空调的舒适温度是多少

夏季白天空调制冷建议开到24-26℃较为合适，夏季夜晚空调制冷建议开到25-26℃较为合适；冬季白天空调制热建议开到18-20℃较为合适，冬季夜晚空调制热建议开到18-19℃较为合适。其实无论是白天或者夜晚，在夏季时，把制冷空调温度控制在24-26℃都是比较合适的，因为这阶段的温度人身体会感觉到很舒服且较为省电，还不至于因为空调开太冷而导致“头疼、腰酸背痛、腹泻”等空调病的发生。而在冬季时，把制热空调温度控制在18-20℃都是比较合适的，因为若温度高于20℃，人身体会感觉稍微有些热，更别说将制热调到26℃以上的高温度了，这样会使得室温过高，让人感到干燥，从而引起燥热、皮肤干涩的不良感受。

空调开白天空调开到25℃是最舒适的。

国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天23℃—26℃，冬天20℃—24℃。在中国，《国务院关于加强节能工作的决定》的要求是，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内空调供暖温度不高于20℃。

从2005年开始，日本环境省提出，夏季空调开在28℃才是既让人舒适，又能节能减排的做法，因此大多数办公场所都将空调温度固定在28℃。然而，有科学研究却指出，空调开到28℃当然可以节能减排，却让人感到不舒服，因为25℃左右才是人类舒服的温度。

详细资料

黄金分割率与人类演化所产生的固有恒温已经为人们提供了一个“什么样的温度才最舒适”的科学基础。人体通过千万年的进化，使自身的温度保持在37℃，但是，这只是一个平均值或中位值，人的腋温是36℃—37℃，口温是36.2℃—37.3℃，肛温是36.3℃—37.5℃。

如果以最低的36℃和最高的37.5℃乘以黄金分割率0.618，则分别为22.25℃和23.18℃。此外，人体实际感觉到的有效温度，要比室内空气的温度略低1℃—2℃，即空调的送风温度虽然高一些，但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。所以，从理论上而言，夏天空调的温度控制在25℃左右是最适宜的。

一般来说，空调制热20度左右就可以了。

冬天室内温度控制在20度左右，就可以让人体感觉到暖和了，而且可以避免空调处于高负荷的运作状态，时间一久，就容易导致空调配件的老化甚至损坏，影响到正常的使用。而且冬天人们穿的衣服本就比较厚，要是室内温度过高，就容易感觉到燥热了。

开空调制热的时候可以在房间内合适的位置摆放一盆干净的自来水，定时打开门窗通风换气，如果开着空调睡觉，可以把设定温度调到更低，且窗户要预留一条窄缝通风。

空调制热不热的原因

1、空调毛细管出问题

空调的毛细管是用来调节制冷系统的，主要起到节流作用。如果毛细管发生堵塞或者其他问题，都会使得空调无法正常工作，所以当制热不热时，很可能是它出现了问题。

2、空调单向阀门出问题

单向阀门是空调液压系统中的一个用来防止逆流或者用于防止空气逆流的的装置，如果它出现问题，对于空调的制热效果会产生很大的影响。

3、四通阀门故障

四通阀门是空调制冷循环中重要的组成部分，它出现故障一般也意味着空调的制冷制热效果都会受到影响，效果变差还算是比较好的情况，严重的会直接使得空调无法正常运行。

这也是一个比较实用的问题，空调设置温度一般根据人的主观感受，大多数推荐26、27度的样子，比如我自己，刚刚忙完从外面回来，休息一下我一下子先把温度暂时拉到25度，过个半小时、一小时慢慢缓过来了。

不是太热我就会把温度拉到27度左右，晚上一般到29度左右，这样根据每个人的身体感受。胖一点的人怕热可能拉到26度，瘦一点的人，有些体质差要穿很多衣服，开空调28、29度都可以，一般参考范围26、27度。

医学专家后认为26℃的确是一个令人舒服且不易患病的温度。

室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。

开空调尽量不要过分贪凉：

从节能性来说，过分的追求低温的凉爽会导致压缩机处于满负荷的工作状态，那么耗电量就很大。

如果是家用空调，那么就会无端增加用户的电费；如果是车载空调，那么就会大大增加车辆的油耗，车主就会需要支付更多的油钱，而且对于车辆的线路也是有很大负担的，这是完全没有必要的。

从节能和人体舒适度的角度综合来考虑的话，车载空调或是室内空调，26度左右的温度是最佳温度。

如果没有推荐值，最好在夏季将空调调节到23-27-8451；在冬季将空调调节到20-24-8451。在使用空调时，必须确保内部和外部的温差不太大。

一般来说，8-84151之间存在自然风对流；a、 而且空气很脏。在这个季节使用空调取暖很容易。室温应在1684451s之间调节；和26`8451；，最佳温度为20`8451；。不要使内部温度过高。尽量使室内和室外温度差小于6.8451，这样不仅可以促进健康，而且可以避免空调。疲劳和头痛。这个季节用空调取暖。

室温最好在16`84151s之间调节；；26`8451；，最佳温度为20`8451；。内部温度不得过热，内外温差应小于6:84151；尽可能，这不仅对身体有益。最合适的空气温度必值不得小于22`84451；内部和外部温度差不得大于5`8451；；夜间空调不得小空调太热，内部温度过低，容易患“空调病”。房间内的空调温度应调节在16℃；26`8451；，最佳温度为20`8451；。

许多人觉得在寒冷的天气里，最温暖、最舒适的房间一定是空的。只需普通到30`84511；！事实上，如果内部温度过热，它不仅会使空调的最高温当空调在30`8451am；打开时，它将节省最大的功率；。最舒适的温度是夏天身上几乎没有衣服。正常成年人感觉到的最舒适的温度在19到24`84511之间；（正确的温度是21-32`8451；，最佳的温度范围是24-26；；冬季的环境温度是19-24`8445；。

1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调处于最佳工作状态，避免故障的发生，延长使用寿命，也会达到节电的目的。

2、室内外温差不要调得太大，人体对环境温度感觉最佳的是在18-25度之间，考虑到节电的因素，夏季空调制冷时，室内温度调得越高就越省电，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了，还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。冬季制热时，室内温度调得越低就越省电，通常调在16-22度之间比较合适。无论制冷还是制热，室内外温差调得越大耗电量就越大，温差每调大一度，耗电量就会增加5-8%左右。

3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。

4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，因为冷气流是朝下降的。而空调制热工作时，导风板应调节朝下吹风，因为热气流是往上升的，这样调节室内温度最均匀，舒适性最佳，也最省电。风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。

5、如果室外机在夏季制冷工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。空调过季不使用时，最好用空调罩套好，避免灰尘进入机内聚集，影响空调工作效率。

空调耗电量的计算方法

一是要看该空调的制冷和制热输入功率分别是多少瓦，包括辅电的功率是多少瓦。功率越大耗电量就越大，功率越小耗电量就越少；二是房间面积大小及密封保温条件好坏。面积越大或密封保温条件越差耗电量就越大，面积越小或密封保温条件越好耗电量就越少。三是户外环境温度高低。夏季空调制冷时，环境温度越高耗电量就越大，而冬季空调制热时，户外环境温度越低耗电量就越大。四是室内温度设置的高低。夏季制冷时，室内温度调的越低耗电量就越大，室内温度调的越高耗电量就越少。冬季制热则相反，室内温度调的越高耗电量就越大，室内温度调的越低耗电量就越少。总之，室内外温差调的越大耗电量就越多，温差调的越小耗电量就越少。温差每调大一度，耗电量就会增加5-8%左右。

通常1匹的空调制冷工作时，平均每小时耗电量一般在0.4-0.8度之间；1.5匹的空调制冷工作时平均每小时耗电量一般在0.6-1.2度之间。以此类推即可，带辅电功能的空调制热时的耗电量通常要比制冷多一倍左右。

具体就要看上述的各种条件因素如何了。

空调制热在18摄氏度至20摄氏度之间是最合适的。室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

扩展资料：

在使用空调时室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒；对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

参考资料来源：人民网——冬季健康 空调制热究竟多少度最适宜？