我经常很容易受到惊吓,是怎么回事

当地震袭来时，从你意识到“这是一次地震”到你完全被地震所控制之间，你可以有几秒钟的时间，在这几秒内，要赶紧躲到最近的安全的地方。从地震发生到房屋破坏，时间虽短，只有十几秒钟，仍可以大致划分出三个不同的阶段：地面微动，一般伴有声、光等现象，即预警出现；地大动；房屋倒塌。在这短暂的十几到二十几秒的时间内，如果你正处在室内，那么，室内避震更具有理实性。室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的安全地点，可称为避震空间。

发生地震时如果你感到颤动很轻，或者没有感到颠动，只感到晃动，说明这次地震离你比较远；颠动和晃动都不太强劲，说明这次地震不大。在这两种情况下，你大可不必惊慌失措，只需躲在坚实的桌子或床底下暂避即可。此时如果跑出，反倒有可能被一些飞来的玻璃等杂物砸伤。

事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手硕坏了。另外楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。

我国劳动人民在长期的与地震作斗争的历史中，总结出了不少防震经验，其中关于在室内避震应该“伏而待定”的思想被实践证明是相当成熟的。一位亲身经历过1920年海原8．5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的防护方法：“在屋内感觉地震时，要迅速贴炕沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的部位枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。”这样地震时虽房倒屋塌，但由于有残墙和家具支撑，可免被砸死又不致窒息，就能安然无恙。

“伏而待定”的方法不仅适用于农村，同样也适用于城市。唐山地震的许多幸存者就是在室内借助箱、柜、被垛等物的挡隔，减少了梁柱、顶板坠下的伤害力量，因而得以脱险。但要注意不宜钻在不坚固的床、桌子底下，以免一旦砸毁，人受挤压更重，活动更困难。随着现代化建设的发展，高层建筑越来越多，想从高层逃出越来越困难，所以发生地震时暂避在房屋内墙角等处，是较为安全的。

当然，万一大楼整体倒塌，就近躲避也会造成一定的伤亡，但这个伤亡的数字必定远远低于盲目外逃，在门口挤成一团所造成的死伤人数。其原因在于大楼倒塌时总会存在一些死角或空隙，而这些“生存空间”在坚实家具和小跨度房间等处形成的可能性比较大。所以，相对来说，就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。具体来说：

1．在家中。如果你处在一个安全的地方，那么就呆在那里。地震很少会持续一分钟以上，但感觉起来它可能长得多。呆在那儿直到地面停止摇动，并不再有东西落下来。立即寻找一个至少可以容下你的地方，蹲下或者卧倒。以使自己尽量变得像一个小球，或许不可能变得很小，但应尽量小，以便自己能躲到桌子或写字台下面。将一只胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中，另一只手抓紧桌腿或写字台的一边。家具可能会滑动，抓牢上方会使你的上方一直受到保护，如果必须，要随着它一起爬动。在家具下的另外一个安全姿势是坐在家具下面，使双手都能自如地抓住写字台或桌子的腿。在家中另一个比较安全的地方就是门框下面。门框架周围的附加结构，使得这里成为一幢建筑中最坚固的部分之一。此外，门口上面通常没有那么多会落到人头上的东西，而地震造成的伤害绝大多数是由于被上面落下来的东西砸伤或砸死所致。在门口处使你自己站稳的方法是：背靠门轴站着，为保持平衡双脚要分开大一点，并用手抵住对面的墙，尽量用肩或臀部抵住门，坚持住。如果家中没有可用于藏身的家具，可躲到承重墙的墙角或跨度比较小、垂直管道比较多的厨房、卫生间等比较牢固的房间。尽量远离窗户。等震动平静后，再转移至安全的地方。

2．在宾馆。发生地震时，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子顶在头上，选择落下物、倒塌物少的场所，屈身蹲下等待地震平息。在临窗酒吧间倾谈时发生地震，谨防被大吊灯摇摆撞破玻璃窗时散落的玻璃碎片造成的伤害。在电梯中发生地震时，首先会感到电梯箱与周围墙壁的碰撞，此时，应立即在临近的楼层停下，马上离开电梯。

3．在商场。发生地震时，顾客可能乱作一团，商品等物纷纷落下，阻塞避难通道。此时明智的做法是躲在近处的大柱子和大件商品旁边，或者朝没有任何东西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌张张朝外跑反而危险。在楼上的，原则上向底层转移为好。然而，在发生混乱、恐慌的情况下，人们往往会朝楼梯拥去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看准脱险的合适时机。

4，在学校。一般来说，挨门的学生可以尽快跑到门外，靠墙的学生可紧靠墙跟，中间的学生应钻到桌子底下。

5．在影剧院。发生地震时，千万不要乱跑，一般的影剧院都采用大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易下塌，塌下来重量也不太大。因此，最好的办法是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板与铸铁架用螺丝拧紧连接在一起的，每一片九合板的抗压能力并不强，但是一排排的椅背联合起来，强度是很大的。此外，舞台脚下、乐池也是避难的好地方。千万不能乱跑、乱挤，千百人的剧场，正常散场速度也需要十几分钟。震时混乱，挤、踩、砸、撞，定然要产生不必要的伤亡。

6．在工作岗位。发生地震时，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电、停转，再迅速躲避在各种机械设备或中间支撑柱之下。

7．在地铁中。近年来，在地下铁道的设计和建设中充分考虑了防震的措施和对策，一般来说，地下铁道比地面更为安全，但也不能麻痹大意。乘客应注意地下铁道中架设的高压线，这是极其危险的，所以在乘务人员和有关人员没有指示之前，绝对不要跑到车外。要听从乘务人员的正确指挥。不管在什么情况下，发生大混乱是最危险的，要注意不能被卷入到人流当中去，在地铁里朝着通道坐着或站着时，在还没有引起混乱的情况下，两脚要朝着行车方向，双手护住后脑部，在车内躺下来。或者，屈身用膝盖贴住腹部，将脚尖蹬住椅子或墙壁。若车内一片混乱，就应该立即紧缩身体，在人群中用双手抱住后脑部做好防御姿势。

1

最简单灵验的法术，跟一隐居道长学的，此法用一张盖过邮戳的邮票，在患者床下烧掉，叫其人名字，然后说回来了。就好了。

2

晚上紧急自救晚上宝宝惊吓夜啼，妈妈们可以抱着宝宝，拿宝宝衣服盖孩子身上，拍着床帮念叨，床帮床帮神，俺的小孩丢了魂，您给俺找您给俺寻，找来交给他母亲，XX回来了，叫小孩名字。就好了。

3

此法是道门真传，需要练一次，五月端午中午午时对着太阳跪念，老祖传牌令，金刚两面排，千里拘魂症，快入本性来，念108遍，以后不需再修，用就可以了，用时念咒一遍，手做捧状，咒念完，念声，疾！叫那人名字，摸一下头，说回来了，就好了。此法效果很大，通过电话也可以操作，对于大人小孩甚至动物都可以灵验

4、黄昏时分,拿一个炒菜的铲子,把门打开,边用铲子敲打门,边反复地叫"某某(孩子的名字）,回来吧!"

家中另一人配合应答"回来了,已经回来了!

5、天黑的时候，先把孩子哄睡着，你抱她在房间里；让你妈或者你老婆在厨房水缸边（大点的水桶也行），从水缸里舀一瓢水再倒进水缸，一边舀一边喊：“**（你女儿的名字），回来哟~~~”声音不用很大，你在房间里能听到就行；那边每喊一声，你这边就轻声的应一句：“回来了哟~~~”连喊个三五分钟，喊两三天就会好了。

6、用“水中立筷”的方法试试。就是用一只碗，里面装上半碗清水，拿一根筷子用手立在水中，一边念人名——家中死去的亲属的名字，念到谁的名字，如果筷子立住了，就开始跪拜，请求这位亲属不要为难小孩子，难后把水和筷子一起倒在外面。

7、如果您的宝宝晚上睡着了时候，眼睛不是闭合的，而是半睁半合的，就是吓到了。一般老人都会拿上孩子的衣服，傍晚时分在家门口附近喊着孩子乳名说跟谁回家了。比如孩子叫小娜，由姥姥喊就说：“小娜，跟姥姥回家了啊”。

8、晚上，让孩子躺在床上，你用一个小碗，装满小米，在孩子身上悬空端着转上几个圈子，然后，用手拍着床边，叫着“＊＊＊，回来了...”，叫上几声后，再用手拍一下地面，再拍一个床边，重复几次。最后，抱着孩子轻声说“＊＊＊，回来了，＊＊＊，回来了...”，让孩子睡下，明天一定会好。

9、知道栀子花吗？花开了以后会有结果子一样的东西，拿拿东西捣烂了，面粉调和起来。做成小饼。拿破布一条，绑在小孩的手上。就是面饼要绑在小胳膊上。就是手掌心对上来的小手臂上，我不知道这样描述你清楚不？然后就叫魂，半夜到村口就叫就可以了，叫孩子小名。叫他回来。第二天孩子的手是乌青的。

10、确认孩子受惊吓的地方,晚上,注意是晚上,拿一件小孩的衣服,到事发地点,嘴里不停地说:**(小孩的乳名),咱们回家啦.然后回家,路上不停的重复上面的话.到你家门口,喊:**,回来啦吗?屋里有人代答:回来了.三遍.进屋,把衣服盖在孩子身上,睡一觉.

1、确认孩子受惊吓的地方，晚上拿一件小孩的衣服到事发地点，嘴里不停地说：XX(小孩的乳名)，咱们回家啦。然后回家，路上不停的重复上面的话。到家门口后喊：XX，回来了吗?屋里有人代答：回来了。三遍。进屋，把衣服盖在孩子身上，睡一觉。

2、晚上宝宝惊吓夜啼，妈妈可以抱着宝宝，拿宝宝衣服盖宝宝身上，拍着床帮念叨：床帮床帮神，俺的小孩丢了魂，您给俺找，您给俺寻，找来交给他母亲，XX回来了。叫小孩名字，就好了。

3、此法需要练一次，五月端午中午午时对着太阳跪念：老祖传牌令，金刚两面排，千里拘魂症，快入本性来。念108遍，以后不需再修，用就可以了，用时念咒一遍，手做捧状，咒念完，念声：疾！叫那人名字，摸一下头，说回来了，就好了。此法效果很大，通过电话也可以操作，对于大人小孩甚至动物都可以灵验。

4、黄昏时分，拿一个炒菜的铲子，把门打开，边用铲子敲打门，边反复地叫“XX(孩子的名字），回来吧!"家中另一人配合应答"回来了，已经回来了!"

5、天黑的时候，先把孩子哄睡着，抱孩子在房间里，让妈妈或者奶奶在厨房水缸边（大点的水桶也行），从水缸里舀一瓢水再倒进水缸，一边舀一边喊：“XX（孩子的名字），回来哟~~~”声音不用很大，在房间里能听到就行；那边每喊一声，房间这边就轻声的应一句：“回来了哟~~~”连喊个三五分钟，喊两三天就会好了。

6、用一只碗，里面装上半碗清水，拿一根筷子用手立在水中，一边念人名——家中死去的亲属的名字，念到谁的名字，如果筷子立住了，就开始跪拜，请求这位亲属不要为难小孩子，然后把水和筷子一起倒在大门西。

7、如果您的宝宝晚上睡着了时候，眼睛不是闭合的，而是半睁半合的，就是吓到了。一般老人都会拿上宝宝的衣服，傍晚时分在家门口附近喊着宝宝乳名说跟谁回家了。比如宝宝叫明明，由奶奶喊就说：“明明，跟奶奶回家了啊”。一般不赞成请神汉神婆，他们多是用朱砂画符后烧灰冲水给宝宝喝下，朱砂有定惊的效果，可对宝宝肾功能和肝功能不好。

8、晚上，让孩子躺在床上，用一个小碗，装满小米，在孩子身上悬空端着转上几个圈子，然后用手拍着床边，叫着“XX，回来了”，叫上几声后，再用手拍一下地面，再拍一下床边，重复几次。最后，抱着孩子轻声说

宝宝受惊的原因：

一、突然一声巨响或者是在安静的环境下一个小东西不小心掉地上，甚至是关门声都会让她受惊；

二、我们的卧室摆设变动，甚至是一个小东西稍微移位，也会让她感觉不安；

三、带到一个陌生的环境或见到生人，会使她不安而大哭；

四、缺钙。

就是因为有这么多原因，所以我们家小MM经常都会受惊而哭，有时还会晚上不睡大哭或者睡一会就哭，睡一会就哭，睡得极不安稳。

知道孩子是因受惊而嚎哭或是夜不能寐时，就要先找出是哪种原因导致的，能消除根源的就先消除根源，知道孩子怕大声响，大人说话尽量小声，做事尽量小心，不要碰掉东西。如知道孩子经常会被关门声吓到，可以在孩子精神好的时候，抱他到门前，告诉他：宝定这是我们房间的门，关门时会“吱歪”一声，妈妈现在要关门罗，宝定跟妈妈一起来听一听“吱歪”声。说完才关门，还可以边关边嘴上附和“吱歪”，这时宝宝就不会受惊吓，同时也形成一个概念：“吱歪”声不可怕，是关门的声音，而且很好玩。这样以后当有人开门或关门时，当他听到“吱歪”声就比较不害怕，甚至会笑出声，因为他会认为是大人在跟他玩。

民间受惊方法汇总：

1、晚上孩子睡觉之前,拿一件孩子的衣服,抱着孩子站在屋子门口,对着院子把衣服左传三圈,右转三圈,边转边喊孩子的名字.完了之后把衣服给孩子穿上，关门睡觉,一夜不再开门.一般要是孩子吓到了,这样叫叫就好了.？我女儿那时候都是这样!

2、拿着一件比较容易拿的衣服，比如孩子穿过的袜子之类的，等孩子要睡的时候，拿着小衣服，在孩子的头上左三圈，右三圈，转的时候，喊孩子的小名字然后说和妈妈回家睡觉啦，一直喊，然后把小衣服放在孩子睡着的枕头底下，就好了.

3、朋友的孩子是用以下方法：1、用生鸡蛋一个在孩子头顶、胸口、后背、左右手心、左右足心共七个地方分别滚七圈，再让孩子在鸡蛋上哈一口气，然后用碗装适量的大米将鸡蛋放上去，抬到门口喊孩子的名字，“**吓到回来了”喊三天，最后将鸡蛋用白水煮熟，轻轻剥去外壳看接近蛋黄的表面，如果被什么东西吓到可能会有很形象的形状显现，再掰开蛋黄观察一下，正常蛋黄心是黄而酥，就没有多大问题，如果被吓到蛋黄会比较“紧”（呵呵，不好形容，反正是不正常），然后将鸡蛋吃下去就行了，如果情况不太好就多滚几天。

4、用七张黄钱在孩子头顶绕三圈，和小孩当天贴身穿的衣服一件平铺后用剪刀钉在孩子床头七天，然后将钱纸烧了即可。

朋友也试过很管用的，你也可以试试哦～～

5、去药房买些"朱砂".去市场买个"猪心".将这两件东西煲汤给孩子喝.定惊用的.

6、晚上孩子睡着的时候，拍着床板喊一下：（宝宝的名字），快回家来吧！

7、晚上星星全部出现的时候（是指每天晚上八九点的时候），一边抚摸孩子的前面胎毛部位头发，一边小声叨念：“魂来了，害怕了，XX（孩子的小名）回来了，跟妈妈回家吃奶奶了”。反复三遍，连续三天。

8、最简单的：朱砂用酒合，捣碎，点在孩子的额头

9、你中午洗澡.换上干净的内裤.到了晚上给他当枕头睡..这个办法是一个老人家告诉我的

10、先是装满一碗小米,用红布盖上,然后不知道念叨了些什么,过了一会把装满小米的碗掀开一看,少了半碗,那人说没事了,第2天果然就好了,感觉挺神的,那碗米盖着放那谁也没动就少了半碗,到现在也没想明白怎么回事

我就在她枕头下面放了一把剪刀，她就睡踏实了，关灯也不哭了。

11、妈妈和姥姥一到那个时候就会一边摸我的头发和耳朵，一边说：“摸摸毛下不着，提提耳吓一会儿。”好像很管用哦

12、到孩子肯能被吓到的地方,把手从地上顺到孩子耳朵上,捏一下,同时说:"XXX,快回来XXX,吓不着XXX......" XXX=你孩子名字

13、我们是用三根筷子然后盛一碗水，在孩子额头上摸三下，说孩子别怕，给外面的小猫小狗怕，然后把筷子竖在碗里。具体：快乐123 10:20:31

先把水放在盆里，拿个碗，直接从盆里盛满水，要一次性的盛满，再拿三根筷子，备着，用大拇指放在小孩子的额头抹三下，叫小孩子的名字：**，不怕不怕，东南西北玩玩回来不要怕，然后用水弄到筷子上，嘴巴上要说：**，看到汽车叫不怕，看到别人叫不怕，看到爆烛不怕，看到狗叫不怕，边说边把三根筷子竖起来，这样就好了，等到筷子倒了，就把水拿到外面倒出，嘴巴里说：**，不怕不怕，给小猫小狗怕，

如果三根竖起来的话就是受惊了

14、自己帮他喊嘛。洗澡的时候叫，XXX回来勒，什麽大人啊，小孩啊，什麽东西都吓不到勒。

我听我妈是这样喊的。然后洗澡之前含三口冷水放到BB洗澡水去。你试试咯

15、拿一个银币夹在水煮的鸡蛋里。给小朋友洗澡时把那个鸡蛋在小朋友的身上滚滚银币好像会变色。我忘了是变黑还是变绿了。以前我妹妹就是这样收惊的。还有，小朋友被吓到一般鼻子上会有一条青筋。

我也不知道中医怎样"放筋", 反正是前胸+后背+脊柱+手脚...

16、我们的小孩都是吃　猴枣散 药店有卖，中药，二十几块一盒

有西友介绍我买八宝惊风散和猴枣散，同时加强了补钙，吃奶粉的时候里面加上七星茶，我今中午就去药店买了，

17、煮点米汤加点盐,让他喝两三口,我家宝贝小时候受惊我婆婆有这么教过.

18、一个农村阿姨给我妈说的办法。找一把菜刀，用报纸包好，放在孩子的枕头底下就行了。

19、你试试用糯米（小半碗）在铁锅炒几下，见米黄了，加点水（小半碗），煮开了，应该只有半碗，给小宝宝喝。你记得给他喝的时候心里默念他快点好。以后记得在带宝宝去扫墓的话，在宝宝的衣服口袋里装糯米或大米，离开的时候撒点在路上。

燃气爆炸时的威力不可小觑。具体如下：

沈阳一家饭店爆炸，附近的家猫甚至受惊原地起跳，燃气爆炸时的威力没有最大只有更大。在爆炸的一瞬间能够轻而易举将周边的窗户建筑物破坏。并且能够在顷刻间造成不同程度的火灾。若是在一个相对狭小不透风的环境内发生爆炸，能够轻而易举地将墙体撕裂。这样的威力不亚于地震。而在这样的爆炸环境下，人类的生命和力量更是显得十分渺小。

而往往发生煤气或燃气爆炸时都多发于饭店。厨房内存在着各种各样的燃气、油、电、火。而这几类都是属于易燃易爆物品。在这些物品的加持下，若是发生爆炸，不但能够造成极大的火灾，更是能够轻而易举造成人员伤亡。而在网上有不少相关的报道，不少血淋淋的教训我们都有目共睹。燃气爆炸时的威力不可小觑，使用过程更不能心存侥幸。

至此，为了避免此类现象的发生，无论是在厨房还是任何场景下，我们都一定要当心用火，小心用电。对于一些存在潜在危险的用品，比如燃气炉煤气灶等，我们在使用过程当中一定要当心。在离场时一定要仔细检查是否完全断电、断火、断气。危险往往藏匿于各种生活细节当中。多留一份心就能够有效的避免意外的发生，虽然各种燃气、火、电的出现丰富了也便捷了我们的生活，但道理完全如同”水能载舟，亦能覆舟“一个道理。

综上所述，不知道大家对于这个问题有什么不同的看法？欢迎补充讨论，欢迎关注提问！

在学校。强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场及室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；千万不要往教室跑。

在办公室。就近找牢固的桌子、柜子或者报纸堆“蹲下、掩护、抓牢”，注意避开空调、电扇、吊灯。如在高层，千万别急于往楼下跑，或直接往楼下跳。注意不要下楼。写字楼电梯间周围非常牢固，因为这个地方全是由钢筋混凝土灌注的。办公室、楼道里的柱子大多材质好，承重力强。

在地铁中。地铁人员密集，如果地震突然来临，非常危险。如果地震时你在地铁大厅，应该就近躲在立柱下面，因为这里是支撑点，相对安全，待主震过去后再迅速逃离。如果震时正在疾驶的车厢内，则不能乱跑乱挤，更不能破窗外跳，正确的做法是听从车内乘务员的安排，因为他们都有一套既定的地震应急措施，会根据情况做出妥善安排。

在商场、超市、书店等。地震来时，或许你正在超市、商业街、商店里。成都大学一级注册结构工程师胡松说，此时最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。最危险的地方是：户外的过街天桥、立交桥的上面和下方，高楼大厦的玻璃幕墙，高大的广告牌下，街灯下，物料堆放处，超市、商场里的玻璃柜台，较为高大的货架周围，扶梯下面，吊灯、电扇等悬挂物下。

在影剧院、体育馆等。注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用背包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。切勿盲目向出口拥挤。当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背来承受外来压力，随人流移动而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，不要被别人踩到。不要被挤到墙壁、栅栏旁边去。手插口袋是极危险的，双手应随时做好防御准备。