鱼丸子的做法

一，食材：草鱼1条，姜1块，香葱1小把，木薯淀粉80g，盐适量。

二，鱼丸的做法：

1.将所有的食材都准备好，如果不喜欢处理鱼，最好在市场的时候就让卖鱼的师傅把它处理好。鱼头和鱼尾处各切一刀，把里面的鱼线去掉，这样能够很好地去掉鱼腥味。然后把鱼肉和大的鱼骨分离开，鱼骨可以用来煲汤。鱼肉再把它的鱼皮和鱼肉分离开，从鱼肉的一边轻轻剥开一点，然后一只手捏住鱼皮，一只手捏住鱼肉，使劲扯开就可以了，如果手比较滑，可以用厨房纱布捏住，这样就不会容易滑手了。把鱼皮也剥离掉后，做出来的鱼丸子没有腥味。再把鱼肉切成小块，装入碗里备用。

2.把姜清洗干净后切成姜丝，香葱切成小段，然后装入一个大点的碗里，再放入1勺盐，用手抓出姜葱汁来。然后加入小半碗清水，这也是为了让鱼丸做出来没有腥味。然后把姜丝和葱段挤干水，捞出来。再在葱姜水里面加入80g木薯淀粉，用筷子搅拌均匀备用。

3.把鱼肉先放入料理机里面搅打碎，然后再分多次加入刚搅拌好的葱姜淀粉水，直到把鱼肉搅打得比较细腻，然后盛出来装入盆里。然后把剩下的葱姜淀粉水也分多次加入鱼肉泥里面，用手把鱼肉泥搅打上劲，手顺着一个方向使劲搅拌，用手搅打出来的鱼丸，会比机器搅打的更好吃哦。搅打好了的鱼肉泥表面比较光滑，而且用手触摸着比较有弹性。

4.起一锅，里面放入适量的清水，等到水烧至冒小泡的时候，调成小火。然后一个手用虎口挤出鱼丸，另一手拿个勺子挖出丸子，放进锅里，慢慢地把所有的鱼丸全部做好。每挖一个丸子，勺子最好沾一点水，这样防粘。然后开中火把鱼丸煮熟，直到鱼丸全部漂浮起来，颜色变白，就可以捞出来沥干水装入盆里了。

5.做出来的鱼丸直接这样就可以开吃了，每次刚出锅小孩就偷偷拿着开吃起来了。自己这样做出来的鱼丸，特别的Q弹，闻着味道就特别的香，吃起来也是非常的有劲道。平时我们喜欢用来做蔬菜汤，几颗鱼丸，再来点新鲜的蔬菜，搭配最是鲜美了。常这样做给孩子吃，营养满满，又不用担心孩子会被鱼刺卡住，特别的好

煮丸子：清水、葱花、香菜、盐、醋。

1、虹鳟鱼肉150克，猪肉泥50克。

2、将虹鳟鱼肉与猪肉泥混全，葱花姜末剁碎混入一起。

3、将虹鳟鱼与猪肉泥葱姜末一起剁成肉糜状。

4、料酒、糖、少许盐加同量的料酒混合成汁，倒入剁好的鱼肉糜中。

5、搅拌均匀使鱼肉糜体积膨大有弹性。

6、锅入清水，小火，用小勺将肉糜挖成丸子状入锅。

7、待水烧开后鱼肉丸子全都漂起。

8、关火，撒上葱花香菜即可。

9、按个人口味加入盐及醋调味即可。

1.鱼肉洗净剁成肉末，加入姜一起剁成末，越烂越好

 2.鱼肉末加入盐、鸡精、米酒、油一起先腌制

 3.把香菇、葱，也一起剁成末，生菜洗净备用

4.把剁好的葱跟香菇放入腌制的鱼肉，加入适量玉米生粉抓匀

 5.锅里烧开水，放油，水开后把肉丸一个一个抓好放入锅里

 6.等肉丸煮得差不多时加入事先备好的生菜，然后就是葱花，再调味，ok，出锅了

肉糜，葱花，青鱼肉，鲫鱼，料酒，盐，鸡精，姜

做法

1.肉糜加姜末、料酒、葱花、盐、鸡精搅拌成泥，做成肉丸后入油锅炸至金黄。

2.青鱼肉加葱花、盐、鸡精、料酒、入搅拌机打成泥，做成鱼丸下沸水烫熟定型。

3.鲫鱼洗净入油锅两面煎透，加料酒、水，加盖大火煮开使汤变白色。

4.加盐、鸡精、调味，放入两种丸子同煮开，撒葱花。

材料鲫鱼    1条    猪绞肉    3两   葱姜    若干    油、盐    适量    草菇    3、4个    做法

1. 鱼收拾干净洗净用厨房纸巾擦干水份。

2. 葱切成葱花，草菇、姜切片。  

3. 锅用姜擦一下，烧热放适量油，放入鲫鱼煎成两面黄，倒入冷水，大火烧开转中小火慢炖。    4. 绞肉用适量盐、味精调味，用筷子一个方向搅匀。等待鱼汤奶白色，鱼肉熟了将火开大，用小勺或直接用手搓入肉丸到汤里，放入姜片、草菇适量，大火煮8分钟，加入少量盐调味，起锅，撒上葱花即可。

自制鱼丸的做法

告诉鱼摊老板你要做鱼丸，他就会帮你片这样一片鱼肉下来，剔了大骨之后要求保留鱼皮（如果手刮鱼茸的话）

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如果就是一条一斤左右的鱼，那就自己片下这样一块肉来，试试看，从鱼尾斜切到大骨，然后沿着大骨往鱼头方向推进就好

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鱼肉流水冲洗三分钟，开始用刀斜45度角轻刮鱼肉

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刀背后面就会出现细细的鱼茸，收集起来。如果遇到刺，刮的时候刺会被刮得立起来，刮到最后拔掉就行了，很方便。这个方法做的鱼茸绝对不会有小刺。

前提是【轻轻刮】不能一刮刮一块肉下来

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以前我都用刀刮，现在有了大功率破壁机，30秒就打完一片鱼肉。破壁机打的时候要先去皮。一斤鱼肉放半块姜，如果自己刮的鱼茸可以放姜粉。

【补充一句哦】那个红红的部分会比较腥，最好去掉。我也是最近太深刻体会到的

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然后加入葱姜水

【有位朋友提醒我建议大家从鱼3:水1开始实验，成功率会高很多，感谢这位厨友！】

（我的比例大概1:1，很多美妈都说搅拌不起来，新手操作或者手工操作可以适当减少水分，慢慢加，直到和我图片上的鱼茸状态差不多就行。）

【水多就嫩，我做给小朋友吃，喜欢嫩的口感】

没有大功率料理机，怕有小刺的话，手工刮茸，然后加水放入小型料理杯也可以把葱姜水和鱼肉混合

切记一定要先少点水，慢慢加！

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然后换厨师机K型搅拌头开始搅拌。此时调味，慢慢往里加盐就可以上劲，还可以加一点点糖，一勺食用油。

如果没有厨师机搅拌，那就用筷子，一样的，就是要久一些。厨师机慢速15分钟左右，手工也至少不停搅拌15分钟以上，加盐之后会感觉手上阻力越来越大就对了。

这时候如果手工搅拌太累，可以适当加入些玉米淀粉和蛋清，都可以帮助鱼丸成型

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试试看，鱼茸能够挤出一个球型而不是一滩肉就好了

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准备一锅冷水开始挤鱼丸，拇指先在虎口处滑一下，把鱼茸磨平，这样挤出来的鱼丸就会光滑

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然后往上挤，用另一只手拿勺子接一下鱼丸，因为我一个人操作，所以没有办法拍照片，大家配合图文说明自行脑补一下画面

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乘着鱼丸的勺子在冷水锅里轻轻抖一下，鱼丸就自行脱落了

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开大火煮，快煮沸时转中小火，怕冲破鱼丸

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做好的鱼丸可以配合鱼骨熬的鱼汤烧成鱼丸汤或者鱼丸面各种，自制鱼丸很嫩很滑，尝过之后就会爱上！尤其适合小宝宝。吃不完就冰箱速冻起来。

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因为我要为大宝活动准备300颗咖喱鱼丸，所以我先炸一下，一个可以定型，二个更好入味。炸完之后放入调好味的咖喱汁中煮好就行了

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这是一位厨友发来的tips 感谢大家对小葵厨房的喜爱 有好的建议我会贴上来跟大家一起分享 因为我是在好多年前一期央视美食节目中看到的 自己一直这样给孩子们做 再次感谢大家

章鱼丸材料：低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙蛋2个高汤350cc高丽菜适量章鱼适量红姜丝适量海苔粉适量调味料盐少许酱油1小匙酱料沙拉酱做法：1.将材料低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙过筛备用2.将蛋打散成蛋汁，加入高汤及作法1的粉料拌匀成面糊，再加入调味料调味3.高丽菜切碎章鱼切小块备用4.将章鱼烧模型烧热，再将家用纸巾揉成方便涂油的形状，沾上油抹模型，接著将面糊倒入模型中约5分满，放入高丽菜章鱼块及红姜丝，再淋满面糊，然后反覆旋转待面糊烧烤成金黄色的圆球状时便可盛盘，淋上沙拉酱并撒上海苔粉即可。

酥炸墨鱼丸

材料：（二人分量）墨鱼肉三百克，去边方包两片，肥肉少许；调味料：盐1/4茶匙，麻油、胡椒粉各少许，蛋白、生粉各一汤匙，绍酒半茶匙做法：1、肥肉放入滚水中煮熟后取出，用水冲冻，切粒。2、方包切粒备用。3、墨鱼肉洗净，切碎后搅烂。4、将打碎之墨鱼肉与调味料搅拌至起胶，加入肥肉拌匀，做成墨鱼丸，滚上方包粒，放入热油中炒至金黄熟透即成。点评：新鲜的墨鱼口味偏于清淡，没有其它海产的鲜美或清甜，所以要适当多放些调味料。其最大特点是爽脆细嫩的口感和雪白的肉质，卖相很好。选体积较大的墨鱼制成墨鱼胶，效果较佳。

高汤鱼丸

口味：汤鲜味美，鱼嫩爽口主要材料：鲩鱼1条1000克左右鸡蛋1个淀粉适量调味料：猪油1小匙高汤15大匙料酒1/3大匙精盐2小匙味精1小匙1、鲩鱼宰杀洗净，取其净肉，用清水漂净血水；把漂净的鱼肉打成鱼茸；2、往鱼茸内加精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油，搅匀；3、烧开水，把鱼茸捏成丸子下锅煮定形，捞出待用；4、往锅内加高汤，下入鱼丸，调入精盐、味精，将鱼丸煮熟即成。

2.准备食材。切一些葱末和姜末，分多一半用清水泡成葱姜水。留一少部分备用。把圆菇清洗干净，切成薄片，虫草菜清洗干净备用。

3.取鱼肉。处理好的鱼先从龙骨上剔下来一片肉（我剔了大约350克），然后顺着鱼刺的方向用刀一遍遍将鱼肉刮下来，边刮边放入一个大点的盆中，刮至直到剩下鱼骨和鱼皮为止。嫌麻烦的朋友也可以挑整块鱼肉刮，剩下的龙骨用来做鱼汤。刮的过程中注意不要刮到鱼刺。这样用刀刮下来的鱼肉细腻匀称，根本不用再剁。这个方法非常适合没有绞肉机的朋友，而且比剁鱼泥要来的快。

4.给鱼泥调味和手打。鱼泥刮好后先调味再搅打，根据所需鱼丸的量加入适量食盐，干淀粉和蛋清。我这是150克左右鱼泥，我加了半茶匙食盐，2茶匙淀粉，一个蛋清。然后超着一个方向搅打，鱼泥刚开始比松散，越打越紧。搅打3分钟左右再加入一半葱姜水，继续朝一个方向搅打，用搅打加摔打的方式，直至水分完全被吸收，再加入剩下的一半生姜水，加入一勺植物油，重复搅打摔打，直至搅打上劲。这个过程大约需要一刻钟。

5.煮鱼丸。鱼泥处理好后，汤锅中加适量清水，然后抓一把鱼泥从虎口挤出来，再用小勺挖出来，下入锅中。一个一个的下入，然后开火。如果量不多的话也可以直接开小火下入。挤丸子的时候，最好手上和勺子上都蘸一下水，防止粘连。然后慢火煮到飘起来就熟了。下鱼丸的过程不要让水煮沸，水温高了就随时添加凉水，鱼丸飘起来后稍等半分钟便可捞出。

6.过冷水。将煮好的鱼丸捞出放入冷水中，鱼丸在冷水中浸泡一会肉质会更加紧实，弹性会更好。浸泡过的鱼丸不论吃火锅还是做汤口感都非常好。用这样的方法也可以一次多做一些冻起来，吃的时候很方便。

一、所需食材和调味品

主要食材：

龙利鱼肉300克，猪肥膘肉30克。

所需调味品：

盐3克，糖1克，葱、姜各10克，鸡粉2克，胡椒粉3克，蚝油3克，花雕酒2克，蛋清半个，生粉5克。

二、制作过程

1、葱姜切片，用少许温水浸泡20分钟。

2、将猪肥膘肉剁成蓉。

3、将龙利鱼肉剁成蓉，将葱姜水分次打入鱼蓉中。

4、加入盐、糖、鸡粉、胡椒粉、花雕酒，蛋清、生粉拌匀，再加入猪肥膘肉糜，共同摔打至起胶。

5、锅中烧水，水开后关火，稍后将鱼糜用虎口

挤出丸子，一个个下入锅中，盖盖3分钟，将鱼丸养至半熟。

6、待鱼丸变色后开小火，水开后鱼丸飘起即关火，鲜香爽滑的龙利鱼丸就做好了。

7、可以一次多做点，晾凉后放冰箱冷冻保存，随吃随取，非常便捷。

注：龙利鱼味道比较清淡，无油，稍稍加点猪肥膘肉可以提升鱼丸的味道，又不影响鱼丸的色泽。不喜欢可以不加，鱼糜中加点料油或者花椒油即可。

龙利鱼，应该是餐桌上比较常见的食材了，适合煎炒烹炸各种方式，因为刺少，所以也会用来做鱼肉丸子，通常，专业厨师会加上一些肥膘，增加细腻程度和口感，当然，如果你不喜欢，也可以不加，就像我一样，简单划一，也可以达到口感Q弹的效果，接下来就分享一下我的居家吧！ 做法：

1.龙利鱼平铺在案板上，用刀横向把鱼肉一层层刮下来，这样鱼肉蓉比较细腻，基本上可以免去刀剁的麻烦

2.把鱼蓉放入大碗中，放入黄酒，姜蓉，白胡椒粉，盐，干淀粉，顺着一个方向，搅打上劲儿，这个步骤比较费体力，绝对不能偷懒！如果想要鱼丸有筋力，颜色洁白的话，还可以加入蛋清，依然是要搅打上劲儿

3.打好的鱼蓉最佳状态是，碗倒过来，鱼蓉不会掉下来！然后煮锅放水开火，趁水还未热，把鱼丸放入，为了丸子更圆，可以依靠勺子来辅助，此时，鱼丸应该是漂浮在水面的，如果沉底，说明你打鱼蓉的力度还不到位！鱼丸靠水温的升高，慢慢养熟，然后捞出来

4.另起锅，放入高汤或者清水，下入鱼丸，调味加盐，白胡椒粉，喜欢的可以加蔬菜（叶类菜），不喜欢的，出锅撒小葱花就可以了，清清爽爽，很不错呢！

话说到这儿，我也想来一碗了……

龙利鱼鱼丸

龙利鱼终年生活栖息在中国近海海区。其味鲜色美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长和发育。龙利鱼的鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的帮助作用。 龙利鱼无刺不腥非常适合孩子吃，我做过清蒸、酸汤、干炸鱼柳。这次清水煮丸子就清淡了不少，少油、低盐 健康 饮食美美哒。

主料:龙利鱼一片

辅料:玉米淀粉适量、鸡蛋清一个、精盐少量

做法如下:

1.龙利鱼自然解冻

2.去筋膜

3.用辅食机把龙利鱼搅碎，也可以用刀剁碎，哒哒哒哒……一路凯歌

4.剁好的鱼肉加蛋清，盐，如果喜爱颜色深一点的可以加入一点点生抽哦，我喜欢鱼肉白白清淡的就加了这些(鱼肉也可以加姜蓉，胡椒粉，香葱等辅料，只要您喜欢)。

5.用筷子或用手顺时针搅拌，搅啊搅，这时很累人的，搅的手酸酸的。我一般用手边搅边数数，数到一百下子就差不多了，直至肉馅上劲

6.小火温水下锅，全部挤好后调温煮沸，煮至漂浮膨胀即可，特别好熟。最后 汤中加少许盐即可。

龙利鱼是一种可以很容易就买到的鱼肉，除了清炖与做鱼粥，做龙利鱼鱼丸也是很不错的选择。龙利鱼鱼丸怎么做？接下来我就分享我的一些做法。

想做出好吃的鱼丸，那我们肯定要先看下龙利鱼鱼肉的特点，与其它鱼类相比，龙利鱼的肉质更为细嫩，但是如此细嫩的同时，这也意味着它会比一些别的鱼类含有更高的水分。特别是在制作丸子的时候，如果将这种水分综合掉一些，出来的丸子口感会过于软嫩，当然也有人很喜欢这种口感，但如果是喜欢Q弹的人可能会有点小失望哦。

在实际制作中，我一般会用龙利鱼做两种丸子，一种是水汆鱼肉丸子一种是炸鱼肉丸子还有一种是鱼肉卷丸子。

水氽鱼肉丸

准备龙利鱼肉约300克，加入一个鸡蛋，将肉剁碎或是切成细碎的小肉丁都可以，加入生姜粉、白糖、盐、一点点白洒充分搅拌均匀，注意一定不要加生抽类，鱼肉丸最好吃本色，要做出来是白白的哦。接下来的过程就比较重要了，需要按同一方面不断搅打鱼肉，给鱼肉泥逐步上劲，这样做出的丸子可以更有弹性。由于龙利鱼本身水分足，这个搅打的过程就不要再加水了，如果不想搅打，那这时可以入放适量的淀粉，不是水淀粉哦，是干淀粉，干淀粉加入搅拌均匀后，可以中和掉其中一些水分，可以增加口感。

锅中烧热水，不要等水煮到大开的状态，水热了，锅底有小泡泡的时候就可以一个个的下入鱼肉丸子了，如果不会用手握肉料的方式挤出丸子，那我推荐这个小神器。没有手挤的圆，但好在可以方便将鱼肉尽快下入锅内。那种勺子中间有个洞的，丸子神器我还没有试用过，所以在这里不推荐不评价。

水开，丸子一会就浮上来了就是熟，这时可以选择继续往下制作直接做成想要的丸子汤菜式，也可以关火，把丸子捞出来凉冷收入冰箱冷藏，留在第二天早上做丸子粥或汤都非常好用，可以在保障早餐营养的同时缩短早餐的制作时间。

油炸鱼肉丸

油炸鱼肉丸的配料是在水氽丸子配料的基础上又多加了胡萝卜碎和五分之一的猪肉泥。这两种配料的加入可以使炸制的鱼肉丸拥有更好的形状，同时口感也更香，毕竟鱼肉脂肪含量可没有猪肉高，加入这两种配料也是为了进一步提升鱼肉的支撑性。

注意要温油下锅转大火，尽快让丸子定型，然后再小火慢炸，不过好在鱼肉的比重还是多的，所以也非常好熟。熟了以后可以捞出，换锅做一个糖醋汁，浇汁后就是好吃的糖醋鱼丸了，有些不喜欢鱼味的孩子，吃这菜也没问题，他们更喜欢酸甜，也就盖过鱼的腥味了。

鱼肉卷丸子

将龙利鱼切成簿一些的长片状，然后盘着一条条卷成独立的小卷，形成和丸子相似的形状。这种做法的好处是取用整鱼肉，不需要再加额外的其它配料，只需要直接上锅蒸就可以了，出锅后做一个香葱油汁直接淋上去就行了，可是直接加生抽都是可以的。

建议不要放在盘子中蒸，因为蒸的过程鱼肉会出比较多的水，最好可以放在能漏水的蒸笼上，每个鱼肉卷好放在一片青菜叶或是豆腐皮上，这样，丸子熟的时候也比较好整个拿出，记得托底的青菜叶或是豆皮与笼屉的接触面要刷一点油哦，防止后边不好取。

好了，关于龙利鱼丸的制作我就先分享这三种方式吧，希望可以帮到题主哦。关于调料我没有给出太过于具体的配方，其实，家常菜用到的也多是家常用料，之所以不讲的太细节，也是不想题主受限，毕竟适合自己的味道才是最美的家常味，所以这个调味请题主按自己的口味来发挥吧。没准你还能发现什么新做法新味道呢。

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主料

龙利鱼2条

自制龙利鱼丸的做法步骤

1. 1备料:盐、葱姜水花椒若干粒、鸡蛋清1个、胡椒粉、料酒少许，淀粉一小勺

2. 2:龙利鱼沥干水份切小块，用厨房吸油纸擦干，可手工剁鱼糜，姐偷懒用碎肉机速加工速成。

3. 3:依次加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉后顺同一方向，不停用筷子顺同一方向搅拌到上劲。

4. 4:再分2_3次倒入少量过滤好的葱姜水，再再用手顺时针方向搅匀并反复摔打，凭经验当你发现鱼泥很有弹性很粘了，就可以开始挤丸子了。

5. 5:锅里放凉水，左手抹点油抓一把鱼糜握拳一挤便可挤出一小鱼丸，右手用一汤勺挖起放入凉水锅中，如此反复。

6. 6:开中火不盖锅盖慢煮，等水沸腾转小火鱼丸全浮上来就熟了。

龙利鱼丸的做法

龙利鱼解冻，洗净备用；

小朋友不喜欢吃葱姜，所以打成葱姜水；

把鱼切成小块，加点葱姜水打成鱼糜；

鱼肉糜加入蛋清，黄酒，胡椒粉，稍许葱姜水，盐，淀粉，用打蛋器搅打均匀；

烧水，不用沸腾，小火保温，把手沾湿，舀一汤匙放手心里，虎口挤出一个个小丸子放入水里成型；成型后过冷水沥干即可，当时不吃可以放入冷冻保存。龙利鱼特别适合小朋友吃，可以做的花样也多，适合家中常备！