五岁半孩子整日痴迷于空调，家长该怎么办

要注意温度过渡。

风口不直吹小孩，温度不宜过低。

经常开窗通风 ，增加室内空气含氧量。

清洁室内环境 ，防止灰尘细菌影响呼吸系统。

小孩在空调间注意内容：

风口不直吹，温度不宜过低：

一般比室外温度低5～6度就比较舒适了。风口不能对着孩子直接吹，风速在温度降下来后也要调整至最低档位，孩子体温调节系统尚在发育阶段，并不成熟，还不能很好地去适应环境温度的频繁变化。

室内室外的转换，要注意温度过渡：

在孩子玩的大汗淋漓的时候，不能直接抱进空调房，要先消消汗，再开空调。从空调屋里出去也要注意过渡，先把空调关了，在屋子里适应一会儿，再出去，可以有效预防孩子因过大的温差变化而感冒。

空调不要彻夜开：

早晨和傍晚都是比较凉爽的时间段，可以把窗打开透透气。

定期清洗空调滤网：

许多空调病都是因为空调滤网没有得到及时清洗，春秋温度适宜不用开空调的时候，滤网上会积存大量的灰尘、霉菌和螨虫，使用之前不清理的话，这些都会被吹入室内，家里的孩子很容易因为这些而患上呼吸道疾病。

导读：空调是夏天我们每个人都必不可少的东西，解决酷暑给宝宝带来的种种烦恼，最简单又最有效的方法莫过于给宝宝吹空调了。给宝宝吹空调注意事项妈妈们知道多少，现在就给你们普及一下给宝宝吹空调注意事项。

一、给宝宝吹空调注意事项

1、温度适宜

一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。

2、经常通风

应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。

另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。

3、时刻保湿

还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。

宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：

（1）使用加湿器。

（2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。

（3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。

4、定期清洁

空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。

同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

5、衣着合理

小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。

二、吹空调的危害

1、呼吸道最“脆弱”

易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。

支招：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

2、大脑神经会失衡

易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。

支招：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的'冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。

3、关节、肠胃易受凉

易感人群：长期在空调环境下工作，学习的年轻女性；抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。

支招：长时间在办公室，写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。

空调虽然给我们带来了凉爽，避免了中暑的隐患。不过长时间呆在空调房对我们的身体也是有害处的，因此空调不宜长时间吹。

在夏天的时候，因为天气特别炎热，也是需要去吹空调的。而宝宝吹空调也是有很多的注意事项，首先空调不能够对着宝宝的脑袋，否则的话就会让宝宝感觉到非常的难受。除此之外，我们也是不能够让空调对着宝宝的脚，否则的话，也是会很容易导致宝宝出现着凉的现象。

我们在给孩子吹空调的时候就可以选择把空调口对着天花板，这样的话，也是能够让孩子感到更加的舒服一些。而且空调的温度不能够开的太低，最好是在26度左右。这样的话，也是会让孩子感到更加的舒服一些，而且在下半夜的时候，我们就可以选择把空调给关了。因为在下半夜的时候，温度就已经差不多降下来了，所以就可以选择注意一下这个情况。

因为孩子对于温度的感知会更加的敏感，所以说空调的温度完全是没有必要开的太低，而且我们也是需要注意孩子在吹空调的时候是必须要盖被子的。如果孩子没有盖被子的话，他们的身体也是会非常的难受，所以小编也是希望大家能够注意一下这个情况。孩子一旦出现了感冒的现象，那么是非常难办的，特别是在夏天的时候，如果孩子感冒了的话，那么就不能够吹空调了，但是孩子又很容易会长痱子。

一般在夜晚的时候，温度下降了之后，家长就可以选择把空调给关掉，然后开风扇，开风扇的话，家里面的温度也是会下降，这样的话也是能够更加的舒服一些。空调是绝对不能够对着孩子直接吹的，不难的话，也是很容易会导致孩子出现面瘫的现象。