瑜伽教练一般工资多少

瑜伽教练证怎么考，跟学校学习是一样的，流程如下：

先到学校报名——入学进行学习——通过考试——颁发证书。

瑜伽行业没有统一的国家级别的证书，都是机构的证书。

瑜伽教练证书是入行的敲门砖，专业源于实力，实力源于实修。

用人单位考虑的是实修经验。

出去上课你会发现，瑜伽老师上课的水平，代课口令词是否清晰流畅，有没有给学生进行有效的辅助，这些才是最有用的，用人单位也会参照这些考虑。

而不会说，看你是某一种证书，证书是代表你学习过的经历，学了哪些课程。

随着瑜伽运动在国内的发展，越来越多的人喜欢通过瑜伽来释放自己的身心，造就了很多瑜伽馆，瑜伽会所，健身房等场馆的诞生。目前在瑜伽行业，专业的瑜伽老师还特别稀缺，并且在瑜伽教的薪资也一直在攀升，给瑜伽教练带来了无限的前景，在一二线城市，瑜伽教练的年薪可达20万。

想要从事瑜伽教练，建议选择专业机构进行培训。中国瑜伽联盟是中国瑜伽行业先进的瑜伽教练考级机构，为规范中国瑜伽行业，引领瑜伽教练资格标准，对各个瑜伽流派研发创建中国瑜伽联盟教练认证课程体系，是目前中国仅有拥有瑜伽教练认证课程体系的瑜伽教练考级机构。

更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服！

瑜伽培训教练班可以教你瑜伽的专业知识,做为一个职业技能的发展。

瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。

瑜伽老师他属于健康产业，至少10年20年不会被淘汰，尤其像现在这种经济大环境不好的时候，选择一个职业技能。可能到时候，也许你现在的工作厌倦了，不想做的时候，瑜伽老师会成为你非常好的一个退路。你把瑜伽培养成兴趣爱好，在某个时间点，兴趣爱好会成为你的职业。

亚太瑜伽学院老师会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。

说起来也很偶然。以前自己学瑜伽的时候不用动脑筋，只要跟着老师的示范和提示做罢了，但心境是关键，要沉入其中。老师的引导，更是关键，不同的老师有不同的感觉，引导得好，你就做的好，引导得好，你就放松得好，进入状态就好。因为练瑜伽，我治好了自己的颈椎病，原来因为常坐办公室颈椎出现了问题，嗯，左手特别的麻，不对是左手臂特别麻，腰也常常很痛。后来别人推荐去跟着老师练瑜伽，刚开始连呼吸都不会，只会使劲地吸气，使劲地呼气，弄得喉咙发干，后来老师教会用意念控制呼吸，感觉好多了，也能够静心了。开始甚至坐不住，觉得屁股很尖，坐着不仅腿麻，而且屁股很痛，非常难受，到后来居然可以静坐很长时间了。肢体刚开始很僵硬，随着练习的进程，肢体开始柔软协调，关键是要掌握一些技巧，比如想象着自己的四肢向外延伸舒展。那时不知不觉爱上了练瑜伽，每晚都要抽时间去练习，坚持一段时间，我的身姿越来越挺拔，身材也越来越好了。后来因为工作忙，没有时间再去练习了只是偶尔抽空练练，可没有练习的那种大环境，自己在家还是感觉练得不太好，也坚持不了多久。后来周末又抽空去练练，还报名参加了一些课程，自己在家也打开课程跟着练习。

        后来办公室搬到离家远的地方，中午饭后有点空隙，于是试着带着单位同事一起练，第一天还不太好意思教学，觉得自己从没教过这个课怎么能教别人呢，慢慢试着试着，唉，你别说模仿老师练，还觉得自己真像一个瑜伽老师呢！一招一试，既敦促了自己又教会了别人，何乐而不为呢？再再回忆下以前老师上课时的感觉和步骤，慢慢自己也会教了，而且越来越好，我是这样当瑜伽教练的，过程如下：

1.中午12点吃完午饭后休息半小时至40分钟。

2.中午一点开始练习。坐在瑜伽垫上，坐姿可由易到难，最好是跪在垫子上，双膝并拢，向内卷起尾椎，双手指尖相对放大腿内侧，背挺直，头顶往上顶一点点，肩部往下压，夹紧肩胛骨，挺出胸部，放松面部表情，嘴角微微上扬，这个跪姿有利于消化哦。可轻轻闭上眼睛，目光下垂，注意力集中到自己的呼吸上或者心轮处（即胸口两乳之间）。开始进行腹式呼吸，吸气，吸进新鲜的空气和氧气，使腹部隆起，呼气，挤压收缩腹部，排出体内的浊气和污气。缓慢均匀的呼吸，让自己的身心平静下来，安静下来，宁静下来，在一呼一吸之间找到身体的平衡感受。上课时可选放一些舒缓的音乐，我最喜欢放静心曲，让心灵回归最原始的状态。

3.大约放松半个小时以后，可以开始动作的训练。先活动开四肢，头部，颈部，胸部和腰部，然后开始姿式的练习，比如猫伸展式、骆驼式、下犬式、狮身人面式等等。

4、平衡式也是不可少的。如果不能保持平衡，可以扶着墙做，慢慢再离开。

5、瑜伽非常讲究对称的平衡美，做动作的时候做了前伸的，就要的后伸的，做了侧弯的就要做另一侧弯的。中间还得多多进行放松的练习，全程要保持均匀的呼吸，不能憋气。做动作时切不可勉强自己，做到可以的位置时就要保持呼吸放松。

6、然后躺下，双腿做做蹬自行车、桥式等等，最后做肩倒立，然后滚动按摩背部脊柱，可以多滚几下哦，然后坐起来开始做放松功。

7、放松呈摊尸式，可以选网上那种特别适合放松的音乐，也可以选专门的瑜伽放松功引导音乐哦。我通常用舒缓的语气引导着大家从头放松到脚，伴随着音乐，连我自己也跟着放松下来，慢慢进入冥想。放松的时候，务必保暖身体，穿上袜子，盖上棉被。双腿分开，同肩宽，双手呈30度角放在身体两侧，掌心向上，整个背部紧紧的贴在地板垫子上。放松大约半小时，可以躺着再休息一会。整个过程大约一个半小时。

8、醒来后可以慢慢的把注意力回到身体上，然后轻轻地动一下手和脚，向右侧转身体，舒缓一下，然后再慢慢坐起来，接着搓热双手放在眼睛处和腰部，温暖滋养这两个地方，然后轻轻的搓搓耳朵，梳理头发，空心拳敲打一下身体的四肢，最后双手合十，感谢大家！

        哈哈，教练得多了，我也开始在其中加上一些自己平常学的穴位按摩知识和能量脉轮的练习，以及自己的感悟和感受，分享给大家，让课程有了个性和特色，相互交流中感觉自己的身心灵也得到了提升！

成为瑜伽教练的首要条件是获得由国际权威瑜伽资质认证机构出具瑜伽教练资格证书，颁发证书机构的权威性和专业性是非常重要的，很多企业在招聘瑜伽教练时除了看重从业经历更加重视你所在培训机构的知名度和权威性，“严师出高徒”因为招聘方相信在权威专业的学院培训过的学员在专业水平有保障。

2、技术知识

要想成为瑜伽教练，不是只会摆一些体式，或者会几招套路演练就能作为教导学员的。老话有说“台上一分钟，台下十年功”，如果缺乏扎实的瑜伽专业知识功底，要想成为一名合格的瑜伽教练，那只是“愚人说瑜，伽人带操”。合格的瑜伽教练，来自于专业知识积累和自身内涵素养，善于调整自我身心健康，因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。

3、良好的语言表达能力和引导能力

瑜伽本身是一门古老的人体哲学，同时包括语言哲学，身为瑜伽教练，你必须要发挥好你的语言、语音功力，能够激发人体的动能，语言是门灵性艺术，失去了良好语言、语音的瑜伽教习，基本跟“训练动物”没有了区别。瑜伽教练面对的是具有独立思想的人，要用语言引导学院的身体动能，缺乏这方面的能力的话，很难让学院信服。

4、完善的专业知识体系

瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质，才能正确的引导习练者，最终让习练者受益。其中专业是对一个瑜伽老师最基本的要求，瑜伽是一件严肃而放松的事情，瑜伽老师只有具有全面的专业基础知识和扎实的基本功，你才能在教学中应用自如，深入浅出，循序渐进，才能带给你的学员同样的感受，才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员，才可以根据习练者的年龄、性别、身体状况，练习目的等情况，制定出针对性、实效性、科学安全的课程。