空调病的反应是什么

吹空调鼻子痒打喷嚏流鼻涕感觉要感冒

吹空调鼻子痒打喷嚏流鼻涕感觉要感冒，夏季天气比较炎热，空调的发明为人们带来了很大的便利，虽然空调解决了燥热问题，但是有些人吹空调会不舒服打喷嚏，那么吹空调鼻子痒打喷嚏流鼻涕感觉是要感冒了吗？

患者可能是由于吹空调过多引起的感冒症状。可以服用些白加黑、菊花胶囊、感冒冲剂等治疗感冒的药，注意多喝水，多休息，如果病情较为严重，患者需要去医院诊断治疗。

部分患者对空调冷气过敏，出现过敏性鼻炎的可能性较大，可以使用糠酸莫米松喷鼻或辅舒良喷鼻，口服氯雷他定片或孟鲁司特钠治疗，必要时去医院耳鼻喉科就诊。建议患者平时要避免吹空调，同时饮食要清淡。

一吹空调就流鼻涕打喷嚏怎么回事？

其实，夏天来了，很多人在吹了空调后都出现了类似以上患者出现的“感冒”症状。打喷嚏、流鼻涕是感冒的症状，好像是感冒，但又不是感冒，简直比玩魔术还要“神奇”。但是此吹空调引起的打喷嚏、流鼻涕却要小心是过敏性鼻炎了。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是与过敏原，如花粉、冷空气、真菌等。过敏性鼻炎典型的症状就是连续不断打喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒有时还伴有眼痒。

特别是小儿鼻炎，如果治疗不及时，方法不对，到时候钱没少花，孩子还受罪啊，嗅觉也会减退。

过敏性鼻炎的症状：

一：阵发性连续性发作的喷嚏，每次发作一般不少于5个喷嚏，多时甚至十几个几十个。打喷嚏的时间常以早晨、起床、夜晚入睡或随季节变换加重，有的人几乎每天都会发作几次。

二：喷嚏过后大量清水样的鼻涕，一些人每天要换洗数条手帕，或每天要用一卷手纸。接着就是鼻腔的堵塞，每次发作的轻重程度不一，可持续十几分钟或几十分钟。

三：眼睛发红发痒及流泪、鼻痒，轻度鼻痒者，总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者则难以忍受，还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。

若出现一吹空调就打喷嚏流鼻涕的情况，一定要避免长期吹空调，多到室外走走，呼吸新鲜空气。可尝试带口罩。现在告诉，自己治疗的方法：

1、穿上长睡裤睡觉；

2、早睡早起，按摩胆经，以提高自身气血水平；

3、远离空调、冷饮等。

若症状严重，通过专业医师的检查确诊是过敏性鼻炎的，应及时接受专业正规治疗，建议选择中医方法调理，早日摆脱过敏性鼻炎的纠缠，畅快的吹空调。

2吹空调打喷嚏流鼻涕怎么办

如果宝宝只是流鼻涕、咳嗽、程度不重，没有发热就不必担心，因为婴儿鼻腔非常狭窄，鼻旁尚未发育，鼻粘膜血管丰富敏感，加上自身免疫力较差，会经常出现上述症状大人不必惊慌。

可用热敷的方式治疗。把拧干的热毛巾敷到宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润后，宝宝就会感到舒服，或是给宝宝喝温开水和牛奶，过一会鼻子就会通畅。

如流鼻涕时间较长，超过一个星期以上，或鼻涕清变成黄色时，要去找医生就诊。另一种情形是过敏体质的孩子引起过敏性鼻炎，等孩子稍大些，体质增强后会自然痊愈。

如果咳嗽较重，时间较长，则应请医生给予治疗，不得滥用止咳药物，以免压制排痰反射。如痰液较多，为黄色黏痰，而且有发热，多为各种炎症，如肺炎、气管炎、肺脓肿、支气管扩张等。

如痰呈粉红色泡沫血痰，可能为肺水肿。犬吠样咳嗽常见于喉炎。可用热水袋腹背或用其他理疗方法，如果宝宝的体温超过38、5度或平时有高热惊厥史，应去医院诊治。

盘点宝宝经常打喷嚏的四种情况

1、保护性反射

经常打喷嚏是1岁以内婴儿常见的现象，尤其在出生后最初的3-4个月。打喷嚏可以说是机体的一种保护性反射，可以预示疾病和及时排出鼻腔内的异物。

2、鼻黏膜敏感

新生宝宝的鼻粘膜比较敏感，受到刺激，如受到灰尘、烟雾的刺激就容易打喷嚏。鼻腔黏膜上有许多嗅神经的`纤维，是人体重要的感觉器官，可以对外界的各种气味及时做出反应。

3、对环境不适宜

孩子刚从密封的、与外界不接触的子宫出来，自然界的温度与湿度的任何改变，都可以刺激鼻黏膜里丰富的嗅神经纤维末梢，诱发他不断地打喷嚏。新生儿适应外环境有一个过程，一般到出生三四个月后逐渐稳定，常打喷嚏的现象慢慢减少。

4、感冒引起

宝宝如果感冒了，也会出现打喷嚏的情况。感冒的典型症状：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。6个月内的宝宝，由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现吃奶和呼吸困难。

一开空调就打喷嚏、流鼻涕？

1、空调病导致鼻痒

空调病是使用空调引起的疾病。空调机内易储水，温度适宜，适宜病原微生物繁殖。使用时就容易造成空气污染，引起病原微生物的传播，导致人生病。使用空调还会引起“空调综合征”，是因为室内空气缺乏负氧离子、室内外温差较大所致，人表现为对空调环境的不适应，一开空调就鼻痒流涕。

空调过敏是指空调诱发的过敏反应。空调机内的霉菌和螨虫可诱发呼吸系统过敏反应。想要缓解空调过敏，就要保持空调机的干净清洁，房间要定期通风、对流。要适当锻炼，增强自身免疫力。

2、过敏性鼻炎

当然，鼻痒、打喷嚏也可能是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎不是由病毒或细菌引起，而是鼻子对某种物质（因子）过敏所致，比如尘土、花粉、冷空气等等。过敏性鼻炎起病急，说来就来，控制不住，鼻腔发痒、喷嚏常连连发作，同时淌清鼻涕。

本病常于早晨起床时发作，可持续数分钟，偶或可持续1～2小时才可停止。医生检查时可发现鼻腔黏膜苍白，水肿，鼻分泌物涂片检查可见嗜酸性粒细胞增多。

3、感冒

还有一种打喷嚏、闭塞的情况是感冒。咽喉干痛，打喷嚏，流鼻涕，头痛，鼻塞是感冒的症状。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂

如复方阿司匹林、双氯灭酚、日夜百服宁等；以鼻塞、流涕等症状为主者，可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂；除非合并细菌感染，一般不必使用抗生素。

应注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化，注意通风和空气消毒，注意观察并发症。

鼻黏膜发生炎症反应后容易水肿，更容易加重症状。应及早采取药物治疗，缓解不适症状。天气渐渐转冷，空调少开一会儿，防止过敏、感冒！

有效缓解流鼻涕症状的方法

1、陈皮9克，白萝卜200克。将白萝卡切片和陈皮一同加水煎服。能理气健脾，燥湿化痰。适用于咳嗽痰喘，胸腹部胀满。

2、白萝卜1个，蜂蜜适量。将白萝卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤热，1日分3次吃。或加生姜3片，水煎或熬膏服。专治风寒咳嗽及久咳不愈者。

3、黑木耳，冰糖各9克。开水炖服，每日1剂。适用于阴虚肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。

4、甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草开水冲泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1剂，连服数日。能清热解毒，润肺去痰。

5、佛手50克，蜂蜜适量。将佛手洗净，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滚开水冲泡。加盖10分钟，当茶饮。适用于慢性支气管炎急性发作、咳嗽气喘。

6、雪梨一个，葱白7根(连须)。将雪梨洗净，葱白切段，加水500毫升，煮至300毫升，捡出葱白，加入白糖，继续煮沸，分2次食梨喝汤。适用于支气管炎，风热咳嗽。

7、白萝卜1个(约200克，切片)，白胡椒10粒(捣碎)，桔皮3克，生姜3片。将上药加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分钟，两次药汁混合，分1~2次服下。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，泡沫状，畏寒、胸闷。

8、醋60毫升，鸡蛋1个。以醋炖蛋，一次服用，连服月余。能润肺止咳，用治久咳不愈者。

空调病的症状

空调病的症状，夏天的时候没有空调是很难受的，炎炎夏季是空调使用最频繁的时期，户外暑气蒸熏只想待在空调房里惬意学习、工作、娱乐。不过，有些人吹久了空调会引发头疼不适症状。下面看看空调病的症状。

一、畏寒、流鼻涕等症状，空调病是指患者长期呆在开了空调的房间里不运动。因为温度过低，长期不运动导致身体不适，多数患者会出现畏寒、流清鼻涕的症状，在症状不严重的情况下患者可以通过运动等方式自行康复。

二、上呼吸道感染、发烧等症状，如果患者没有进行及时的治疗，空调房内的空气不流通，可能造成细菌与病毒的进一步入侵，造成呼吸道感染等情况，患者可以去往医院门诊进行治疗。同时，需要注意多运动，增强抵抗力，防止病情的进一步恶化。

1、头痛

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星,还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重,最常见的是头痛。夏日,人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。

2、感冒

夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

3、皮肤干燥

待冷气房过久,皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病,异位性皮肤炎来说吧,热天流汗,汗水刺激明显时,皮肤发痒难耐如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

4、眼睛干涩

冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾涩,复发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理,情况更糟。密闭办公大楼里,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕,容易发红痒痛。

1、头痛

空调病的典型病症就是头痛，尤其是从外面进入空调房的人，长期吹空调就会出现这一病症，主要是因为室内外温差较大，容易导致血管急速收缩，从而引起头痛的病症。

2、感冒

经常吹空调还会导致感冒的病症发生，主要是因为吹空调容易刺激呼吸道，长期下去就会导致患者呼吸道不适，出现相应的感冒病症，如喉咙痛、鼻塞等。

3、眼睛干涩

眼睛干涩也是空调病的常见病症，尤其是在密闭办公大楼里办公的人，出现这一病症较为明显。主要是因为空调系统不断循环，容易导致空气中的的二氧化碳过度积累，长期下去就会因为缺氧的情况导致眼睛发红痒痛。

4、皮肤干燥

空调房呆久了还会出现皮肤干燥的病症，甚至有些严重的患者还会伴有瘙痒等。只要皮肤出现这些不适，就要及时就医，消除隐患，保障自身健康。

空调病的常见病症主要就有这些，希望大家能够格外重视，发现自身有此不适就要及时医治，防止空调病加重，影响健康。如果治愈后要想更好的远离此病就要做好科学预防，如多喝水、避免大汗时吹空调、限制空调的开放的时间以及加强空调系统的管理和维护等，做好这些就能减少空调病的发生，保障自身健康。

空调病如何预防

1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。

2、想要有效的预防空调病的话，在平时要经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。

3、在身体出汗的时候时千万别对着空调吹,我建议最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。

4、必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。

5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。

6、我在这里提醒大家在夜间睡觉的时候最好久不要开空调了,打开窗户,保持自然风最好。

吃什么可以预防空调病

1、西红柿

西红柿中含有着丰富的营养元素，特别是其中所含有的番茄红素以及维生素，还能帮助人体有效地抵抗紫外线的侵害。长时间呆在空调房的人，对于西红柿的摄入一定要不能少，因为它还具有提高免疫力的功效。

2、瓜类食物

在我们生活中，常见属于瓜类食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，这些食物都非常具有消暑的功效。除了这些瓜类食物以外，还有像绿豆、海带等食物都非常适合空调族食用，它们能助你排出体内毒素。

3、食醋

对于长时间呆在空调房的人群来说，食醋是首选的调味品，它能提高胃酸浓度从而达到提高食欲的功效。而且它还能促进消化液的'分泌，同时还兼具杀菌抑菌的功效，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

4、生姜

我国民间有句谚语，“冬吃萝卜夏吃姜”这个道理一点都没错。炎热的夏天的确应该适量的吃点生姜，它能让人发汗从而促进全身血液循环。特别是对于空调一族，它还能帮助人体排出体内的寒气、湿气。

吹空调为什么会吹出病

1、室内温度过低

有些人贪凉,喜欢将空调的温度尽量调低,但这样做无疑是在摧毁身体的抵抗力防线,给了包括感冒病毒在内的细菌和病毒以可乘之机。原因在于,当气温降低而又没有足够的衣物保暖时,人体便会调动所能调动的一切能量为身体保暖,当然也包括免疫系统所需要的能量。但免疫系统减少能耗的结果就是,细菌和病毒更容易地侵入机体,增加感染风险。

2、室内不通风换气

用空调时,人们往往会将房间所有的门窗关严,以留住室内的冷气。然而,房间不通风,空气流通差会直接影响室内空气质量,而室内空气质量又和每个人的健康息息相关。

据中国环境监测总站2003-2004年对256户居室的室内空气质量检测结果统计,室内空气污染中氨气超标18、8%,甲醛超标15、9%,苯超标14、6%,甲苯超标33、5%,二甲苯超标29、8%,总挥发性有机物超标46、1%。如果不经常通风换气,以上有害气体可威胁人体健康。

3、旧空调常年不清洗

空调的风口和散热片,如果只用但不清洗或者不更换,可能会堆积大量的细菌、霉菌和灰尘。空调运转时,这些“脏东西”会被吹向室内,加重室内空气污染,并诱发咳嗽、哮喘、打喷嚏等多种不适症状。

吹空调感冒了吃什么药

吹空调感冒了吃什么药，在炎热的夏季,人们都喜欢吹空调来降温，空调感冒与普通的感冒相比更难以治愈。适当运动出汗增强抵抗力，这样才能预防空调感冒。吹空调感冒了吃什么药

夏天吹空调导致的感冒，考虑风寒感冒的可能性比较大，可以服用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒进行治疗。夏天时吹空调导致的感冒，还有可能是体表比较凉，体内有热气、湿气无法散去而导致的感冒。这种就考虑是暑湿感冒，可以考虑服用祛暑丸、藿香正气丸进行治疗。

不论是哪种类型的感冒，如果有明显的头痛、咽喉疼痛、发烧等症状，可以服用抗感冒药物来治疗，包括泰诺、快克、感康等药物，都能很好的缓解感冒所引起的各种症状。如果发烧不退，并且有明显的流脓鼻涕等情况，要警惕是否合并了细菌感染，可以去医院就诊，进行血常规和病原体的检查，选用敏感的抗生素进行治疗。

吹空调感冒了，可能是风寒感冒，也有可能是暑湿感冒，一般表现为鼻塞流涕、咳嗽咳痰、发热等症状，可以使用治疗感冒的药物以及对症的药物，以下几种药物效果比较好：

1、感冒药：常用的.有感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨酚那敏颗粒等药物，可以帮助缓解感冒的症状；

2、通窍止涕药：感冒之后病毒或者细菌会侵袭鼻腔黏膜，诱发鼻炎，可以口服辛芩颗粒或者使用生理海水清洗鼻腔，改善鼻塞流涕症状；

3、止咳化痰药：多数感冒患者会出现咳嗽、咳痰的情况，可以配合使用止咳化痰的药物对症治疗，常用的药物有苏黄止咳胶囊、蜜炼川贝枇杷膏、肺力咳合剂等；

4、解热镇痛药：部分感冒患者会出现发热、头痛的情况，如果头痛比较明显或者体温超过38.5℃，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物改善症状。

夏天吹空调感冒可以服用一些感冒类的药物来进行治疗。

夏天吹空调感冒是因为受凉引起来的，感冒也就是出现了上呼吸道感染的症状。此外还需要多喝水，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，这个时候感冒类的药物可以选择氨酚黄那敏颗粒、氨咖黄敏胶囊、VC银翘片、风寒感冒颗粒或者是风热感冒颗粒，或者是一些氨酚伪麻分散片效果都不错。如果同时出现了扁桃体发炎的情况，还需要服用一些中成类的消炎药，比如四季抗病毒合剂、蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。

如果出现了细菌性的感染，也需要同时服用一些抗生素来进行治疗。对于上呼吸道的感染，效果比较好的就是头孢克肟、头孢克洛、头孢拉定或者是头孢羟氨苄等药物治疗。

如果在夏天吹空调，像在冬天吃感冒药一样感冒，不仅效果不好，还会有一些副作用。中医药治疗夏湿感冒主要采用祛湿清热方药，包括祛舒丸、夏湿感冒颗粒、藿香正气丸等，也可使用夏热感冒颗粒、清凉颗粒。

外界高温使热毒侵入，突然进入空调环境时，冷空气沿着呼吸道侵入人体，导致热毒无法泄漏，冷湿混合在一起，导致感冒。从中医学的角度来看，空调冷既不是风热冷，也不是风冷，主要表现为风冷，也是风热冷的类型。要治疗这种感冒，应该在治疗过程中首先出汗，并设法驱走体表的风寒。可以先喝一杯姜汤，然后在汤里洗个热水澡或盖上被子出汗，出汗后开始清热治疗。

处理空调感冒首先要驱寒，将身体表面的风寒驱走以后再处理内热的问题。驱寒最关键就是要发汗，可以通过喝生姜水、泡热水澡、多盖被子、喝祛湿的中药调理或者艾灸等方法发汗。需要注意的是，发汗后不能再吹风扇或空调，因此时毛孔大张，风寒气更容易侵入体内。

发汗驱寒之后，接下来就需要清热。体内的火气可以通过喝藿香正气水、绿豆汤、荷叶汤等来处理，这些都是常见的清热手段。此外还可以吃一些清热的药，如双黄连口服液等，效果会更好一点。

此外，得了空调感冒后应适当卧床休息，多喝开水，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，尽量选择易消化的清淡食物，如杂粮粥、小米粥等。有鼻塞症状的话，可以通过洗鼻器清洗鼻腔等方法缓解。

夏季如何正确吹空调

1、温度调到27℃—28℃

一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。

2、护住肩颈

很多人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。

3、不要对着出风口

出风口的冷气往往比较大，直接对着吹伤害力也很强，容易受凉，所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。

4、多喝温水

空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。

5、勤通风多换气

即使天气炎热，也不宜一直开着空调，每隔1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户通风换气，确保室内外空气的对流，或者每隔1小时到室外活动一下。

6、能用风扇时少开空调

常吹空调会影响人的排汗功能，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。

夏天吹空调感冒吃什么药最好

夏天吹空调感冒吃什么药最好，空调已经成为我们现在生活中不可缺少的电器之一，尤其是到了夏天的时候，空调的使用也是更加的频繁，以下来了解夏天吹空调感冒吃什么药最好。

夏天吹空调引起感冒，可能是身体免疫力较差，受到空调风的刺激引起的风寒感冒。这时可以在医生指导下，服用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等疏风散寒的中成药物进行治疗。

其次，也可以服用双黄连口服液、板蓝根颗粒、复方大青叶片，都能够改善机体的不适症状。如果在后期出现黄脓涕、黄鼻涕、咽喉疼痛等表现，可能是合并了细菌感染，这时可以应用氨酚黄那敏胶囊，搭配抗生素进行对症治疗。

除了用药治疗外，患病期间要避免空调吹风口直接对准身体。同时也要多喝一些温水，促进新陈代谢。

吹空调感冒了吃什么药效果好

吹空调感冒了，可能是风寒感冒，也有可能是暑湿感冒，一般表现为鼻塞流涕、咳嗽咳痰、发热等症状，可以使用治疗感冒的药物以及对症的药物，以下几种药物效果比较好：

1、感冒药：常用的有感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨酚那敏颗粒等药物，可以帮助缓解感冒的症状；

2、通窍止涕药：感冒之后病毒或者细菌会侵袭鼻腔黏膜，诱发鼻炎，可以口服辛芩颗粒或者使用生理海水清洗鼻腔，改善鼻塞流涕症状；

3、止咳化痰药：多数感冒患者会出现咳嗽、咳痰的情况，可以配合使用止咳化痰的药物对症治疗，常用的药物有苏黄止咳胶囊、蜜炼川贝枇杷膏、肺力咳合剂等；

4、解热镇痛药：部分感冒患者会出现发热、头痛的情况，如果头痛比较明显或者体温超过38.5℃，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物改善症状。

夏天宝宝怎样健康吹空调

空调虽好，切勿贪凉

首先，当然就是把空调的温度控制好啦，建议妈妈将空调温度控制在26-28摄氏度为宜。不要一味追求凉快而把温度调低，因为室内外温差过大，宝宝的身体是难以适应的哦。出风口位置妈妈也不可大意哦，不要让宝宝对着空调出风口吹风，宝宝玩耍，睡觉等常在的位置，也尽可能避开出风口。

温度OK，接下来当然就是注意湿度了。空调不断将房间内空气水分带走，因此空调房内通常十分干燥。为房间添置一个加湿器是个不错的选择，不少加湿器都有自动检测空气相对湿度，自动加湿的功能。有了加湿器的助力，空调房内相对湿度可以自动维持在最适合生活的范围以内，妈妈再也不用担心宝宝因空调房干燥而不舒服啦。

空调房内，宝宝穿衣需注意

宝宝长时间待在空调房内，容易着凉，因此妈妈需要帮宝宝适当增添衣物。但怎么穿才合适呢？对于年纪较小，还不会独立行走的宝宝来说，建议妈妈为其准备连体衣，连体衣将宝宝小肚子包裹得严严实实，妈妈怎么抱也不用担心宝宝小肚子眼露出着凉啦。

而对于可以独立行走的，年纪稍大的宝宝来说，则建议妈妈为宝宝准备一件开胸长袖上衣。宝宝学会走路以后，活动范围变得更为宽广，容易出汗，开胸上衣起到一定保暖的同时还方便穿脱，妈妈可以更省心哦。

听说睡觉时候，空调与空调被很配哦

宝宝睡觉时候也需要开空调，妈妈们可得注意好了。除了温度，出风口，宝宝衣着要注意好以外，还建议妈妈为宝宝准备一张宽大的薄被子，不需要太厚，薄薄的空调被即可。被子主要是保护宝宝的小肚子，小脚丫以及各个关节位置不受着凉。

但是如果宝宝睡相不大好，老是喜欢踢被子，一晚上为TA盖几回被子，真没法睡了。其实妈妈也不必担心。只需为宝宝准备一个睡袋就好了。让宝宝睡在睡袋里，任宝宝怎么踢也不怕，妈妈也睡得安心。

“清洗”工作，不容忽视

在打开尘封了几个月的空调以前，彻底做好空调的清洗工作很有必要，相信不少的妈妈都有注意到这点，给妈妈们点赞！但是妈妈们知道吗？在使用空调的日子里，每隔一个月左右对空调滤网进行清洗同样有必要哦。不然空调内部积压的灰尘、细菌等容易随着空调风吹向室内，对宝宝产生不利影响哦。

除了空调滤网需要定时清洗，空调房内空气同样需要“清洗”。一般开空调2~3小时左右，就需要打开窗户通风一次，时间大概为20-30分钟左右。妈妈们也可以在开空调的房间小窗打开5-10厘米的缝隙，保证新鲜空气的流入。

知识延伸：

夏天新生儿能吹空调吗

夏天天气炎热，如果宝宝没有适当的方式进行降暑，也会出汗生病的。夏天新生儿能吹空调吗？宝宝在炎热的天气里也要注意保暖，吹空调是可以的，主要是做好保暖工作，防止空调房里温度过低，让宝宝感冒生病了。

虽然说夏天需要降温，但是对于宝宝来说，夏天也需要做好保暖工作。因为新生儿宝宝皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内环境温度影响，导致体温不升。严峻的还会使皮下脂肪凝固、发硬，导致硬肿症，甚至危及生命。

对宝宝来说，体温应保持在正常范围内，即腋下体温36摄氏度至37摄氏度，肛门体温36.5摄氏度至37.5摄氏度，避免凉风直接对着宝宝吹。宝宝着衣，应以宽松、全棉最佳，穿着不宜过多，以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要，体重过低者需要住院，用暖箱才能达到保暖的要求。

同时要注意的是，如果宝宝长时间在空调房里，很容易感冒。现在很多宝宝粑道感染大多跟空调有关，加上宝宝本身免疫力海抵抗力就相对大人而言很低，如果整天在空调房里，空气不流通，宝宝很容易出现发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。

为了能让宝宝避免吹空调感冒，建议夏季空调最佳温度在27至28摄氏度，睡觉时最好放盆水，以保持室内湿润，平时要经常开窗通风。另外，一些父母发现宝宝有轻微的发热等症状后，就吓得空调、电扇都不敢用，殊不知周围环境温度过高，反而会导致宝宝体温不退，抵抗力下降，病情加重。

空调房间往往都会紧闭门窗，低温气流环绕，造成自然的空气不流通，隐藏的细菌无法扩散。并且长时间吹空调容易出现头晕胸闷的情况，而宝宝更容易因凉风出现腹泻或感冒问题。父母还是不要让宝宝不要长时间处于空调房内，并且空调温度不可过低。

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新生儿吹空调最佳时间如果要问新生儿吹空调最佳时间，这个时间也是没有确定的说法。夏天空调要使用得当，宝宝最好不要长时间待在空调房里，早上和傍晚都可不用空调的，一般中午到3点钟时温度比较高，可以开空调，其它时间开窗或外面活动。如果晚上睡觉感到热，宝宝也难以入睡，还是要适当开空调，要注意最好睡觉不要开一整晚，空气流通不好对宝宝身体也不好，可以选择定时到半夜，等气温下降后就开窗让空气流通。

宝宝在出生后，如果刚好在夏天的季节，天气炎热的原因只能寻找合适的降温方法，吹空调是最方便的.降温妙方。但是对于柔弱的宝宝而言，吹空调不能一直吹，因为长时间在空调房里，宝宝容易患空调病。

新生儿能开空调睡觉吗：

新生儿是可以开空调睡觉的。

因为八宝的新陈代谢比成人更快，并且新生儿的汗腺发育还不完全，与成人相比，新生儿调节自身体温的能力要差一些，他们比成人更怕热，所以房间的温度要适当进行调节。在高温难耐的天气里面，适当开空调可以提高宝宝的舒适度，让宝宝睡得更安稳。

新生儿吹空调的注意事项：

给宝宝选对衣服

新生儿不能一味捂着，他的皮肤娇嫩，出汗较多，衣服一定要通风透气才不会让皮肤生病。服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝的衣服比成人多一件就好。

定时给宝宝量体温

为了防止新生儿不适当吹空调导致生病发烧，应每天至少为宝宝测量一次体温，时刻掌握宝宝体温情况。

做好保暖

晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。过度依赖空调也不好，不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。需要合理使用空调，让宝宝逐渐适应热和冷，增强免疫和体温调节能力。

家有宝宝如何正确使用空调：

1、每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错。

2、在卧室里可挂一个室内温度计，当室内温度超过30摄氏度时可考虑开空调。温度计的摆放有讲究，既不要挂在窗户上也不要挂在正对着空调的墙上，“这样会使其测量出来的温度偏高或偏低。”

3、室内温度保持在26到28摄氏度之间比较适宜，开空调的时间不宜过长，最好不超过十小时，每隔三到五小时要开窗通风透气半小时。在上午或晚间气温没那么高的时候可以用风扇代替空调，在中午或下午较热的时候再开。

4、尽量不要开着空调过夜，空调扇叶打高一点，不要直接对着宝宝吹。晚上睡觉宝宝容易出汗，可在其背后放置一块隔汗巾，肚子部位要用薄毯子盖着避免受冷着凉。

5、注意出风口的风向，避免直接吹到人，尤其是宝宝，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。

进入空调房后，由于空气不流通，病菌也会增多。这样比较容易感冒，要保持一点通风，例如开一会小窗。

感冒后记得空调的温度不能开的太低，最好能开到27度。或者就不要呆空调房里面，多出点汗。

能不吃药就最好不要吃药，用自己的免疫力给扛过去。多喝点开水什么的，不要喝冰水或者冷饮。

假如感冒很严重的话，就吃一点感冒冲剂，来缓解一下严重的症状。

其他常用小技巧治疗感冒:

1.当然不能忘记了生生姜这个好东西了，切上几片生姜后，放锅里用水煮下，接着放点红糖水。

2.感冒要是引起流鼻涕还有嗓子痛，接着发烧的话，就建议不要上班多休息休息啦。

3.还可以用葱根、红枣放在一起煮一碗水喝，也是可以缓解感冒的症状的。

4.感冒了需要多出汗，这样就需要保持水分的补充，可多喝酸性的果汁，这样可以增进食欲。

5.找个健身场所，给自己多运动运动，哑铃、跑步机什么的都做做看。

6.感冒引起嗓子痛的话，蜂蜜有消炎的作用，可以放几勺兑水喝，治疗嗓子痛。

虽然空调能够带来凉爽，但是我们吹空调时温度也不要打的太低哦！以防感冒了，下面来看看吧！

空调感冒后首先应该先发汗，驱走身体表面所受的风寒，可以先喝一杯姜糖水，然后盖一条厚点的被子发汗，当身体出汗以后，就可以选用一些清热祛暑的药物来对身体进行清热。

①中医上对暑湿感冒一般采取清暑祛湿的药剂，如祛暑丸、藿香正气丸、舒适感冒冲剂、小儿暑感宁糖浆等。

②浓涕是风热感冒，请吃银翘解毒片、维C银翘片，清涕是风寒感冒，请吃感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒。

③西医服用阿莫西林或头孢类抗生素，进行消炎和抗菌。如果症状较重，请附加服用快克、感康压制症状，这类药没有治疗作用，只是减轻症状。

④病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。

⑤若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。

我提醒，风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。绝对不能因为鼻子原因吃鼻炎片，因为感冒药是收缩鼻粘膜，鼻炎片是扩张鼻粘膜，作用相反，千万不要被庸医害了。

着凉感冒了，可以测量一下体温，看看是不是发烧了。

空调太脏，患了空调病。

空调病是因为空调长期使用而不清洁导致空调污染引发的一些疾病，有发烧、头疼、乏力、恶心或者咳嗽之类的，严重的甚至会有呼吸道疾病或者肺炎等。可以去超市买瓶空调消毒剂把空调洗洗。

在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。