夏天被迫吹空调怎么解
吹空调，使用方法要对。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
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1、破坏臭气层。国内空调所用的氟里昂(雪种，又叫冷媒)是一种含有氯元素的化学物。氯元素是会破坏地球上空15到25公里的臭氧层，从而使更多的太阳光紫外线照射到地球上，危害人体的健康；
2、造成温室效应。由于氟里昂在化学分解过程中会生成大量的温室气体，如CO2等。造成地球的温度不断上升。
以上是使用空调的对环境的重要不良影响。
当然，随著科学的不断发展，现在发达国家使用空调已经不存在破坏臭氧层这个问题了。因为空调所使用的冷媒的化学成分已没有氟元素，所分解的成份已不会破坏臭气层，但仍会造成温室效应。
3、完全无以上两个问题的冷媒还有研究出来。因为含碳元素的东西都会产生CO2。而碳是最常用的一个无素。
4、现在中国及不发达国家空调所用的冷媒在的专业代号是R22.化学分子式为CFH2CL,名称为二氟一氯甲烷。存在以上两个问题。
5、发达国家用的空调用的冷媒是R410A等，全是环保的冷媒。该些环保冷媒价格是R22的10倍。R22约15元/KG,但R410要100到150元/Kg.
如果想知道更专业的知识，需找专业书籍了解了。
长沙一名二十岁的大学生因为天气的炎热选择吹空调，结果没想到却被吹进了ICU，这件事情听起来让人难以置信，年纪轻轻的孩子为何会因为吹空调而进入了重症监护室呢？主要的原因还是这名大学生的生活不规律，而且在生活当中从来不去运动，放假之后因为天气炎热，一直在空调房中吹着空调，长此以往就患上了人们所说的空调病，医生表示所谓的空调病就是感冒症状，有些人还会伴有腹泻的情况，这些症状的来源都是在于长期吹空调导致的。
在夏季相信许多人都会打开自家的空调进行降温，尤其是上班工作的人群，整天在工作的地方吹着空调，虽然说自己在空调房中感到非常的凉快，但是长期在空调房中进行工作，很容易就会患上呼吸道疾病，因为空调房内的空气不流通，在室内容易产生病菌，长期不换新鲜空气的话，很容易就会使自己的呼吸道发炎，主要是鼻塞，流鼻涕或者是打喷嚏的症状，当人们出现了这种症状时，总是以为自己是感冒，并没有重视是空调导致的，特别是一些老人，整晚吹空调的话，很容易就会产生中风的情况。
对于中医讲冬病夏治，因为夏季的炎热就会使人体的血液加速流动，新陈代谢加快，如果将室内的温度降低的话，人们的新陈代谢就会减速运行，很大程度上会引起人体的其他病症，对于一些有慢性病的人来讲，更不应该长期吹空调，这样很容易就会使自己的身体变得更加虚弱，从而使自己的冬天的时候病情加重，所以大家为了自己的健康，一定要适量吹空调，在吹空调的过程当中，也千万不要在空调的风口下久坐，以免冷风将自己的身体造成严重伤害。
人体本身有自己的温度调节系统。如果长时间吹空调，就容易抑制排汗功能，使排汗减少，导致体内的代谢废物不能够通过汗液排出体外，就会增加患病几率。
室内和空调内部都存在着很多的细菌或病毒。开空调的时候门窗关闭，通风不好，时间一长就容易导致细菌滋生侵入人体，引起呼吸道感染性疾病等问题，出现咳嗽、咽干、咽喉痛等症状。长时间吹空调的冷风，尤其是晚上睡觉的时候，容易引起面神经炎和关节炎，出现口歪眼斜、四肢腿疼等。
所以，不可以长时间吹空调，需要适当的开窗通风，保持室内新鲜空气的流通。若要开空调，温度也不要太低，夏季在26℃左右最合适。
腹泻腹痛，如果长期待在空调房里面，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，最终出现腹泻腹痛的情况。建议吹空调应该适度，不要老是坐着不动，尽量多出去活动下，而且在吹空调的时候，还能披上毛毯，以免腹部着凉。
痛经，要是长期待在空调房间里面，环境受到改变的话，从而还会让机体受到影响，特别是女性朋友在月经之前经常吹空调，很有可能会出现气血瘀滞或者经血不是很顺畅等情况，最终引发痛经。建议女性在例假期间，应该多注意保暖，多喝点温水。
感冒发烧，如果长期开着空调的话，就会导致室内的空气不是很流通，最终让身体抵抗力变得越来越差，稍微不注意就会出现感冒的情况，甚至还有可能会出现咳嗽，严重的话还会引发肺炎。如果想要吹空调的话，温度最好保持在二十六度左右，每天早晨和晚上应该多去户外，呼吸口清新的空气，以免抵抗力下降。
心梗，如果从空调房间里面到高温的室外，这样就会导致血管出现收缩的情况，要是从室外到低温的空调房里，从而有会导致血管出现扩张，这样反复来折腾，最终会让血压出现很大的波动，还有可能会出现心梗。建议平时多喝水，还应该保证充足的睡眠，要是出现头晕等情况，应该及时去床上休息。
劲肩腰腿痛，如果长期吹空调的话，这样就会导致肩部和腰部，还有膝关节都会造成受凉的情况，最终就很容易出现关节疼痛等症状，特别是经常穿着短裙的女性，或者本身就有骨质疏松的朋友，从而引发肩周炎和颈椎病等。建议吹空调的时候温度不能太低，还应该多去室外活动，如果必须要吹空调的话，应该穿件外套，或者盖条毛毯。
咽炎，如果长期待在空调房里面，很有可能会出现咽喉炎的情况，主要是因为开空调的时候，空气流通不是很顺畅，还有可能会滋生细菌，最终引来咽喉炎，夏季的时候，千万要注意不要经常吹空调。
头疼头晕，如果长期待在空调房里面，这样就会导致脑部出现缺氧的情况，从而出现头疼头晕的情况，还有可能会导致记忆力下降，上班的时候没有精神，严重的话还有可能会出现失眠的现象，建议平时多打开窗户吹风，要是晚上实在睡不着的话，其实只需要注意平时不要多吹空调即可。
干眼症，如果长期待在空调房内，冷空气比较强，这样就会导致泪液蒸发的速度比较快，要是泪液慢慢减少的话，眼睛不是很舒服，很有可能就会引发干眼症。
