开空调的时候温度过低腿部就会抽筋，这个时候该怎么办？
随着时代的飞速发展，祖国的经济也越来越高，人们的日常生活也得到了更好的保证。随着家庭条件的逐渐富裕，人们的生活质量也逐渐提升。空调现在已经成为每个家庭必要的电器之一。炎热的夏天，空调可以给人们带来凉爽的室内环境，让人们的生活更加舒适。是有些时候长期开空调会导致自己身体出现一些不适的状况。相信大家都有过吹空调，因为空调温度较低，导致自己腿部抽筋的经历吧。让自己的腿部发生抽筋的情况，有许多人并不知道该如何去正确的处理。下面我再跟大家讲一下，开空调的时候，因为空调温度过低导致自己的腿部抽筋，这个时候需要怎么办？
1.注意自己的腿部保暖吹空调的时候因为室内的温度比较低，感觉非常的凉爽。有时候有许多人并没有注意自己他腿部由于冷风的侵袭，从而导致抽筋。这个时候我们就需要对着脚进行正确的保暖措施。如果我们在吹空调的时候，不要选择穿短裤，或者在吹空调的时候，用空调被将自己的腿搭住。要让自己的腿受到冷风的侵袭。
2.不要正对的空调出风口有许多年轻人因为怕热的缘故，会经常地待在空调的出风口下面，觉得出风口下面特别凉快。但是长期待在空调的出风口下面，会对身体造成很多的危害。比如一直空调出风口下面就非常有可能导致自己的腿部抽筋。所以我们在吹空调的时候千万不要一直待在空调的出风口下面。
希望我的回答可以帮助到你。
出现腿疼可能是因为受凉导致的，建议在日常生活中避免长时间的吹空调，然后可以进行局部热敷，也要注意保暖，无论是在吹空调或者是吹风扇时一定要避免直吹，如果未得到改善的话，一定要到医院进行拍片检查，然后根据病情来做相对应的治疗，也可以选择针灸的方法来进行治疗。
人在吹空调时有腿酸痛现象，说明病人的腿部在着凉后影响了局部的气血运行，出现气滞血淤、经络阻塞可以产生疼痛。所以出现了临床表现后病人需要停止吹空调，要对腿部采取保暖处置，可以洗热水澡或进行汗蒸，提高腿部的皮温度，能够加速乳酸代谢，使阻塞的经络得到疏通，能够缓解疼痛现象。也可以辅助配合腿部的推拿、针刺、艾灸，采用理疗、烤电、骨科洗药、熏洗等办法，可以明显缓解病人的疼痛程度。如果病人酸痛明显，也可以口服塞来昔布、布洛芬缓释片给予对症治疗。
造成腿脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少腿脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。
