夏季空调房护肤三招

适合空调房里护肤好方法

适合空调房里护肤好方法，在空调房里待着感觉凉快、舒适，其实，空调房里太过干燥，对皮肤有一定的损伤；皮肤的滋润感和弹性是由皮肤细胞的含水量决定，所以我们需找到适合空调房里护肤好方法，这样才能保持好皮肤的滋润感和弹性，以便我们更好的护肤。

油脂分泌：

如果不好好处理，这些凹陷的毛孔，迟早如坏掉的床垫，造成你皮肤弹力的集体盘，注意不要把重点放在控油上，而要疏通毛孔，增强皮肤抵抗性，适当地去角质并不可怕。另外为防止毛孔从圆形变成椭圆形，呈现下垂的视觉感，使用提高皮肤弹性的抗老化产品很必要，涂抹时，用外力按摩轻拍面颊，唤回肌肤的张力。

Tips ：喜欢吃高脂肪食物和甜食的话，也会造成毛孔粗大噢!忌口并不只是减肥狂需要完成的任务。

缺水：皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，提高皮肤细胞含水量，是改善皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。高机能化妆水和保湿精华能起到非常良好的作用，化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度地提升皮肤吸收和保有水分的能力。适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。同时，经常使用保湿面膜，急速为肌肤补充水分。

Tips ：不要因为天气热就抗拒使用热水，在涂抹保养品前，用热毛巾敷面，是打开毛孔，促进循环和皮肤吸收力的有效的手法。

日晒：防晒是最有效也是最基础的抗老步骤，但普通人很难将防晒做到十全十美，所以，日晒后的修复，对抗皮肤氧化成为夏日抗老化的关键步骤。挑选富含抗氧化成分的面霜和精华，减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。日间和夜间各备一瓶，这将有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。

Tips ：如果你不小心已经晒了太多，那么选择医生品牌，或是由皮肤科医生负责研发的产品，通常其中含有的抗氧化成分浓度更高，对皮肤下点猛药。

如果你经常要久呆空调房里的话，那么，使用这些护肤方法，对于修复受损肌肤，就能起点不错功效了。我们在空调房里时，要注意给肌肤补水保湿，这个时候，你可以使用一些喷雾，来很好护肤。

炎炎夏日，不少白领丽人每天都在安装空调的环境里工作，如何保养皮肤呢？

空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。

空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1—3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

我们肯定比较常知道的是，因为空调是会吸走房间内的湿度水汽的，并且空调会有一定的冷风吹过来如果是直吹面部的话干燥的会更加厉害，但是本身处在空调房内就已经是处在了基本没有水汽的封闭房间内。

皮肤当然没有办法进行自我的补水，还会因为空调的原因让皮肤变得越来越干燥的状态，干性肤质的`话更是接受不了会有起皮的相关反应出现！

着重皮肤保湿

着重皮肤保湿算是重中之重了，尤其对于干皮来说要想在空调房内不起皮干燥就要在保湿上面下死手，多用一些油性成分，这个小咔之前应该是讲过，因为油是不溶于水的，而在护肤品中的油性成分在皮肤表皮会形成一层薄油膜，来缓解水分蒸发流失，保湿效果会比较不错。

这些都是植物油，动物油的一些超强保湿的油脂成分，像是凡士林这种矿脂成分其实不是特别的推荐在空调房内使用（除了面部其他部位可以）这些油脂成分可以有很不错的保湿效果die~

但是相对来说的话，是比较适合干性肤质在空调房内使用的；

油性肤质如果还在大夏季用这种油性成分确实有点为难了，比较适合油性肤质的成分相对来说就是一些水剂保湿成分。

这些水性保湿剂成分相对就比较适合油性肤质，而且肤感其实相对来说是可以调控的，一些吸水以及保湿性都是不错的，这些成分相对就是比较适合偏这种肤质的，如果你觉得大夏天的用上面那些成分比较油腻的话，可以考虑一下用下面这些水性成分，这个就是看个人的选择了哈~

那么除了在护肤品的成分上选择的话还有其他的方式给皮肤进行保湿。

那就是「保湿喷雾」保湿喷雾的好处就在于能够给皮肤保湿，又能够给皮肤降温，非常适合夏季这种高温环境；但是也不要频繁的使用哈，用完保湿喷雾后有条件的可以涂一个乳液保湿一下是最好的。

加强空调房内湿度

加强空调房内最最最简单的湿度的话，就是用加湿器，这个小咔不细说了，就加强空调房内的湿度就都可以啦，无论是什么方法，或者在房间内放一盆水也是可以的，不过这个是个笨方法，如果有条件还是用加湿器吧，这样能够维持在水分环境不是那么缺乏的环境。

那么除了在空调房内会出现「皮肤干燥」的情况以外其实还有一种情况那就是，在空调房内的温度与室外的温度会相差甚大，皮肤在长期处于两边某种环境的时候都不行，但是要在短期内就进入到另一种环境下也不行，会刺激到皮肤的皮脂腺产生大量的油脂（油性肤质）从而导致皮肤内干外油的情况出现。

除了保湿喷雾进行降温以外，还有就是用到一些抗氧化成分，像是VC、VE跟茶多酚都是不错的选择。

还有一点就是我们在空调房内其实大部分时间都是处在一个封闭的环境，很容易有细菌滋生以及螨虫的出现，皮肤就会因为这些原因导致痘痘闭口粉刺爆发出来，所以这一点也是需要注意的；

不过方法还是很简单的，能过做到；

那么做好这些其实在空调房内就已经可以做到相对不错的皮肤状态了。

主要是原因就是在房间内的干燥环境需要进行高强保湿，这个大家是需要做到的哈，平时的话也去准备一个保湿喷雾什么的，给皮肤角质细胞含水量增加一点也是能够缓解在这种干燥环境下的皮肤状态的。

二、水分对人体来说是非常重要的，之所以容易出现细纹、皱纹，就是因为皮肤干燥缺水，想要拥有完美的肌肤状态，水分是必不可少的。针对干燥的皮肤，可以采用注射玻尿酸的方式来给皮肤补水锁水。玻尿酸是人体真皮层本身就存在的物质，其在人体的主要作用就是补水锁水，不过随着年龄的增长会渐渐流失。一分子量的玻尿酸可以锁住500分子量的水，所以说玻尿酸针对干燥的皮肤补水效果是不容小觑的。

三、吹空调皮肤发干的处理方法：

1、早晚护肤 要做好

空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。

2、眼部保湿须重视

脸部的护理做好了，还有脖子。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理！

3、保湿喷雾随身带

在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

4、面部控油勿大意

夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色，粉刺 、痘痘、毛孔粗大等问题也很容易随之而来，所以，除了保湿，控油工作也不容忽视。

炎热的夏季呆在空调房里虽是凉爽，但时间久皮肤都会出现缺水的症状。空调房里如何补水保湿？下面我带大家一起来看看详细介绍，希望对你有帮助。

1、喷雾补水保湿

经常坐办公室吹空调的人，可以使用喷雾来给皮肤补水保湿，改善皮肤干燥的状况。需要注意的是，喷雾并不是喷的次数越多就越好。一般2-3小时左右喷一次就够了。喷的次数太多，皮肤也吸收不了，不过如果化了妆的女孩子要注意，有些喷雾瓶并不能完全雾化保湿水，这样喷在脸上容易花妆哦。

2、多喝水

皮肤干燥的人，要多喝点白开水。可以喝温水，有利于补充水分，促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料，可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂，多吃些蔬菜、水果，也可以起到同样作用。

3、盖件衣服

在空调房里披一件衣服，在腿上盖件衣服，尽量不让皮肤暴露在空气中。定期清洗空调扇叶，都对保持皮肤水分有帮助。

4、花茶代咖啡

办公室里不可缺少的就是饮品，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原质生成。

5、在室内放置湿度计

对皮肤来说理想的湿度是65%。然而，在现在这个潮湿炎热的季节，因为开着除湿器和空调，所以室内湿度常常会达到30%左右，这是非常干燥的状态。我们应该知道自己所处环境的干燥程度，所以在建议使用空调和除湿器的时候在室内放置湿度计。

6、早晚护肤要做好

空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。当然，如果坚持每天都用高倩的含果油的水疗套给肌肤做次SPA，皮肤一定妥妥水润拉！

炎炎夏日，总喜欢呆在清凉的空调房，但是长期呆空调房的直接后果就是皮肤越来越干燥。长期呆空调房的女孩子该如何给肌肤补水呢？两个简单的步骤，让你在空调房也能肌肤水嫩嫩。

第一步：去除角质

从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。所以，第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。

现在市面上的产品有很多种类可供选择，常见的是磨砂膏和浴，也有更为温和的凝露，最好根据自身肌肤的特点选择，越是敏感型的肌肤越要选择温和的去角质方式。通常来说的话，一周做好一次去角质的工作就可以了。需要提醒的是，去角质的时候一定要让肌肤充分湿润，同时，在去角质之后也一定要记得涂抹身体乳液哦！

室内的空调，都是加重肌肤水分流失的原因，而都市人爱干净的习惯，天天洗澡洗掉了皮肤表面的天然油脂，让情况越发严重。干燥、瘙痒，其实你需要的不过是能滋润你肌肤的那一罐子润肤膏，要是你能再记得去去角质，让水分和营养能进一步吸收，那就更好了！

虽然空气中湿度不低，脸颊还是有发干的感觉？一夜醒来T字位油光发亮，脸色却暗淡无光？试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的气色良好，油光现象减少！

梦中补水 ：对于护肤时间不够的职场人来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。

极度贴合： 对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于“类真空”状态，通过外在空气压力将护肤精华更快地输入至肌肤底层。

Tips： 一般而言，一款面贴膜如果被剪了8刀以上，那么它的贴合度会比较高。如果不巧，你买了一款并不怎么贴合自己脸庞的面膜，那么不妨先对着镜子研究一下，看不贴合的部位大概在哪块，然后用消过毒的剪刀微微剪上一刀，情况可能会有所改观。

第二步：滋润肌肤

通常来说润肤产品的滋润程度，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是肌肤干燥，就越应该选择更为浓稠的产品。如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话，一个小窍门，那就是在乳液或者乳霜中加入橄榄油之类的天然植物油。油可以锁住肌肤的水分，让肌肤滋润的时间更长一些。

涂抹身体乳还有个关键，就是在沐浴之后身体依然湿润的时候涂抹，而不要等肌肤干透之后再涂，这样的话，效果会相差很大的哦！

专家的小秘方

如果你想在润泽肌肤的同时，更进一步呵护肌肤的话，建议你在润肤乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超过3种，最多5滴，充分混合后，再用来涂抹肌肤。

天竺葵精油： 独特的净化作用，能改善调理肌肤；

乳香精油： 对于老化肌肤特别有帮助；

柠檬精油和迷迭香精油： 有着让人舒缓的美好香味同时能促进血液循环，帮助肌肤增强活力。

1、早晚护肤要做好

空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。

2、眼部保湿须重视

脸部护理工作做好了，但也不要忽视小细节。眼部、唇部肌肤，还有脖子的肌肤都是稚嫩的，护理工作就更应该注意。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹。所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理。

3、保湿喷雾随身带

在办公室和或者家中，长期身处空调房中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

4、面部控油勿大意空调房的保湿方法

夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的人，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色。专家指出，由于面部清洁做得不足，很容易出现油性皮肤粉刺 、痘痘、毛孔粗大等问题。所以，除了保湿，控油工作也不容忽视。

5、睡前做个保湿面膜

睡前用，供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。

6、一天喝够八杯水

这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

7、多吃新鲜蔬菜、水果

像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

为了不让自己的皮肤看起来干燥无光泽，一定要注意肌肤补水保湿哦。

如今虽然进入了秋季，但是天气还是像往日一样的热，不过好在大多数家庭或者是上班的地方都有空调，不过也许我们人体本来就是自认的一部分，所以我们经常待在空调房的`话会患空调病。

现在的天气还没有降温，空调人们还是一如既往的开着，但呆在空调房的时间久了，不知不觉间，我们身体的水分却快速地流失着。无论是上班族还是学生，这种情况发生在每一个人身上，保湿变得至关重要。

空调房缺水的根源有两个，一是空调本就容易抽走湿气，让房间变得干燥，其次是由于空调房比较舒适，与外界炎热的环境大相径庭，而没出现流汗的我们常常会忽略水分流失这一事实。

其实只要知道空调会使我们缺水，我们需要补水，缺水危机并不难解决。

1、多喝水

多喝水当然是保湿的第一要诀了，当然喝水也是有讲究的，大家可以在水里面加点蜂蜜，因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用，最好是早上起床的时候喝，这样是对保湿有很大的帮助。

2、空气流通的环境

如果我们在阳光下会出汗而导致了水分流失，那我们在空调放中，人们的水分正在隐形蒸发，如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，那么你就要警觉了，你的身体已经严重缺水了，你应该要马上补水。在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。

3、温和的护肤品

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发。早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。

4、补充水分的蔬果

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的女孩子来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是能补充水分的好蔬果。

5、小植物和小动物

在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

第一招：早晚护肤 要做好

空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子工程，一点也不能马虎。

第二招：眼部保湿须重视

脸部的护理做好了，有没有一些细节被忽略掉了呢？子我们稚嫩的眼部好唇部肌肤，还有脖。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!

第三招：保湿喷雾随身带

长期处身空调房，又怎么没有保湿喷雾呢？在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

【空调房对皮肤的影响】

1、空调在制冷的同时，会带走了房间内的水分，长时间呆在空调房内的话，也会带走皮肤的水分，皮肤也会变得暗沉不少。长时间呆在空调里会觉得脸很干缺水，晚上洗脸后就会觉得很紧绷，缺水。这就是因为肌肤缺水没有补水做到位。

2、空调开启的房间比较封闭，空气不流通，如果清扫不到位，空气中的灰尘和细菌就会成倍增加，引发痘痘和其他的皮肤炎症。呆在空调环境下，整个都是空调吹出来的风，不经常通风，空气不流畅，加上夏季高温。就很容易滋生很多细菌。

3、室内外温差较大，忽冷忽热的温度也会让皮肤变得敏感。说实话，不可能一整天的时间都会呆在空调环境里，要不然自己也会觉得很闷，空气不流畅。下班回家或者是晚上出去遛弯，聚会。忽冷忽热的环境变化，也会让你的肌肤感觉到很不适应。

【夏季空调房的护肤方法】

1、保湿喷雾

准备一瓶保湿喷雾在桌子上，当脸部皮肤干燥的时候就喷一喷，这样在空调房里内也可以迅速补水。后续锁水步骤也要跟上，不然水分很快就蒸发掉了。在房间里放一个加湿器，整个空气也不会那么的干燥

2、注意清洁

避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。温和的洁面品搭配温和的水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。夏天脸爱出油，切记不要使用清洁力很强的洁面，过度清洁肌肤。

3、保证湿度

在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。

4、备好眼部保养品

如果长时间在空调房内，眼下想必会出现干纹，此时不妨取一些眼部精华或者是眼霜来轻轻涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按得方法，以抚平干纹。

5、多喝水吃果蔬多喝水，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。夏天可以多吃一些自己喜欢的水果，即补充营养又补充水分，还可以美容养颜。

夏天知道大家都不想出门，但是长时间呆在空调环境里，空气那么封闭，不流通，没有必要，一整天都开着空调。晚上通通风，可以出去走走。夏日晚上的风景还是很美好的，比较凉快。