，此款豆浆机可制作干/湿豆豆浆, 五谷豆浆, 营养米糊, 果蔬冷饮和蔬菜浓汤等。“易清洗”功能的设置，加热配合搅动，让清洗变的更轻松。此款豆浆机采用双层隔热设计，避免了使用过程中烫伤的可能。

九阳豆浆机声音很大的原因：

1、放水太少或放豆太多。

2、豆浆网孔堵塞。

3、电机轴承磨损。

4、电机碳刷磨损。

5、电机或其它零件固定螺钉松动。

扩展资料：

九阳豆浆机使用注意事项：

1、在使用九阳豆浆机的时候，机头的插座不要进水，插座进水之后要将水擦干之后才能使用。

2、豆浆机的杯体和电极、温度传感器要及时的进行清洗。

3、在机器工作的后期或者是工作完成之后，不要拔出电源插头重新按键执行工作，否则会造成豆浆溢出。

4、黄豆和米放在杯体时要尽量的均匀放平在杯底。

5、倒豆浆的时候用手按住豆浆机的机头或是将机头取下再倒豆浆，以免机头滑落伤人。

6、豆浆机在使用的时候将其放置在儿童不易触摸的地方。

7、豆浆机采用的是高速电机，在粉碎谷物是出现的忽快忽慢的声音属于正常的现象。

8、使用五谷精磨器的时候要及时的清洗。

9、拆卸五谷精磨器的时候要先用冷水将其冷却，避免用力过大而划伤手。

10、机器在工作的过程中停电，不要按下功能键继续进行工作，否则会造成电器糊管。

[用料]黄豆70克、水1200毫升

[制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

[制法]

1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆·红枣豆浆』

[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

[制法]

1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；

2、将红枣洗净去核；

3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』

[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』

[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

『红枣莲子浆』

[用料]红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

[制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将莲子肉泡至发软；

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』

[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升

[制法]

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

『黑豆芝麻浆』

[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

[制法]

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。

『百合莲子浆』

[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

[制法]

1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；

3、将绿豆浸泡6-16小时；

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

[功效]清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

解暑降火类

『绿豆浆』

[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。

[制法]

1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

[注]进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『消暑二豆饮』

[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

[制法]

1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]消暑止渴、清热败火。

『二豆蜜浆』

[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

[制法]

1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的红豆、绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。

[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『“三加一”健康豆浆』

[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

[制法]

1、将三豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。

[功效]清热解暑。

『红枣绿豆豆浆』

[用料]红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

[制法]

1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；

3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]补气提神，消暑凉血。

『蜂蜜豆浆』

[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

[制法]

1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

健脑益智类

『益智豆浆』

[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

[制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

[功效]益智健脑。

『核桃杏仁露』

[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

[制法]

1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。

2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

[功效]养颜益智。

『花生乳』

[用料]花生60克、清水适量。

[制法] 1、将花生浸泡6-12小时，备用。

2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。

[功效]补脑、健身、益智。

消暑冷饮

[香蕉奶昔]

用料：香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。

制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），启动“粉碎或搅拌”键数次后，放入冰淇淋，即可。

注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。

[草莓奶昔]

用料：草莓100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。

制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），启动“粉碎或搅拌”键数次后，放入冰淇淋，即可。

注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点：色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。

[香橙苹果什饮]

用料：橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；

制法：将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜若干，启动“粉碎或搅拌”键数次后，即可。

注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点：酸甜绵软，口感细滑。

[蜜桃鲜蛋液]

用料：牛奶1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个 蜜桃冰淇淋适量。

制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶1升（1000毫升），启动“粉碎或搅拌”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。

注：用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。

特点：营养丰富，最适合早餐饮用。

[消暑酸奶]

用料：绿豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。

制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），启动“粉碎或搅拌”键数次后，放入糖即可。

注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点：营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。

营养食物纤维

〔小豆腐〕

用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法：用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。

作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。

〔豆渣丸子〕

用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量

做法：将瘦肉和青菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。

作用：营养丰富全面，适于补虚。

〔豆渣蛋饼〕

用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法：

1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。

2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。

特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。

〔五豆窝头〕

用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许

做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。

特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。

豆沫菜

材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆

做法:把剩的豆渣，最好还有点豆浆放锅里煮开备用。

用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。

这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。大家不妨试试看

豆渣糕

材料：江米面120克，芸豆50克，豆馅150克。

作法：芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。

豆浆机食谱大全

一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁，是日常健康饮品。

材料料：黄豆85克，杏仁5颗，水1.3升（容量可随意增减），糖适量

做法：

1、把黄豆用水浸泡3小时，加杏仁、水放到豆浆机里，开机把豆带水打碎；

2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳；

3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1周。

4、豆渣的纤维对身体很有好处，可以把豆渣冻起来，蒸馒头的时候，解冻后加到面里，把细粮变成粗粮。

二、豆腐脑香滑可口，且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味，是健康美味的食品。

材料：黄豆85克，水1升，腌制黄豆10g，榨菜少许，香菜少许，盐少许，凝固剂少量；

1、制豆浆：黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆；

2、将适量石膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明）放入装豆腐脑的容器内，放少许盐，将煮好的豆浆趁热冲入，如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分，冲完后马上用勺搅动几下（不能搅太多太快）。

3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好，静置5—10分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。

4、用烧开少许水，放入榨菜，熄火再放入豆腐脑即成。

三、芝麻黑豆浆可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

做法：

1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时，加黑芝麻、水放到豆浆机里，开机打碎；

2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳；

3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1周。

四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效

用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

做法:

1、将黄豆浸泡12小时；将莲子肉泡至发软；

2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

五、核桃杏仁露有养颜益智功效

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

做法:

1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。

2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

六、豆浆冰糖米粥

1、用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升

2、制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

3、归经：入肝、肺

4、功效：养颜润肺，盒肺气

七、芝麻蜂蜜豆浆

1、用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升

2、制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

3、归经：入脾、肺

4、功效：养颜润肤、乌发养发