吹空调头疼是什么原因？
任何人吹空调时间长了都会感觉到头疼，如果长时间待在空调房内，那么在出来的时候或者是在不吹空调的时候就会感觉到头痛。尤其是在夏天制冷的时候，或者是冬天制热的时候。所以不建议长时间的吹空调。
当然还有一部分原因是因为空调太脏，里面的细菌太多，导致吹空调时间长了就会有一些身体的不适。那么就可以自己手动或者是请专业人士来清洗一下空调。具体方法按照下述方法来操作。
如何自己在家清洗家用空调？清洗家用空调需要注意什么？
随着科技的飞速发展，人民生活水平的不断提高，家用空调已经成为我们家用电器当中不可缺少的家用电器之一。无论是在公司还是在家里都有用空调的习惯。空调对我们的生活和工作确实带来了温馨和舒适。
但是随着空调使用的时间增长，有些空调会出现有异味儿或者是有颗粒吹出来。这时候我们就会想到空调该清洗了。但是请专业的师傅来清洗一台空调，大概需要200块钱左右。二三线的城市价格可能会稍微低一些，也在100块钱左右。但是师傅来了之后大概十多分钟就清洗完毕。时间长的也就差不多20分钟左右。这时候我们就不免会想，有没有清洗干净？所以各种担心也就随之而来。
其实清洗空调并不复杂，非常简单。下面我就来对我们的家用空调的清洗步骤来做一个简单的介绍。我们用一个该清洗的挂式空调做介绍。
首先我们要打开空调的上面板，在空调的两侧有一个小小的浅坑。一面一个。
两只手指用力向上扣，把空调的上面本儿掀起来。先开上面板的时候一定要注意不要把空调摘下来。因为空调是挂上去的，有的空调可能上面板比较紧，这时候我们就要一只手按住空调，一只手一面一面的来扣。打开上面边儿以后我们就可以看到里面的过滤网。
把过滤网直接抽出来，一台空调有两个过滤网，两个过滤法都要拿出来，然后拿到卫生间去清洗。清洗的时候一定要注意过滤网儿也是属于网状。不可以使用钢丝球之类的东西，这样很容易破坏过滤网。可以使用鞋刷或者是牙刷之类的刷子来清洗上面的灰尘。如果有顽固的污渍，也可以直接选用洗衣粉或者是洗衣液进行浸泡，然后刷洗。刷洗干净之后，在阴凉处干燥。等到过滤网彻底干燥的时候，我们就可以把这个过滤网装回去了。但是在装回过滤网之前，空调过滤网下面的蒸发器也是需要清洗的。我们家里边应该都有小的喷壶。把小喷壶装上水里面兑上消毒液，洗衣液。比例可以按照8:1:1，这个比例并不是固定的。可以根据自己空调的清洗时间的时间长短或干净程度来加大或减小消毒液和洗衣液的兑比量，勾兑好清洗液之后，就可以对空调的内机蒸发器进行喷洒了。喷洒之前在我们内机的蒸发器上的右侧应该会有一个黑色的小线头。这个小线头就是内机环境温度传感器。我们可以把这个传感器直接给他掰到机壳上面用胶布粘起来。还有注意喷洒的时候一定要注意不要弄倒蒸发器上面的翅片。蒸发器上面的翅片对于制冷制热的效果是至关重要的，所以千万不可以弄倒。把内机的蒸发器上面整个都喷上清洗液之后。等20分钟左右再用清水喷洒两遍。这样做是把蒸发器翅片上面的清洗液清洗一下。之后我们就可以安装过滤网了。过滤网有的品牌是没有左右区分的。而有些品牌是有左右区分的。左右区分的过滤网，它的形状不一样，很容易区分。安装好过滤网之后，把空调的上盖盖好，这样我们就把内机的空调清洗完毕。
空调的室外机在室外，如果方便的话就用笤帚直接把外机后面的蒸发器扫一下。扫的时候一定要注意是上下扫，不要横着扫，因为外机后面也是蒸发器。左右扫的话很容易把翅片弄倒。如果外机的翅片或者是蒸发器在我们肉眼看到并不是很脏的话，那么我们也可以不用理会。一般家住在高层的话，空调外机不容易脏。只要空调挂在空中没有放在地上，那么这个空调的外机不需要清洗。
这是家用空调挂式在家自己清理的详细步骤以及清洗过程中的注意事项。如果有不详尽的地方欢迎大家在评论区说出来。以便我能更好地为大家服务。如果大家有什么疑问的话，可以直接在下方的评论区说出来。我会一一解答。
在空调里呆的时间太长，周围空气不新鲜，导致大脑缺氧而头疼
过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力；
在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下；
从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。
一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起四眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。
由此看来，必须重视对空调病的防治，主要措施有：
一是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
二是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
三是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
四是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
五是严禁在室内抽烟。
六是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
七是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
八是增置除湿剂，防止细菌滋生。
九是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
十是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
1、按摩缓解头疼
吹空调后头疼，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛。
2、刮痧缓解头疼
吹空调后头疼，如果方便的话，还可以进行刮痧来缓解。可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。
3、使用清凉油
如果随身带有清凉油、风油精等常备药品，吹空调头疼的时候，还可以闻嗅一下清凉油，或者将清凉油涂抹在太阳穴按摩一下，能够令人清醒，缓解头疼、头晕的症状。
扩展资料：
吹空调注意事项:
1、不要一直窝在空调房里，要适当走动。长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。如果要长时间呆在空调房里办公，可以过半小时到一小时起来走动走动，不要总坐着不动，可以到窗户边上透透气，或者到出去活动一下，让自己的血脉流通起来。
2、每次使用空调的时间不宜过长，使用两个小时要停一下，以保持室内通风，如果彻夜开空调，最好将室内门打开，或者将窗户开个缝，调节一下室内空气。
3、避免冷风直吹身体。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免直吹。靠近空调的人，最好面对空调坐，如果冷风从后面吹到背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。
参考资料来源：人民网-吹空调后头疼、关节痛？"九字真言"助你健康吹空调
人民网-空调怎么吹不得病？快来看看空调的正确打开方式
1、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。
2、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫力，还易受病菌感染而生病。
3、空调下面直吹，突来的气体刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，室内外温差别超过7 ℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。
4、尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。
从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：
1、室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。 因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。
2、开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
根据检测，室内空气中的细菌、病毒除了来自室外空气和人员自身的活动外，还有一个不容忽视的来源就是通风空调系统本身。时下天气突然变冷，使用暖空调的单位、家庭很多，而空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
有其它问题欢迎再讨论。
在炎热的夏季吹空调和风扇是非常关键的，这是由于天气比较的寒热，如果说没有空调或者是风扇的话，那么大家身体就会比较的痛苦，所以在这个时候才需要用空调和风扇让室内变得凉快一些。
不过，很多人都发现在吹了空调或者是风扇之后，自己出现了头疼这样的状况。其实这其中是有着很多的原因的，有很多的人在吹空调和风扇的时候，由于天气比较的寒热，所以会站的离风源比较的近，甚至有一些人会直接将电风扇看到自己的面前，让他离自己的身体比较的近，并且始终对着自己的身体吹。
虽然说能够很快的感觉到凉爽，但是你会发现再这样吹一段时间之后，整个人就会出现头疼的状况，这是由于风速比较快的时候，其实身体表面的汗水蒸发也是比较快的。在这个时候，身体的温度会迅速的下降，而身体没有被吹到的一面，汗水蒸发的速度比较的慢。
那么它皮肤表面的温度相对来说也会高一些，这个时候它体表的温度就是处在一种舒张的状态之中，一面的表皮温度比较高，而另外一面表皮的温度比较的低，那么这样的话就会导致人体的血液循环失去平衡，而汗液在排泄的过程之中也是处在一种不均衡的状态的。
所以说就很有可能会出现头晕和头疼的状况，甚至还有可能会诱发中风，因此在日常生活之中吹电风扇的时候，一定要注意离电风扇或者是空调的风源远一些，不要让它对着自己的身体吹。
