冰柜上是‘POLYTRON'是什么牌子

鲁斯威曼比较好。

鲁斯威曼是台湾的萨克斯，质量怎么说呢，和国际大牌萨尔玛柳泽等比还是有差距的，不过和国产的管子比要好很多，追求性价比的可以考虑。泰山萨克斯如果是大人用经费有限可以考虑，但是不建议小孩用，音准和音程都不太好而且容易受伤。

作为一个家有六岁儿童、且又有五年多亲子阅读经验的宝妈，我在不断的摸索中，在这里给大家推荐一些适合各年龄段的经典绘本。当然，只要养成阅读习惯，每个小孩子对很多绘本都是爱不释手的，每次带我家小云山去购书中心选书时，他都是这本也想要，那本也想买，不过我每月都有固定的书费预算，所以只能挑一些符合孩子当时阶段的特性培养的绘本。（记得去买书之前要跟孩子约法三章）

周围的亲朋好友都有亲子阅读习惯，家里各有各的书单，但总有一些经典绘本，大家都是会拥有，且自家小孩都百看不厌的。

0~3岁经典绘本

《蹦》

作者：松冈达英（日本）

主要特点：一个“蹦”字贯穿全书，画面色彩丰富明快，促进宝宝视觉发育和亲子之乐。

本书重复的单音字很容易吸引宝宝注意力，也很容易模仿，描述了青蛙、猫咪、小狗、蝗虫、兔子、鱼、小女孩……等各种动物或者人各自从静止到蹦起来的憨态可掬的姿势，一页一状态，各有各可爱，中间穿插反转，小蜗牛蹦得满头大汗也蹦不起来，保证会逗乐大人和宝宝。宝爸宝妈讲解时可以在宝宝面前蹦，或者带着宝宝一起蹦，体验简单的快乐。

《好饿的小蛇》

作者：宫西达也（日本）

主要特点：描绘幽默有趣，把各种食物的颜色、形状巧妙结合，留下无限的遐想空间。

本书中小蛇每次吃到不同的东西时，它的肚子就会变成相应的形状，有圆形、红色的苹果，有弯弯的、黄色的香蕉，有三角形、黑白的饭团，有一整串紫色的葡萄，有带刺的菠萝，最后竟然连一棵苹果树，小蛇也毫无畏惧地张大嘴吞下它。一个比一个更意外更有趣的惊喜在等着，让宝贝既认识了知识，又沉浸在这猝不及防的想象中。

《小熊宝宝绘本系列》

作者：佐佐木样子（日本）

主要特点：专为幼儿培养良好生活习惯，促进心智 健康 成长。

本系列绘本全套15册，内容丰富，涵盖了幼儿生活的各个方面：吃饭、睡觉、洗澡、穿衣、问好、交友等等，增长知识的同时也能开发宝宝的智力潜能，简单重复的语言和生动传神的动物形象广受宝宝喜欢。（一岁多时小云山就跟着小熊宝宝学会了很多生活技能）

《我妈妈》《我爸爸》

作者：安东尼.布朗（英国）

主要特点：色调温馨，细节设计巧妙，以小孩的视角体会对爸爸妈妈的无限信任和纯净的爱。

这两本书的故事非常符合孩子的心理，在大人眼里习以为常的生活琐事，在孩子眼里变成了极大的与众不同和厉害威风，处处都透露着对自己父母的崇拜和自豪。建议宝妈宝爸各自讲解，最后跟绘本一起感受一下宝贝窝在怀里的温馨和惬意，相信无论是大人还是小孩，都能收获满满的心安和感动。

《肚子里有个火车站》

作者：鲁斯曼.安娜/舒尔茨.史蒂芬（德国）

主要特点：以一种极其有趣的方式使孩子了解自己的消化系统，养成 健康 的饮食习惯。

本书想象力丰富，情节令人捧腹，结合了童心和科学知识，让小朋友跟着食物在肚子里的小火车来一趟消化之旅，感受着肚子里工作的小精灵的喜怒哀乐，最后了解到哪些食物是营养的，哪些不能多吃，并且不能吃太快等知识点。（小云山到现在吃东西还是有考虑到肚子里小精灵的感受）

《大卫，不可以》

作者：大卫.香农（美国）

主要特点：激起男孩子共鸣，让小孩又开心又释怀，知道妈妈的严厉是因为爱他。

本书中的大卫好动、调皮、爱冒险，是一个“不听话的小坏蛋”，每次张牙舞爪的捣蛋行为和天真无邪的叛逆都能把家里搞得一团糟，使得妈妈总是很严厉地对大卫说不可以，那是因为妈妈怕大卫养成坏习惯，怕他受伤，但是，妈妈心里一直都是最爱大卫的。——“大卫乖……我爱你！”

3~6岁经典绘本

《生气汤》

作者：贝西.艾芙瑞（美国）

主要特点：画面夸张幽默，让孩子感受疏导负面情绪的有趣方法，体会妈妈对自己的爱。

本书温暖、快乐、有趣。霍斯经历了一天的不如意 ，充满着压力和怒气，妈妈对孩子不批评、不教育、不追问，从心里接纳他，帮助他找到一个合适的方法来疏导小情绪，把他肚子里的不愉快都发泄出来，这样身体才会更 健康 ，生活才会更美好。

《你很快就会长高》

作者：安琪雅.薛维克/罗素.艾图（英国)

主要特点：通过一个小孩的愿望追寻了解到“不要只想让个子长高，要内心长大才对。”

本书讲的是一个身材矮小的孩子阿力，想尽各种方法努力长高的故事。在这过程中，他越来越不快乐，后来在叔叔的引导下，他找到了让自己内心变强的办法：做好当下，做最快乐的自己。这也是一本让大人看的绘本，我们在不停追逐的同时，更需要停下来问问自己的内心，真正弄清楚人生旅途中最重要的是什么。

《大房子》

作者：青山邦彦（日本）

主要特点：一本以房子的感受来讲述故事的绘本，让孩子诚实应对人生变化。

如果房子会说话，他们会说什么呢？本书从房子到“家”的生命蜕变，让大房子明白了，漂亮的外表并不是最重要的，被人理解、被人需要、被人爱，才是生命存在的最大意义。本书除了故事之外，画面里有很多细节能让孩子慢慢挖掘。在阅读中，我们可以和孩子一起感受大房子的变化和不同的建筑装修风格，一起渐悟生命价值。

《三只小猪》

作者：大卫.维斯纳（美国）

主要特点：颠覆原来的经典童话，重构了一个全新的故事，令人匪夷所思，激发儿童想象力。

本书拆毁了《三只小猪》、《鹅妈妈童谣》、《武士屠龙》三个经典童话，故事框架之外存在着一个空白的世界，逃离了各自原来故事的五个主人公又开始齐心协力过上了幸福的生活。虚构与真实两个世界相互融合，颠覆了传统的阅读习惯，相信大人和孩子都会对作者天马行空的叙事方式发出感叹。

《猜猜我有多爱你》

作者：山姆.麦克布雷尼（爱尔兰）/安妮塔.婕朗（英国）

主要特点：平淡的颜色，展现出不平淡的爱，在孩子心中播撒爱的种子，教会他表达。

本书中是一个能与孩子玩起来的故事，大兔子和小兔子运用巧妙的参照物对比，突显爱的多少。孩子总是喜欢和别人比较，父母可以在 游戏 中一起感受彼此的爱。爱，无处不在，父母把更多的爱传递给孩子，而孩子也将以父母为榜样，把爱传递给更多的人。

《鸭子骑车记》

作者：大卫.香农（美国）

主要特点：色彩明亮充满张力，动感十足，让孩子学会分享快乐，且敢于尝试新事物。

故事中的鸭子想把骑车的快乐分享给身边的动物朋友们，虽然刚开始它的动物朋友们都不以为然，但都看到了鸭子的快乐，于是大家都纷纷地骑起了自行车，每个动物都很快乐，这是属于他们共同的秘密，最后鸭子看着一辆高自己好多的拖拉机若有所思，给了读者无限的遐想。

（PS：各位宝妈宝爸选购绘本时要注意根据自己孩子的特性来做选择，选对绘本对于孩子的成长会事半功倍，加深亲子关系，陪孩子一起渡过一个又一个敏感期。大家一起加油！）

哈克和迪克这两个小东西看起来古灵精怪，其实是野心勃勃的危险分子——他们在牙齿上挖洞建房，不仅要修建自己的舒适小窝，还梦想着修建可以出租的豪华公寓……

就在他们的梦想快要实现的时候，一把大刷子带着很多警察出现在牙齿大街上。哈克和迪克贮藏的粮食几乎被一扫而空。更可怕的事情还在后面，一个巨大的钩子从天而降，伸向了哈克和迪克的家……

哈克和迪克的命运会怎样呢？那些警察是从哪里来的呢？牙齿大街还能恢复往日的平静吗？

这本书的封面，上面是一位牙齿警察在修补牙齿，下面是两个小东西在搞破坏。会是怎样的故事呢？

这本书的环衬，右下角两个小人在打扫卫生。

这本书的一个引读，给我们介绍故事大意。

这本书的扉页，一幅完整的牙齿，看有人打扫卫生，有人搞破坏。

故事正式开始，一个是哈克，一个是迪克，他们个头很小，我们看见的是放大了成千上百倍的样子。

这是一颗放大的牙齿，牙齿上的牙洞就是他们的家。哈克家里还布置的很温馨，有沙发，有床，有柜子，还有楼梯。

哈克家里堆满了干草块儿，还有一个百宝箱，里面放了各种各样的糖果。

这是迪克的家，他可是一个会享受的家伙，还有一把摇椅，经常坐在上面晃来晃去。为了喝到可乐，他还安装了一个小管道，打开水龙头就能喝到饮料。

迪克和哈克一个住在牙齿大街一号，一个住在牙齿大街二号。哈克在另一颗新长出的牙齿上敲呀敲。

感觉有一阵风吹来，他们知道又有新的食物要来了，他们迅速撤回家，等待着好吃的东西落下来。

一块巧克力正好落在迪克的家门口，兄弟俩配合默契，嗨哟！嗨哟！地喊着号子，把这块巧克力运回了迪克的屋里。为了补充体力，他们每人掰了一块巧克力，美美的吃了起来。

经常有食物送到哈克的家里，可这次送来的是一块奶酪，哈克不能吃奶酪，因此大病了一场，迪克也只能在家里照顾他，她们就暂停了扩建计划！

哈克的病好以后，兄弟俩重新开始他们的计划，想对所有的牙齿都进行改建，出租营利。哈克还给新的牙齿大街起了一个响亮的名字，叫“龋齿大街”。有游泳池，有商场，有剧院……

他们还想建办公室，物业大楼，哈克来做物业公司的董事长，迪克来做副董事长。但他们也知道要实现这个创业梦想，还有很长的路要走。

有一天，发生了一件可怕的事：一把巨大的刷子，在牙齿大街上横冲直撞，刷子上还坐着很多牙齿警察，牙齿警察身上散发出一股刺鼻的味道，这让哈克和迪克感到很不舒服。

牙齿警察很快从刷子上跳下来，分散到牙齿大街的各个角落里。他们认真地检查了每道缝隙，打扫了每一个卫生死角，最后连门牌都摘走了。蛋糕、巧克力、肉、水果、蔬菜、冰淇淋和麦片的碎屑真多，牙齿警察发现它们就会快速的清洗冲刷，直到这些碎屑完全被清除。

牙齿警察可真厉害，他们把哈克和迪克的房间也搜索了一遍，把它们储藏的食物都清空了。但迪克和哈克躲在窗帘后面的巧克力没被发现。

迪克和哈克他们两个继续努力，想把储藏室变得更大些，把牙神经上面的保护层也挖开了。牙神经向大脑求助，脸肿起来了，终于发现有人在里面干坏事了！

发生这种事只能去医院求救了，找牙科医生，医生有一个小钩子，勾走了他们的床、百宝箱、柜子和地毯……

哈克的家里放上类似黏土的东西，补一补又变成了一颗新牙。但迪克以前住的那个家里已经被彻底蛀空了，不能修补，只能拔掉。

哈克还想建它的牙齿大街，一个钩子就把他带走了。

牙齿大街恢复了平静。牙齿警察现在经常到牙齿大街来巡逻，他们感觉这里像自己的家一样舒服。

迪克和哈克先后被冲到了污水中。她们顺着排水管漂到了一条河里，然后沿着这条河漂呀漂，漂到了地中海。从此以后，他们就在海滩上晒晒太阳、聊聊天，再也没有找过牙齿的麻烦。

这本书的后环衬，迪克和哈克在悠闲的晒太阳。

这本书的封底。故事简介也写在上面了！

看完这本图画书之后，聪明的小朋友们肯定会知道，怎样做才能不让哈克和迪克这样的小东西在我们的嘴巴里干坏事！

现在很多孩子的牙齿出现了龋齿，如孩子不愿意刷牙，给孩子看看这个绘本，我想孩子可能就没那么抗拒刷牙了！

对有龋齿的宝贝，孩子一定能感受到吃的事物掉进牙齿洞的各种不舒服。如孩子换牙后，一定要督促坚持刷牙。多看看这本书应该也有帮助。

这本书幽默风趣，把牙膏变成了牙齿警察，把哈克迪克这两个让人讨厌的小家伙，最后也改邪归正不敢坏事了！

通过这本绘本我们还可以和孩子一起找找哪些食物对牙齿的伤害最大，要少吃。让牙齿警察早晚都去巡逻，这样才能更好的保护牙齿 ，如牙齿乱了，一定要去看医生。

这本书的作者是安娜•鲁斯曼，是德国著名的童书作家曾经获过国际大奖，奥地利青少年文学奖。他创作的德国精选科学系列绘本是一套能让孩子健康饮食，认真刷牙，保护皮肤的神奇科学绘本。这个故事非常生动形象有趣。

我首先问孩子们，你们一天刷几次牙？你们喜欢刷牙吗？你觉得自己的牙齿好吗？小朋友们就一一和我汇报他的情况。然后让两个小朋友互相观察牙齿，讲出对面小朋友牙齿的情况。之后和他们讲有两个坏家伙在一个小朋友的牙齿里，我们一起来看看都发生了什么事吧！

讲读绘本的过程中，对于我的提问，小朋友们都积极的回答，当讲到牙医最后拔牙时，可爱的小朋友用手捂着一侧脸说，那得多疼呀。最后，我让他们猜了猜结局，哈克和迪克后来怎么样了？小朋友们的答案特别有意思，有说饿死了，冻死了，被人给踩死了，总之结局都很惨。当我告诉他们最后的结局是哈克和迪克在沙滩上晒着太阳聊聊天，再也没有找过牙齿的麻烦，孩子们表现的很高兴。其实孩子们内心住着的还是良善的。

拓展游戏我教大家怎么刷牙？正确的刷牙方式，小朋友们学的很认真。绘本真的很有魔力，孩子们都期待着第二天还能上绘本课。

封面和封底打开，米基的半边脸，手里拿着防晒霜，封面上面有个小小指国的特使举着手护着头，远处还有好多打着小白伞的人，有一个小山丘上面插了一面红旗迎风飘扬，更远的地方是蓝色的海水。可以让小朋友们仔细看看这是米基什么部位放大的？

前环衬是即将出场去参加会议的各国特使，光这些名字就够孩子们笑一阵子了。

扉页是皮肤表层的切面，毛囊下面的各种管道和房间，手指国居民在里面做着不同的事情。

米基的皮肤生病了，不能出去了，只好在家用放大镜看捡到的贝壳，却发现了一个手指国的特使，说要去耳廓里参加重要会议，需要米基帮忙把他送到那里。

肩膀国、鼻子国、头脑国、膝盖国、肚子国、脚丫国的特使们都说了自己遭受到的太阳灼烧的情况，并且他们对此也是束手无策。

后来，屁股国的特使到了，他说他们国家完全没有遭到日晒，因为有一个巨大的罩子遮盖着他们国家。

手指国的特使也说看到过米基妈妈的手指国公民们打着小白伞。

于是，特使们提出他们也要罩子，他们也要小白伞。这时米基也明白了，需要给他的肚子国和肩膀国一个罩子，给头脑国一个盖子，而其他地方则需要涂上小白伞。

皮肤国的红色国土渐渐变回了棕色，米基的晒伤快好了。他又能跟妈妈一起去捡贝壳了。

后环衬是身体上皮肤国各个国家的分部情况，孩子们基本上是要让把每一个国家的名字都给念出来的。

这本书的每一页都有非常多的细节，孩子们光是一边看这些细节一边跟着自己的想象，就是一种很棒的阅读体验了。

当妈最难的是什么？还不就是孩子的吃喝拉撒嘛！尤其是吃，真是难上了天！

既要保证每天给孩子吃的营养均衡，又要保证做的菜肴孩子爱吃，还要兼顾其他家庭成员的口味。买菜烧菜的老母亲，哦不，全家的营养调控师，可真是不好当呢！

我们是如此，世界上其他国家的妈妈也是如此。

来自不同国家的孩子，因为地理位置不同、文化不同、父母的背景不同，孩子们的饮食差距非常大。

摄影师Gregg Segal 周游世界，在 3 年的时间里走访了美国、印度、马来西亚、德国、法国、意大利、塞内加尔、阿拉伯联合酋长国和巴西， 为来自不同文化的孩子们拍摄了他们一周所有食物的照片。

接下来，兜兜就带大家一起来围观全世界的孩子们都在吃什么。

Frank Fadel Agbomenou, 8岁

来自塞内加尔达喀尔

Frank居住在达喀尔的豪华社区，父母离异后他跟妈妈生活，他的妈妈是派对和豪华宴会的承办人，非常忙碌。Frank家里有厨师，很擅长烧鱼，Frank很爱吃 ，他也几乎是个不挑食的孩子。

Frank的每周食物中除了鱼、虾、主食、水果之外，也有各种各样的零食，还占了不小的比例，比如巧克力酱、饮料、薯片、冰淇淋筒等，是个衣食无忧的孩子。

Meissa Ndiaye, 11岁

来自塞内加尔达喀尔

他同样是来自塞内加尔，但是这个孩子来自当地的贫民窟。可以看到， 他每天吃的东西和前面那位来自当地豪宅居住区的孩子大相径庭。

他的食物中，夹着意面、豌豆或者炸土豆条的面包居多。同时作为穆斯林，他也会吃山羊肉，很偶尔会吃上一次鱼。 他的食谱中完全没有零食的影子。

Adveeta Venkatesh, 10岁

来自印度孟买

她是家里的独生女，和家人一起住在当地的高级公寓里。因为家庭因素，Adveeta是一名素食主义者，所以她不吃肉，而且还极度挑食。图上的这些食物，她几乎都没吃完。 不过图上的那些零食和糖果，她都吃的一干二净。 照片拍出来以后，爸爸都惊讶了，没想到女儿一周要吃那么多零食。

Anchal Sahani, 10岁

来自印度孟买

同样来自孟买的小姑娘Anchal，住在孟买郊区一处建筑工地的一间小锡棚里。她父亲每天挣不到5美元，只够她母亲准备秋葵和花椰菜咖喱、扁豆和烤肉。

她渴望上学，长大后成为一名教师。然而现实是她必须照顾家里的小弟弟，并且承担家务。而家人，却更爱小弟弟。

有时间，她会梳妆打扮，离开工地，去欣赏茉莉花和荷花，去看其他孩子们打板球，自由奔跑。

可以看到她一周内很少吃到肉，也没有绿色蔬菜和水果，而看起来像糖果的小颗粒， 其实只是她在杂货店路边找到的色彩鲜艳的巧克力包装纸。

Del Grosso Sands, 6岁

来自美国加州

这位小姑娘的饮食颜色就像彩虹一样多，水果、蔬菜、主食的种类非常丰富。但是还有很多零食，比如冰棍、果冻吸吸乐、棒棒糖、蛋糕等。 这个小姑娘很喜欢吃甜食，也有很多蛀牙。

Rosalie Durand, 10岁

来自法国尼斯

这位小姑娘的父亲是一名餐馆的厨师，他会给孩子准备非常多 健康 的食材。因为靠海，她吃的鱼虾种类也非常丰富。爸爸同时还会教孩子自己制作可丽饼、沙拉、扁豆香肠。但是Rosalie也有自己绝对的坚持，她不爱吃菠菜和黄瓜。

这位小姑娘是这次拍摄中为数不多家庭条件优渥，但是却不怎么吃零食的孩子。

Kawakanih Yawalapiti, 9岁

来自巴西马托格罗索州新古地区

这位小姑娘是当地 Yawalapiti部落的成员，她住在巴西亚马逊河流域的一个保护区——新古国家公园。这里没有电和自来水。她大部分时间都在河里玩耍或帮助大人一起做家务，比如去挖木薯、制作木薯粉和钓鱼。

Kawakanih 的饮食非常简单，主要包括鱼、木薯、水果和坚果。 她说，如果饿了，就带着网去河边。吃饭只需要五分钟就够了。

对她和她的家庭而言， 在部落内发扬他们古老而即将灭绝的古语，比吃更为重要。 她也会定期去城市里上学，同时还是个很喜欢阅读 历史 书的小姑娘。

看了这么多不同地区的孩子饮食，不知道大家有没有发现，虽然和富裕的孩子相比， 贫穷地区的孩子在饮食上选择更少。但是不能随心所欲吃零食的他们，饮食结构却也很 健康 ，他们很少会吃高热量、加工过的精制食物，也很少挑食， 因为吃饱已是幸运。

而我们身边的熊孩子呢，就和这些来自富裕家庭的孩子一样，每天有数不尽的零食诱惑，喜欢吃炸鸡、薯条、披萨等高热量食物，每日三餐，却总是没那么提得起兴趣。

兜兜这就要给妈妈们推荐一些 食育绘本 ，和孩子一起阅读，让孩子对食物有更深的认知，也会更增加对食物的兴趣。

《好喝的蔬菜汤》

日/广川沙映子

爷爷奶奶从乡下寄来了带着泥土的新鲜蔬菜。妈妈给小花生做蔬菜汤，小花生也来帮忙。一边帮忙，还忍不住要尝一尝，煮饭的声音传来了，香味飘来了，小花生都等不及了！这么香的蔬菜汤，谁能拒绝呢！

《我绝对绝对不吃番茄》

英/罗伦·乔尔德

书中描写了一对有趣的兄妹——查理和萝拉，爸爸妈妈让查理哄萝拉吃东西，查理运用丰富的想象力，使萝拉愿意尝试她不爱吃的食物。

家长碰到孩子不爱吃的食物，也可以试试绘本中查理哥哥的方法，用想象力引导孩子爱上食物哦！

《肚子里有个火车站》

德/安娜·鲁斯曼

这本绘本带着孩子们参观了自己的肚子火车站，用孩子们听得懂、感兴趣的方式来告诉他们，吃哪些食物对自己的身体更好，哪些食物最好不要吃，从而能够引导孩子养成 健康 的饮食习惯。

《挑食的弗雷达》

英/朱莉娅·贾曼

弗雷达是个非常挑食的小姑娘，无论是谁做的食物，无论是从什么地方带来的食物，她无一例外都觉得难吃，结果忽然又一天，她越变越小，小到一只猫都能把她吞下去。

之后，她向父母要求吃了各种各样的食物，终于又变回了原来的模样。

这本书用幽默又夸张的手法，形象地描写了挑食的孩子。而且书的末页还有膳食宝塔，告诉孩子如何吃才是最 健康 的哦！

《盘中餐》

中/于虹呈

追寻一粒米的生命之旅，体味悠久的农耕文化！这本绘本通过一碗米饭是怎么来的，让孩子了解自己面前食物的得来不易，能更加珍惜农民的辛勤劳动，珍惜眼前的食物。

推荐不爱吃米饭的孩子可以看看这本绘本哦！

让孩子形成良好的饮食习惯，有意识减少加工食物和高热量食物的摄入，多增加天然食物的摄入，对孩子的生长发育，甚至一生的 健康 都大有裨益。

让我们行动起来吧！无论贫穷富裕，保持勤奋自律，才能拥有越来越 健康 的人生。

——END——

★好妈妈的选择，给孩子有趣有益的科学绘本！

★来自德国的神奇科学绘本，畅销20年！

★童话的语言，最富想象力的故事，陪伴一生的好习惯！

畅销德国二十年的有趣绘本，结合童心和科学的经典之作！用最令人惊讶的想象力和最令人捧腹的情节，创造最亲近孩子的科学图画书！

在《牙齿大街的新鲜事》这个故事里，我们向孩子们展示了两个精灵古怪的小家伙-哈克和迪克，他们虽然看起来非常可爱，但是却野心勃勃地想要破坏我们的牙齿。读了这个故事，孩子们一定会拿起牙刷，把他们都消灭掉，不给这两个小家伙在我们牙齿上挖洞建房的机会。这两个小家伙肯定会成为孩子们铭记终生的形象。

《肚子里的火车站》则想象出了一群帮助食物消化的小精灵，如果吃的太多太快，精灵们就会游行示威、罢工抗议，肚子里就会乱作一团。这本书就是这样，用孩子听得懂、感兴趣的方式，最幽默、最诙谐的方法告诉他们消化是怎么回事，吃饭要慢慢嚼、嚼碎，少吃冷食、甜食……

这套书想象奇特，故事有趣，色彩丰富，知识通俗，给孩子们带来的是一堂别开生面的科普课，相信这套书一定让孩子在快乐中学到知识，在童话里养成良好的生活习惯。

比利时鲁汶大学的中国留学生金玲正在毕业论文答辩时，飞机的轰鸣声扰乱了课堂。第二次世界大战爆发了，德军入侵比利时。在西蒙教授的推荐下，年青的外科医生维克多收留了金玲在诊所当护士。

维克多决定离开布鲁塞尔的诊所，带着金玲前往家乡多蒙镇。途中他们遇到德国驻比利时军政总督冯.霍夫曼将军的入城仪式，金玲的两位化学系同学加里和克莱尔用自己制造的炸弹袭击了德军部队。维克多医生被德军请去抢救伤员。金玲邂逅霍夫曼，霍夫曼认出她是旧友之女。原来霍夫曼曾在中国任事，与金玲一家相交甚笃，金玲婉言谢绝霍夫曼的帮助。加里死了，克莱尔被交与军方处置。金玲内心感到深深地内疚与不安，因为他们制造炸弹的硝酸铵是金玲提供的。临近多蒙镇，美丽、活泼的乡村姑娘玛格丽特乘维克多的马车，很快地成为金玲的朋友。玛格丽特是克莱尔未婚的嫂子，她和她一家的命运，在整个战争期间几乎和金玲一直维系在一起。

克莱尔的父亲豪特，哥哥罗杰和村民们得知克莱尔发生的事情后，纷纷请求维克多帮忙，却遭到维克多的拒绝，这引起金玲对维克多的失望。

第二集

教堂广场上，艾里克认出了金玲，交给她信和钱，尽管金玲把钱退给了艾里克，但愤怒的村民还是误会了金玲，执意要将她赶出金蒙镇。玛丽亚妈妈让她的儿子--艾得蒙和养子--杨克把金玲安置在村外谷屋。维克多大夫得知金玲被撵到谷屋，带着物品前来看望，并告诉她在灾难面前要学会自救，而不要自怜。第二天当金玲起诃发现维克多竟睡在谷屋外的雨中，她对维克多前后的行为感到茫然。

霍夫曼将军的侄子艾里克是盖世太保党卫军的成员，出于对他的爱护，霍夫曼不希望他盲目加入这个组织，却遭到艾里克的反驳。班扬神父和村民们到霍夫曼官邸请愿，误认为霍夫曼同意放了克莱尔。霍夫曼却已拿定主意，要绞死克莱尔，以杀一儆百。艾里克与党卫军中校安德鲁在前往多蒙的乡间公路上，安德鲁教艾里克以残忍的手段枪杀了两名无辜的儿童，引起村民们的仇恨。

第三集

金玲在谷屋给母亲写信，玛格丽特来看她，金玲给玛格丽特讲述了霍夫曼与她家的关系。广场上张贴了绞死克莱尔的布告，金玲得知了这个消息，决定要到霍夫曼那里求情宽恕克莱尔，结果遭到霍夫曼的拒绝，金玲失望而归，克莱尔被绞死了。克莱尔的父亲老豪特来邀请金玲参加他儿子--罗杰和玛格丽特的婚礼，金玲对此很不理解。

老豪特告诉他杀戮、奴役、侵略在比利时就没间断过，战争在继续，生活也在继续，并且请金玲搬回镇上去。金玲参加了玛格丽特的婚礼，在化妆间里，金玲为玛格丽特打扮，玛格丽特让金玲嫁给维克多，金玲生气的说就是一辈子不嫁人也不会嫁给他。就在刚刚绞死克莱尔的广场上玛格丽特与村民们庆祝婚礼，金玲对他们的行为很不理解，但是，当艾里克带领党卫军阻止村民们集会跳舞，气愤的村民用自己的方式进行着默默地反抗的时候，金玲加入了他们的队伍。这种参与使她开始试着学着理解这个国家的人民。与此同时，罗杰偷偷从婚礼上溜出来同几个青年在咖啡馆策划着更大的行动........

第四集

罗杰、艾得蒙、谢里、克林德四人炸了德国军车，一起逃往镇外暗堡，途中克林德中弹受伤。艾得蒙走散了。罗杰来找维克多医生到暗堡抢救克林德，维克多在暗堡正给克林德动手术，安德鲁带领党卫军包围了暗堡，维克多阻止罗杰反抗，并请求安德鲁允许为克林德做完手术，没想安德鲁耐心地等待维克多做完手术后枪毙了克林德，此举震动了维克多。安

德鲁带走了他们三个，玛格丽特痛苦地与罗杰分开。艾得蒙被抓住因无法忍受酷刑出卖了其它同伴，使维克多等人在暗堡被安德鲁抓获，他深表懊悔，同伴们原谅了他，纳粹的残暴行径深深地触动了维克多。市长为霍夫曼将军请了新的女仆拉丽特，她细致入微的照料赢得霍夫曼的信任。霍夫曼的妻子--米莉盲目崇拜希特勒，把自己的儿子送上了苏俄战场，遭到霍夫曼强烈的反对。

第五集

霍夫曼还是没有阻止妻子米莉把儿子送上战场。金玲来到霍夫曼官邸动之以情，晓之以理，最终说服了霍夫曼同意放了维克多四人。金玲前往监狱探视他们，同时也得知艾得蒙出卖的事情。玛丽亚妈妈无意中听到此消息伤痛欲绝。在党卫军的干预下，军方最后决定绞死艾得蒙。在绞刑架前，安德鲁威胁他只要交出真正的主谋，就可免他一死。在艾得蒙犹豫之时，玛丽亚妈妈要求亲自审问她的儿子，她担心儿子的再次出卖，亲自按动了绞刑按纽，自己却晕倒在人群当中。维克多和谢里都返家了，只有罗杰没有回来，玛格丽特焦急地跑到金玲家询问，得知罗杰是被安德鲁扣押，情急之下便一个人前往盖世太保总部去求助安德鲁。安德鲁却不怀好意，要占有玛格丽特，并以死相胁。玛格丽特痛苦地冲出了安德鲁办公室去找金玲，不巧金玲与维克多出诊去了。

第六集

玛格丽特来到霍夫曼将军官邸求助于将军，她站在雨中等了一夜，清晨当霍夫曼的汽车开出，她冲向汽车请求霍夫曼救救她的丈夫时，却差点被汽车撞死。绝望的她不得已又来到安德鲁那里，为救出丈夫她终于屈服在安德鲁的淫威之下，这一幕被艾里克撞见了。玛格丽特回到家后拼命地洗澡，老豪特很担心她便叫来了金玲，金玲得知这件事没有嫌弃她，而是在灾难面前帮助她学会自救。玛丽亚妈妈劝维克多重新振作起来，金玲也了解了维克多不愿参与战争的原因，帮助他找回生活的意义。一名德国士兵海因维兹前来找维克多治病，维克多接受给他治疗。艾里克要求安德鲁不要再接近玛格丽特，安德鲁虚伪地答应了。杨克对玲无理，玛丽亚生气地责备他，他狠心地离家出走，使玛丽亚妈妈病倒了。在病榻前，玛丽亚希望金玲能嫁给维克多，好好地活着，玛丽亚去世了。罗杰被释放了，当他和玛格丽特亲热的时候，玛格丽特却拒绝了他。

第七集

罗杰询问父亲，玛格丽特为什么不让他靠近，父亲告诉他金玲也许知道，他跑到金玲家询问金玲，金玲告诉他要好好爱玛格丽特。罗杰在咖啡馆，遭到村里人的讥笑，又从父亲那里得知玛格丽特与安德鲁苟且之事，他在河边发现了玛格丽特和安德鲁在一起，悲愤交集，他离家出走了。老豪特也因此把玛格丽特撵出了家门，金玲和维克多收留了她，安德鲁又

来搔扰玛格丽特，玛格丽特手握尖刀告诉他，她再也不怕他了，因为罗杰已经走了，但是，从此玛格丽特被村里人骂为：德国人的婊子。

霍夫曼回到柏林家得知儿子已经参加苏俄战役，霍夫曼托人为儿子带去一件大衣，却被妻子告密把衣服退了回来。霍夫曼痛苦地借酒消愁，拉丽特趁他睡觉之时，想杀了他，不料金玲来找霍夫曼，拉丽特没有得手。

第八集

西蒙教授被英国人空投来到多蒙，发展比利时地下抵抗组织，把地下电台建立在教堂的地下室，艾里克带领军队疯狂地搜查电台，并杀害无辜的村民。

霍夫曼警告艾里克他的行为会激起当地居民的仇恨和反抗情绪。艾里克却一意孤行，当他查到电台的所在地，并杀害了班扬神父时，谢里和西蒙杀死了他。霍夫曼得知艾里克的死讯后对多蒙进行疯狂的报复。金玲来找霍夫曼意外发现拉丽特的真正身分，原来她是加里的姐姐，准备为弟弟报仇而来，金玲警告她不要这样做。金玲为解救15名村民的生命又一次用她的智慧说服了霍夫曼，最后霍夫曼决定把这15名村民送去德国做苦役。安德鲁向党卫军的头目希姆莱报告，希姆莱命令他监视霍夫曼。

第九集

生活越来越艰苦了，食物越来越稀少了，维克多为了把食物留给金玲、玛格丽特和扬克，自己饿昏在路上，金玲为此深受感动。维克多向金玲表达了爱情，金玲陷入矛盾之中。霍夫曼将军为金玲安排了一次与母亲通电话的机会，金玲答应妈妈很快回去看望她。霍夫曼为金玲安排好旅程。维克多把银餐具和烛台卖掉为金玲出路费，两个人深情的共舞，互诉心曲。村民们也赶来送行，维克多架着马车送金玲去霍夫曼官邸，两人深深地亲吻拥抱.......

第十集

金玲来到军用火车站，看见多蒙镇青年尼克尔森，从他那里得知安德鲁洗劫了多蒙镇并抓走了镇上的很多青年，金玲决定不走了，她要返回多蒙。维克多没有想到金玲又回来了，两人热烈拥抱，维克多向金玲求婚。两人举行了婚礼，霍夫曼将军、西蒙教授都前来祝贺。扬克趁着没有人在家，强奸了玛格丽特。金玲和维克多结束婚礼回家时发现玛格丽特上吊

了，维克多救醒了玛格丽特。金玲气愤地赶走了扬克。金玲怀孕了，孩子降生时金玲没有奶水，村民们轮流喂养小埃霍。在黑暗的日子里，金玲父亲去世的消息使金玲无比的沉痛。不久，老豪特也死了。临终前由于金玲做了工作，老豪特终于原谅了玛格丽特，把爱留给了人间。

第十一集

霍夫曼的儿子冻死在苏俄战场上。他的妻子米莉却要用自己的儿子邀功，霍夫曼陷入了深深地悲伤之中。他把内心的痛苦向拉丽特倾诉。维克多同意西蒙把地下医院建在自家的地下室。霍夫曼秘密会见埃里希将军，埃里希因为希特勒意见相左被撤职，并告诉霍夫曼他们要谋杀元首的计划，霍夫曼拒绝参加此计划。安德鲁的助手跟踪霍夫曼并杀死了霍夫曼的助手。霍夫曼被撤职。战争的形势越来越明朗，法西斯即将灭亡，海因维兹照旧到维克多家治疗，他发现了地下医院.........

第十二集

维克多杀死了海因维兹，转移了伤员，用车推着海因维兹的尸体到盖世太保那里自首。安德鲁要把维克多送往德国的集中营。扬克想用出卖多蒙抵抗组织的情报换取霍夫曼的帮助，他没有得逞，霍夫曼蔑视他的行为。谋杀元首的计划失败了，埃里希被捕了，霍夫曼也落入危险的境地。克鲁格将军代替了霍夫曼的职位。金玲为维克多的事请霍夫曼帮助，可是霍夫曼已经离职，只能把开往德国集中营火车的时间告诉金玲。金玲在霍夫曼的帮助下，驱车赶往火车站想见维克多最后一面，车站已被军事管制，金玲只有跑上路边教堂钟楼挥舞着红围巾向远方的火车道别。村里的年轻人全被安德鲁抓走了，金玲忍住个人的悲痛，再次前往霍夫曼官邸又一次从盖世太保枪口下营救了无数生命，霍夫曼要把拉丽特带回柏林，拉丽特痛苦地拒绝了。霍夫曼在返回德国前与金玲道别，金玲提醒将军，回到柏林也是棘地荆天，羊入虎口。

第十三集

霍夫曼回到柏林的家里，妻子自杀了，军方以涉嫌参与谋杀元首的叛国罪行逮捕了霍夫曼。德国战败。比利时抵抗组织包围了安德鲁住所，安德鲁穿上比军军装逃跑，被西蒙的抵抗组织堵截，安德鲁跑至金玲家后院用瑞德威胁，玛格丽特从地下室的后门冲出，用棍子打死安德鲁。集中营被盟军解放了，维克多重新返家，人们沉浸在胜利的喜悦中，西蒙介绍

金玲到比利时科学院工作。维克多买来船票要与金玲、埃霍回中国省亲。战争结束，但战争投在人们心中的阴影与伤害并不会因战争的结束而愈合。玛格丽特和瑞德都受到村民们的歧视和报复，罗杰目睹了村民剪玛格丽特的头发，转身走了。玛格丽特伤心欲绝地病倒了。金玲又一次放弃回国的机会，她不愿把玛格丽特和瑞德留在人们的仇恨和歧视中生活，霍夫曼成为比利时引渡的头号战犯，回比利时受审.........

第十四集

金玲在报纸上获悉霍夫曼的消息，为了能更有力的帮助霍夫曼获得公正的审判，金玲加入了比利时国籍。比利时政府为表彰金玲在战争期间的英勇行为，国王授与金玲比利时国家英雄勋章。金玲为霍夫曼将军四处奔走。但同时，她受到比利时人民的误会，霍夫曼也不理解她。金玲努力地为消除战争的创伤而奋斗。霍夫曼对侵略者在比利时犯下的罪行拒不认罪，激起了比利时人民的极大愤慨。金玲再次挺身而出，顶着巨大的压力为霍夫曼辩护，呼吁公正、秩序、宽容，她的行为在全国掀起轩然大波。霍夫曼将军的审判即将开始.......

第十五集

冯.霍夫曼一案正式开庭，傲慢的霍夫曼对战争期间在比利时犯下的罪行拒不认罪，鲁斯曼做为霍夫曼的辩护律师也气愤地拒绝为他辩护，金玲晓之以理，动之以情地阐述她的观点，她认为这是一场战争。它要让战争的发动者从良知上自觉向全世界全人类谢罪，而不仅仅是让他们受到应有的惩罚。鲁斯曼最终同意了继续为霍夫曼辩护。玛格丽特表现出非凡的勇气在法庭上倾诉了自己在战争时期悲惨的遭遇。罗杰坐在陪审团的座位上倾听着妻子的诉说，玛格丽特说完之后吐血昏倒了，罗杰感到深深地内疚。霍夫曼仍然不认罪，金玲找拉丽特出庭作证。

第十六集

拉丽特在法庭上陈述了她到霍夫曼官邸做女仆的真正原因，讲述了法西斯残害她弟弟的经过。霍夫曼受到了触动。在金玲和拉丽特又一次动之以情的劝说下，霍夫曼渐渐地清醒过来。金玲在西蒙教授的支持下发动签名运动，请求法庭从轻处罚霍夫曼，尽快医治战争的创伤。玛格丽特为了表现出她的宽容和公正也在本子上签了名，金玲在法庭上把霍夫曼在战争期间的功过一一陈述。呼吁公正、宽容、秩序、规则和爱成为社会的基础，霍夫曼终于在法庭上低下头颅向比利时人民认罪。他得以从轻判刑。玛格丽特终于在最后关头见到了罗杰。拉丽特在霍夫曼服刑前看望他，两人彼此表达了爱意。金玲、维克多一家为霍夫曼送行。比利时的历史，终于翻过了黑暗的一页。

当玛露睡着后，她的脑袋里发生了什么呢？脑袋里的两个小家伙，海蒂和马蒂，正忙着整理从外界投递来的快件，这些快件装的是玛露这一天的所有经历。

这一晚的快件堆成了山！玛露上午去了动物园，下午画画、捉蝴蝶，晚上入睡的时候还在绞尽脑汁的想毛绒玩具小熊被他放在了哪里……

海蒂和马蒂把有用的快件挂在知识树上或收到百宝箱里，把没用的扔进垃圾桶里。天马上就要亮了，他们能完成工作吗？

这本书的封面。快件不停的从邮桶里出来，这两个人在干什么呢？

这本书的环衬，这棵大树很神奇，可以和孩子一起看看这上面有什么？封面上的两个人，这里能看见吗？

故事正式开始了，今天真是美妙的一天，上午玛露和爸爸妈妈去了动物园，下午她画了画、捉了蝴蝶。

晚上她还吃了妈妈煎的蛋饼——真是太好吃了！但是，在睡觉之前，玛露发现她心爱的毛绒玩具小熊不见了！

玩具箱里、枕头下面……她把房间翻了个遍，还是没找到小熊。小熊究竟在哪儿呢？玛露绞尽脑汁也想不起来。

睡觉时间到了，她躺在床上闭上了眼睛……

可以和孩子一起看看墙上有什么？空中有什么？地上有什么？

玛露不知道，她的脑袋里有一座塔，塔里住着一个意识小精灵。你看见他了吗？

别看这个小精灵个头小小的，他可是玛露最亲密的小伙伴——玛露做什么，他就跟着做什么。诺，这会儿他就在努力的寻找小熊。

他正拿着望远镜四处的搜索，生物钟提醒他：“当！睡觉时间到！”

于是，小精灵关上窗户，熄了灯，躺下来开始休息。就在这一刻，玛露闭上眼睛睡着了。

现在，塔里一片漆黑，山脚下的一座小屋却灯火通明，玛露一天中的所有经历，都会被装进快件送到这里。

这座小屋就是脑袋里的海马体快递站，它是整理和存储记忆的地方。海蒂和马蒂是这里的工作人员，现在正是她们忙碌的时候。那她们在忙些什么呢？

海蒂取下气球送来的邮件和包裹。哈，还有一张明信片！马蒂负责打捞漂流瓶。她耐心地把最后一个漂流瓶捞上来，才回到小屋。

这只是今天一天的快件！马蒂和海蒂惊呆了：玛露今天的经历这么丰富！她今天看到的、听到的、想到的以及做过的通通在这里，海蒂和马蒂今天晚上必须把它们整理好。

这只漂亮的蝴蝶是玛露今天在花园里看到的，海蒂把它的照片用相框镶起来挂在了墙上，这样玛露就能清楚地知道蝴蝶长什么样子了。

马蒂打开第一个漂流瓶，一股诱人的香味从鼻子里飘了出来。真香啊！原来，今天的晚餐是蛋饼，蛋饼里面还放了肉桂粉和糖。从今天开始，玛露最爱吃的食物又多了一种。

马蒂把这个漂流瓶放进百宝箱，百宝箱里装的全是玛露喜爱的东西。

“我们要抓紧时间，趁玛露睡觉的时候，把她这一天的经历分类整理好。我们要把有用的新东西放到百宝箱里长期储存，把新知识挂在知识树上，这个过程就像寻宝一样有趣！”

这时，海蒂从一个信封里取出了一张照片。“这是玛露在动物园里看大象！”海蒂激动的大声说，“她今天和爸爸妈妈玩的真开心呀！”

“是啊，真是美好的回忆！”马蒂也很开心。这么特别的东西当然也要存放在百宝箱里，这样它才能成为玛露的永久记忆。

海蒂小心翼翼地展开一张纸。“这是玛露画的画！” 看得出来，玛露写自己的名字时写了又划，划了又写。“哈哈，玛露以前总是把字母‘L’写错。”马蒂笑着说。

因为玛露今天学会了怎么写字母‘L’，所以之前挂在知识树上写错的‘L’要摘下来换掉。

海蒂和马蒂兴奋地爬上知识树。知识树上已经挂了一些字母和数字，这些都是玛露学过的。

知识树上还有很多空着的地方，这些地方是留给玛露将要学的东西的。那些挂了东西的地方，会长出新的枝叶。

他们就这样帮助玛露将零散的知识归类，新知识和旧知识不断被整合。知识树渐渐枝繁叶茂。

玛露今天经历的事情太多了，海蒂和马蒂今晚要整理的快件堆成了一座大山。

她们必须在今晚全部整理好，这样才能给明天的新鲜事儿腾出地方，好让玛露继续学习新知识。

这可需要不少时间和力气！玛露早早上床睡觉，这两个小家伙才有足够的时间工作。

现在工作已经完成了一大半，海蒂和马蒂停下来休息了一会儿。“那辆自行车怎么处理？”海蒂问。

玛露今天练习骑自行车的时候摔倒了，“明天她肯定会再尝试的”马蒂猜测。“那我们就先把自行车留着”海蒂决定。

海蒂和马蒂只保存将来可能对玛露有用的快件，她们会把没用的快件挑出来扔进垃圾桶里。

这些数不清的小雏菊的照片，保留一张就行了，因为总是重复同一件事情对玛露来说太无聊了，就跟总是听到“玛露，快收拾干净！”一样无聊……

等一下，那是什么？一张重要的照片！差点就被扔掉了！

“小熊在卫生间！”海蒂吃惊的喊了出来。“一定是玛露刷完牙把它忘在那里了。”

突然马蒂有了个好主意：“我们把这张照片给塔里的意识小精灵送去吧！这样玛露明天一早醒来，就能想到小熊在哪里！”

一忙起来时间过得飞快，这个夜晚马上就要过完了。马蒂和海地骑着自行车给小精灵送照片去了。

他们赶到塔下时，又不知道怎样把照片送上去。最后，马蒂把气球系到了海底的手腕上，这样送上去。

就在这时，生物钟宣告新的一天开始了。小精灵伸了个懒腰，推开窗户……

看见海蒂飞在半空中，递给他一张照片。突然一声巨响“砰”！

玛露猛然惊醒，发现床尾的粉色气球不见了，脑海中浮现：小熊在卫生间里。想起妈妈对她说，按时上床睡觉的记忆力有好处。

玛露找到小熊高兴极了，紧紧地抱着它，新的一天开始了！

小朋友看到了吗？在我们睡觉的时候，我们的脑袋里竟然发生了这么多事情，海蒂和马蒂在下一个夜晚又会有怎样的故事呢？

这本书的后环衬，玛露骑着自行车，背着小熊，背着书包，上学去了！

这本书的封底。

这本书把我们睡觉以后，大脑继续工作的复杂过程，简单诠释出来了。告诉孩子只有早早睡觉，大脑才有时间整理好我们一天发生的事情。

在看书的过程中尽量跟着孩子的节奏走，画面内容比较多，家长和孩子一起享受亲子阅读的过程，不要着急看完这本书！